Экстрим и его чемпионаты    

Развитие быстроты и стартовой скорости в хоккее -


Развитие быстроты (скорости) у хоккеистов.

Способность быстро выполнять движения – одно из важнейших качеств хоккеистов. Поскольку быстрота движений у них всегда связана с проявлением значительной силы, качество часто называют скоростно-силовым.

Однако данное качество бесполезно развивать, если нет эффективной техники катания на коньках,  оказывается более 70% хоккеистов вообще не имеют представления о данном аспекте. И в командах тренеры чаще всего заинтересованы исходом игры и тем кого поставить в состав, а кого нет. Следовательно много моментов из подготовки профессиональных хоккеистов упускаются из виду и чтобы достичь больших успехов в будущем, необходимо задуматься о том, как наиболее продуктивно повысить скорость на льду, при этом затрачивая не так много усилий. Но давайте же разберемся в том что такое быстрота и из чего она состоит?

Быстрота движений в первую очередь определяется соответствующей нервной деятельностью коры головного мозга, вызывающей напряжение и расслабление мышц, направляющей и координирующей движения. Она в значительной мере зависит от подвижности в суставах, а при продолжительной работе – и от выносливости спортсмена. Следовательно, улучшение этих компонентов определяет развитие быстроты движений спортсмена. Часто на тренировках создаются условия, в которых, повторные быстрые движения становятся однотипными и выполняются в одном ритме. В результате этого создается некоторая привычность, автоматизация движений, основанная на образовании определенного стереотипа в коре головного мозга. Это препятствует развитию скорости катания хоккеиста даже в том случае, когда уровень физических и волевых качеств повышается. Для того что бы сломать установившийся динамический стереотип, повысить верхнюю границу зоны подвижности и в результате улучшить быстроту движений, нужно неоднократно выполнять движения как можно быстрее, проявляя значительные волевые усилия, при этом используя хорошие интервалы отдыха.

Скоростные качества человека находятся в тесной связи с возрастом. Скорость одиночного движения развивается в основном в возрасте 9-14 лет. В 10-12 лет для детей характерны большая подвижность и высокий темп выполнения многих скоростных движений, даже таких, которые требуют сложной координации. В 15-16 лет скорость у них нарастает в основном только при выполнении сложных движений и за счет повышения силы мышц и емкости анаэробных механизмов энергообеспечения и совершенствования техники движения и т.д. В 6-8 лет специальным развитием быстроты в занятиях на льду заниматься не следует. На занятиях вне льда скоростные качества рекомендуется развивать с помощью подвижных игр, эстафет, прыжков, ускорений и т.д. В возрасте 8-12 лет основными средствами развития быстроты будут подвижные игры построенные на опережении действий соперника, прыжковые упражнения и движения скоростно-силового характера.

В занятиях на льду рекомендуются упражнения с целью развития быстроты владения клюшкой с использованием облегченных шайб, мячей для тенниса и хоккея с мячом. Тренировочные задания с целью развития быстроты следует выполнять с предельной и околопредельной интенсивностью. Большинство упражнений используемых в тренировочном процессе выполняются повторным методом. Число повторений лимитируется стабильностью скорости: как только она начала падать – упражнения заканчиваются. В зависимости от длины дистанции интервалы отдыха составляют от 40 секунд, до 2 минут (вне льда) и 1-2 минут в упражнениях на льду.

Стартовая скорость.

При развитии данного качества у хоккеистов стоит обратить большое внимание на уровень технической и физической подготовленности, так как без этих двух составляющих не получится собрать единого целого (хорошей стартовой скорости). Например, у хоккеиста слабые ноги и он не может находится длительно в «правильной посадке», следовательно длинна и мощность отталкивания при разгоне теряется. Возможно для многих это нонсенс, но чем сильнее согнуты ноги, тем мощнее и длиннее отталкивание, однако не только ноги помогают хоккеисту разгонять свою массу, но и множество подвижных суставов, основой которых является тазобедренный сустав (центр тяжести и опоры на льду), от смещения которого зависит эффективность и правильность движений. У хоккеиста могут быть сильные ноги, но он попросту не умеет переносить свою массу тела, соответственно за счет силы ног он играет максимум 1-2 смены, а потом «ползает » на двух ногах опустив голову вниз.

Теперь о тренировках. Для развития данного качества изначально отрабатывается техника с первых шагов разгона, затем идет работа над взрывной составляющей, соответственно после таких упорных тренировок удается повысить скорость разгона на 15-30%.

Для развития данного качества нашим тренерским составом используется большое количество упражнений: от простых, но в то же время сложных по техническому исполнению ускорений, до упражнений с сопротивлением. В качестве сопротивления используются различные тренажеры и т.д.

При этом мы отрабатываем такие компоненты как:

  • Техника бега по прямой;
  • Частота двигательных действий;
  • Длинна отталкивания;
  • Проработка подвижности тазобедренного сустава;
  • Техника бега по виражу (поворот);
  • Техника бега со старта;
  • Скоростно-силовая выносливость;
  • Взрывная сила (стартовая);
  • И многое другое…

Комплексная и упорная работа над этими компонентами играет очень важную роль в развитии стартовой скорости. Тренировки в этом направлении проводятся на льду и земле, уделяется большое развитию физических качеств хоккеистов и индивидуальных особенностей.

Записаться на первое занятие.

2020-07-02T23:54:26+00:00


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Южный Урал. Абзаково-Банное. Декабрь 2006 — январь 2007

Южный Урал. В этот не снежный для России год здесь активно работают пушки, распределяют по склонам искусственный снег ратраки, разглаживая мелкой гребенкой трассы. Рай для горнолыжников и сноубордистов, предпочитающих скоростное катание, начинается уже в ноябре. К новогодним праздникам курортная жизнь уже бурлит, а окрестности засыпаны снегом так, что природа превращается в сказочную: сосны, ели и березы покрываются плотным слоем инея, контраст рельефу на фоне снега и густого белоснежного леса создают скалы и большие причудливые камни на слонах уральских гор. На Урале в декабре – январе светает довольно поздно – в 9 утра, как раз когда открывается канатная дорога, поэтому все желающие с самой вершины горы могут наблюдать за рассветом, открывается панорама на близлежащие горы, озеро Якты- Куль ( Банное), при восходе солнца все вокруг становится розовым....

10 07 2020 18:43:16

Какие функции выполняет спортивное питание с креатином?

Зачем нужен креатин в питании спортсмена...

09 07 2020 5:45:24

Музыкальный серф-фестиваль «Остров»

Бали, Индонезия. Инвестиционная компания « Абсолют» представляет музыкальный серф-фестиваль « Остров». Это ежегодное спортивно-музыкальное мероприятие объединяет молодежь со всей России. Это празднование здорового, яркого, активного образа жизни в окружении ветра, моря, хорошей музыки и волн....

08 07 2020 4:45:50

Законы дельтапланерные писаные. РАЗБОР ПОЛЕТОВ

Глава VIII. Р А З Б О Р П О Л Е Т О В111. Разбор полетов на дельтапланах является одним из важных этапов процесса обучения спортсменов полетам и подготовки к следующему летному дню. ...

07 07 2020 22:48:37

Трюки в футбэге

Трюков в футбэге море! Самый основной похож на ollie в скейтбординге, навзываетсяя — «toe delay». Toe delay — foodbag ловится на носок ноги. Inside Delay — поймать футбэг на внутреннею часть стопы Outside Delay — поймать его на внешнюю часть своей стопы Это базовые трюки....

06 07 2020 12:39:15

Хвалинские гонки 2015

Вторая ежегодная кайт-экспедиция имени Хвалина Владимира Михайловича состоится 14-15 февраля на системе полей под Нижним Новгородом. Всех участников ждет увлекательный опыт спортивного ориентирования, преодоления естественных препятствий и выработку тактики прохождения дистанции и все это на шикарном рельефе полей под д. Ольгино в 5 км. от Н. Новгорода....

05 07 2020 8:23:24

В поисках экзотики, Таиланд

Почему Тайские курорты не похожи на другие страны...

04 07 2020 7:51:11

Велоодежда и обувь

Самая главная деталь костюма – велотрусы, или рейтузы. От обычных они отличаются мягкой прокладкой, которая приходится на область контакта человека с седлом. Велотрусы спасут тебя от неприятных ощущений после долгих поездок. Товар дешевый, поскольку «левых» вариантов не бывает — $25-60....

03 07 2020 3:26:14

Роликовые коньки: устройство и типы -

Роликовые коньки – это спортивный снаряд для катания, с прикреплёнными к ним рамами, в которых закреплено от двух до пяти колёс, позволяющие быстро перемещаться по гладким поверхностям. Устройство роликового конька Ботинок. Ботинок может быть мягким или жестким (сапожок облегает пластиковая конструкция), низкий и высокий. Жесткий ботинок: износостойкий, хорошая фиксация ног, с отличной боковой поддержкой, однако …...

02 07 2020 1:20:39

Презентация нового сноуборд-видео

19 декабря, к/т Рекорд, 18:00...

01 07 2020 11:48:51

Развитие быстроты и стартовой скорости в хоккее -

Развитие быстроты (скорости) у хоккеистов. Способность быстро выполнять движения – одно из важнейших качеств хоккеистов. Поскольку быстрота движений у них всегда связана с проявлением значительной силы, качество часто называют скоростно-силовым. Однако данное качество бесполезно развивать, если нет эффективной техники катания на коньках,  оказывается более 70% хоккеистов вообще не имеют представления о данном аспекте. И в …...

30 06 2020 3:42:40

Законы дельтапланерные писаные (НППД)

В С Е С О Ю З Н О Е О Р Д Е Н А Л Е Н И Н А И О Р Д Е Н А К Р А С Н О Г О З Н А М Е Н И Д О Б Р О В О Л Ь Н О Е О Б Щ Е С Т В О С О Д Е Й С Т В И Я А Р М И И, А В И А Ц И И И Ф Л О Т У ( Д О С А А Ф С С С Р) Н А С Т А В Л Е Н И Е П О П Р О И З В О Д С Т В У П О Л Е Т О В Н А Д Е Л Ь Т А П Л А Н Е ( Н П П Д-84) М О С К В А И З Д А Т Е Л Ь С Т В О Д О С А А Ф С С С Р 1984...

29 06 2020 21:49:30

Сноуборд и сноубординг, описанием мест катания в Франции, Ле Дез Альп, Les 2 Alpes на сноуборде

Описание места катания на сноуборде в Франции, Les 2 Alpes, сноуборд и сноубординг в Ле Дез Альп...

28 06 2020 9:38:52

История велосипедов BMX

Сегодня BMX очень популярен в Европе и Америке, набрал большую популярность и армию поклонников в России.  Ежегодно проводятся такие известные соревнований как: X-Games, турниры на кубок Red Bull, Beach Bash (по дисциплине верт), Urban Games. Во многих городах появились скейтпаркаи, что даёт возможность для каждодневных тренировок, показать себя, самореализоваться молодежи . Отднако с него начинался BMX, когда и где — об этом в этой статье....

27 06 2020 21:16:23

Выбор одежды и обуви для катания на BMX

Здесь самое главное — штаны и обувь. Штаны не должны быть слишком широкими, иначе будут попадать в звёздочку, что может привести к очень серьёзным последствиям. Ни в коем случае не катайтесь в кедах с тонкой подошвой — пеги «прогрызут» её за пять минут! Подошва должна быть не очень твёрдой и желательно потолще (но не «платформа»). Помните, что при достаточно интенсивном катании можно «убить» одну пару обуви за месяц (пеги на концах делают рифлёными, как напильник, поэтому одни «просверливают» подошву). Остальные элементы одежды — по твоему выбору, они не имеют особенного значения. Один совет: если не слишком жарко — не катайтесь в шортах, поберегите ноги....

26 06 2020 12:17:49

Должанский Марафон 2007

Должанский Марафон 2007...

25 06 2020 2:49:46

Почему нет красивых графити в Нижнем Новгороде

7 июля 2002 года была проведена акция в поддержку нижегородских граффитчиков. Мы вышли на улицы нашего города с вопросам к нижегородцам, должны ли существовать рисунки граффити на стенах наших домов. Людям мы показывали фотографии как пример. Опросили порядка 40 человек в возрасте ориентировочно от 6 до 60 лет, и (что меня поразило!) не услышали ни одного отрицательного ответа. Даже бабульки высказались в поддержку граффитчиков, ссылаясь на то, что жизнь у них скучная, а яркие граффити привнесут положительные эмоции. ...

24 06 2020 10:45:24

Покорителям горных вершин: в плане - Эльбрус

Для тех, кто однажды ...

23 06 2020 12:29:36

Установлен рекорд области в парашютном спорте.

Парашютный спорт в Нижегородской области успешно развивается. И это подтвердили 23 парашютиста, которые установили рекорд области в классе « Большие формации». ...

22 06 2020 23:25:53

«Межрегиональный Кубок по Ski & Board Cross». Второй этап.

« Межрегиональный Кубок по Ski & Board Cross» продолжает свое движение по заснеженным курортам России. 17 февраля 2007 года второй этап соревнований примет на своей территории спортивный клуб « Хабарское» (г. Нижний Новгород)....

21 06 2020 17:32:41

Травмы при катании на BMX

К сожалению, на байке получить травму проще простого, что невыгодно отличает его от роллов и скейтборда. Связано это с тем, что падения обычно неожиданные, да и падать приходится не только на какую-либо поверхность, но ещё и на байк, если не успеешь отбросить его в сторону. Чаще всего травмируются голени, причём и спереди (рамой, рулём), и сзади (пегами). Пожалуй, нигде больше люди столько не «ломаются», сколько на В М Х’ах....

20 06 2020 3:14:31

Валерий Розов в Нижнем Новгороде

Не смотря на полученные во время разрешения и вертолет в небе, была большая вероятность отмены прыжка в связи с сильным порывистым ветром. И только лишь в кабине вертолета Валерий принял решение совершить прыжок....

19 06 2020 11:20:59

Велокантри. Правила проведения

Правила проведения:...

18 06 2020 9:51:35

Главные нюансы в ставках на теннис

Ставки на теннис являются одними из самых популярных в любой букмекерской конторе....

17 06 2020 1:44:55

Законы дельтапланерные писаные. ОРГАНИЗАЦИЯ ПОЛЕТОВ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ

Глава III. О Р Г А Н И З А Ц И Я П О Л Е Т О В Н А Д Е Л Ь Т А П Л А Н А Х31. Под организацией полетов понимается комплекс мероприятий, проводимых начальником дельтаклуба по планированию, подготовке и проведению полетов. ...

16 06 2020 9:31:50

Законы дельтапланерные писаные. ПОЛЕТЫ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ. Разведка погоды

Глава VI. П О Л Е Т Ы Н А Д Е Л Ь Т А П Л А Н А Х Разведка погоды72. Разведка погоды в районе дельтадрома производится в целях уточнения фактического ее состояния на линии старта, посадочной площадке (скорость, направление ветра) и соответствия ее уровню подготовки спортсменов. ...

15 06 2020 20:25:49

Две недели флэт фристайла в Финляндии

Финляндия 23-30 ноября 2007  ...

14 06 2020 18:36:52

ОЛИМПИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ

Главной целью праздника является поддержка нижегородских спортсменов, представляющих  Россию на Олимпиаде в Ванкувере, повышение интереса семьи, детей и молодежи к спорту и занятиям физкультурой.  Праздник начнется в 11. 00 торжественным парадом  спортсменов и музыкальным «попурри» зимних видов спорта на льду. Далее всех ждут показательные выступления и соревнования по хоккею, фигурному катанию, конькобежному спорту, шорт-треку. И это только на ледовой арене! На площадке около стадиона будет расположен целый спортивный город. В « Олимпийских стартах» — соревнованиях по лыжным гонкам и эстафетах на коньках смогут принять участие все желающие на своих лыжах и коньках! Будут организованы специальные школьные и семейные эстафеты. Параллельно, только уже в проруби рядом со стадионом состоятся заплывы «моржей», самых закаленных нижегородцев. Они будут соревноваться в заплывах на 10 м в рамках первого открытого первенства по зимнему плаванию.  Свою поддержку и солидарность с Олимпиадой демонстрируют не только зимние виды спорта. Нижегородская федерация киокусинкай каратэ-до представит супер-номер « Покорение льда» — разбивание ледяных глыб и огненное шоу на коньках! Секция по конному спорту покажет свое выступление и покатает желающих на лошадях. А любители оранжевого мяча смогут поиграть в самый настоящий зимний баскетбол! Масленичные гуляния не обойдут праздник стороной! Всех гостей ждут румяные блины и традиционные развлечения – перетягивания каната и весёлые соревнования для всех желающих. Приходите, участвуйте и получайте подарки! Ждем всех любителей спорта 13 февраля на стадионе « Труд» с 11 до 15 часов. Важно, что своим участием вы поддержите спортсменов, отстаивающих честь России на Олимпиаде. Тем более, что представлять нашу страну на Олимпиаде едет 15 лучших нижегородских спортсменов....

13 06 2020 14:46:15

Как выбрать шлем для горных лыж или сноуборда

Большинство шлемов, разработанных для зимних видов спорта, подходят как для катания на горных лыжах, так и для катания на сноуборде.  Чтобы правильно выбрать шлем, надо решить, как ты будешь его использовать — будешь ли ты участвовать в соревнованиях или кататься для собственного развлечения, а также на какой местности ты будешь кататься ...

12 06 2020 5:35:28

Гонки выходного дня на кайтах. 2007

26-28 января на территории горьковского водохранилища состоялись гонки выходного дня на кайтах, больше похожие на кайтовый фест. Около сорока сноукайтеров из Москвы, Санкт- Петербурга, Нижнего Новгорода, Заволжья… зажигали на акватории пансионата « Буревестник» в течение трех дней!...

11 06 2020 22:29:56

Выбираем сноуборд - советы

Совет какой выбрать сноуборд...

10 06 2020 3:47:31

Льдогенераторы и другое холодильное оборудование

Холодильные установки и льдогенераторы...

09 06 2020 7:34:58

Атлетический фитнес

За последние 10 лет в российском обществе обозначился заметный рост популярности такого комплексного вида спортивных занятий, как атлетический фитнес. Благодаря доступности и разнообразию методик практически для любого человека, в атлетический фитнес вовлекаются все возрастные группы населения: от детского и подросткового до пожилого возраста. Наличие огромной массы не является обязательным критерием участия и победы на соревнованиях. Гораздо важнее мышечные пропорции и отсутствие подкожного жира, а также умение владеть своим телом....

08 06 2020 18:13:20

Сноубординг: облегчённый фрирайд

Облегчённый фрирайд в сноубординге...

07 06 2020 13:34:27

Сноуборд и сноубординг, описанием мест катания в Азии на сноуборде

Описание места катания на сноуборде в Азии, сноуборд и сноубординг...

06 06 2020 6:28:27

Когда и как ставить ребенка на коньки -

Возраст Мнения касаемо возраста расходятся, при этом некоторые уже ставят на коньки с 1,5 лет(чаще начинают с 3-4 лет), главное не перестараться, чтобы у ребенка не появилось нежелание. Чтобы заинтересовать — сначала можно посмотреть как катаются другие дети, чтобы потом уже самим встать на лед. Важный нюанс — как и кто будет учить, идеальный вариант …...

05 06 2020 1:55:41

Бренд Quiksilver

История бренда Quiksviler...

04 06 2020 8:51:49

2-я мультиспортивная гонка «Adventure Race 2007» прошла в окрестностях горнолыжного центра «Хабарское».

1-й этап мультигонки собрал неожиданно большое количество команд, заявившихся в класс «Sport». 8 мужских и 11 смешанных команд соревновались на дистанции около 50 км....

03 06 2020 5:49:43

Камчатка — первое знакомство

Дневник путешествия из Нижнего Новгорода на Камчатку ( С Б « Морозная») в марте 2014 года.  ...

02 06 2020 10:49:34

Всемирно известный роллер Грег Мирзоян -

В роллер спорте, как и в любом другом, есть свои кумиры и фавориты. Один из них, несомненно, Грег Мирзоян (Greg Mirzoyan). Грег появился на свет 29 июня 1982 года в Париже. В 1988 (ему всего лишь 6 лет) начал учиться кататься на роликах. С 1996 серьезно активно занимается агрессивом, принимает участие в соревнованиях. В 2004 …...

01 06 2020 23:29:20

Как выбрать подходящий электросамокат

Электросамокат – неплохой выбор для тех, кто предпочитает компактный, комфортный и экологичный транспорт. Это уже давно не новинка, во многих странах, а вот у нас электросамокат рассматривается, скорее, как развлечение, «игрушка», как для детей, так и для взрослых.  Хотя возможности этой «игрушки» делают ее полноценным видом транспорта, поэтому к выбору такого самоката нужно отнестись со всей серьезностью, особенно, если выбирать самокат для ребенка....

31 05 2020 5:40:57

Прямой спуск

Прямой спуск — упражнение для того чтобы лучше почувствовать и отработать стойку, развить равновесие и привыкнуть к скольжению на лыжах, а так же к скорости в дальнейшем. Отработка прямого спуска начинается на очень пологих склонах. Техника выполнения приема такова. Спуск происходит по линии ската (воображаемая линия, по которой скатился бы мяч). При этом лыжи за счет своей геометрии идут не совсем по прямой, а немного «гуляют» под вами. Лыжник принимает центральную стойку, описанную тут. При прямом спуске отсутствует угловое положение, а плечи развернуты по лыжам. Давление распределяется равномерно на обе лыжи. Добивайтесь мягкой амортизации всех неровностей склона, за счет эластичного сгибания в пояснице, тазобедренных и коленных суставах....

30 05 2020 2:37:44

В Перми прошел Фестиваль по Паркуру

Что такое паркур знает каждый школьник, но для тех, кто занимается им всерьез это целая философия жизни. И без тренеров тут не обойтись, конечно каждый может учиться на своих собственных ошибках, но это уже дело каждого. Далеко от нас не ушла и Пермь. Коллектив, сплоченый временем и общими целями – добиться больших результатов в этом нелегком деле – Паркуре, недолго думая открыли Федерацию Паркура г. Перми и замутили апрельский Фестиваль, причем не в шутку, а на самом деле. Его проведение заняло целых два дня – 5 и 6 апреля. И даже сам  Гость Фестиваля был выбран не случайно – сам основатель дисциплины FREERUN Sebastien Foucan, близкий друг Дэвида Белля (основатель дисциплины П А Р К У Р). Связавшись с mr. Себастьяном через его офис во франции ,т.к. сам Себастьян живет теперь в Англии, ребята пригласили его к себе в Пермь, оценить уроветь 18 команд, собранных со всех уголков России: Пермь, Санкт- Петербург, Москва, Новосибирск, Нижний Новгород, Омск, Томск, Магнитогорск, Екатеринбург, Челябинск, Казань, Волгоград, Самара и др....

29 05 2020 9:20:36

Презентация фильма Life в Нижнем Новгороде

4 декабря состоялась презентация фильма Life. Это вторая презентация сноубордического видео в Нижнем Новгороде (первая — в прошлом году — презентация фильма Рекламная пауза)....

28 05 2020 16:55:40

Дети и горные лыжи. Советы родителям

Речь пойдет о самых маленьких – 3-4 года. Вы сознательно сделали выбор между детским садом и горнолыжной школой в пользу последней, рассчитывая попробовать Вашего ребенка на лыжах и надеясь освободить несколько часов в день для персонального катания....

26 05 2020 13:44:23

Олимпийские горнолыжные дисциплины

Горнолыжный спорт вошёл в программу олимпийских игр в 1936 году. Первоначально было всего две  дисциплины: скоростной спуск и слалом, однако в 1952 году прибавился гигантский слалом, а в 1988 году и   супергигантский слалом или супергигант....

25 05 2020 15:45:39

Экскурсии из Хайфы

Компания «Travel-in-Israel» предлагает экскурсии из Хайфы, хороший выбор маршрутов, интересные туристические направления. Одиночные и групповые экскурсии, русскоязычный экскурсовод....

24 05 2020 16:55:14

5 причин побывать в «Городе солнца» Кисловодске

Вы не хотите или не можете поехать за границу на отдых? Вам хочется разнообразить поездки на море или же вы сами живете возле моря?...

23 05 2020 20:19:12

Скалодром в спортзале школы №17

Адрес: ул. Маршала Жукова, 18, ост. Сахорова в Щербинках....

22 05 2020 22:12:26

Анатомия горнолыжных креплений

Из всего имеющегося у Вас горнолыжного снаряжения именно крепления в наибольшей степени отвечают за Вашу безопасность. Горнолыжные крепления состоят из передней головки и пятки, которые должны быть правильно установлены и отрегулированы под Ваши параметры ( Ваш вес, размер ботинка и пр.). Желательно, чтобы эти работы выполнял специалист....

21 05 2020 4:13:35

Roxrite увез с собой самый дорогой трофей!

26 ноября Москва превратилась в столицу брейкданса, а Цирк на Цветном бульваре собрал на своей арене абсолютно новую для себя аудиторию – из более чем 2500 зрителей и 16 сильнейших бибоев, предложив им выбрать сильнейшего – победителя Red Bull BC One 2011. Им стал мексиканец Roxrite, практически вырвавший победу у LilG....

19 05 2020 5:23:49

Мастер спорта по шорт треку претендует войти в состав сборной России в соревнованиях Red Bull Crashed Ice

Мастер спорта по шорт треку из Нижнего Новгорода претендует войти в состав сборной России по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice!...

18 05 2020 19:57:33

Анатомия сноуборда

Собрался отжигать на снежных склонах. Для начала предлагаем поближе ознакомиться с главной частью твоего эквипа — собственно сноубордом. Разберёмся из каких элементов состоит сноуборд, в чем разница тех или иных элементов, и как они работают....

17 05 2020 12:37:48

Велосипед и диабет

Все наверное знают поговорку, что велосипед от многих бед. В современном обществе, при нашем малоподвижном образе жизни, этих бед существует немало. Одна из них это сахарный диабет. Когда тебе поставили этот диагноз, уже определенно придется пересмотреть отношение к своему стилю жизни, изменить свои привычки и научиться жить счастливо каждый день....

15 05 2020 18:55:31

Изготавливаем футбэг в домашних условиях

Изготовить футбэг своими руками совсем не трудно. Существует 2 основных способа приготовления....

14 05 2020 15:38:26

PAVLOVO ADVENTURE RACING SERIES 2015

Приключенческая гонка 2015 года пройдет 16 и 17 мая 2015 всего в 60 км от Нижнего Новгорода в ск Хабарское. ...

13 05 2020 19:28:31

Роликовые коньки: Большие колеса против маленьких -

В 90х годах самое большое колесо, которое вы могли встретить, было 80 мм, оно считалось гоночным колесом. Сегодня, в 2014, вы можете встретить такое колесо на обычных, самых распространенных роликах развлекательного характера, 90 мм на фитнес-роликах, а гоночные колеса теперь 110 мм в диаметре! Но правда ли то, что большее всегда лучше? Ответ: « Это относительно». …...

12 05 2020 19:12:51

Экстрим-парк на Нижневолжской — перезагрузка

Популярный скейтпарк на Нижневолжской набережной отремонтировали. Сделали новые подъезды, обновили потрескавшуюся фанеру, залатали дырки. ...

11 05 2020 14:35:19

Защита для катания на роликах

Защиту лучше покупать вместе с роликами и одевать, начиная с первого катания. В 100% случаев после пары впечатляющих (и не очень) падений, любой, даже очень самонадеянный человек начинает осознавать необходимость защитной экипировки....

10 05 2020 11:54:29

Соревнования по футбэгу в Москве, май 2004

Соревнования по футбэгу (май 2004 г., Москва)...

09 05 2020 7:16:38

Богнер куртки - стильно, элегантно, удобно

Куртки Богнер - изделия из высококачественного материала, удобные, легкие, имеющие оригинальный дизайн, сохраняющий актуальность не один сезон....

08 05 2020 3:24:29

Как научить ребенка правильно переживать неудачи. Рецепты из практики. -

Родители всё время учат своё чадо стремиться побеждать, быть лидером, быть лучшим, быть самым первым. Но как быть ребенку в случае неудачи, в случае провала или просто в случае проигрыша — родители порой не задумываются. А ведь правильно проигрывать, вернее правильно реагировать на неудачу – это то, чему ребенка необходимо научить. Ведь ребенку в жизни …...

07 05 2020 18:33:26

Проект П.С.Ж. Выпуск №2. Кроссфит

Новый видеоролик от проекта « П. С. Ж.». Второй выпуск серии посвящён « Кроссфиту».  Съёмки проводились в « Нижегородском центре единоборства и фитнеса».  Адрес клуба: г. Нижний Новгород, ул. Нартова, д. 2....

06 05 2020 20:21:42

Как выбрать горнолыжные крепления и палки

Как выбрать горнолыжные крепления На сегодня практически все фирмы производят исключительно качественные и безопасные крепления. Отличаются они между собой конструкцией, дизайном, различными регулировками и жесткостью срабатывания отстегивания (измеряется в DIN). Что бы подобрать крепления и правильно выставить на них жесткость под свой вес можно воспользоваться формулой: вес лыжника делится на десять и отнимается единица. В дальнейшем с увеличением техники и уровня катания можно увеличивать жесткость....

05 05 2020 5:58:28

Правый берег Волги

Было лето и я благополучно летал на соём параплане с мотором и без. Как-то дружок один дельтапланерист предложил съездить на правый берег р. Волга, тоже марийская сторона, но езды через Чувашию 150 км. Предложено-согласовано и сборы занимают в таких случаях 1час. Кидаю в свой ниссан-патрол палатку, параплан, бензопилу, спальники, дельтик приятеля и в ночь выезжаем. На место прибыли часов в 23. Крутой берег высотой метров 60, в некоторых местах до 90 м. И надо же ветер дует прямо в склон и ровненький такой 4-6 м/с. Идеальные условия для полётов в динамике! Но уже стемнело, и луна как назло за тучкой. Но что же может остановить одержимого человека!?, только удар молнии и то, если только в голову! 🙂 Итак я, несмотря ни на что, раскладываю своё фиолетовое крыло на земле, цепляю подвеску, застёгиваюсь и, разбегаясь, стартую с обрыва в темноту над деревьями. Глаза не привыкли к темноте после света фар, которые я включил, чтобы разложить параплан. Уйдя вправо по краю обрыва, я лавировал между верхушками деревьев и отдалившись от края потерял высоту. Пришлось приземляться внизу, и только по наитию я смог определить где мои ноги коснутся земли , не видно не зги! Поднявшись наверх, я покричал друзьям, что всё в порядке. И снова разложил параплан. На сей раз крыло лежало на краю обрыва, а я спустился ниже. И поэтому, стоило только чуть поддёрнуть за стропы и ветер наполнил параплан воздухом, меня сразу оторвало от земли и потянуло вверх, лицом вперёд я разворачивался уже в воздухе....

04 05 2020 13:37:23

Варежки и перчатки для сноуборда

Основные преимущества варежек и перчаток для катания на сноуборде. Достоинства каждого вида для новичков и профессионалов...

03 05 2020 12:35:35

Незаконное задержание. Как противодействовать незаконному задержанию. - Юридический консультант - Адвокат в СПб

Р§ С‚ Рѕ Рґ Рµ Р» Р° С‚ СЊ Рµ СЃ Р» Рё Р’ Р° СЃ РЅ Р° Рї С‹ С‚ Р° СЋ С‚ СЃ СЏ Р· Р° Рґ Рµ СЂ Р¶ Р° С‚ СЊ СЃ Рѕ С‚ СЂ Сѓ Рґ РЅ Рё Рє Рё Рї Рѕ Р» Рё С† Рё Рё...

02 05 2020 18:21:43

Фестиваль «Русские Горки: WINTER EDITION»

28 февраля на территории А С К « Нижегородское кольцо» под Богородском пройдёт автомобильный фестиваль « Русские Горки: WINT ЕR ЕDITION»....

01 05 2020 20:43:12

Игорь Васенёв — единственный нижегородец, прошедший отборочный тур Red Bull Crashed Ice

12 ноября в Нижнем Новгороде прошел отборочный тур Чемпионата мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2012. Победный пьедестал разделили Владислав Куршев из Москвы и нижегородец Игорь Васенёв....

30 04 2020 0:55:52

Кубок России по фрирайду 2004

В соревнования по фрирайду отобраны лучшие райдеры страны! Это соревнования, объединяющие в себе элементы практически всех дисциплин горных лыж/сноуборда! И оценка райдеров осуществляется следующим образом: Скорость спуска и время прохождения трассы не является критерием для оценки судейства во время соревнований по фрирайду. На квалификации, в полуфинале и финале судейство осуществляется по следующим критерием:...

29 04 2020 19:36:38

Активный и экстремальный туризм в Хорватии – развлечения на любой вкус

Активный и экстремальный туризм в Хорватии – развлечения на любой вкус...

28 04 2020 22:47:15

Фрисби. Словарь терминов

Небольшая подборка основных терминов, используемых  фрисби, и их определений....

27 04 2020 12:31:47

Катание на сноуборде, как избежать травм и падений

Как избежать травм, при катании на сноуборде...

26 04 2020 9:52:54

15 интересных фактов о хоккее -

1. Оказывается, первая шайба для игры в хоккей была квадратной формы. 2. По данным Detroit Free Press минимум по одному зубу потеряли на льду 68 процентов профессиональных хоккеистов. 3. Уже в первой игре с Канадой на чемпионате мира в 1954 году, сборная С С С Р нанесла противнику сокрушающее поражение 7:2. 4. Несмотря на внушительную физическую силы многие …...

25 04 2020 18:57:59

II этап «Кубка Экстримлэнда по сноукайтингу»

Соревнования « Нижегородский кайтинг» II этап « Кубка Экстримлэнда по сноукайтингу»  пройдёт 15-17 февраля на территории базы « Экстримленд». Кубок проводится в три этапа. Награждаться будут призеры каждого этапа....

24 04 2020 12:41:44

Прокат сноубордов в Нижнем Новгороде

Пока в Бразилии лишь мечтают о снеге и в его отсутствие практикуют сэндборд, Нижний Новгород набирает обороты в создании трасс для сноубординга. Что, впрочем, вполне логично: катание на сноуборде мягче и безопаснее, чем катание на лыжах, да еще и позволяет проделывать все возможные и невозможные трюки, неподвластные лыжникам. Такая популярность «снежной доски» привела к росту предложений по прокату сноубордов в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Что тоже логично: аренда инвентаря с успехом заменяет его покупку, если в ваши планы не входит становиться профессиональным сноубордистом....

23 04 2020 15:29:55

Отличный спорт

Ч И Т А Й Т Е В О В Т О Р О М Н О М Е Р Е журнала Отличный спорт: Леди нижегородского спорта. Обложка: Посевина Елена – двукратная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике...

22 04 2020 19:12:30

На Сахалин их Нижнего

Дневник путешествия на Сахалин в феврале-марте 2013. ( О. Сахалин, г. Южно- Сахалинск, С Т К « Горный воздух», 26.02.13 — 04.03.13 г.)...

21 04 2020 20:46:37

Паркур. Вкус свободы

Задумывались ли вы над смыслом слова свобода? Словом, несущем в себе огромную силу выбора множества направлений. Которое относится не только к тому заперты вы или нет, а именно к тому, что вы можете себе позволить невзирая не на что. Стоя в жаркой и душной маршрутке, посреди пробки, и не имея возможности выбраться из этой застойной неопределённости, как было бы приятно совершить пешую прогулку, пробежаться, минуя преграды, не лимитируя себя тем, где бы вы не находились. А может быть совершить виртуозное приключение с преодолением возникающих препятствий, не обременяя себя узостью выбора. Если вы выбираете последнее решение, то вас, безусловно, стоит относить к таким людям как трейсерам – тем, кто стремится бороться с той самой тупиковой ситуацией, которая мешает вам двигаться вперёд....

20 04 2020 3:22:18

Сноуборд и сноубординг, описанием мест катания в Норвегии, Хемседал, Hemsedal на сноуборде

Описание места катания на сноуборде в Норвегии, Хемседал, сноуборд и сноубординг в Норвегии, Хемседал...

19 04 2020 20:32:37

Спортивный психолог в Челябинске - достижение желаемых результатов в спорте и других сферах жизни -

Задачи, которые решает спортивный психолог Четко поставить цель, создать образ желаемого результата и, тем самым, сформировать правильную мотивацию тренировок для повышения их эффективности Помочь справиться с предстартовым волнением, сконцентрировать внимание Помочь спортсмену научиться управлять своим психологическим состоянием, обучить приемам релаксации, визуализации и т.д. Способствовать улучшению взаимоотношений спортсмена с тренером, а также между членами команды Оказывать спортсмену психологическую помощь в кризисных ситуациях: при...

18 04 2020 9:55:39

Отчет о соревнованиях по кросс-кантри, май 2004

Погода в день соревнований была просто отличной! Регистрация прошла успешно с 10 до 11, затем выдвинулись на старт.  Красивое зрелище – около сотник байкеров дружною толпою рассекают по улицам города. В это время автолюбителям пришлось ехать на минимальной скорости, поскольку велосипедисты не желали выстраиваться в пары, как Игорь Бабин ни уговаривал! Байкеры заняли б Ольшую часть проезжей полосы. По прибытии на старт завершили регистрацию. Заявивших о своем участии было более 50 человек, да и болельщиков – не меньше! Молодежь и девушек к соревнованиям без шлема не допускали. Осмотрели трассу. Начались заезды. Первыми стартовала молодежь, потом девушки, а затем те, кому за 21. Каждый участник прилагал максимум усилий, наиболее упорные были в последствии вознаграждены!...

17 04 2020 7:36:35

Виды креплений, описание основных видов и типов креплений для сноуборда

Основные и наиболее распространенные типы креплений сноуборда...

16 04 2020 21:54:19

Законы дельтапланерные писаные. Общие положения о допуске

Общие положения о допуске11. Спортсменами-дельтапланеристами могут быть лица в возрасте от 16 до 50 лет, прошедшие программу наземной и летной подготовки, выполняющие свои обязанности по пилотированию и эксплуатации дельтаплана на земле и в воздухе. Лица старше 50 лет допускаются к полетам только при наличии дополнительного медицинского разрешения. ...

15 04 2020 11:14:58

Сибирь. Горная Шория. Шерегеш.

Шерегеш. Это то место, куда стремятся российские лыжники и сноубордисты в самом начале сезона. Уже в ноябре здесь выпадает столько снега, что райдерам становится доступным целинное катание. Сибирские горы – единственное место в России, где осенью можно насладиться настоящей зимой с мягким климатом и обильными осадками....

14 04 2020 20:45:44

Приколы при выборе сноубордической одежды

Советы крутым парням и девчонкам  от Питера Лайна...

13 04 2020 2:27:28

Как начать кататься на вейкборде

Как начать кататься на вейкборде. Старт из воды (deepwater start) Перед началом катания необходимо определить переднюю ногу (в этом Вам помогут друзья-сноубордисты или вейкбордисты). Во время движения центр тяжести будет смещен к задней ноге. Итак, Вы одели спасательный жилет, пристегнули вейкборд. Ваше исходное положение: опустившись в воду, Вы лежите на спине, доска перпендикулярна линии натяжения троса (фала). Ручку фала держите обеими руками, трос проходит посередине доски. Дайте сигнал, что Вы готовы, и подтяните колени к груди. Сейчас катер или гидроцикл начнет разгоняться и натягивать трос....

12 04 2020 10:11:55

Сноуборд и сноубординг, описанием мест катания в России на сноуборде

Описание места катания на сноуборде в России, сноуборд и сноубординг...

11 04 2020 3:29:30

«Кофемолка» пройдет в Чебоксарах 29 и 30 августа 2009

Х Юбилейный Международный фестиваль современной молодежной культуры« Кофемолка» пройдет в Чебоксарах 29 и 30 августа 2009 г....

10 04 2020 23:49:51

В Нижнем Новгороде пройдет третий фестиваль скалолазания

Открытые соревнования пройдут в нижегородском скалолазном центре « Ладъ» 26-27 мая. В них примут участие более 35 спортсменов из Владимира, Иваново, Москвы, Нижнего Новгорода, Ярославля....

09 04 2020 4:48:44

История сноуборда, Хронология

История сноуборда ...

08 04 2020 3:58:15

Отчёт о 12 фестивале скалолазания клуба «Ладъ»

Вечер, 15 февраля, за окном снег, метёт. Мысль – главное чтобы все благополучно добрались до дома. Итак, о чем я?... о главном....

07 04 2020 7:20:11

Как выбрать горнолыжные ботинки

Основные отличия горнолыжных ботинок это, жесткость (индекс жесткости у разных фирм-производителей может различаться), ширина колодки, материал клипс, наличие термоформовки и различных “наворотов” типа переключателей ходьба – катания, регулировки жесткости и т.д....

06 04 2020 11:14:19

Все на Эльбрус — горнолыжный сезон открыт!

Горнолыжный сезон на Эльбрусе...

05 04 2020 13:37:27

ONBOARD #8(21) декабрь

ONBOARD #8(21) декабрь уже в продаже!...

04 04 2020 10:51:38

Интервью с одним из основателей скейтбординга Сергеем Анисимовым

Сергей Анисимов — один из основателей скейтбординга в Нижнем Новгороде....

03 04 2020 10:36:23

Что такое workout?

Впервые о workout как о молодежном движении заговорили в 2008 году, когда в некоторых городах С Ш А появились так называемые Ghetto Workout. За неимением средств посещать дорогие фитнес клубы, молодые люди афро-американского происхождения собирались на обычных спортивных площадках, оборудованных турниками и брусьями, где разрабатывали различные физические упражнения, укрепляющие не только мышцы, но и силу духа. Их главным принципом стало стремление к здоровому образу жизни и полной свободе, где нет деления на богатых и бедных, сильных и слабых, а тренажерным залом является любой дворик или парк. Новая уличная дисциплина, благодаря Интернету, в частности Youtube, очень быстро приобрела популярность во всем мире....

02 04 2020 16:25:58

25 июня пройдет презентация проекта Red Bull Music Academy

25 июня в 18:00 в Студии « Соль» (ул. Рождественская, 6, 2 этаж) пройдет презентация проекта Red Bull Music Academy для тех, кто хочет познакомиться с духом академии, её музыкой и культурой. Во время презентации вы получите ответы на вопросы: как стать участником музыкальной академии, что нужно для этого?...

01 04 2020 17:31:44

Идем в спортзал: что надо знать перед покупкой абонемента?

В жизни большинства людей рано или поздно наступает момент, когда занятия спортом становятся не просто далекой перспективой, а реальным планом, решением, которое не обсуждается...

31 03 2020 4:41:13

Педагогам и тренерам -

Предложение по сотрудничеству педагогам, тренерам, организаторам тренингов Центр развития “ Мультиджем”, предлагает сотрудничество всем желающим педагогам, тренерам, организаторам курсов и любых развивающих мероприятий. Наша задача - предоставить клиентам лучшее качество обучения в Челябинске. Поэтому мы устанавливаем общие для всех высокие стандарты качества услуги, которые предоставляют педагоги....

30 03 2020 10:29:44

Горнолыжный курорт Улудаг в Турции

Почему стоит поехать на горнолыжный курорт в Турцию?...

29 03 2020 4:20:57

Подарки на 8 марта подруге: автобусные туры на женский день и майские праздники

Международный женский день - это яркий праздник, в честь которого принято поздравлять родных и близких. А вот о подарке для подруги следует подумать заранее, выбрав очаровательную вещь...

28 03 2020 21:36:39

Первый опыт кайтинга

Ну, вот наконец-то я и дома..... фууууххх.... поел, залез в горячую ванну... цивилизация! Красота! чего еще надо обычному городскому человеку? Самое приятное и распространённое времяпрепровождение его это в горизонтальном положении перед любимым телеком, да еще желательно чтобы под рукой было что пожевать, чем набить свой избалованный желудок....

27 03 2020 4:53:24

Проблема мотивов и мотивации спортивной деятельности -

Термин «мотивация» в психологии спорта употребляется в широком и узком значении. В широком смысле он означает факторы и процессы, побуждающие людей к действию или бездействию в различных ситуациях. В более узком смысле исследование мотивов предполагает подробный анализ причин, объясняющих, почему люди предпочитают один вид деятельности другому, почему при решении определенных задач они действуют с достаточной …...

26 03 2020 23:25:56

Санктум – пещера, поглощающая жизни

Жизнь – это бурный поток или тихая гавань, зачастую всё зависит от того, какой её хочет видеть и прожить человек. Кому-то для счастья достаточно спокойного и умиротворённого существования в кругу родных и близких людей. Другим же для того, чтобы чувствовать себя счастливым, необходима яркая, насыщенная событиями и экстримом жизнь. Просто для того, чтобы ощущать себя живыми, таким людям как воздух нужны постоянные встряски и эмоциональные всплески, им хочется бросать вызов себе, своим возможностям, ходить по острию ножа....

25 03 2020 20:22:43

Выбираем горные лыжи

Как выбрать горные лыжи...

24 03 2020 6:20:37

Анонс журнала Extreme #6(35) 2008

М Ы С Л И Н А YAMAHA XV 1700 ROADSTAR WARRIOR Вслед за « Ямакаси» и «13-м районом» французы продолжают тему молодежного экстрима в кинематографе – 25 сентября в российский прокат вышел фильм «Skate or Die», не совсем верно переведенный как « На скейте от смерти» (концептуально верный перевод – « Катай или сдохни»). А 26 сентября состоялся первый перелет человека на крыльях с реактивными двигателями через Ла- Манш. Эти два события, среди прочего, демонстрируют взаимозависимость индустрии экстремального спорта и кинематографа. В первом случае мы имеем результат, во втором – обратный процесс: сюжет из фантастического блокбастера воплотился в реальности – теперь человек может реально лететь со скоростью 200 км/ч на собственных крыльях, и это видят миллионы зрителей в прямом эфире. А еще я подумал о различии двух возрастных аудиторий экстремалов – юной и зрелой. Лакмусовая бумажка – это отношение к смерти, оно чудовищно различно. Первая более радикально настроенная группа перманентно эксплуатирует эту тему – в лексике, музыке, визуализации – в дизайне, символах, одежде. Однако здесь скорее бравада, желание пройти по краю, меньшее осознание серьезности последствий. Для второй, более зрелой группы, тема смерти – почти табу. Потому что в B.A.S.E., скалолазании, альпинизме, мотогонках – смерть может быть совсем рядом. И поэтому здесь нет места неоправданному риску. В нашей стране десятки миллионов тех, кто не заигрывает со смертью, но любит рисковать, щекотать себе нервы, подбирая спортивное хобби под свой темперамент. Мы вступили в эпоху кризиса. Когда он закончится? Что будет с экстремальным спортом и индустрией приключений после его завершения? В любом случае – энтузиасты продолжают свой путь, и армии увлеченных будут только расти. Желание идти дальше не выветрит даже наступивший кризис, он может лишь немного замедлить движение. И уж кого он испугает в последнюю очередь – это экстремалов....

23 03 2020 22:16:12

Выбор туристических ботинок

Обувь в походе — один из самых важных элементов одежды туриста, поэтому она обязательно должна быть крепкой и удобной. Следовательно, и к ее выбору нужно отнестись очень серьезно. ...

22 03 2020 21:52:38

Должанский марафон 2008

Самые массовые в России любительские соревнования по виндсерфингу « Должанский Марафон 2008» состоятся на косе Долгая ( Ейский район) с 24 по 28 сентября. Должанский Марафон – нечто большее, чем просто соревнования: в эти даты на конце 10 километровой песчаной косы соберется около полутысячи людей из разных концов России и Украины объединенных только одним интересом: виндсерфингом. Днем всех ждут простые длинные гонки по ровной воде с общим стартом и презентации матчасти 2009 года от разных брендов, а вечером — награждение победителей и развлекательная программа до утра....

21 03 2020 17:13:39

Законы дельтапланерные неписаные

Законы писаные – это Н П П Д-84(без наиболее смешных моментов типа политики партии и правительства, которую инструктор должен перед полётами докладывать коллективу пилотов)....

20 03 2020 1:19:20

Лучшие горнолыжные трассы России: Подмосковье, Горный Алтай и Кавказские горы

Нигде в мире больше нет такого разнообразия горных систем, как на территории России. Это величественный Кавказ, далекая Камчатка, сибирский Алтай и невысокие сопки Хибин. Отечественным любителям лыжного вида спорта действительно повезло!...

19 03 2020 20:23:56

Выбор и покупка футбэга.

Если вы решили не заморачиваться с самостоятельны изготовлением а просто купить футбэг, то важно определиться с тем, какой именно футбэк вам нужен.  Они различаются по технологии создания, цвету, наполнителю, материалу в зависимости от того, для чего предполагается использовать данный мяч. Для нет-гейма выбирают более плотно набитые мячи, изготовленные  из упругих, жестких материалов, часто – кожи. Это объясняется тем, что в нет-гейме футбэг всегда отбивается и нет необходимости в его задержках. Для фристайла в мяч кладут меньше наполнителя, выбирают менее упругие материалы....

18 03 2020 12:19:56

Лазертаг в Нижнем Новгороде

Тем, кому надоело многочасовое просиживание возле монитора компьютера или экрана телевизора, кто устал от однообразных серых будней, — современная индустрия спортивных развлечений предлагает испытать себя в качестве бойца настоящего боевого сражения. Высокотехнологичная командная игра лазертаг прочно обосновалась в России, с каждым годом привлекая в свои ряды все большее количество активных участников....

17 03 2020 1:12:18

В Нижнем Новгороде состоится фестиваль «ВЕТЕР-2»

20-21 февраля 2010 года в 1 километре от Нижнего Новгорода на основном нижегородском сноукайтовом споте « Поля»  стартует фестиваль « В Е Т Е Р-2»!...

15 03 2020 21:14:51

Белые дьяволы гор

« Белые дьяволы гор»...

14 03 2020 5:20:41

Приключения русских в Италии

В одной стране в разных  ее городах жили и живут помешанные на горных лыжах и бордах. Иногда они собираются вместе, подрываются в совместные путешествия и  попытки покорения гор. Костяк предыдущей компании сохраняется  с постоянством до 100% по присутствию 2 человек из 6-8 возможных....

13 03 2020 9:36:44

Камчатка: нижегородец совершил прыжок в действующий вулкан

П Е Т Р О П А В Л О В С К- К А М Ч А Т С К И Й ( Россия). Известный российский спортсмен,  заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион Мира по парашютному спорту Валерий Розов продемонстрировал невероятный трюк: в субботу 44-летний спортсмен прыгнул с вертолета в действующий вулкан Мутновский, расположенный на полуострове Камчатка. Валерий раскрыл свой парашют, влетев в кратер вулкана, после чего успешно приземлился....

12 03 2020 22:29:28

Искусство на колесах

Искусство на колесах...

11 03 2020 8:54:53

Гостиница Киева около центра

Истории города Киев насчитывается огромное количество лет. Если вы любитель истории и ценитель архитектуры, искусства, тогда вам непременно стоит посетить неповторимую столицу Украины....

10 03 2020 18:11:30

Сезон фристайла завершился

В карачаево-черкесском Домбае объявлены итоги финального этапа Кубка России в дисциплине слоуп-стайл. Также среди женщин были определены лидеры в состязаниях Российской Федерации в классе юниорок. Такую информацию сообщила Федерация фристайла России. Итак, лучшим в слоуп-стайле стал Андрей Полуяхтов. Уступивший ему победу Антон Голубев, который в итоге претендовал только на «серебро», днем ранее сумел удержать лидерство, однако сохранить свои позиции ему не удалось....

09 03 2020 0:25:53

Jib Contest по cноуборду в Казани 24 марта 2007

Вот и пожалуй подошёл к концу наш зимний катательный сезон. Хочется отметить то, что этот сезон прошёл довольно успешно и на позитиве. Всем запомнился Snow Cup Kazan 2007,после которого значительно поднялся уровень райдеров Казани, и конечно же возросло стремление, возрос  потенциал, чтобы достичь более высокого уровня. Все это райдеры пытались доказать и показать на прошедшем 24 марта на склоне Н К Ц,  Jib контесте....

08 03 2020 10:59:10

Одежда для игры в футбэг

Во-первых, качество экипировки сильно зависит от финансовых вложений. Хорошие кеды гораздо удобнее кроссовок и ботинок. Тем не менее, мастерство зависит от экипировки процентов на 5-10 — не больше. Настоящий мастер может и в ботинках показать такие элементы, что закачаешься! Во-вторых, для каждой из игр, объединенных под общим названием футбэг, нужна своя разновидность экипировки. Играть желательно в одной и той же форме постоянно....

07 03 2020 5:49:44

Корейский Би-бой Wing выигрывает чемпионат по брейк-дансу Red Bull BC One в Париже

Би-бой Wing выигрывает чемпионат по брейк-дансу Red Bull BC One в Париже...

06 03 2020 21:27:11

Сноуборд на Хибинах, описание мест катания на Хибинах

Описание места катания на Хибинах, склоны и цены...

05 03 2020 0:19:28

Основы техники горных лыж

Фраза: «...изменение конструкции лыж повлекло за собой принципиальное изменение в технике катания, а, следовательно, и в методике обучения...», стала уже расхожей. Однако, если результаты такого принципиального изменения в методике обучения горнолыжников-спортсменов можно легко увидеть на слаломной трассе, то методики обучения горнолыжников-любителей в большинстве горнолыжных центрах нашей страны, да и за рубежом пока еще не претерпели сколько-нибудь заметного изменения....

04 03 2020 6:20:58

Что такое фрисби

Фрисби — так называют любые летающие диски, а так же различные игры с ними. На сомом деле это не совсем корректно, так как « Фризби» (от англ. Frisbee) — это зарегистрированная торговая марка компании «Wham-O». Сейчас диски компании «Wham-O» редко используют в играх, профессионалы предпочитают диски от компании «Discraft». ...

03 03 2020 2:17:10

Первый номер EXTREME в 2007-м году!

Первый номер EXTREME в 2007-м году!#1(20) 2007, анонс юбилейного январского номера...

02 03 2020 18:16:54

Сноубординг летом, места где можно покататься на сноуборде летом

Где покататься на сноуборде летом? ...

01 03 2020 11:52:41

Легенда мирового брейк-данса Hong 10 впервые в России!

С 11 по 14 августа легенда мирового брейк-данса, призер одного из самых престижных чемпионатов мира Red Bull BC One,  Хонг 10 проведет несколько мастер классов в рамках XI Международного фестиваля « Кофемолка» в Чебоксарах, а так же выберет лучшую российскую команду на российском отборочном этапе ежегодного международного чемпионата по брейк дансу Battle of the Year....

29 02 2020 22:13:39

Роликовые коньки по виду ботинка

Роликовые коньки по виду ботинка делятся на жесткие (пластиковый корпус), мягкие и гибриды — комби: жесткий задник-пятка с мягким носком. Поговорим о преимуществах и недостатках каждого вида....

28 02 2020 10:34:34

Серебряное солнце Урала. Миньяр-Аджигардак-Завьялиха

Новый, 2011 год мы встретили как и подобает истинным снежным человекам — на горке, хоть и во Владимире. В двенадцать с первым ударом курантов, вереща, стартовали вниз, где нас уже ждали с распростертыми объятьями и фляжками коньяка. Говорят — как встретишь Новый Год — так его и проведешь. Я не против 🙂...

27 02 2020 23:20:55

Виды обуви для туризма

Отправляясь в поход, особое внимание следует уделить подбору обуви. Именно от этого важнейшего элемента туристической экипировки в значительной мере зависит насколько удачным будет само путешествие....

26 02 2020 9:58:47

Как проверить качество спальника

Что выбрать в магазине? Как определить качественный спальник? Молния должна быть крупная, открываться-закрываться без заеданий, но с некоторым трудом. Наполнитель должен быть распределен равномерно, без комков. Желательно, чтобы спальник был дополнительно простеган в нескольких местах, чтобы наполнитель не сбивался. Если Вы планируете состёгивать несколько спальников, помните помимо того, что молния должна быть разъёмной, в таких моделях часто к спальнику с правой молнией пристёгивается спальник с левой молнией (т.е. существует два вида таких спальников «левые» и «правые»)....

25 02 2020 1:22:43

На Эльбрусе запустили новую канатную дорогу

Новая канатная дорога – это первая очередь запланированного комплекса канатных дорог, соединившая нижнюю станцию на поляне « Азау» (2358,6 м над уровнем моря) с верхней станцией « Старый Кругозор» (2936,6 м над уровнем моря) и установленная параллельно уже существующей маятниковой канатной дороге. Это первый объект инфраструктуры, предусмотренный планом глобального освоения туристического комплекса Приэльбрусья, который должен положить начало превращению региона в горнолыжный курорт международного уровня. ...

24 02 2020 13:13:38

Правила Алтимат Фрисби

Краткие правила алтимат фрисби. Основные положения, пояснения и схема площадки....

23 02 2020 12:19:28

14 октября в Н.Новгороде отборочный тур на Чемпионат мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2013

14 октября в Нижнем Новгороде пройдет отборочный тур на Чемпионат мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2013!...

22 02 2020 6:19:22

Фестиваль воздушных змеев «OPEN SKY» 2015

31 мая небо над набережной Федоровского раскрасится полётами воздушных змеев. «OPEN SKY» 2015 — самый воздушный фестиваль Нижнего Новгорода в этом году обещает массу невероятных сюрпризов! Это лучшие и самые огромные змеи в России, ветряные инсталляции, слек, паркур, батут, ходули, воздушные полотна, помогающие ощутить чувство полёта, сумасшедший сюрприз от роупджамперов, и, конечно же, самая воздушная музыка и танцы!...

21 02 2020 0:20:15

5 сентября в Нижнем Новгороде SLIFKI Battle

5 сентября в Нижнем Новгороде стартует 10-й юбилейный открытый брейк-данс фестиваль «SLIFKI Battle» 2009...

20 02 2020 20:15:34

Горные лыжи везде

Любители активного отдыха осваивают все новые и новые дисциплины. Люди не ограничиваются посещением фитнес-центров, многим нравится заниматься на свежем воздухе. Ведь кроме нагрузки в этом случае, мы получаем море других положительных эмоций....

19 02 2020 11:28:18

Креатин в спортивном питании

Креатин в спортивном питании: кому противопоказано его принимать?...

18 02 2020 20:20:55

Школа серфинга на Шри-Ланке: описание, цены

Школа серфинга на Шри- Ланке: описание, цены...

17 02 2020 3:58:51

Ниппель велосипедный

В статье поговорим о такой незаметной, но порой очень важной детали, как велосипедный ниппель. ...

16 02 2020 1:47:39

Nokia Кубок мира FIS по сноуборду 2006-2007

Впервые в Москве проводится Этап Кубка Мира по сноуборду – это событие №1 в мире профессионального сноубординга. ...

15 02 2020 23:39:38

Зимняя Олимпиада глазами участников и зрителей

Официальные результаты...

14 02 2020 14:22:21

Положение о соревнованиях по горному велосипеду (Dual Slalom)

П О Л О Ж Е Н И Е О П Р О В Е Д Е Н И И О Т К Р Ы Т О Г О С О Р Е В Н О В А Н И Я П О М А У Н Т И Н Б А Й К У ...

13 02 2020 10:27:31

Соревнования по вейкбордингу в Нижнем Новгороде, август 2006

5 августа 2006 г. состоялся долгожданный Чемпионат Нижегородской области по вейкбордингу. Соревнования дважды откладывались из-за погоды. В это воскресенье была идеальная вейк-погода: полный штиль, вода как зеркало. К тому же, на соревнования приехал единственный в области буксировочный вейкбордичский катер Malibu. Некоторые участники имели возможность прокатиться за этим катером. Поначалу было непривычно и даже страшно, поскольку большая волна легко выбрасывала вейкбордиста вверх, однако именно такая волна позволяет делать максимально сложные трюки, такие как сальто, всевозможные грэбы и вращения… Отличная акустическая система, встроенная в катер, дополняла заезды участников. Оказалось, что именно музыки не хватает вейкбордистам при катании!...

12 02 2020 0:34:32

Еще:
Экстрим -1 :: Экстрим -2 :: Экстрим -3 :: Экстрим -4 ::

Экстремальными видами спорта принято считать:

Аквабайк — гонки на гидроциклах.

Альпинизм — спортивный туризм, связанный с восхождением на горы.

Бизон-Трек-Шоу — гонки на тракторах.

Бейсджампинг — прыжки с парашютом с фиксированных объектов.

Бокинг — новый вид спорта, смысл которого заключается в беге и прыжках на «подпружиненных ходулях» — джамперах.

Вейкбординг — катание на вейкборде с выполнением трюков.

Вингсьютинг — полет в специальном костюме-крыле из ткани.

Виндсерфинг — слалом — гонки на парусных досках, вниз по ветру, с огибанием знаков; фристайл — трюки на парусных досках на гладкой воде и/или чопе; wave riding — райдинг и трюки на волнах; speed — скоростные заезды на специальных парусных досках.

Bicycle Moto Cross (BMX) — выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.

Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах.

Скоростной спуск (даунхилл) — экстремальная гоночная дисциплина горного велосипеда, суть которой заключается в прохождении трассы на время

Граффити-бомбинг — скоростное рисование граффити в необычных условиях.

Дайвинг — погружение под воду с аквалангом.

Дельтапланеризм — полеты на дельтаплане

Зорбинг — спуск в прозрачном шаре (зорбе) с возвышенности.

Кайтсёрфинг — движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом буксировочным воздушным змеем (кайтом).

Каньонинг — преодоление речных каньонов без помощи плавающих средств.

Каякинг — сплав на небольшом одноместном судне (каяке).

Лонгбординг — спуск по асфальтированной поверхности на длинной доске (для более быстрого и плавного катания чем на скейте)

Маунтинбординг — разновидность скейтбординга, у доски увеличены колеса, катание возможно по природному ландшафту.

Маунтинбайк — спуск с горы на специальном велосипеде.

Парапланеризм — полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.

Парашютизм — прыжки с парашютом, купольная акробатика, построение формаций и др…

Погинг — прыжки и трюки на Pogo stick.

Подводная охота

Рафтинг — сплав на особой разновидности надувной лодки.

Роуп-джампинг — прыжки со специальной страховочной веревкой с высоких объектов.

Руфинг — восхождение на труднодоступные и опасные крыши и шпили высотных зданий без страховки.

Сёрфинг — катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.

Силовой экстрим — выполнение человеком силовых упражнений с нестандартными снарядами, например, подъем автомобиля.

Скалолазание — лазание по естественному или искусственному рельефу.

Скейтбординг — выполнение трюков на скейтборде.

Сноубординг — спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде.

Сноукайтинг — скольжение и выполнение трюков на снежном покрытии или льду с помощью удерживаемого кайта на лыжах, сноуборде или коньках.

Сэндбординг — езда по песку на сноуборде. Чаще всего осуществляется на песчаных карьерах либо в пустыне на барханах.

Спелеология — спортивный туризм, связанный с прохождением пещер.

Стантрайдинг — трюковая езда на мотоцикле.

Триал — виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.

Фрибординг — спуск с заасфальтированных склонов на специальном снаряде (фриборде).

Роллерблейдинг — катание на роликовых коньках с выполнением трюков.

Фрирайд — спуск, как правило, с естественных возвышенностей и гор вне подготовленных трасс.

Паркур — искусство перемещения и преодоления препятствий, как правило, в городских условиях.

Фигурное катание - катание на фигурных коньках и выполнение трюков на катке

Фриран — дисциплина, сходная с паркуром, созданная Себастьяном Фуканом.