Экстрим и его чемпионаты    

НАУЧИТЕ РЕБЕНКА ДЕРЖАТЬ УДАР -

Успешный, уверенный в себе, купающийся в похвалах и наградах, окруженный преданными друзьями… Таким, наверное, хотят видеть своего ребенка любые родители. Да, конечно, хорошо бы, чтобы все именно так и сложилось, но жизнь практически никогда не обходится без неудач, провалов, конфликтных ситуаций. Более того, путь к подлинному, а не сиюминутному успеху, чаще всего лежит через неудачи.
Умение мужественно принять удар и достойно пережить темную полосу жизни – непростое искусство, которому, как и прочим жизненно важным навыкам, необходимо учиться с детства. Перепалки со сверстниками и конфликты с учителями, учебные неурядицы, спортивные и творческие неудачи, — все это своего рода прививки, и, не получив их своевременно, человек может не выдержать настоящих ударов судьбы, от которых не застрахован никто. Каждый из нас, вероятно, знает пару-тройку историй об Отличнице Маше, так и не сумевшей найти себе достойное место во взрослой жизни и Троечнике и Хулигане Пете, которого склоняли на каждом родительском собрании и педсовете, но который со временем сделал головокружительную карьеру.
Но как же так – неужели нужно сознательно толкнуть своего кроху, такого доверчивого, беззащитного, нежного, в жизненный водоворот и оставить его один на один с трудностями? Конечно же, нет. Мы должны быть рядом с ним, чтобы помочь понять причину промаха, вместе продумать, как преодолеть неудачу, разобраться, что можно изменить, чтобы подобная ситуация не возникала впредь. И, наконец, просто приласкать и утешить маленького человечка, попавшего в сложное положение.
КТО НА НОВЕНЬКОГО?
Пока мирок малыша ограничивается домом и детской площадкой, ему практически не приходится вступать в конфликт с другими детьми. Ну, разве что случится мелкая перепалка за ведерко в песочнице или место на качелях. Но как только ребенок переступает порог детского сада, он становится членом детского социума, живущего по своим жестким законам. Особенно сложно бывает малышу адаптироваться в уже сложившемся коллективе, куда он приходит, что называется, «на новенького».
Конечно, у каждой мамы сердце буквально обливается кровью, когда беспомощный нежный кроха в слезах рассказывает о первых детсадовских неприятностях: его дразнили, щекотали, ударили, отобрали игрушку …Так и тянет немедленно бросить все и забрать его назад, под теплое крылышко, пусть посидит годок-другой дома, а уж в школе научится жизни в коллективе. Но психологи считают именно возраст от трех до шести лет оптимальным для того, чтобы научиться держать удар, ладить с людьми, непохожими на тебя, подчас странными и даже неприятными.
Однако было бы неправильным отмахнуться от детских неурядиц: разбирайтесь, мол, сами со своими ссорами. Ведь малыш пережил настоящее потрясение: до сих пор все, с кем он сталкивался близко – мама, папа, бабушка любили его безусловно, просто за то, что он есть. Теперь же выясняется, что так будет далеко не всегда и не со всеми: отныне ему предстоит доказывать, что он достоин любви или, по крайней мере, уважения.
Самое важное – постараться перевести проблему из эмоциональной сферы в рациональную: только так удастся ее решить.
Внимательно выслушайте малыша и при помощи наводящих вопросов помогите ему сформулировать, что именно огорчило его больше всего: «Тебе было обидно, что тебя обозвали дурачком?», «Ты не ожидал, что над тобой будет смеяться вся группа?», «Тебе было больно?», «Ты расстроился, что Петя за тебя не заступился?» и т.д
Осторожно расспросите малыша, не мог ли он сам случайно спровоцировать конфликт: «Девочкам могло не понравиться, что ты хвастаешься новой Барби.», «Может, стоило взять в игру и Вику, а не только Лизу?» «Возможно, ты не хотел играть по правилам?» «Ребята могли обидеться, что ты рассказал воспитательнице, как они шумели во время тихого часа»
Продумайте, как правильнее всего было бы повести себя в подобной ситуации.
Ребенка дразнят. Самое выигрышное – быстро придумать остроумный ответ. Все рассмеются, и ситуация разрешится. Если ничего достойного в голову не приходит или этот прием не действует, лучше всего сделать вид, что не обращаешь внимания. Обидчикам скоро надоест дразниться. Самое глупое заплакать или начать оправдываться – это только подогреет ситуацию.
У малыша отбирают игрушки. Стоит попробовать решить ситуацию миром: играть вместе, оговорить, на какой срок и на каких условиях малыш готов уступить игрушку, предложить поменяться. Однако будьте готовы к тому, что, со взрослой точки зрения, обмен может оказаться неравноценным.
Ребенок столкнулся с прямой агрессией. Большинство «домашних» детей, впервые попав в детский коллектив, бывают потрясены самым фактом того, что кто-то может их ударить и подчас просто не знают, как им реагировать. Объясните, что нельзя ударить первым, бить того, кто тебя слабее, нападать вдвоем и втроем на одного, делать больно исподтишка. Но если нападают на тебя, и ты не можешь избежать драки, можно и нужно защищаться самому и защищать тех, кто слабее тебя. Предупредите, что в драке ни под каким видом нельзя бить ниже пояса и по лицу, нападать со спины, использовать палки и камни.
Ребенок стал жертвой коллективной травли. Если против малыша по каким-то причинам ополчилась вся группа или значительная ее часть, и он не может постоять за себя сам, необходимо обратиться за помощью к кому-то и старших. Объясните, что ябедничать, чтобы понравиться воспитательнице или отомстить кому-то в группе, очень стыдно, но если ты не в силах справиться сам со своими обидчиками, то имеешь полное право обратиться за помощью к воспитательнице, ведь ее обязанность – помогать всем детям в группе.
И все же, если проблему решить не удается, обязательно вмешайтесь в ситуацию сами защитите малыша. Ведь умение держать удар в один день не появится, а жить в состоянии перманентного стресса, ощущая свою беззащитность, маленькому человечку было бы очень и очень тяжко.
ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ…
Детские ссоры взрослые редко принимают всерьез. Велика беда – сегодня поругались, завтра – помирились…Но для маленького человечка ссора, предательство, потеря друга – такая же трагедия, как и для взрослого. Более того, ребенок живет мгновением, он не представляет себе, что через несколько дней он может помириться с другом или даже найти нового приятеля, и от этого его горе делается еще более острым, всепоглощающим. И очень важно помочь малышу пережить этот нелегкий момент.
Дайте малышу выговориться, расспросите о подробностях ссоры.
Помогите ему сформулировать свои чувства: «Тебе было больно от того, что Митя смеялся над тобой вместе со всеми?», «Ты сердишься на Катю из-за того, что она пожаловалась на тебя воспитательнице?», «Тебе одиноко без Сережи?»
Предложите подумать, не обидел ли сам малыш своего приятеля и объясните, чем именно.
Попробуйте вместе найти пути к примирению, научите ребенка, как можно восстановить мир.
Если очевидно, что отношения разорваны надолго или даже навсегда, посочувствуйте малышу, разделите его горе. Расскажите, что и вам случалось терять друзей, и вы понимаете, как это горько и тяжело.
ПОРАЖЕНИЕ? НЕТ, ПУТЬ К ПОБЕДЕ!
Но вот, детский сад остался позади. Начались школьные будни, а с ними – и новые проблемы. Признаемся самим себе, что, отправляя чадо в первый класс, каждый из нас в глубине души мечтает видеть его если и не круглым отличником, то, во всяком случае, успешным учеником. Да и сам малыш, безусловно, мечтает, что будет хорошо учиться.
Если же не все получается гладко, и сам маленький ученик, и его родители нередко воспринимают это как настоящую катастрофу. Родители не могут сдержать раздражения: и разочарования: они обмануты в своих ожиданиях. На детскую головку обрушивается град упреков: неусидчивый, не стараешься, грязнуля, растяпа… Да и сам он недоумевает, почему у него ничего не получается, хотя он так старается, да к тому же самые близкие люди, на поддержку которых он рассчитывает, ругают и наказывают.
В результате у первоклашки очень быстро вырабатывается «комплекс неудачника»: у него ничего не получается и получиться не может, потому что он – плохой ученик, его всегда будут ругать, наказывать, ставить плохие оценки.
Однако если ребенок «купается» в круглых пятерках, проблем может возникнуть еще больше. Круглый отличник – козырная карта учителей, которые всеми силами подогревают детские амбиции. Да и родители, как правило, постоянно дают понять ребенку, как важны для них его школьные успехи, нередко прилагают немалые усилия к тому, чтобы он не потерял свое почетное место в школьном рейтинге: проходят с ним загодя новые разделы школьной программы, заставляют по нескольку раз переписывать домашние задания, добиваясь «выставочного образца». Словом, отличнику и дома, и в школе постоянно внушают, что его пятерки – это сверхценность, которую нужно сохранить любой ценой.
Но что такое – школьная оценка? Это всего лишь абстрактный показатель того, насколько полноценно усвоил ученик тот или иной раздел школьной программы. Можно сравнить это с термометром, который фиксирует состояние здоровья. Вряд ли кому-то придет в голову ругать ребенка за то, что у него повысилась температура. И уж тем более нелепо было бы гордиться тем, что у ваших детей температура всегда нормальная.
Не стоит, конечно, впадать и в противоположную крайность, не придавая оценкам вообще никакого значения. Точно так же, как вы не стали бы игнорировать повышенную температуру малыша, необходимо четко и оперативно реагировать на учебные проблемы. Важно лишь спокойно и здраво относиться к школьным неурядицам и тому же учить ребенка.
Прежде всего, дайте понять, что ваше отношение к ребенку никак не зависит от его школьных отметок. И вы не станете его меньше любить, если он будет плохо учиться.
Если ребенок получил плохую отметку, не стоит сходу устраивать «разбор полетов». Представьте, что у вас неприятности на работе, а родные, вместо того, чтобы поддержать и утешить, станут отчитывать вас говоря, что надо было больше уделять внимания работе, вежливее говорить с начальством, иначе строить отношения с партнерами. Согласитесь, даже если они правы, вам будет очень обидно: ведь вы ждете в трудный момент тепла и поддержки близких. Но точно также ждет ее и ваш ребенок!
С другой стороны, не стоит чрезмерно драматизировать ситуацию, чтобы ребенок не подумал, что его двойка по математике и вправду является настоящей трагедией. Объясните, что ничего катастрофического не произошло, что в школу ходят учиться, а когда учишься, всегда случаются досадные проколы и неудачи, главное – понять их причину и устранить ее.
Предложите ребенку вместе рассмотреть неудачную работу, обсудите каждую ошибку. Посоветуйте разделить их на «дурацкие», сделанные по рассеянности, и «серьезные», вызванные непониманием или недоработкой. Помогите ребенку разобрать темы, которые оказались для него непонятными. Придумайте или подберите забавные и интересные упражнения для закрепления
Если у ребенка систематически возникают трудности с учебой и он чувствует себя аутсайдером, постарайтесь понять, чем они вызваны (дефицитом внимания, логопедическими проблемами, слабым здоровьем, завышенными требованиями учителя, психологическим климатом в школе) и найдите способ устранить или хотя бы скорректировать причины неблагополучия.
Внушайте ребенку, что хорошо учиться – это вовсе не значит получать круглые пятерки, главное – исправлять свои ошибки, двигаться вперед. Радуйтесь даже самой маленькой победе: вчера было десять ошибок в словарном диктанте, а сегодня – только шесть, раньше даже по складам читал трудом, а теперь целый рассказ сам прочел, пусть еще и медленнее, чем полагается!
Видя, что вы спокойно и конструктивно относитесь к его школьным неудачам, ребенок гораздо быстрее научится их преодолевать и, скорее всего, со временем станет успешным учеником.
ДРАМКРУЖОК, КРУЖОК ПО ФОТО…
Как это часто бывает: ребенок записался в спортивную секцию – через пару месяцев бросил, стал ходить на рисование – не прошло и пяти занятий – охладел к изостудии, увлекся, было, музыкой или английским – опять разочарование. Конечно, можно объяснить поведение чада тем, что он мучительно ищет и никак не может найти себя. Вероятно, бывает и так, но чаще всего причина кроется в другом.
Нередко дети отказываются заниматься, едва столкнувшись с первыми трудностями: у них что-то не получается с первого раза, выясняется, что, чтобы добиться результатов, нужно приложить определенные усилия, тренироваться, заниматься дома. Особенно бывает обидно, когда товарищи по группе добиваются больших успехов, занимают призовые места на соревнованиях, участвуют в концертах, выставках, конкурсах.
Конечно, не стоит принуждать ребенка заниматься делом, к которому у него не лежит душа, тем более, если речь идет не об обязательных, а о дополнительных занятиях. Но все же, если все дело в том, что он не умеет преодолевать трудности или боится поражений, стоит попытаться научить его доводить начатое дело если не до конца, то хотя бы до какого-то ощутимого результата.
Возможно, стоит выбирать такие виды деятельности, в которых ребенок – во всяком случае, на первых порах – будет успешен. Поговорите с руководителем судии или тренером, объясните ему ситуацию и попросите ставить перед ребенком посильные задачи, для выполнения которых не требуется длительного времени и колоссальных усилий. Возможно, поверив в свои силы, ребенок со временем втянется в занятия. Очень полезны в этом случае групповые занятия, в которых отсутствует дух соревнования и ценится умение работать в команде. Например, театральная студия, туристический кружок, игровые командные виды спорта (баскетбол, футбол и т.д.).
Ася Штейн

2020-01-12T00:30:46+00:00


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Академия мотоспорта

Центр авто и мотоспорта « Академия» — первый в Нижегородской области крытый центр подобного уровня. Для строительства трассы клуба были привлечены лучшие специалисты в этой области, большое внимание уделялось вопросам безопасности, а так же конфигурации трассы....

21 01 2020 10:38:56

Истинное восприятие Капоэйры

Истинное восприятие Капоэйры...

20 01 2020 22:22:46

Собираемся на горнолыжный курорт

Горные лыжи и сноуборд – прекрасный вид активного зимнего отдыха. Чарующие пейзажи гор, огромные ели в снегу, ослепительное солнце и среди этой всей красоты вы несетесь на лыжах, чувствуя приток адреналина от скорости и величественности окружающей среды...

19 01 2020 5:18:54

5 причин побывать в «Городе солнца» Кисловодске

Вы не хотите или не можете поехать за границу на отдых? Вам хочется разнообразить поездки на море или же вы сами живете возле моря?...

18 01 2020 11:58:29

Что такое экстремальные велосипеды

Экстремальные велосипеды — это осознанный выбор людей, которые не ограничиваются только спокойными вело-прогулками по паркам и дорожкам. Такие велосипеды предназначены для трюков, пересечения разных преград, прыжков и прочих способов получения острых ощущений. Исходя из такой специфики эксплуатации, обычный велосипед не подходит. Особые виды спорта предъявляют повышенные требования к байку: более высокая прочность рамы и колес, основные узлы (такие как вилка, каретка, передняя система, тормоза т.п.) способные выдерживать частые повышенные и в том числе ударные нагрузки от выполнения прыжков и трюковой езды....

17 01 2020 10:59:41

Сноубординг: облегчённый фрирайд

Облегчённый фрирайд в сноубординге...

16 01 2020 12:23:21

Законы дельтапланерные писаные — ЕВСК

Е Д И Н А Я В С Е Р О С С И Й С К А Я С П О Р Т И В Н А Я К Л А С С И Ф И К А Ц И Я2001 – 2005 гг. В И Д Ы С П О Р Т А С В Е Р Х Л Е Г К О Й А В И А Ц И И 1. Д Е П Ь Т А П Л А Н Е Р Н Ы Й С П О Р Т(безмоторные сверхлегкие летательные аппараты — 1-й и 2-й классы — дельтапланы)...

15 01 2020 10:59:19

Паркур в Нижнем Новгороде. Сон в зимнюю ночь

Ты стоишь на бортике 10-ого этажа, внизу  пропасть, от которой тебя отделяет всего лишь миг. Теплый летний день, вокруг летают, юрко гоняясь друг за другом, птицы, в лицо бьют лучи солнца. Посмотрев вперёд, становится понятно, что от этого момента зависит весь последующий ход твоей жизни. Ты закрываешь глаза на миг и признаёшься сам себе, что ты безумец, и насколько опасен, и беспричинен поступок, который ты собрался совершить. Посмотрев вперёд, ты резко выдыхаешь воздух, набранный лёгкими и устремляешься по направлению пропасти. В момент отрыва тебе хочется вернуться вниз, успокоить себя несбыточностью задуманного, решить вопрос другим путём, но ты уже в полёте, ты сделал это, ты переборол себя. Совершив прыжок, сделав шаг на встречу своей судьбе, ты осознаёшь, наконец, тот прилив сил, эмоций, нахлынувших с приливом крови. Ты понимаешь, что не можешь жить без этого. Ты открываешь мир заново. Приземлившись на крышу соседнего здания, к тебе приходит только одна мысль – ты это смог, преодолел страх, расширил рамки сознания, скинул оковы пространства. Ты трейсер....

14 01 2020 23:30:11

Активный и экстремальный туризм в Хорватии – развлечения на любой вкус

Активный и экстремальный туризм в Хорватии – развлечения на любой вкус...

13 01 2020 1:51:13

Правила Footbag Net Game

Footbag Net Game — это игра один на один (Singles Net) или двое на двое (Doubles Net) через сетку высотой в 152,5 см. Она сочетает в себе как обычные, базовые удары, так и атакующие (spikes) и обводящие (digs)....

12 01 2020 15:31:40

Первый номер EXTREME в 2007-м году!

Первый номер EXTREME в 2007-м году!#1(20) 2007, анонс юбилейного январского номера...

11 01 2020 2:52:51

Все на Эльбрус — горнолыжный сезон открыт!

Горнолыжный сезон на Эльбрусе...

10 01 2020 3:16:51

Кубок ПФО по роллер-спорту, 26 июня 2006 г.

Нижегородцы завоевали две золотые и одну серебряную медаль на Кубке П Ф О по роллер спорту!...

09 01 2020 14:53:48

История сноуборда, Хронология

История сноуборда ...

08 01 2020 17:50:45

Одежда для сноуборда

Подбор одежды для сноуборда...

07 01 2020 21:53:11

Выбор одежды и обуви для катания на BMX

Здесь самое главное — штаны и обувь. Штаны не должны быть слишком широкими, иначе будут попадать в звёздочку, что может привести к очень серьёзным последствиям. Ни в коем случае не катайтесь в кедах с тонкой подошвой — пеги «прогрызут» её за пять минут! Подошва должна быть не очень твёрдой и желательно потолще (но не «платформа»). Помните, что при достаточно интенсивном катании можно «убить» одну пару обуви за месяц (пеги на концах делают рифлёными, как напильник, поэтому одни «просверливают» подошву). Остальные элементы одежды — по твоему выбору, они не имеют особенного значения. Один совет: если не слишком жарко — не катайтесь в шортах, поберегите ноги....

06 01 2020 3:54:18

5 причин сходить в поход по Карпатам

Почему стоит съездить в Карпаты...

05 01 2020 11:40:20

UMF Knockout contest

20 мая в недавно построенном BMX-парке под метромостом на празднике, организованном при поддержке телеканала « С П О Р Т» состоялся 1-ый этап соревнований в дисциплине freestyle — М Т В  серии “UMF KNOCKOUT CONTEST”. ...

04 01 2020 12:45:22

RED BULL X-FIGHTERS EXHIBITION: ВЫСОКИЕ ПОЛЕТЫ В НИЖНЕМ

RED BULL X-FIGHTERS EXHIBITION: В Ы С О К И Е П О Л Е Т Ы В Н И Ж Н Е М...

03 01 2020 23:22:35

Чемпионат Нижегородской области

25 и 26 июня 2006 г. на Горьковском водохранилище Нижегородской области состоялся чемпионат области по виндсерфингу. Участники приехали из Нижнего Новгорода, Дзержинска, Балахны, Городца и некоторых других городов Нижегородской области.  Среди посетителей соревнований были замечены и гости из столицы. ...

02 01 2020 10:12:55

Как правильно выбрать одежду для сноуборда

Выбор одежды для сноуборда, правильный выбор...

01 01 2020 7:35:25

Косой спуск на горных лыжах

Косой спуск Иногда косой спуск еще называют траверс. Косой спуск происходит под углом к линии ската или можно сказать поперек склона. Для современной геометрии лыж, при правильной стойке, косой спуск принимает форму дуги, направленной вверх по склону. Как мы говорили стойка динамична и меняется в зависимости от условий спуска. Ниже можно будет проследить эти изменения....

31 12 2019 14:37:43

BMX — что за байк

В М Х — Bicycle Moto Cross — это велосипед маленького размера, на нем выполняются различные трюки. Изобретением В М Х велосипедисты обязаны мотокроссменам, которые придумали занятие для своих детей, проводивших свободное время на мотодромах. Для них построили миниатюрную копию мотокроссовой дистанции, изготовили маленькие велосипедики с 20-дюймовыми колесами....

30 12 2019 2:15:49

Резаный или карвинговый поворот большого радиуса

Первые резаные повороты большого радиуса  необходимо совершать на хорошо укатанных, широких и пологих склонах. Скорость движения — небольшая, позволяющая в любой момент провести безопасную остановку. Одним из вариантов данного поворота являются отлогие повороты, описанные ранее....

29 12 2019 9:12:52

Трасса бордеркросса

Хорошая трасса бордеркросса — не просто серия впечатляющих препятствий. Несмотря на их большое количество, требующее от райдера постоянного внимания, правильная трасса создается с мыслью о скорости. Ведь прежде всего это гонки!...

28 12 2019 11:27:16

Как подобрать витамины для спорта

Витамины для спорта, их отличие от витаминов для обычных людей. Кому стоит принимать, рекомендации и противопоказания....

27 12 2019 16:17:50

Сайты об экстремальных видах спорта

Экстремальный отдых  пользуется сегодня большой популярностью у молодежи, людей среднего либо пенсионного возраста. Действует много разных компаний, которые предоставляют широкий спектр услуг по обучению любым видам спорта. Помимо этого, существует огромное число спортивных сайтов, где всегда можно ознакомиться с полезной, а также интересной информацией, стать участником интернет клуба для спортсменов-экстрималов....

26 12 2019 16:16:58

В Перми прошел Фестиваль по Паркуру

Что такое паркур знает каждый школьник, но для тех, кто занимается им всерьез это целая философия жизни. И без тренеров тут не обойтись, конечно каждый может учиться на своих собственных ошибках, но это уже дело каждого. Далеко от нас не ушла и Пермь. Коллектив, сплоченый временем и общими целями – добиться больших результатов в этом нелегком деле – Паркуре, недолго думая открыли Федерацию Паркура г. Перми и замутили апрельский Фестиваль, причем не в шутку, а на самом деле. Его проведение заняло целых два дня – 5 и 6 апреля. И даже сам  Гость Фестиваля был выбран не случайно – сам основатель дисциплины FREERUN Sebastien Foucan, близкий друг Дэвида Белля (основатель дисциплины П А Р К У Р). Связавшись с mr. Себастьяном через его офис во франции ,т.к. сам Себастьян живет теперь в Англии, ребята пригласили его к себе в Пермь, оценить уроветь 18 команд, собранных со всех уголков России: Пермь, Санкт- Петербург, Москва, Новосибирск, Нижний Новгород, Омск, Томск, Магнитогорск, Екатеринбург, Челябинск, Казань, Волгоград, Самара и др....

25 12 2019 22:41:55

Белые дьяволы гор

« Белые дьяволы гор»...

24 12 2019 20:17:18

Летние возможности Пужаловой горы

29 мая Горнолыжный Комплекс « Пужалова  гора» в Гороховце, принял на своих склонах большую группу гостей из Нижнего Новгорода, Москвы, Владимира и Вязников для того, чтобы продемонстрировать все доступные активности летнего сезона....

23 12 2019 1:24:55

Соревнования по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom

17 июня (воскресенье) состоится второй этап соревнований по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom....

22 12 2019 3:28:50

«Спортивная ярмарка» состоялась

Праздник, организованный журналом « Отличный спорт» при участии спортивных школ, фитнес-клубов и крупных нижегородских компаний, – прошел 26 сентября в парке « Швейцария»....

21 12 2019 20:14:32

Какой горнолыжный курорт выбрать в Австрии

Обзор, описание и стоимость популярных горнолыжных курортов в регионе Тироль, Австрия. Статья поможет туристу сделать правильный выбор...

20 12 2019 6:45:39

Прокат сноубордов в Нижнем Новгороде

Пока в Бразилии лишь мечтают о снеге и в его отсутствие практикуют сэндборд, Нижний Новгород набирает обороты в создании трасс для сноубординга. Что, впрочем, вполне логично: катание на сноуборде мягче и безопаснее, чем катание на лыжах, да еще и позволяет проделывать все возможные и невозможные трюки, неподвластные лыжникам. Такая популярность «снежной доски» привела к росту предложений по прокату сноубордов в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Что тоже логично: аренда инвентаря с успехом заменяет его покупку, если в ваши планы не входит становиться профессиональным сноубордистом....

19 12 2019 4:36:59

Интересные факты о сноубординге

Занимательная подборка самых различных фактов о сноубординге....

18 12 2019 8:10:13

История сноуборда по новому

История сноуборда, еще одна версия...

17 12 2019 20:48:18

Конкурс для авторов

Как вы знаете на нашем сайте автором интересного материала, новости, отзыва или статьи может стать любой. Главное — иметь желание поделиться впечатлениями, яркими эмоциями, фотографиями, интересными мыслями и актуальными новостями....

16 12 2019 0:48:30

Ниппель велосипедный

В статье поговорим о такой незаметной, но порой очень важной детали, как велосипедный ниппель. ...

15 12 2019 12:24:58

Защита для катания на роликах

Защиту лучше покупать вместе с роликами и одевать, начиная с первого катания. В 100% случаев после пары впечатляющих (и не очень) падений, любой, даже очень самонадеянный человек начинает осознавать необходимость защитной экипировки....

14 12 2019 6:21:27

Картинг Нижний Новгород

Прокатный картинг в Нижнем Новгороде — это набирающее всё большую популярность увлечение активных нижегородцев. И это легко понять, ведь картинг — это отличная возможность испытать магию скорости, ощущения пилота гоночного болида, драйв, дух соперничества, зарядиться положительными эмоциями и улучшить своё настроение. ...

13 12 2019 2:51:56

Сноуборд и сноубординг, описанием мест катания в Северной Америке и Канаде на сноуборде

Описание места катания на сноуборде в Северной Америке и Канаде, сноуборд и сноубординг...

12 12 2019 20:23:26

Виды и типы снега, разновидности снега

Разновидности снега при катании на сноуборде...

11 12 2019 7:43:45

14 октября в Н.Новгороде отборочный тур на Чемпионат мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2013

14 октября в Нижнем Новгороде пройдет отборочный тур на Чемпионат мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2013!...

10 12 2019 18:44:12

Правильная стойка горнолыжника

Сколько существуют лыжи, столько существует стойка. Многие горнолыжные инструкторы постоянно говорят о стойке, другие мало уделяют ей внимания. А стойка — основа техники катания и ей надо уделять постоянное внимание из урока в урок, а при самостоятельных занятиях «включать» постоянный самоконтроль над правильностью стойки....

09 12 2019 1:21:18

Катание на сноуборде, как избежать травм и падений

Как избежать травм, при катании на сноуборде...

08 12 2019 20:31:36

Фитнес клубы «Рельеф»

Сеть фитнес-клубов « Рельеф» — это два спорт-зала, « Сормово» и « Отличный», оборудованные всем необходимым для организации тренировочного процесса. Огромный выбор групповых программ (более 20 видов!), тренажёрные залы с профессиональным оборудованием разделены на несколько зон: кардио-зона, зона свободных весов, зона для занятий боксом, разнообразные блочные тренажеры, внимательные и ответственные инструкторы, всегда есть дежурный инструктор, который проследит за травмобезопасностью, а при необходимости подскажет, как правильно выполнять упражнение . Одним словом есть всё, что может понадобиться как начинающему, так и профессионалу. Всё это создает отличные условия для эффективных занятий и приятного общения....

07 12 2019 20:23:43

Отчёт о SKATE CROSS в Нижнем Новгороде 14-09-2013

Впервые в Нижнем Новгороде прошли соревнования по Skate Cross. Данное мероприятие проходило  14.09.2013 на Нижне- Волжской набережной, в скейт-парке около Канавинского моста....

06 12 2019 0:29:24

Травмы при катании на BMX

К сожалению, на байке получить травму проще простого, что невыгодно отличает его от роллов и скейтборда. Связано это с тем, что падения обычно неожиданные, да и падать приходится не только на какую-либо поверхность, но ещё и на байк, если не успеешь отбросить его в сторону. Чаще всего травмируются голени, причём и спереди (рамой, рулём), и сзади (пегами). Пожалуй, нигде больше люди столько не «ломаются», сколько на В М Х’ах....

05 12 2019 23:15:30

Сноубордический трюк Nose and Tail Rolls, описание трюков в сноубординге

Описание сноубордического трюка Nose and Tail Rolls, какие бывают трюки в сноубординге...

04 12 2019 18:24:19

Велоспорт как образ жизни

Как аэробный физкультурный вид занятий наиболее приемлемы езда по шоссе, треку, кросс и велотуризм. Велобол и всякие акробатики — это чисто спортивно-развлекательные занятия, от которых для здоровья пользы меньше, чем вреда. С точки зрения атлетической и общей физической подготовки езда на велосипеде во многом аналогична бегу и ходьбе — работают только ноги. Торс, руки, плечи у велосипедистов развиты очень слабо....

03 12 2019 3:53:15

Роликовые коньки: устройство и типы -

Роликовые коньки – это спортивный снаряд для катания, с прикреплёнными к ним рамами, в которых закреплено от двух до пяти колёс, позволяющие быстро перемещаться по гладким поверхностям. Устройство роликового конька Ботинок. Ботинок может быть мягким или жестким (сапожок облегает пластиковая конструкция), низкий и высокий. Жесткий ботинок: износостойкий, хорошая фиксация ног, с отличной боковой поддержкой, однако …...

02 12 2019 23:23:19

17 октября в Москве пройдет российский финал Чемпионата мира по футбольному фристайлу Red Bull Street Style

Ф И Н А Л С О Р Е В Н О В А Н И Й П О Ф У Т Б О Л Ь Н О М У Ф Р И С Т А Й Л У RED BULL STREET STYLE П Р О Й Д Е Т П О Д З Е М Л Е Й...

01 12 2019 10:53:39

Сноубординг летом, места где можно покататься на сноуборде летом

Где покататься на сноуборде летом? ...

30 11 2019 22:56:14

Что такое скалолазание?

Так что же такое — скалолазание. Скалолазание и альпинизм — в чем разница? Что нужно из снаряжения для занятий скалолазанием? Какие есть виды скалолазания? Об этом поговорим в этой статье. ...

29 11 2019 17:42:12

Отчёт об jib-контесте от бордшопа «Сквот»

2013 год закончился очень ярким событием. В субботу, 21 декабря, прошел долгожданный контест, посвящённый открытию нового сноуборд-сезона. И на этот раз в новом парке от бордшопа « Сквот»! Отчёт о событии подготовила для нашего сайта Дарья Федулова....

28 11 2019 6:36:35

Сноуборд -вирус

SNBRD вирус распространяется по миру не хуже атипичной пневмонии, его эпидемия накрыла уже целые города, страны , континенты, и самое главное, что бороться с ним никто не собирается , скорее наоборот — сообщества людей, коммерческие предприятия, С М И способствуют его распространению....

27 11 2019 18:36:18

Весна в городе

Весна пришла! Робко пробиваются из-под юбок первые коленки, грачи прилетели, текут ручьи... Можно долго перечислять, что происходит весной, но для скейтера самое главное — начало нового сезона. Возвращается настоящее катание и не в каком-нибудь душном помещении, а на улице. К этому времени скейтеры достают новые доски, чтобы можно было сразу приступить к реализации своих замыслов, которых за зиму накопилось ох как много. Хочется сделать то, что не успел сделать в прошлом году, а также что-нибудь новое. Это время надежд на новый сезон, который будет гораздо лучше прежнего....

26 11 2019 2:26:36

Резаный поворот из упора. Техника катания на горных лыжах.

Резаный поворот из упора Резаные повороты из упора на параллельных лыжах осуществляются на пологих и средних склонах (до 10-12 градусов). Состояние снега — укатанное или средней жесткости....

25 11 2019 7:20:11

Третье колесо совсем не лишнее

Трехколесный и двухколесный велосипеды имеют свои преимущества и недостатки. Двухколесный подходит, в первую очередь, любителям очень быстрой езды и обладателям высоких профессиональных навыков управления велосипедом. С тремя колесами – более универсальная модель, немного тяжеловесная и не такая скоростная, зато устойчивая и на дороге стабильная. С трехколесной модели лучше всего начинать обучение езде на этом виде транспорта....

24 11 2019 20:17:45

Отчёт об открытии экстримпарка Four Seasons

27 октября 2013 года состоялось одно из самых зрелищных и ярких событий в экстремальной жизни  Нижегородской области за последнее время — официальное открытие крытого экстрим парка «FourSeasons» в Старом Кстово. Теперь даже снег, дождь и летняя жара не сможет помешать райдерам заниматься любимым делом!...

23 11 2019 7:40:27

SPORTS WEEKEND

8 февраля в Ф О К « Олимпийский» города Балахна, пройдёт SPORTS WEEKEND. SPORTS WEEKEND — это твой здоровый, спортивный и позитивный выходной! Это приключение, которое запомнится надолго и зарядит тебя энергией на всю следующую неделю!...

22 11 2019 8:45:56

Как выбрать велосипед BMX

Подходя к проблеме выбора В М Х-байка, ни коим образом не стоит опираться на опыт выбора или какие либо знания о горном велосипеде (если таковые конечно у вас имеются)....

21 11 2019 13:19:45

Креатин в спортивном питании

Креатин в спортивном питании: кому противопоказано его принимать?...

20 11 2019 6:35:54

Полёт в аэротрубе.

Человек не птица — летать не может, но очень-очень хочет! Я не исключение и всегда завидовала и восторгалась птицами: их свободой, изящностью и самой главной особенностью — умением летать!...

19 11 2019 20:18:24

High Step на закрытии паркур-сезона 08 в Санкт-Петербурге

Г. Санкт- Петербург. LiveCLUB Igels решается на очень смелый шаг – Фестиваль с тренингами по паркуру в честь закрытия летнего сезона `08. Гости были выбраны не случайно – мастер своего дела, один из участников нашумевшего по всей Англии коллектива 3RUN Family – Daniel Ilabaсa, и один из лучший тренеров руководящего состава крупнейшей в англии сети П А Р К У Р-академий – Dan Edwardes. Конечно, многим не верилось в то, что Илабака все-таки сможет приехать в Россию, как и в ситуации с Пермским фестом. Но пермская федерация, все же, смогла привезти Себастьяна Фукана. Так же случилось и с Санкт- Петербургом. Клуб, в ктором происходило сея действие, собрал трейсеров из многих Российских городов. Уверен, что были и иностранцы, кроме самого Илабаки и Эдвардса, но об этом умалчивается. ...

18 11 2019 10:59:56

Сноуборд и сноубординг, описанием мест катания в Азии на сноуборде

Описание места катания на сноуборде в Азии, сноуборд и сноубординг...

17 11 2019 2:53:30

На Сахалин их Нижнего

Дневник путешествия на Сахалин в феврале-марте 2013. ( О. Сахалин, г. Южно- Сахалинск, С Т К « Горный воздух», 26.02.13 — 04.03.13 г.)...

16 11 2019 6:33:46

Правильный выбор ботинок для сноубординга - залог здоровья

Как правильно выбрать ботинки для сноуборда...

15 11 2019 8:28:29

Как выбрать пули для пневматического оружия

Выбор лучшей пули для пневматики может оказаться непростой задачей для любого стрелка. Широкий ассортимент пуль, различные варианты формы, размера, веса, калибра, предлагаемый производителями способен на сегодняшний день удовлетворить потребности владельца любого типа пневматики. ...

14 11 2019 17:35:24

Спортивная медицина: пептиды и стимуляторы роста мышц

Спортивная медицина: пептиды и стимуляторы роста мышц...

12 11 2019 23:45:33

Мама, я на лыжах и в шлеме!

Горнолыжные шлемы для сноубордистов и лыжников...

11 11 2019 1:36:10

Как выбрать горный велосипед

На наш взгляд процесс выбора горного велосипеда целесообразно разбить на несколько этапов или шагов, последовательно проходя через которые гораздо проще определиться с выбором подходящего экземпляра. ...

10 11 2019 4:49:31

История сноуборда

История сноуборда насчитывает всего около 30 лет и не может похвастаться многовековыми традициями, но та стремительность с которой сноуборд набирает обороты может позавидовать любой вид спорта. В 70-е годы в мире была всего одна модель сноуборда и называлась она «снерфер», теперь же в мире около 300 производителей, которые трудятся на сноубордическую индустрию....

09 11 2019 6:31:46

Студенты НГТУ подготовили машину к соревноманиям Formula SAE

Нижегородский государственный технический университет имени Алексеева может гордиться своими студентами. Они стали создателями гоночного болида. ...

08 11 2019 16:32:46

Анатомия скейтборда

Скейтбординг – из семейства досочных. Респект от поклонников сноубординга! Правда, фрирайд здесь не распространен, зато можно отмочить много других фишек....

07 11 2019 10:42:38

Сноуборд на Хибинах, описание мест катания на Хибинах

Описание места катания на Хибинах, склоны и цены...

06 11 2019 15:35:12

Отчёт с 1 этапа «Окский DHi» 2014

Новый сезон соревнований по скоростному спуску на горных велосипедах открылся 15 июня в нашем чудесном городе Нижнем Новгороде....

05 11 2019 14:15:33

Дуал слалом. Сентябрь 2004

Соревнования по дуал слалому 5 сентября 2004 года. ...

04 11 2019 13:29:48

Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах

Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах пройдут 6 октября (суббота), начало  в 11.00. Для тех, кто хочет предварительно потренироваться для участия в соревнованиях или перед поездкой на горнолыжные курорты, установлены специальные тренировочные дни, в которые тренировки стоят 200р. (вместо 450р.). ( Даты для тренировок: 1 и 3 октября, только по предварительной записи по т. 4-109-039). Вместе с тренировкой одновременно оплачивается стартовый взнос за соревнования....

03 11 2019 16:54:26

В Нижнем Новгороде такого еще не было!

В Нижнем Новгороде такого еще не было! Невероятные полеты, кульбиты и сальто нижегородцы смогли лицезреть на пл. Ленина 17 июня 2007 г. Мы стали одним из пяти городов, удостоенных посещения райдерами Red Bull, известного поддержкой самых дерзких и опасных экстремальных видов спорта!...

02 11 2019 15:22:19

Парашютизм. Первый прыжок.

Здравствуйте, дорогие экстремалы! Хочу поделиться с вами своими впечатлениями от одного из самых ярких событий в жизни – первого прыжка с парашютом!...

01 11 2019 23:58:26

Нижегородский полумарафон «Беги, герой»

23 мая в Нижнем Новгороде пройдёт массовый благотворительный забег « Беги, герой!». От катера « Герой» и дальше вдоль берега р. Волги по Нижневолжской набережной участники смогут преодолеть дистанции в 5, 10 и 21,1 километров. Также планируется проведение забегов на 500 метров среди детей и участников движения FunRun. Старт забега запланирован на 23 мая в 10:00 от катера « Герой» у подножия Чкаловской лестницы....

31 10 2019 11:28:32

Осветительные приборы для велосипеда

Осветительные приборы Если ты когда-нибудь обгонял на машине велосипедиста на ночном шоссе, то ты прекрасно понимаешь, зачем на байке нужна светотехника. Строго говоря, выезжая на дорогу, ты становишься полноправным участником дородного движения. По российским правилам велосипед должен быть оборудован спереди белым фонарем или отражателем, сзади — красным, на переднем колесе должен быть укреплен янтарный (желтый) отражатель, а на заднем — красный. В зависимости от страны, правила различаются. Например, в наших правилах ничего не сказано о допустимости мигающего режима заднего фонаря, а в Германии он явным образом запрещен....

30 10 2019 13:51:36

Как стать лучшим из лучших? -

Сегодня занятия хоккеем обретают все большую и большую популярность. Очень много детей занимается в хоккейных школах и каждый родитель хочет, чтобы его ребенок обязательно играл в первом составе. Но как стать лучшим из лучшим? на самом деле надеяться только на талант весьма спорно. талантливый человек который будет на голову выше остальных 1 на миллион, остальные …...

29 10 2019 5:10:26

ОТ СФИНКСА НА КРАСНУЮ ПЛОЩАДЬ

О Т С Ф И Н К С А Н А К Р А С Н У Ю П Л О Щ А Д Ь...

28 10 2019 5:48:45

На Эльбрусе запустили новую канатную дорогу

Новая канатная дорога – это первая очередь запланированного комплекса канатных дорог, соединившая нижнюю станцию на поляне « Азау» (2358,6 м над уровнем моря) с верхней станцией « Старый Кругозор» (2936,6 м над уровнем моря) и установленная параллельно уже существующей маятниковой канатной дороге. Это первый объект инфраструктуры, предусмотренный планом глобального освоения туристического комплекса Приэльбрусья, который должен положить начало превращению региона в горнолыжный курорт международного уровня. ...

27 10 2019 23:38:47

Приключения русских в Италии

В одной стране в разных  ее городах жили и живут помешанные на горных лыжах и бордах. Иногда они собираются вместе, подрываются в совместные путешествия и  попытки покорения гор. Костяк предыдущей компании сохраняется  с постоянством до 100% по присутствию 2 человек из 6-8 возможных....

26 10 2019 11:49:23

Турнир в Перми по алтимат-фризби (Ultimate-frisbee) -командной неконтактной игре с летающим диском!

« Точка отсчета» – студенческий турнир для молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет. Организаторы игр – единственная в Перми команда по алтимат-фризби  FREZA при поддержке Российской Федерации Летающих Дисков и Некоммерческой Организации Freedom Fund. Специальные гости соревнований – представители элиты российского алтимата: лидеры серебряного призера чемпионата России-2007 – команды « Бивни» из Нижнего Новгорода — Татьяна Лаврова, а также многократного чемпиона России, самой титулованной команды на постсоветском пространстве – питерской команды Юпитер – Николай  Евневич. ...

25 10 2019 8:35:58

Выбираем летний транспорт для ребенка

Лето все ждут с нетерпением, а дети и подавно! Это время когда можно наслаждаться теплом, купаться и кататься на самом разнообразном детском транспорте. И если покупка такового только предстоит, пришло время выбрать подходящий вариант....

24 10 2019 22:13:17

Две недели флэт фристайла в Финляндии

Финляндия 23-30 ноября 2007  ...

23 10 2019 5:45:33

Анонс журнала Extreme 8 (26) 2007

  У нас, как всегда, полно новостей. Мой друг и соратник Хельга Шошина назначена исполняющим обязанности главного редактора нашего журнала. Уверен – это послужит новым толчком к развитию издания. Наше event-направление в лице агентства маркетинговых коммуникаций ComUnion набирает обороты....

22 10 2019 9:11:30

обучение катанию на коньках, на роликах, фигурное катание -

Зимние виды спорта Летние виды спорта Боевые искусства Другие направления Отзывы о нас...

21 10 2019 7:30:14

Хвалинские гонки 2015

Вторая ежегодная кайт-экспедиция имени Хвалина Владимира Михайловича состоится 14-15 февраля на системе полей под Нижним Новгородом. Всех участников ждет увлекательный опыт спортивного ориентирования, преодоления естественных препятствий и выработку тактики прохождения дистанции и все это на шикарном рельефе полей под д. Ольгино в 5 км. от Н. Новгорода....

20 10 2019 7:29:23

Турнир по уличному футболу PANNA в Дзержинске

Команда по футбольному фристайлу «Freesquad» планирует проведение в Дзержинске первого турнира по уличному футболу PANNA (1х1). Баттлы в формате один на один пройдут в городе химиков 3 мая 2014. Соревнования призваны выявить самого техничного дворового футболиста....

19 10 2019 23:25:19

Школа Паркура «New GeNeRaTioN»

Школа Паркура «New GeNeRaTioN» создана для обучения по следующим направлениям: PaRKouR, Free RuN, AcroStreet, Triking. « Не хочешь — заставим, не можешь — научим» — одно из самых важных правил школы....

18 10 2019 3:40:53

Санктум – пещера, поглощающая жизни

Жизнь – это бурный поток или тихая гавань, зачастую всё зависит от того, какой её хочет видеть и прожить человек. Кому-то для счастья достаточно спокойного и умиротворённого существования в кругу родных и близких людей. Другим же для того, чтобы чувствовать себя счастливым, необходима яркая, насыщенная событиями и экстримом жизнь. Просто для того, чтобы ощущать себя живыми, таким людям как воздух нужны постоянные встряски и эмоциональные всплески, им хочется бросать вызов себе, своим возможностям, ходить по острию ножа....

17 10 2019 18:12:45

Разные полезные сноубордические мелочи

Какие разные полезные мелочи могут понадобиться при занятии сноубордингом...

16 10 2019 21:55:13

Одежда для игры в футбэг

Во-первых, качество экипировки сильно зависит от финансовых вложений. Хорошие кеды гораздо удобнее кроссовок и ботинок. Тем не менее, мастерство зависит от экипировки процентов на 5-10 — не больше. Настоящий мастер может и в ботинках показать такие элементы, что закачаешься! Во-вторых, для каждой из игр, объединенных под общим названием футбэг, нужна своя разновидность экипировки. Играть желательно в одной и той же форме постоянно....

15 10 2019 9:48:44

Особенности техники скользящих поворотов

Особенности техники скользящих поворотов 1.  Одним из необходимых условий скользящих поворотов является присутствие явно выраженной разгрузки в фазе входа в поворот. Это связано с необходимостью в фазе ведения заставить лыжи проскальзывать. 2.  Создание ненулевого угла руления с помощью либо вращательного импульса (броска), что характерно для старой французской техники, либо с помощью различного вида винтового движения. Винтовое движение может быть локализовано или в пояснице (характерно для старой австрийской техники), или в коленях и голенях (разворот ступней — бракаж). 3.  Традиционным для скользящих поворотов является узкое положение лыж. Данное положение лыж является оптимальным для мягкого снега и, особенно, для целинного и разбитого снега, а так же для бугров. 4.  Интенсивная вертикальная работа при спусках по буграм и в крутых тормозящих поворотах на крутых склонах. 5.  Активное использование опоры на палку, что особенно характерно для тормозящих поворотов на крутых склонах...

14 10 2019 17:17:16

Интервью с одним из основателей скейтбординга Сергеем Анисимовым

Сергей Анисимов — один из основателей скейтбординга в Нижнем Новгороде....

13 10 2019 9:21:41

Выбираем сноуборд - советы

Совет какой выбрать сноуборд...

12 10 2019 3:36:49

Самые простые советы при выборе сноуборда, ботинок, креплений

Опираясь на наш опыт в сноубординге мы попытались сформулировать несколько простых советов для новичков по выбору доски, ботинок и креплений. ...

11 10 2019 10:43:34

НАУЧИТЕ РЕБЕНКА ДЕРЖАТЬ УДАР -

Успешный, уверенный в себе, купающийся в похвалах и наградах, окруженный преданными друзьями… Таким, наверное, хотят видеть своего ребенка любые родители. Да, конечно, хорошо бы, чтобы все именно так и сложилось, но жизнь практически никогда не обходится без неудач, провалов, конфликтных ситуаций. Более того, путь к подлинному, а не сиюминутному успеху, чаще всего лежит через неудачи. …...

10 10 2019 6:42:29

Соревнования по футбэгу в Москве, май 2004

Соревнования по футбэгу (май 2004 г., Москва)...

09 10 2019 0:24:27

Выбор шлема для сноубординга

Как выбрать шлем для сноубординга...

08 10 2019 5:18:18

Летающая ванна победила в 1. Red Bull Flugtag!

09 августа в Строгинской пойме Москвы-реки, в беспрецедентной борьбе с Бодрямбой из Краснодара и Курячим Десантом из Дальнего Востока, первое место заняла петербуржская команда Air Bath!...

07 10 2019 15:36:33

Сноуборд на Урале, описание мест катания на Урале

Описание места катания на Урале, склоны и цены...

06 10 2019 15:55:29

Выбираем вейкборд

Выбирая доску, необходимо учитывать два фактора: цвет ваших шортов и крутизну графики на скользяке. Если вам этого не достаточно —  прочитайте все, что написано ниже....

04 10 2019 23:20:14

Сноуборд как вид спорта

Зимний вид спорта - сноуборд...

03 10 2019 23:54:36

Где покататься на сноуборде в Нижнем Новгороде

Зима – не повод отсиживаться дома. Думаете, что в тёплых носках и с ноутбуком под рукой, вам гарантирован комфортный и интересный отдых?...

02 10 2019 22:42:29

Косметика «Mommy Care» и «BioKap»

Косметика «Mommy Care» и «BioKap»...

01 10 2019 23:37:40

На сноуборде в Австрийских Альпах, склоны, цены, советы

Сноуборд в Альпах, Австрия, склоны и цены...

30 09 2019 3:36:53

Как помочь юному хоккеисту адаптироваться к спортивной жизни? -

Рекомендации для родителей начинающих хоккеистов. Уважаемые родители! У Вашего ребёнка началась серьёзная спортивная жизнь. Это, безусловно, радостное событие, однако, оно обязывает малыша и Вас многое изменить в распорядке своей жизни. Придётся привыкать и к многочасовым тренировкам, и к ранним подъёмам, и к строгости тренера, и к усталости… Чтобы уберечь нежную психику малыша от нервных срывов и …...

29 09 2019 21:28:26

Дайвинг — спорт или увлечение?

Часто приходится сталкиваться с мнением, что дайвинг — это одно из новомодных увлечений, в одном ряду с, например, серфингом или сноубордом. На наш взгляд это совсем не так. Дайвинг — это навык нахождения в среде,  биологически неподходящей для человека, а именно — под водой. Дайвер, сумевший совершить в этой области хотя бы первые шаги, чувствует себя совершенно по-другому....

28 09 2019 7:35:33

Паркур для начинающих

Нет ничего проще, чем освоить паркур, но для того, чтобы отточить свои навыки может понадобиться целая жизнь. Паркур — это путь к свободе, пройти который может только сильный духом и телом. Эта физическая дисциплина требует последовательных тренировок и выработки определенных навыков для преодоления любых препятствий. Она включает бег, прыжки, элементы акробатики, боевого искусства, то есть все те элементы, которые позволяют очень быстро передвигаться, правильно оценивать обстановку и принимать мгновенные решения. Все движения в паркуре очень красивые, предполагающие импровизацию с соблюдением основных правил техники исполнения....

27 09 2019 17:38:47

Как выбрать БМХ для начинающих новичков

В этой статье «велосипед bmx для начинающих» Вы узнаете как выбрать bmx для новичка и какой лучше взять. А также поймёте, какие виды bmx существуют. Купить bmx для начинающих Вы можете в нашем интернет магазине. Просто посетите online bmx shop на livebmx.ru. В данном материале мы расскажем, какой bmx выбрать для начинающих райдеров. ...

26 09 2019 5:48:32

Другие горные лыжи

Горные лыжи в течение многих лет являются самым популярным зимним видом спорта. Несмотря на это, он не  перестал быть экстремальным, зрелищным  и не  уступает в «модности» сноуборду. Благодаря продвинутым лыжникам, которые пересмотрели свой взгляд на традиционные лыжи и внесли некоторые изменения в их конструкцию, созданы совершенно новые направления. Эти «другие лыжи» успешно конкурируют с традиционными горнолыжными дисциплинами и даже со сноубордом....

25 09 2019 22:36:59

Дети и горные лыжи. Советы родителям

Речь пойдет о самых маленьких – 3-4 года. Вы сознательно сделали выбор между детским садом и горнолыжной школой в пользу последней, рассчитывая попробовать Вашего ребенка на лыжах и надеясь освободить несколько часов в день для персонального катания....

24 09 2019 1:21:54

Анатомия велосипеда BMX

Из чего же состоит этот маленький велосипед с туго накаченными колесами? Начнем описание анатомии велосипеда bmx с самого главного – рамы....

23 09 2019 5:43:26

Как выбрать роликовые коньки

Во-первых, определись с суммой, которую ты готов потратить на коньки, дешевле $150 в России купить хорошие коньки вы вряд ли сможешь. Если ты твердо решил перейти на роликовый транспорт, то тебе необходимо определиться с тем, как хочешь кататься, чтобы понять какие ролики приобретать....

22 09 2019 1:50:59

Всемирно известный роллер Грег Мирзоян -

В роллер спорте, как и в любом другом, есть свои кумиры и фавориты. Один из них, несомненно, Грег Мирзоян (Greg Mirzoyan). Грег появился на свет 29 июня 1982 года в Париже. В 1988 (ему всего лишь 6 лет) начал учиться кататься на роликах. С 1996 серьезно активно занимается агрессивом, принимает участие в соревнованиях. В 2004 …...

21 09 2019 20:51:14

Все о сноуборде, что такое сноуборд и сноубординг, как подобрать снаряжение, выбрать доску, обзор трасс и склонов

Сноуборд, сайт о сноуборде и сноубординге, как подобрать снаряжение и одежду для сноубординга, уроки катания...

20 09 2019 6:12:57

Нанесение парафина и полировка

Как самостоятельно парафинить сноуборд, нанесение парафина и полировка...

19 09 2019 11:26:33

Первый опыт кайтинга

Ну, вот наконец-то я и дома..... фууууххх.... поел, залез в горячую ванну... цивилизация! Красота! чего еще надо обычному городскому человеку? Самое приятное и распространённое времяпрепровождение его это в горизонтальном положении перед любимым телеком, да еще желательно чтобы под рукой было что пожевать, чем набить свой избалованный желудок....

18 09 2019 17:11:33

Что делать если пропал багаж. Советы туристам

Советы,что делать туристу и куда обращаться, если утерян багаж в аэропорту...

17 09 2019 19:18:41

Adrenalin Games

Элитные соревнования, которые увидят миллионы...

16 09 2019 13:15:30

Почему нет красивых графити в Нижнем Новгороде

7 июля 2002 года была проведена акция в поддержку нижегородских граффитчиков. Мы вышли на улицы нашего города с вопросам к нижегородцам, должны ли существовать рисунки граффити на стенах наших домов. Людям мы показывали фотографии как пример. Опросили порядка 40 человек в возрасте ориентировочно от 6 до 60 лет, и (что меня поразило!) не услышали ни одного отрицательного ответа. Даже бабульки высказались в поддержку граффитчиков, ссылаясь на то, что жизнь у них скучная, а яркие граффити привнесут положительные эмоции. ...

15 09 2019 7:57:16

Открытие сезона в СПБ (10 и 11 ноября 2007)

Не за горами белоснежные и пушистые снежинки, которые ровным слоем ложатся на землю, окутывая его мягкой пеленой... Snbrd Club приглашает Вас принять участие в открытии сноубордического сезона в Спб, во всем знакомыми сноубордическими курортами Питера: « Золотоя долина» и « Снежный»,так же по желанию возможен заезд на курорт» Красное озера».все три курорта находяться в одном месте п. Коробицено. ...

14 09 2019 8:56:37

Горнолыжные и сноуборд тренажеры в Нижнем!

В Нижнем Новгороде открылся первый специализированный зал с горнолыжными и сноуборд тренажерами....

13 09 2019 13:19:53

Изготавливаем футбэг в домашних условиях

Изготовить футбэг своими руками совсем не трудно. Существует 2 основных способа приготовления....

12 09 2019 6:22:37

Велодвижение в Нижнем Новгороде

В Е Л Одвижение – это праздник  среди любителей, профессионалов и болельщиков велоспорта. Организаторы ставят перед собой задачу развивать и пропагандировать  велоспорт, планируют привлечь к участию в фестивале профессионалов, любителей велоспорта, спортивные клубы Нижнего Новгорода и Нижегородской области....

11 09 2019 21:21:19

КоФеМолКа 2002

Из года в год с разных уголков нашей необъятной страны гостеприимная чувашская земля встречает талантливую молодежь  участников фестиваля молодежной культуры регионов России « Кофемолка» — праздника таланта, неутомимой энергии и молодости. Официально это Всероссийский Р Э П-фестиваль, но фактически в нем участвуют и три страны С Н Г....

10 09 2019 15:19:31

Water-Air-Fire-Earth-festival

В самом начале июля на территории сёрф-лагеря на Горьковском море пройдет WAFEst — Water-Air-Fire-Earth-festival....

09 09 2019 4:50:11

Поход в горы: это не только удовольствие, но и кропотливая подготовка

Какое снаряжение понадобится для активного отдыха в горах. Что необходимо взять с собой для активного отдыха в горах...

08 09 2019 2:33:36

Школа правильного бега в Челябинске -

Школа правильного бега в Челябинске Научим правильной технике бега Получать удовольствие от бега и укрепим здоровье Как выбрать экипировку Тренеры мастера спорта и К М С по легкой атлетике Индивидуальные и групповые тренировки  для детей с 7 лет и взрослых...

07 09 2019 1:15:51

Гонки выходного дня на кайтах. 2007

26-28 января на территории горьковского водохранилища состоялись гонки выходного дня на кайтах, больше похожие на кайтовый фест. Около сорока сноукайтеров из Москвы, Санкт- Петербурга, Нижнего Новгорода, Заволжья… зажигали на акватории пансионата « Буревестник» в течение трех дней!...

06 09 2019 19:42:44

Где заточить канты в Нижнем Новгороде?

Рано или поздно приходит время заточить горные лыжи или сноуборд. Точнее, заточить необходимо канты. Зачем нужно точить канты? Что бы лыжам или сноуборду было чем цепляться за склон – это основное, для чего канты предназначены. Нож режет, если он острый. Круглые канты – все ровно, что тупой нож. Тупые канты просто соскользнут, причем сделают это в самый неподходящий момент. Таким образом, острые канты – это вопрос не “крутизны”, а безопасности....

05 09 2019 13:52:30

Отчёт о Девятом фестивале скалолазания клуба «Ладъ»

Девятый Фестиваль скалолазания выдался не легким!  Все началось с аварии на линии водопровода за несколько дней до старта, затем моя температура 38,3 накануне подготовки, и отменная непогода в день соревнований, которая вызвала аварии и пробки на всех основных подъездах к городу. Но водоснабжение восстановили, я «ожил», все участники благополучно, хоть и со значительным опозданием, добрались!...

04 09 2019 22:26:11

Что означает победа? -

Переживание победы включает в себя признание и принятие «достигнутости», завершенности некоего этапа, некоей ситуации и с этой точки зрения выбор нового пути. « Достигнутость» и завершенность предполагают осознание того, что произошедшее уже не повторится, оно осталось позади, дальше ты будешь заниматься уже чем-то другим. По сути, это ощущение потери того процесса, который завершился, и завершение которого …...

03 09 2019 23:26:37

Корейский Би-бой Wing выигрывает чемпионат по брейк-дансу Red Bull BC One в Париже

Би-бой Wing выигрывает чемпионат по брейк-дансу Red Bull BC One в Париже...

02 09 2019 1:20:56

Бренд Quiksilver

История бренда Quiksviler...

01 09 2019 14:48:13

Законы дельтапланерные писаные. Осмотрительность на земле и в воздухе

Глава X. Осмотрительность на земле и в воздухе129. Осмотрительность спортсмена — это умение вести непрерывное наблюдение за окружающей обстановкой в пределах визуальной видимости. ...

31 08 2019 5:37:20

Фестиваль воздушных змеев «OPEN SKY» 2015

31 мая небо над набережной Федоровского раскрасится полётами воздушных змеев. «OPEN SKY» 2015 — самый воздушный фестиваль Нижнего Новгорода в этом году обещает массу невероятных сюрпризов! Это лучшие и самые огромные змеи в России, ветряные инсталляции, слек, паркур, батут, ходули, воздушные полотна, помогающие ощутить чувство полёта, сумасшедший сюрприз от роупджамперов, и, конечно же, самая воздушная музыка и танцы!...

30 08 2019 19:33:59

Правила поведения на склоне FIS

Правила поведения на горнолыжных трассах (10 правил FIS)...

29 08 2019 4:26:18

Заточка кантов на сноуборде

Как заточить канты на сноуборде самостоятельно...

28 08 2019 9:53:59

Как начать кататься на вейкборде

Как начать кататься на вейкборде. Старт из воды (deepwater start) Перед началом катания необходимо определить переднюю ногу (в этом Вам помогут друзья-сноубордисты или вейкбордисты). Во время движения центр тяжести будет смещен к задней ноге. Итак, Вы одели спасательный жилет, пристегнули вейкборд. Ваше исходное положение: опустившись в воду, Вы лежите на спине, доска перпендикулярна линии натяжения троса (фала). Ручку фала держите обеими руками, трос проходит посередине доски. Дайте сигнал, что Вы готовы, и подтяните колени к груди. Сейчас катер или гидроцикл начнет разгоняться и натягивать трос....

27 08 2019 0:16:18

Студенты за одной партой с А.Колесниковым

29 октября в Н Г Т У им. Алексеева студентам В У За выпал шанс познакомиться с основателем фристайл мотокросса в России. В 13.00 двери аудитории были закрыты, и Алексей Колесников вышел на сцену, где уже был припаркован мотоцикл, переживший вместе со своим хозяином недавно прошедший знаменитый чемпионат по мотофристайлу Red Bull X-Fighters!...

26 08 2019 20:26:13

Трюки в футбэге

Трюков в футбэге море! Самый основной похож на ollie в скейтбординге, навзываетсяя — «toe delay». Toe delay — foodbag ловится на носок ноги. Inside Delay — поймать футбэг на внутреннею часть стопы Outside Delay — поймать его на внешнюю часть своей стопы Это базовые трюки....

25 08 2019 12:31:56

Еще:
Экстрим -1 :: Экстрим -2 :: Экстрим -3 :: Экстрим -4 ::

Экстремальными видами спорта принято считать:

Аквабайк — гонки на гидроциклах.

Альпинизм — спортивный туризм, связанный с восхождением на горы.

Бизон-Трек-Шоу — гонки на тракторах.

Бейсджампинг — прыжки с парашютом с фиксированных объектов.

Бокинг — новый вид спорта, смысл которого заключается в беге и прыжках на «подпружиненных ходулях» — джамперах.

Вейкбординг — катание на вейкборде с выполнением трюков.

Вингсьютинг — полет в специальном костюме-крыле из ткани.

Виндсерфинг — слалом — гонки на парусных досках, вниз по ветру, с огибанием знаков; фристайл — трюки на парусных досках на гладкой воде и/или чопе; wave riding — райдинг и трюки на волнах; speed — скоростные заезды на специальных парусных досках.

Bicycle Moto Cross (BMX) — выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.

Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах.

Скоростной спуск (даунхилл) — экстремальная гоночная дисциплина горного велосипеда, суть которой заключается в прохождении трассы на время

Граффити-бомбинг — скоростное рисование граффити в необычных условиях.

Дайвинг — погружение под воду с аквалангом.

Дельтапланеризм — полеты на дельтаплане

Зорбинг — спуск в прозрачном шаре (зорбе) с возвышенности.

Кайтсёрфинг — движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом буксировочным воздушным змеем (кайтом).

Каньонинг — преодоление речных каньонов без помощи плавающих средств.

Каякинг — сплав на небольшом одноместном судне (каяке).

Лонгбординг — спуск по асфальтированной поверхности на длинной доске (для более быстрого и плавного катания чем на скейте)

Маунтинбординг — разновидность скейтбординга, у доски увеличены колеса, катание возможно по природному ландшафту.

Маунтинбайк — спуск с горы на специальном велосипеде.

Парапланеризм — полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.

Парашютизм — прыжки с парашютом, купольная акробатика, построение формаций и др…

Погинг — прыжки и трюки на Pogo stick.

Подводная охота

Рафтинг — сплав на особой разновидности надувной лодки.

Роуп-джампинг — прыжки со специальной страховочной веревкой с высоких объектов.

Руфинг — восхождение на труднодоступные и опасные крыши и шпили высотных зданий без страховки.

Сёрфинг — катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.

Силовой экстрим — выполнение человеком силовых упражнений с нестандартными снарядами, например, подъем автомобиля.

Скалолазание — лазание по естественному или искусственному рельефу.

Скейтбординг — выполнение трюков на скейтборде.

Сноубординг — спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде.

Сноукайтинг — скольжение и выполнение трюков на снежном покрытии или льду с помощью удерживаемого кайта на лыжах, сноуборде или коньках.

Сэндбординг — езда по песку на сноуборде. Чаще всего осуществляется на песчаных карьерах либо в пустыне на барханах.

Спелеология — спортивный туризм, связанный с прохождением пещер.

Стантрайдинг — трюковая езда на мотоцикле.

Триал — виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.

Фрибординг — спуск с заасфальтированных склонов на специальном снаряде (фриборде).

Роллерблейдинг — катание на роликовых коньках с выполнением трюков.

Фрирайд — спуск, как правило, с естественных возвышенностей и гор вне подготовленных трасс.

Паркур — искусство перемещения и преодоления препятствий, как правило, в городских условиях.

Фигурное катание - катание на фигурных коньках и выполнение трюков на катке

Фриран — дисциплина, сходная с паркуром, созданная Себастьяном Фуканом.