Экстрим и его чемпионаты    

НАУЧИТЕ РЕБЕНКА ДЕРЖАТЬ УДАР -

Успешный, уверенный в себе, купающийся в похвалах и наградах, окруженный преданными друзьями… Таким, наверное, хотят видеть своего ребенка любые родители. Да, конечно, хорошо бы, чтобы все именно так и сложилось, но жизнь практически никогда не обходится без неудач, провалов, конфликтных ситуаций. Более того, путь к подлинному, а не сиюминутному успеху, чаще всего лежит через неудачи.
Умение мужественно принять удар и достойно пережить темную полосу жизни – непростое искусство, которому, как и прочим жизненно важным навыкам, необходимо учиться с детства. Перепалки со сверстниками и конфликты с учителями, учебные неурядицы, спортивные и творческие неудачи, — все это своего рода прививки, и, не получив их своевременно, человек может не выдержать настоящих ударов судьбы, от которых не застрахован никто. Каждый из нас, вероятно, знает пару-тройку историй об Отличнице Маше, так и не сумевшей найти себе достойное место во взрослой жизни и Троечнике и Хулигане Пете, которого склоняли на каждом родительском собрании и педсовете, но который со временем сделал головокружительную карьеру.
Но как же так – неужели нужно сознательно толкнуть своего кроху, такого доверчивого, беззащитного, нежного, в жизненный водоворот и оставить его один на один с трудностями? Конечно же, нет. Мы должны быть рядом с ним, чтобы помочь понять причину промаха, вместе продумать, как преодолеть неудачу, разобраться, что можно изменить, чтобы подобная ситуация не возникала впредь. И, наконец, просто приласкать и утешить маленького человечка, попавшего в сложное положение.
КТО НА НОВЕНЬКОГО?
Пока мирок малыша ограничивается домом и детской площадкой, ему практически не приходится вступать в конфликт с другими детьми. Ну, разве что случится мелкая перепалка за ведерко в песочнице или место на качелях. Но как только ребенок переступает порог детского сада, он становится членом детского социума, живущего по своим жестким законам. Особенно сложно бывает малышу адаптироваться в уже сложившемся коллективе, куда он приходит, что называется, «на новенького».
Конечно, у каждой мамы сердце буквально обливается кровью, когда беспомощный нежный кроха в слезах рассказывает о первых детсадовских неприятностях: его дразнили, щекотали, ударили, отобрали игрушку …Так и тянет немедленно бросить все и забрать его назад, под теплое крылышко, пусть посидит годок-другой дома, а уж в школе научится жизни в коллективе. Но психологи считают именно возраст от трех до шести лет оптимальным для того, чтобы научиться держать удар, ладить с людьми, непохожими на тебя, подчас странными и даже неприятными.
Однако было бы неправильным отмахнуться от детских неурядиц: разбирайтесь, мол, сами со своими ссорами. Ведь малыш пережил настоящее потрясение: до сих пор все, с кем он сталкивался близко – мама, папа, бабушка любили его безусловно, просто за то, что он есть. Теперь же выясняется, что так будет далеко не всегда и не со всеми: отныне ему предстоит доказывать, что он достоин любви или, по крайней мере, уважения.
Самое важное – постараться перевести проблему из эмоциональной сферы в рациональную: только так удастся ее решить.
Внимательно выслушайте малыша и при помощи наводящих вопросов помогите ему сформулировать, что именно огорчило его больше всего: «Тебе было обидно, что тебя обозвали дурачком?», «Ты не ожидал, что над тобой будет смеяться вся группа?», «Тебе было больно?», «Ты расстроился, что Петя за тебя не заступился?» и т.д
Осторожно расспросите малыша, не мог ли он сам случайно спровоцировать конфликт: «Девочкам могло не понравиться, что ты хвастаешься новой Барби.», «Может, стоило взять в игру и Вику, а не только Лизу?» «Возможно, ты не хотел играть по правилам?» «Ребята могли обидеться, что ты рассказал воспитательнице, как они шумели во время тихого часа»
Продумайте, как правильнее всего было бы повести себя в подобной ситуации.
Ребенка дразнят. Самое выигрышное – быстро придумать остроумный ответ. Все рассмеются, и ситуация разрешится. Если ничего достойного в голову не приходит или этот прием не действует, лучше всего сделать вид, что не обращаешь внимания. Обидчикам скоро надоест дразниться. Самое глупое заплакать или начать оправдываться – это только подогреет ситуацию.
У малыша отбирают игрушки. Стоит попробовать решить ситуацию миром: играть вместе, оговорить, на какой срок и на каких условиях малыш готов уступить игрушку, предложить поменяться. Однако будьте готовы к тому, что, со взрослой точки зрения, обмен может оказаться неравноценным.
Ребенок столкнулся с прямой агрессией. Большинство «домашних» детей, впервые попав в детский коллектив, бывают потрясены самым фактом того, что кто-то может их ударить и подчас просто не знают, как им реагировать. Объясните, что нельзя ударить первым, бить того, кто тебя слабее, нападать вдвоем и втроем на одного, делать больно исподтишка. Но если нападают на тебя, и ты не можешь избежать драки, можно и нужно защищаться самому и защищать тех, кто слабее тебя. Предупредите, что в драке ни под каким видом нельзя бить ниже пояса и по лицу, нападать со спины, использовать палки и камни.
Ребенок стал жертвой коллективной травли. Если против малыша по каким-то причинам ополчилась вся группа или значительная ее часть, и он не может постоять за себя сам, необходимо обратиться за помощью к кому-то и старших. Объясните, что ябедничать, чтобы понравиться воспитательнице или отомстить кому-то в группе, очень стыдно, но если ты не в силах справиться сам со своими обидчиками, то имеешь полное право обратиться за помощью к воспитательнице, ведь ее обязанность – помогать всем детям в группе.
И все же, если проблему решить не удается, обязательно вмешайтесь в ситуацию сами защитите малыша. Ведь умение держать удар в один день не появится, а жить в состоянии перманентного стресса, ощущая свою беззащитность, маленькому человечку было бы очень и очень тяжко.
ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ…
Детские ссоры взрослые редко принимают всерьез. Велика беда – сегодня поругались, завтра – помирились…Но для маленького человечка ссора, предательство, потеря друга – такая же трагедия, как и для взрослого. Более того, ребенок живет мгновением, он не представляет себе, что через несколько дней он может помириться с другом или даже найти нового приятеля, и от этого его горе делается еще более острым, всепоглощающим. И очень важно помочь малышу пережить этот нелегкий момент.
Дайте малышу выговориться, расспросите о подробностях ссоры.
Помогите ему сформулировать свои чувства: «Тебе было больно от того, что Митя смеялся над тобой вместе со всеми?», «Ты сердишься на Катю из-за того, что она пожаловалась на тебя воспитательнице?», «Тебе одиноко без Сережи?»
Предложите подумать, не обидел ли сам малыш своего приятеля и объясните, чем именно.
Попробуйте вместе найти пути к примирению, научите ребенка, как можно восстановить мир.
Если очевидно, что отношения разорваны надолго или даже навсегда, посочувствуйте малышу, разделите его горе. Расскажите, что и вам случалось терять друзей, и вы понимаете, как это горько и тяжело.
ПОРАЖЕНИЕ? НЕТ, ПУТЬ К ПОБЕДЕ!
Но вот, детский сад остался позади. Начались школьные будни, а с ними – и новые проблемы. Признаемся самим себе, что, отправляя чадо в первый класс, каждый из нас в глубине души мечтает видеть его если и не круглым отличником, то, во всяком случае, успешным учеником. Да и сам малыш, безусловно, мечтает, что будет хорошо учиться.
Если же не все получается гладко, и сам маленький ученик, и его родители нередко воспринимают это как настоящую катастрофу. Родители не могут сдержать раздражения: и разочарования: они обмануты в своих ожиданиях. На детскую головку обрушивается град упреков: неусидчивый, не стараешься, грязнуля, растяпа… Да и сам он недоумевает, почему у него ничего не получается, хотя он так старается, да к тому же самые близкие люди, на поддержку которых он рассчитывает, ругают и наказывают.
В результате у первоклашки очень быстро вырабатывается «комплекс неудачника»: у него ничего не получается и получиться не может, потому что он – плохой ученик, его всегда будут ругать, наказывать, ставить плохие оценки.
Однако если ребенок «купается» в круглых пятерках, проблем может возникнуть еще больше. Круглый отличник – козырная карта учителей, которые всеми силами подогревают детские амбиции. Да и родители, как правило, постоянно дают понять ребенку, как важны для них его школьные успехи, нередко прилагают немалые усилия к тому, чтобы он не потерял свое почетное место в школьном рейтинге: проходят с ним загодя новые разделы школьной программы, заставляют по нескольку раз переписывать домашние задания, добиваясь «выставочного образца». Словом, отличнику и дома, и в школе постоянно внушают, что его пятерки – это сверхценность, которую нужно сохранить любой ценой.
Но что такое – школьная оценка? Это всего лишь абстрактный показатель того, насколько полноценно усвоил ученик тот или иной раздел школьной программы. Можно сравнить это с термометром, который фиксирует состояние здоровья. Вряд ли кому-то придет в голову ругать ребенка за то, что у него повысилась температура. И уж тем более нелепо было бы гордиться тем, что у ваших детей температура всегда нормальная.
Не стоит, конечно, впадать и в противоположную крайность, не придавая оценкам вообще никакого значения. Точно так же, как вы не стали бы игнорировать повышенную температуру малыша, необходимо четко и оперативно реагировать на учебные проблемы. Важно лишь спокойно и здраво относиться к школьным неурядицам и тому же учить ребенка.
Прежде всего, дайте понять, что ваше отношение к ребенку никак не зависит от его школьных отметок. И вы не станете его меньше любить, если он будет плохо учиться.
Если ребенок получил плохую отметку, не стоит сходу устраивать «разбор полетов». Представьте, что у вас неприятности на работе, а родные, вместо того, чтобы поддержать и утешить, станут отчитывать вас говоря, что надо было больше уделять внимания работе, вежливее говорить с начальством, иначе строить отношения с партнерами. Согласитесь, даже если они правы, вам будет очень обидно: ведь вы ждете в трудный момент тепла и поддержки близких. Но точно также ждет ее и ваш ребенок!
С другой стороны, не стоит чрезмерно драматизировать ситуацию, чтобы ребенок не подумал, что его двойка по математике и вправду является настоящей трагедией. Объясните, что ничего катастрофического не произошло, что в школу ходят учиться, а когда учишься, всегда случаются досадные проколы и неудачи, главное – понять их причину и устранить ее.
Предложите ребенку вместе рассмотреть неудачную работу, обсудите каждую ошибку. Посоветуйте разделить их на «дурацкие», сделанные по рассеянности, и «серьезные», вызванные непониманием или недоработкой. Помогите ребенку разобрать темы, которые оказались для него непонятными. Придумайте или подберите забавные и интересные упражнения для закрепления
Если у ребенка систематически возникают трудности с учебой и он чувствует себя аутсайдером, постарайтесь понять, чем они вызваны (дефицитом внимания, логопедическими проблемами, слабым здоровьем, завышенными требованиями учителя, психологическим климатом в школе) и найдите способ устранить или хотя бы скорректировать причины неблагополучия.
Внушайте ребенку, что хорошо учиться – это вовсе не значит получать круглые пятерки, главное – исправлять свои ошибки, двигаться вперед. Радуйтесь даже самой маленькой победе: вчера было десять ошибок в словарном диктанте, а сегодня – только шесть, раньше даже по складам читал трудом, а теперь целый рассказ сам прочел, пусть еще и медленнее, чем полагается!
Видя, что вы спокойно и конструктивно относитесь к его школьным неудачам, ребенок гораздо быстрее научится их преодолевать и, скорее всего, со временем станет успешным учеником.
ДРАМКРУЖОК, КРУЖОК ПО ФОТО…
Как это часто бывает: ребенок записался в спортивную секцию – через пару месяцев бросил, стал ходить на рисование – не прошло и пяти занятий – охладел к изостудии, увлекся, было, музыкой или английским – опять разочарование. Конечно, можно объяснить поведение чада тем, что он мучительно ищет и никак не может найти себя. Вероятно, бывает и так, но чаще всего причина кроется в другом.
Нередко дети отказываются заниматься, едва столкнувшись с первыми трудностями: у них что-то не получается с первого раза, выясняется, что, чтобы добиться результатов, нужно приложить определенные усилия, тренироваться, заниматься дома. Особенно бывает обидно, когда товарищи по группе добиваются больших успехов, занимают призовые места на соревнованиях, участвуют в концертах, выставках, конкурсах.
Конечно, не стоит принуждать ребенка заниматься делом, к которому у него не лежит душа, тем более, если речь идет не об обязательных, а о дополнительных занятиях. Но все же, если все дело в том, что он не умеет преодолевать трудности или боится поражений, стоит попытаться научить его доводить начатое дело если не до конца, то хотя бы до какого-то ощутимого результата.
Возможно, стоит выбирать такие виды деятельности, в которых ребенок – во всяком случае, на первых порах – будет успешен. Поговорите с руководителем судии или тренером, объясните ему ситуацию и попросите ставить перед ребенком посильные задачи, для выполнения которых не требуется длительного времени и колоссальных усилий. Возможно, поверив в свои силы, ребенок со временем втянется в занятия. Очень полезны в этом случае групповые занятия, в которых отсутствует дух соревнования и ценится умение работать в команде. Например, театральная студия, туристический кружок, игровые командные виды спорта (баскетбол, футбол и т.д.).
Ася Штейн

2020-01-12T00:30:46+00:00


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Законы дельтапланерные писаные. Политико-воспитательная работа при организации и проведении полетов на дельтапланах

Политико-воспитательная работа при организации и проведении полетов на дельтапланах...

29 03 2020 17:34:14

Сноукатинг 7-9 декабря

I Этап К У Б К А Э К С Т Р И М Л Е Н Д по сноукайтингу...

27 03 2020 22:13:31

Валерий Розов в Нижнем Новгороде

Не смотря на полученные во время разрешения и вертолет в небе, была большая вероятность отмены прыжка в связи с сильным порывистым ветром. И только лишь в кабине вертолета Валерий принял решение совершить прыжок....

26 03 2020 10:26:49

Как выбрать защиту для роликов -

    Мы собрали информацию из многих источников для того, чтобы ответить на очень важный вопрос: как выбрать защиту для роликов?     Катание на роликах может стать достаточно травмоопасным видом спорта если халатно к нему отнестись. Можно уметь хорошо кататься, уметь правильно падать, избегать опасных участков дороги, но все равно остается риск нанести серьезные травмы при …...

25 03 2020 0:41:28

Гонки выходного дня на кайтах. 2007

26-28 января на территории горьковского водохранилища состоялись гонки выходного дня на кайтах, больше похожие на кайтовый фест. Около сорока сноукайтеров из Москвы, Санкт- Петербурга, Нижнего Новгорода, Заволжья… зажигали на акватории пансионата « Буревестник» в течение трех дней! ...

24 03 2020 1:20:42

Зимняя Олимпиада глазами участников и зрителей

Официальные результаты...

23 03 2020 14:17:47

Почему лавины в России так опасны?

4 марта 2007 года в Красной Поляне лавина унесла жизнь 10-летнего мальчика. Во всем мире горнолыжники и сноубордисты гибнут под снежными завалами — но почему в России смертей намного больше по сравнению с прочими курортами?...

22 03 2020 23:35:42

Подбор спортивного питания для начинающего спортсмена

Правильный подбор спортивного питания для начинающего спортсмена...

21 03 2020 4:16:39

Сноубордический трюк Олли, описание трюков в сноубординге

Описание сноубордического трюка Олли, какие бывают трюки в сноубординге ...

20 03 2020 7:38:40

Экстрим-парк на Нижневолжской — перезагрузка

Популярный скейтпарк на Нижневолжской набережной отремонтировали. Сделали новые подъезды, обновили потрескавшуюся фанеру, залатали дырки. ...

19 03 2020 23:34:36

Полёты в аэротрубе теперь доступны в Нижнем Новгороде

Совсем недавно в нашем городе появился уникальный тренажёр —  аэродинамическая труба « Ветролёт». Это, можно сказать, симулятор свободного падения, позволяющий любому человеку испытать ни с  чем не сравнимое чувство полёта, причём не имеет значения сколько вам лет и каков уровень физической подготовки. кроме того, это замечательный вариант получения адреналина. Полёты в аэротрубе подходит для людей, любящих экстремальный и активный отдых....

18 03 2020 13:33:33

Всемирно известный роллер Грег Мирзоян -

В роллер спорте, как и в любом другом, есть свои кумиры и фавориты. Один из них, несомненно, Грег Мирзоян (Greg Mirzoyan). Грег появился на свет 29 июня 1982 года в Париже. В 1988 (ему всего лишь 6 лет) начал учиться кататься на роликах. С 1996 серьезно активно занимается агрессивом, принимает участие в соревнованиях. В 2004 …...

17 03 2020 12:18:11

Подарок адвокату

Что подарить адвокату...

16 03 2020 4:22:23

Раскладной стол

Раскладной стол...

15 03 2020 12:38:54

Путешествие по Японии. Японцы

На взгляд европейского человека, в Японии много красивых женщин, чего не скажешь о мужчинах. Как любой мегаполис, Токио город многонациональный. Среди иностранцев много тайцев, китайцев и корейцев. Европейцы здесь не редкость, хотя на белых людей японцы все еще смотря как на экзотику. Европейцы, встречающиеся друг с другом на улицах, негласно воспринимают себя земляками, улыбаются, здороваются и легко заводят беседу....

14 03 2020 5:24:22

Турнир в Перми по алтимат-фризби (Ultimate-frisbee) -командной неконтактной игре с летающим диском!

« Точка отсчета» – студенческий турнир для молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет. Организаторы игр – единственная в Перми команда по алтимат-фризби  FREZA при поддержке Российской Федерации Летающих Дисков и Некоммерческой Организации Freedom Fund. Специальные гости соревнований – представители элиты российского алтимата: лидеры серебряного призера чемпионата России-2007 – команды « Бивни» из Нижнего Новгорода — Татьяна Лаврова, а также многократного чемпиона России, самой титулованной команды на постсоветском пространстве – питерской команды Юпитер – Николай  Евневич. ...

13 03 2020 11:31:45

Зимний сноуборд лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06»

Именно для тех, кто уже сейчас спит и видит себя в облаке свежего пухлого снега, летящим по склону в компании таких же, как он, кто хочет ярко открыть сезон. Впервые гостеприимно распахивает свои «двери» сноубордический лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06»....

12 03 2020 21:51:12

Фестиваль зимнего кайтинга «ВЕТЕР-2»

20 февраля в 12.00 рядом с горнолыжным курортом « Н О В И Н К И» стартует фестиваль зимнего кайтинга « В Е Т Е Р-2». Официальным партнером мероприятия выступит общероссийский оператор сотовой связи и мобильного Интернета компания « Мега Фон»....

11 03 2020 1:29:50

Сноуборд-приколы на горнолыжном курорте

13 веселых вещей, которые ты можешь проделать на курорте Итак, ты прибыл на курорт и не важно, есть ли в нем парк или нет, и хорошие ли там условия для фрирайда и бэккантри. Описанные ниже вещи обязательно улучшат твое настроение и оставят незабываемые впечатления от пребывания там....

10 03 2020 19:25:38

Отчёт о фрирайд-лагере в Ля Граве

Ля Грав (La Grave) – это сказочное место, где нет ратраков, нет размеченных трасс, и туда не возят турагенства. Так как трасс нет, то кататься там крайне желательно с гидами. По чужим следам ходить не вариант, можно попасть на маршруты, которые частично проходятся дюльфером или попасть на следы бейсджамперов и спидглайдеров. Языками я не владею, поэтому пришлось искать русских гидов и я присоединилась к питерскому фрирайд-лагерю « Перекати-поле». Гиды – Юра Чернов и Катя Маевская. Записалась на первую неделю для начинающих....

09 03 2020 15:17:54

В Нижегородской области развернется «Демянская операция»

Нижегородский « Пейнтбол центр» проведет традиционные пейнтбольные маневры серии « Блицкриг» 24 апреля на территории пансионата « Большая медведица» ( Дзержинский район)....

08 03 2020 4:46:32

Спортивное термобелье

Использование термобелья в современном спорте и во время активного отдыха зимой на свежем воздухе. Основные материалы изготовления и их свойства. Покупка термобелья известных брендов в интернет магазине. ...

07 03 2020 3:36:14

История нижегородского клуба Кудесники диска

Занесли к нам игру в 1992 году американцы, приехавшие по студенческому обмену в Нижний Новгород. Одним из главных основателей нижегородского движения фрисби по праву считается Эрик Реппун....

06 03 2020 15:58:42

Обучение катанию на коньках детей и взрослых в Челябинске -

Обучение с «0» для взрослых и детей в возрасте с 3х лет Профессиональные тренеры различного профиля, мастера спорта...

05 03 2020 22:11:39

Анонс журнала Extreme #6(35) 2008

М Ы С Л И Н А YAMAHA XV 1700 ROADSTAR WARRIOR Вслед за « Ямакаси» и «13-м районом» французы продолжают тему молодежного экстрима в кинематографе – 25 сентября в российский прокат вышел фильм «Skate or Die», не совсем верно переведенный как « На скейте от смерти» (концептуально верный перевод – « Катай или сдохни»). А 26 сентября состоялся первый перелет человека на крыльях с реактивными двигателями через Ла- Манш. Эти два события, среди прочего, демонстрируют взаимозависимость индустрии экстремального спорта и кинематографа. В первом случае мы имеем результат, во втором – обратный процесс: сюжет из фантастического блокбастера воплотился в реальности – теперь человек может реально лететь со скоростью 200 км/ч на собственных крыльях, и это видят миллионы зрителей в прямом эфире. А еще я подумал о различии двух возрастных аудиторий экстремалов – юной и зрелой. Лакмусовая бумажка – это отношение к смерти, оно чудовищно различно. Первая более радикально настроенная группа перманентно эксплуатирует эту тему – в лексике, музыке, визуализации – в дизайне, символах, одежде. Однако здесь скорее бравада, желание пройти по краю, меньшее осознание серьезности последствий. Для второй, более зрелой группы, тема смерти – почти табу. Потому что в B.A.S.E., скалолазании, альпинизме, мотогонках – смерть может быть совсем рядом. И поэтому здесь нет места неоправданному риску. В нашей стране десятки миллионов тех, кто не заигрывает со смертью, но любит рисковать, щекотать себе нервы, подбирая спортивное хобби под свой темперамент. Мы вступили в эпоху кризиса. Когда он закончится? Что будет с экстремальным спортом и индустрией приключений после его завершения? В любом случае – энтузиасты продолжают свой путь, и армии увлеченных будут только расти. Желание идти дальше не выветрит даже наступивший кризис, он может лишь немного замедлить движение. И уж кого он испугает в последнюю очередь – это экстремалов....

04 03 2020 19:37:59

Что такое велорюкзак

Вкратце об основных чертах, которые отличают рюкзак байкера ($40-100) от обычного городского....

03 03 2020 20:35:30

Команда FREESQUAD. Фристайл с мячом

Команда «FREESQUAD», в том виде, в котором она известна сейчас, существует с осени 2012 года. Основной целью создания команды было желание собрать лучших фристайлеров со всей Нижегородской области. Сейчас в команде  4 футбольных и 2 баскетбольных фристайлера, которые тренируются все вместе, чтобы сделать целостное шоу....

02 03 2020 13:24:12

Дуал слалом. 2 этап Кубка Веломастера. Июль 2005

Несмотря на все пессимистические прогнозы, в том числе и прогноз погоды, второй этап Кубка Вело Мастера по параллельному слалому все-таки состоялся....

01 03 2020 22:52:13

Резаный или карвинговый поворот большого радиуса

Первые резаные повороты большого радиуса  необходимо совершать на хорошо укатанных, широких и пологих склонах. Скорость движения — небольшая, позволяющая в любой момент провести безопасную остановку. Одним из вариантов данного поворота являются отлогие повороты, описанные ранее....

29 02 2020 14:31:43

Одежда для тех, кто со спортом на «ты».

Мужчины, которые серьезно увлекаются спортом или же спорт -часть их профессии, зачастую носят спортивную одежду не только на занятия или соревнования. И не зря, ведь современная спортивная одежда уже стала повседневной, потому что она комфортная и удобная...

28 02 2020 11:55:19

Защита для сноуборда, выбор защиты для сноубординга, обзор

Как выбрать защиту для сноуборда, сноубордическая защита...

27 02 2020 6:43:21

Выбираем сноуборд - советы

Совет какой выбрать сноуборд...

26 02 2020 12:58:52

Как подобрать витамины для спорта

Витамины для спорта, их отличие от витаминов для обычных людей. Кому стоит принимать, рекомендации и противопоказания....

25 02 2020 14:40:37

Велоспорт как образ жизни

Как аэробный физкультурный вид занятий наиболее приемлемы езда по шоссе, треку, кросс и велотуризм. Велобол и всякие акробатики — это чисто спортивно-развлекательные занятия, от которых для здоровья пользы меньше, чем вреда. С точки зрения атлетической и общей физической подготовки езда на велосипеде во многом аналогична бегу и ходьбе — работают только ноги. Торс, руки, плечи у велосипедистов развиты очень слабо....

24 02 2020 23:11:48

Одежда для катания на роликах

Итак, коньки куплены и опробованы на родном паркете, защита приобретена и вы уже умеете затягивать липучки. Вы готовы выйти первый раз на улицу, возникает лишь один вопрос — что одеть на себя помимо коньков и защиты?!? Что у нас на дворе? Рассмотрим варианты:...

23 02 2020 19:10:38

Трюки в футбэге

Трюков в футбэге море! Самый основной похож на ollie в скейтбординге, навзываетсяя — «toe delay». Toe delay — foodbag ловится на носок ноги. Inside Delay — поймать футбэг на внутреннею часть стопы Outside Delay — поймать его на внешнюю часть своей стопы Это базовые трюки....

22 02 2020 8:30:21

Советы по лавинной безопасности. Часть 1

Советы по лавинной безопасности от ведущего инженера Эльбрусского противолавинного отряда Игоря Комарова. ...

21 02 2020 22:59:10

Как выбрать гидрокостюм

Каким видом спорта Вы бы ни занимались – будь то вейкбординг, виндсерфинг или кайтсерфинг, для полноценного катания Вам необходим гидрокостюм. Основное назначение гидрокостюма – поддержание нормальной температуры тела, т.е. защита от переохлаждения, когда организм тратит огромное количество энергии на согревание тела, занимающегося активным видом спорта. Выбор гидрокостюма – непростая задача. ...

20 02 2020 20:26:10

5 Лучших мест для посещения в Европе во время зимы

Куда в Европе лучше поехать зимой...

19 02 2020 3:23:20

История сноуборда, Хронология

История сноуборда ...

18 02 2020 19:32:56

В Перми прошел Фестиваль по Паркуру

Что такое паркур знает каждый школьник, но для тех, кто занимается им всерьез это целая философия жизни. И без тренеров тут не обойтись, конечно каждый может учиться на своих собственных ошибках, но это уже дело каждого. Далеко от нас не ушла и Пермь. Коллектив, сплоченый временем и общими целями – добиться больших результатов в этом нелегком деле – Паркуре, недолго думая открыли Федерацию Паркура г. Перми и замутили апрельский Фестиваль, причем не в шутку, а на самом деле. Его проведение заняло целых два дня – 5 и 6 апреля. И даже сам  Гость Фестиваля был выбран не случайно – сам основатель дисциплины FREERUN Sebastien Foucan, близкий друг Дэвида Белля (основатель дисциплины П А Р К У Р). Связавшись с mr. Себастьяном через его офис во франции ,т.к. сам Себастьян живет теперь в Англии, ребята пригласили его к себе в Пермь, оценить уроветь 18 команд, собранных со всех уголков России: Пермь, Санкт- Петербург, Москва, Новосибирск, Нижний Новгород, Омск, Томск, Магнитогорск, Екатеринбург, Челябинск, Казань, Волгоград, Самара и др....

17 02 2020 7:59:14

Мастер спорта по шорт треку претендует войти в состав сборной России в соревнованиях Red Bull Crashed Ice

Мастер спорта по шорт треку из Нижнего Новгорода претендует войти в состав сборной России по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice!...

16 02 2020 13:11:14

15 интересных фактов о хоккее -

1. Оказывается, первая шайба для игры в хоккей была квадратной формы. 2. По данным Detroit Free Press минимум по одному зубу потеряли на льду 68 процентов профессиональных хоккеистов. 3. Уже в первой игре с Канадой на чемпионате мира в 1954 году, сборная С С С Р нанесла противнику сокрушающее поражение 7:2. 4. Несмотря на внушительную физическую силы многие …...

15 02 2020 18:52:10

Футбэг в Нижнем Новгороде

Футбэг в России...

14 02 2020 16:47:27

Как выбрать велосипед BMX

Подходя к проблеме выбора В М Х-байка, ни коим образом не стоит опираться на опыт выбора или какие либо знания о горном велосипеде (если таковые конечно у вас имеются)....

13 02 2020 11:26:50

Калининград (Кенигсберг)

Удивительный, потрясающий уголок Российской земли в Европе. Так далек от границ Российской Федерации, но так близок… Близок по духу, по настроению, по отношению людей, даже по экономическому развитию....

12 02 2020 12:29:30

Подкатки для хоккеистов в Челябинске -

Тренировки с фигуристом - совершенствуй технику владения коньком! Тренировки с конькобежцем - будь техничнее, быстрее и эффективнее всех!...

11 02 2020 16:13:19

Анатомия сноуборда — продолжение

Сepдeчник cнoубopдa Тpaдициoнно его дeлaют из дepeвa. Сущecтвуeт тpи ocнoвныx видa дepeвянныx cepдeчникoв....

09 02 2020 15:42:17

Кубок Волги 2006

С 28 июня по 2 июля 2006 года на акватории Горьковского водохранилища  в рамках парусной регаты « Кубок Волги» впервые в Нижегородской области состоялись открытые соревнования по виндсерфингу «Volgacup Windsurfing 2006», в которых приняло участие более сорока спортсменов. Призовой фонд в две тысячи долларов был предоставлен Борисом Ефимовичем Немцовым, человеком давно увлекающимся данным видом спорта и оказывающим значимую поддержку в его развитии. В ходе соревнований были проведены 13 гонок в национальном и свободном классе....

08 02 2020 2:34:57

Сноускейт, что такое сноускейт и как кататься на сноускейте

Что такое сноускейт, описание применения сноускейта...

07 02 2020 9:34:32

Открытый чемпионат по кайтингу Ярославской области, 16-18 марта 2007

В соревнованиях в Ростове нижегородцы участвуют уже второй раз. Наша команда по сравнению с прошлым годом увеличилась вдвое. « Конечно, манит соревновательный дух, ростовские просторы и гостеприимство хозяев – организаторов из Ярославля. – Говорит Герман Васьков. – А также желание снова побывать возле красивейших памятников древнерусской архитектуры, снова ощутить особую аура церквей в Ростовском кремле и монастыря неподалеку»....

06 02 2020 16:17:50

Разные полезные сноубордические мелочи

Какие разные полезные мелочи могут понадобиться при занятии сноубордингом...

05 02 2020 10:48:39

История сноубординга в Нижнем Новгороде

Знакомьтесь: Тимур. Если сидите –  надо встать. Из почтительности. А если уже знакомы – тогда фиг с вами, сидите. Но не двигаясь. И дышать только через нос....

04 02 2020 15:44:21

Компрессионное белье - альтернатива "жесткой" защите?

Альтернативные способы ...

03 02 2020 16:35:49

НАУЧИТЕ РЕБЕНКА ДЕРЖАТЬ УДАР -

Успешный, уверенный в себе, купающийся в похвалах и наградах, окруженный преданными друзьями… Таким, наверное, хотят видеть своего ребенка любые родители. Да, конечно, хорошо бы, чтобы все именно так и сложилось, но жизнь практически никогда не обходится без неудач, провалов, конфликтных ситуаций. Более того, путь к подлинному, а не сиюминутному успеху, чаще всего лежит через неудачи. …...

02 02 2020 22:55:49

Калининград (Кенигсберг)

Много фотографий...

01 02 2020 13:42:55

Выбор клюшки -

Часто приходится оказываться перед выбором, покупая тот или иной товар, и, к сожалению, не всегда продавец приходит на помощь. Лучше всего, если вы четко знаете, что вам нужно, тогда и выбор будет правильным. Что же чаще всего спрашивают покупатели и какие есть рекомендации по подбору и обработке клюшек, поможет разобраться данный обзор. В О П Р О С: Как подобрать …...

31 01 2020 12:58:20

Атлетический фитнес

За последние 10 лет в российском обществе обозначился заметный рост популярности такого комплексного вида спортивных занятий, как атлетический фитнес. Благодаря доступности и разнообразию методик практически для любого человека, в атлетический фитнес вовлекаются все возрастные группы населения: от детского и подросткового до пожилого возраста. Наличие огромной массы не является обязательным критерием участия и победы на соревнованиях. Гораздо важнее мышечные пропорции и отсутствие подкожного жира, а также умение владеть своим телом....

30 01 2020 7:36:49

Гонки выходного дня на кайтах. 2007

26-28 января на территории горьковского водохранилища состоялись гонки выходного дня на кайтах, больше похожие на кайтовый фест. Около сорока сноукайтеров из Москвы, Санкт- Петербурга, Нижнего Новгорода, Заволжья… зажигали на акватории пансионата « Буревестник» в течение трех дней!...

29 01 2020 23:42:51

Правила FIS поведения на склоне

Поведение на склоне, правила поведения на склоне...

28 01 2020 5:45:39

Отдых с детьми за границей от компании GroupTravel

Отдых с детьми за границей от компании GroupTravel...

27 01 2020 21:25:45

Виды парашютного спорта

Классический парашютизм – это прыжки на точность приземления, задача состоит в поражении мишени в 3 метра. Раньше, при круглых куполах, мишень была кругом 100 м и отклонение в 80 м считалось довольно неплохим результатом....

26 01 2020 21:59:30

Пресс-релиз Зимней Олимпиады Action Sport

  Положение Олимпиады...

25 01 2020 21:27:19

RED BULL X-FIGHTERS EXHIBITION: ВЫСОКИЕ ПОЛЕТЫ В НИЖНЕМ

RED BULL X-FIGHTERS EXHIBITION: В Ы С О К И Е П О Л Е Т Ы В Н И Ж Н Е М...

24 01 2020 7:30:40

Как победить в бордеркроссе

Десять секунд. Ты раскачиваешься вперед-назад, держась за поручни стартовых ворот. Девять. Подпрыгиваешь и двигаешь доску туда-сюда, очищая скользяк ото льда и примеряясь к характеру снега. Восемь. Бросаешь взгляд направо, налево. Семь. Делаешь глубокий вдох. Шесть. Нервно прокашливаешься. Пять. Перестаешь думать и превращаешься в слух. Ты услышишь это раньше, чем увидишь. Это сейчас произойдет... Металлический звук. Фиксатор освобождает стартовые ворота. Время замедляется. Ворота падают и пружины согнутых тел распрямляются, стремительно вырываясь из стартовых боксов. Ты весь — как единый мускул в мощном рывке. Адский перегиб на спуске к первому повороту. Пытаешься амортизировать, прыгаешь и надеешься, что лодыжки выдержат плоское приземление. Стараешься держаться подальше от других — иначе несдобровать. После первого виража, где красный треугольник баннера загоняет тебя на насыпь — въезд высоко, выезд низко — гонка почти сделана. Не закончена, конечно, но тем, кто у тебя за спиной, уже очень сложно отыграться. Здесь нет судей. Нет секундомеров. Только трасса впереди — плохая ли, хорошая, но одна для всех — и пятеро райдеров вокруг тебя. Победитель будет внизу первым....

23 01 2020 13:57:15

Законы дельтапланерные писаные — ЕВСК

Е Д И Н А Я В С Е Р О С С И Й С К А Я С П О Р Т И В Н А Я К Л А С С И Ф И К А Ц И Я2001 – 2005 гг. В И Д Ы С П О Р Т А С В Е Р Х Л Е Г К О Й А В И А Ц И И 1. Д Е П Ь Т А П Л А Н Е Р Н Ы Й С П О Р Т(безмоторные сверхлегкие летательные аппараты — 1-й и 2-й классы — дельтапланы)...

22 01 2020 17:53:16

Клуб путешественников для поиска единомышленников

Пешие походы, туры, путешествия с использованием техники, снаряжения или животных - отличный способ для активного отдыха и поддержания крепкого здоровья...

21 01 2020 0:26:25

Выбор шлема для сноубординга

Как выбрать шлем для сноубординга...

20 01 2020 13:42:30

Две недели флэт фристайла в Финляндии

Финляндия 23-30 ноября 2007  ...

19 01 2020 10:24:41

Прыжки с парашютом. Программы обучения

Программы обучения: 1. « Статик- Лайн». Изначально зародилась в С Ш А. Представляет собой последовательность самостоятельных прыжков с летательного аппарата, с постепенным увеличением времени свободного падения (то есть высоты покидания аппарата). Используемая техника – парашют типа «крыло». На ранней стадии появления программы было много различных недоработок в методике, которые все-таки были решены. Но, в итоге, хотя программа и получила очень широкое распространение в ряде стран, сейчас она медленно, но верно отмирает. Причины – моральное устаревание, переход на программы AFF, IAF. ...

18 01 2020 22:52:16

Описание одежды в стиле милитари

Статья описывает, что из себя представляет одежда в стиле милитари...

17 01 2020 7:57:23

Серебряное солнце Урала. Миньяр-Аджигардак-Завьялиха

Новый, 2011 год мы встретили как и подобает истинным снежным человекам — на горке, хоть и во Владимире. В двенадцать с первым ударом курантов, вереща, стартовали вниз, где нас уже ждали с распростертыми объятьями и фляжками коньяка. Говорят — как встретишь Новый Год — так его и проведешь. Я не против 🙂...

16 01 2020 5:43:54

Отчёт о Десятом фестивале скалолазания клуба «Ладъ»

Завершился «первый юбилейный» фестиваль скалолазания клуба « Ладъ» с порядковым номером десять. Сухими цифрами статистики писать не позволяет эмоциональный подъем. Итак, количество участников более 65 человек, хотя в предыдущие фестивали максимальная заявка составляла 63 человека. На этот раз к постоянным гостям из Владимира, Иваново, Москвы, Пензы и Ярославля присоединились скалолазы из Йошкар- Олы, Казани и Тольятти, составив приличную конкуренцию. На этом фестивале у нас появился зачет давно лазающих скалолазов, но в силу ряда причин не показывающих высокий результат. А так же провели DoubleHangBoard– одновременные висы на двух тренировочных досках (фингер/хэнг бордах)....

15 01 2020 22:46:46

Обучение катанию на роликах в Челябинске - роллершкола -

Обучение катанию на роликах в Челябинске Обучение с "0" взрослых и детей с 3 лет Тренеры мастера спорта и К М С Предоставим ролики и защиту на время занятия Научим правильной технике катания: красиво и безопасно Телефон 8(351)248-16-10...

14 01 2020 19:11:14

Наклейки на сноуборд

Наклейки для сноуборда...

13 01 2020 17:59:30

Креатин в спортивном питании

Креатин в спортивном питании: кому противопоказано его принимать?...

12 01 2020 14:12:34

Отчет по марафону по роллер спорту

19 августа 2006 г. на Гребном канале Нижнего Новгорода прошел « М А Р А Ф О Н П О Р О Л Л Е Р С П О Р Т У». Соревнования проводились с целью популяризации роликобежного спорта среди детей и молодежи, выявление сильнейших спортсменов, определение уровня спортивной подготовленности....

11 01 2020 2:16:17

Отчёт о 12 фестивале скалолазания клуба «Ладъ»

Вечер, 15 февраля, за окном снег, метёт. Мысль – главное чтобы все благополучно добрались до дома. Итак, о чем я?... о главном....

10 01 2020 2:26:22

Активный Новый год 2015 на базах отдыха Нижнего Новгорода

Новый год является одним из любимейших праздников большинства россиян, поэтому о том, как его встретить стоит задуматься заранее. В последнее время среди любителей активного отдыха стало очень популярно проводить этот праздник на базах отдыха Нижегородской области http://mirturbaz.ru/russia/nijegorodskaya. Такой отдых хорош и для семей с детьми, и для шумной компании. Все турбазы  заранее готовятся к этому событию и подготавливают для своих отдыхающих активные программы и мероприятия....

09 01 2020 7:25:35

Reb Bull X-Fighters Exhibition в Нижнем Новгороде

Если на ваших глазах происходит то, что вы могли видеть только на зарубежных съемках по спортивному каналу, значит в городе снова мероприятие Red Bull....

08 01 2020 14:19:20

просто выходные в Сёрфлагере

— Медведь, а что будет в эти выходные в сёрфлагере? — ничего. — что никакой программы? — никакой....

07 01 2020 14:15:54

Роликовые коньки: устройство и типы -

Роликовые коньки – это спортивный снаряд для катания, с прикреплёнными к ним рамами, в которых закреплено от двух до пяти колёс, позволяющие быстро перемещаться по гладким поверхностям. Устройство роликового конька Ботинок. Ботинок может быть мягким или жестким (сапожок облегает пластиковая конструкция), низкий и высокий. Жесткий ботинок: износостойкий, хорошая фиксация ног, с отличной боковой поддержкой, однако …...

06 01 2020 22:37:52

обучение катанию на коньках, на роликах, фигурное катание -

Зимние виды спорта Летние виды спорта Боевые искусства Другие направления Отзывы о нас...

05 01 2020 6:17:35

Belmesoff Kite Camp открывает новый спот в Хургаде

3-17 сентября на новом месте The Spot One в Хургаде состоится кайт-лагерь Сергея Бельмесова, чемпиона России 2009 года и обладателя Кубка России по кайтбордингу....

04 01 2020 10:47:42

Отчёт о турнире «Летящий SpiNN» 2014

8-9 февраля 2014 года Нижний Новгород уже в 8-ой раз принимал спортсменов из других городов, чтобы выявить сильнейшую вузовскую команду страны по алтимат фрисби. Зал 6-го корпуса Н Г Т У стал полем битвы студентов из Нижнего Новгорода, Москвы, Санкт- Петербурга и Владимира.   Очень  часто гостями турнира « Летящий SpiNN» становятся команды вузов из Казани, Йошкар- Олы, Перми, Чебоксар и Ижевска....

03 01 2020 21:54:33

Скандинавская ходьба: шагаем к здоровью

Зачем нужно заняться скандинавской ходьбой с палками...

02 01 2020 14:23:34

«Go Skateboarding Day 2013» в Нижнем Новгороде

21 июня в Нижнем Новгороде отмечался Международный день скейтбординга. Этот праздник появился 9 лет назад, а в Россию он пришел только в 2006 году. Отмечается этот день скейтбордистами со всего мира и Нижний Новгород  не стал делать исключение. ...

01 01 2020 5:48:10

Дуал слалом. 1 этап Кубка Веломастера, июнь 2005 г.

Дуал слалом по маунтин байку. Кубок Веломастера 5 июня 2005 г. Нижний Новгород...

31 12 2019 5:27:12

Хранение сноуборда летом

Сноуборд летом, подготовка и условия хранения...

30 12 2019 0:15:44

Одежда для сноуборда

Подбор одежды для сноуборда...

29 12 2019 18:18:58

Катание на роликах для похудения: полезно и весело -

Вы когда нибудь задумывались, полезно ли кататься на роликах? От катания на роликах вы можете получить колоссальные результаты, так как при передвижении на роликовых коньках задействовано 90% мышц всего тела (причем остальные 10 — это мышцы лица, которые то и дело напрягаются от яркой улыбки при передвижении на ботинках с колесиками). Например для удержания равновесия …...

28 12 2019 23:34:28

Что такое экстремальные велосипеды

Экстремальные велосипеды — это осознанный выбор людей, которые не ограничиваются только спокойными вело-прогулками по паркам и дорожкам. Такие велосипеды предназначены для трюков, пересечения разных преград, прыжков и прочих способов получения острых ощущений. Исходя из такой специфики эксплуатации, обычный велосипед не подходит. Особые виды спорта предъявляют повышенные требования к байку: более высокая прочность рамы и колес, основные узлы (такие как вилка, каретка, передняя система, тормоза т.п.) способные выдерживать частые повышенные и в том числе ударные нагрузки от выполнения прыжков и трюковой езды....

27 12 2019 11:31:49

Конкурс экстремальных историй

« Одни воюют со страхом всю жизнь и побеждают, а другие сдаются ему сразу или постепенно» ( Братья Вайнеры)...

26 12 2019 22:42:46

Открытие нового экстрим-парка «На Речном»

На 21 июня в Нижнем Новгороде запланировано официальное открытие нового парка  для занятий экстремальными видами спорта « На Речном». В день открытия парка планируется проведение спортивные соревнования, выступления В М Х-велосипедистов, мастеров паркура, скейтеров, роллеров, «прыжок через автомобиль», и масса других развлекательных мероприятий....

25 12 2019 16:43:17

Почему нет красивых графити в Нижнем Новгороде

7 июля 2002 года была проведена акция в поддержку нижегородских граффитчиков. Мы вышли на улицы нашего города с вопросам к нижегородцам, должны ли существовать рисунки граффити на стенах наших домов. Людям мы показывали фотографии как пример. Опросили порядка 40 человек в возрасте ориентировочно от 6 до 60 лет, и (что меня поразило!) не услышали ни одного отрицательного ответа. Даже бабульки высказались в поддержку граффитчиков, ссылаясь на то, что жизнь у них скучная, а яркие граффити привнесут положительные эмоции. ...

24 12 2019 18:43:24

Сноубординг: облегчённый фрирайд

Облегчённый фрирайд в сноубординге...

23 12 2019 4:23:59

Араба - Мармолада, Италия

Горнолыжный курорт Араба - Мармолада, Италия...

22 12 2019 20:10:10

Советы игрокам -

    Хоккей — игра в которой чем больше красивых голов в ней забивается, тем лучше. В этой игре множество красивых и эффективных комбинаций, где центральное место занимают игроки, а точнее — нападающие. Именно от них зависит исход игры. Как бы не старались вратари и защитники, какие бы чудеса ни проявляли, без забитых голов их усилия …...

21 12 2019 9:18:25

Правила в сноубординге

Как правильно вести себя на склоне во время занятия сноубордингом...

20 12 2019 6:20:22

Cамые главные правила роллера

Небольшая и достаточно простая для понимания, подборка самых главных правил для роллера. Это в голове нужно держать всегда. ...

19 12 2019 23:26:18

Хвалинские гонки 2015

Вторая ежегодная кайт-экспедиция имени Хвалина Владимира Михайловича состоится 14-15 февраля на системе полей под Нижним Новгородом. Всех участников ждет увлекательный опыт спортивного ориентирования, преодоления естественных препятствий и выработку тактики прохождения дистанции и все это на шикарном рельефе полей под д. Ольгино в 5 км. от Н. Новгорода....

18 12 2019 7:24:35

Академия мотоспорта

Центр авто и мотоспорта « Академия» — первый в Нижегородской области крытый центр подобного уровня. Для строительства трассы клуба были привлечены лучшие специалисты в этой области, большое внимание уделялось вопросам безопасности, а так же конфигурации трассы....

17 12 2019 18:19:33

Горнолыжные курорты Кольского полуострова

Общая характеристика горнолыжных курортов Кольского полуострова, а также отдельных горнолыжных курортов, расположенных в г. Кировске и Мончегорске...

16 12 2019 17:17:24

Что такое workout?

Впервые о workout как о молодежном движении заговорили в 2008 году, когда в некоторых городах С Ш А появились так называемые Ghetto Workout. За неимением средств посещать дорогие фитнес клубы, молодые люди афро-американского происхождения собирались на обычных спортивных площадках, оборудованных турниками и брусьями, где разрабатывали различные физические упражнения, укрепляющие не только мышцы, но и силу духа. Их главным принципом стало стремление к здоровому образу жизни и полной свободе, где нет деления на богатых и бедных, сильных и слабых, а тренажерным залом является любой дворик или парк. Новая уличная дисциплина, благодаря Интернету, в частности Youtube, очень быстро приобрела популярность во всем мире....

15 12 2019 2:56:26

Косметика «Mommy Care» и «BioKap»

Косметика «Mommy Care» и «BioKap»...

14 12 2019 20:51:11

Отчёт о детском фестивале скалолазания «Ладушки»

Свершилось! Мы провели первые детские соревнования по скалолазанию в дисциплине боулдеринг в Нижегородской области!...

13 12 2019 7:37:20

Третье колесо совсем не лишнее

Трехколесный и двухколесный велосипеды имеют свои преимущества и недостатки. Двухколесный подходит, в первую очередь, любителям очень быстрой езды и обладателям высоких профессиональных навыков управления велосипедом. С тремя колесами – более универсальная модель, немного тяжеловесная и не такая скоростная, зато устойчивая и на дороге стабильная. С трехколесной модели лучше всего начинать обучение езде на этом виде транспорта....

12 12 2019 8:44:25

Фестиваль «Русские горки» в Нижнем Новгороде

Фестиваль  « Русские горки» планируется провести 21 июля на А С К « Нижегородское кольцо». Для многих это станет очередным шансом испытать свой автомобиль на новой спортивной  трассе построенной по стандартам Международной автомобильной федерации (FIA). Вот уже два года фестиваль собирает на этой трассе более 80-ти автомобилей самых разных моделей: Lada Kalina, Renault Fluence, Jeep Grand Cherokee, Kia Quoris, Chevrolet Captiva и это далеко не полный перечень тех автомобилей, в тест драйве которых можно поучаствовать в рамках проведения этого фестиваля....

11 12 2019 20:31:23

КУБОК ВОЛГИ– 2008

К У Б О К В О Л Г И– 2008г. 1 этап Кубка России по виндсерфингу в национальном классе Фестиваль Водно- Моторного спорта « Движение» (аквабайк, вейкборд)...

10 12 2019 12:15:23

«Пужалова гора» юбилейное открытие зимнего сезона.

Официальное открытие зимнего сезона 2014 — 2015 состоится 29 ноября на горнолыжном курорте « Пужалова гора». Это будет уже 10, юбилейное открытие сезона! 10 лет работы — в 10 раз больше призов и подарков, а также сезонных абонементов!...

09 12 2019 13:50:59

Эльбрус. Чегет. Март 2005. Часть третья

28.03.05. Лавина. Ощущения побывавшего в лавине. 28 марта был полон новых ощущений и экстремальных ситуаций. Утром я присоединилась к фрирайдерам – вместе выдвинулись на вершину Чегета. Пусть наш лежал на Куриную лапу – посмотреть, не здесь ли будет трасса для полуфинала. Вышли вшестером. Все участники полуфинала (кроме меня), все фрирайдеры со стажем. ...

08 12 2019 21:21:43

ONBOARD #03(24) март уже в продаже!

За окном уже вовсю разошлась весна. Это значит, что талый грязный снег на тротуарах – все, что нам осталось в память о суперкороткой, но сильно морозной и вполне снежной зиме. Весна – это мартовские коты, капель и подготовка к Домбайскому лагерю. Также весна – это любовь-морковь, а какая же любовь без девушек? Встречайте – женский номер Onboard!...

07 12 2019 16:13:36

Продолжать заниматься спортом во время беременности не противопоказано?

Стоит ли заниматься спортом во время беременности?...

06 12 2019 6:58:50

Правила Footbag Net Game

Footbag Net Game — это игра один на один (Singles Net) или двое на двое (Doubles Net) через сетку высотой в 152,5 см. Она сочетает в себе как обычные, базовые удары, так и атакующие (spikes) и обводящие (digs)....

05 12 2019 4:27:16

Сноубординг как хобби

Сноуборд как хобби и стиль жизни...

04 12 2019 13:57:19

Выбраем горные лыжи, как это сделать правильно?

Как выбрать горные лыжи, или Куда кривая вывезет?...

03 12 2019 10:24:49

Заточка кантов на сноуборде

Как заточить канты на сноуборде самостоятельно...

02 12 2019 1:18:50

Женский сноуборд - Екатерина Тудегешева, история успеха

История успеха известной российской сноубордистки Екатерины Тудегешевой...

01 12 2019 18:30:57

В Нижнем Новгороде такого еще не было!

В Нижнем Новгороде такого еще не было! Невероятные полеты, кульбиты и сальто нижегородцы смогли лицезреть на пл. Ленина 17 июня 2007 г. Мы стали одним из пяти городов, удостоенных посещения райдерами Red Bull, известного поддержкой самых дерзких и опасных экстремальных видов спорта!...

30 11 2019 14:21:27

Регата на Кубок имени Ростислава Алексеева.

9 августа в акватории Горьковского водохранилища на базе яхт-клуба « Белая речка» состоялось официальное открытие регаты на Кубок имени Ростислава Алексеева....

29 11 2019 2:11:22

5:2 — ЭТО ПОБЕДА. И БАСТА

5:2 — Э Т О П О Б Е Д А. И Б А С Т А Не успели остыть ладони фанатов сочинской музыкальной битвы, как разразилась новая дуэль. На этот раз – в Питере! Здесь, в самом центре культурной столицы, встретились две противоположности, два разных стиля и бита: Баста и « Город 312». Встретились, чтобы завоевать аплодисменты зрителей, а с ними и победу в музыкальной дуэли Red Bull Soundclash!...

28 11 2019 10:13:10

Полёт в аэротрубе.

Человек не птица — летать не может, но очень-очень хочет! Я не исключение и всегда завидовала и восторгалась птицами: их свободой, изящностью и самой главной особенностью — умением летать!...

27 11 2019 1:29:24

«Школа путешественника» в Нижнем Новгороде. Встреча с «Русскими Экспедициями»

Клуб путешественников « Русские Экспедиции» представляет в Нижнем Новгороде образовательный проект « Школа путешественника»....

26 11 2019 19:44:13

Сноубординг вне трасс, правила катания и поведения

Как кататься вне трасс - описание как подобрать снаряжение и одежду для катания вне трасс...

25 11 2019 2:20:29

9 способов приодолеть страх

Остановимся на страхе. Что такое страх? Страх – понятие абстрактное. Это сигнал мозга об опасности. Это боязнь неизвестного, непрочувствованного телом трюка. Очень часто страх мешает. Эта статья предлагает несколько способов преодоления страха. Многие могут Вам не подойти, так как всё сугубо индивидуально, но все же они знание этих способов может быть вам полезно....

24 11 2019 23:25:44

КоФеМолКа 2002

Из года в год с разных уголков нашей необъятной страны гостеприимная чувашская земля встречает талантливую молодежь  участников фестиваля молодежной культуры регионов России « Кофемолка» — праздника таланта, неутомимой энергии и молодости. Официально это Всероссийский Р Э П-фестиваль, но фактически в нем участвуют и три страны С Н Г....

23 11 2019 11:18:54

Журнал “FACTORY 52” появился в Нижнем Новгороде!

Журнал “FACTORY 52” появился в Нижнем Новгороде!   Обзор первого номера:— Skateboarding в Нижнем Новгороде. История возникновения и развития: от начала и до сегодняшнего дня— Эксклюзивное интервью группы SCOTCH— Курганские подонки П С И Х Е Я: 10 лет против— STIGMATA. Разговор за сценой— Альтернативная ёлка! Праздник убитой ёлочной игрушки. Как это было в Нижнем— Мнение музыкантов: отношение к stage diving- умер ли русский рок- где лучше выступать — в клубах или на больших фестивалях — То, чего вы не знали об Илье Стогоff’е.  «4вёртая волна» и «грешники» — Культовые фильмы: « Круглосуточные тусовщики», « Студия 54»— История легендарных клубов: Hacienda, Studio 54  В каждом номере: рецензии на фильмы из серии «другое кино» и самые интересные книги  Возьми FACTORY 52 Б Е С П Л А Т Н О!!!...

22 11 2019 2:17:30

Худеем в тренажёрном зале

Как похудеть в тренажерном зале...

21 11 2019 3:16:24

Велофест 2015

19-21 июня на побережье Горьковского моря пройдёт « Велофест-2015». Велофест — это мероприятие для всех, кто любит велосипед и активное  времяпрепровождение, это  соревнования, как серьезные, так и не очень, игры, конкурсы, вечеринки и просто хорошая компания. В этом году организаторы обещают много приятных сюрпризов для участников фестиваля....

20 11 2019 3:36:11

Вейкбординг — лучший спорт на воде

Вейкбординг — это молодой и активно развивающийся вид спорта. Его название происходит от двух английских слов «wake» — «кильватер» (волна, которая появляется позади судна) и «board» — доска. Считается, что вейкбординг появился из комбинации серфинга, водных лыж и сноуборда....

19 11 2019 20:57:19

Студенты за одной партой с А.Колесниковым

29 октября в Н Г Т У им. Алексеева студентам В У За выпал шанс познакомиться с основателем фристайл мотокросса в России. В 13.00 двери аудитории были закрыты, и Алексей Колесников вышел на сцену, где уже был припаркован мотоцикл, переживший вместе со своим хозяином недавно прошедший знаменитый чемпионат по мотофристайлу Red Bull X-Fighters!...

18 11 2019 19:36:29

Белые дьяволы гор

« Белые дьяволы гор»...

17 11 2019 0:24:14

Готовимся к зимней охоте: одежда

Недаром во всех вооруженных конфликтах лучшие снайперы получались с охотников. Ведь никто иной, среди гражданского населения, больше не разбирается в способах маскировки. Особенно невидимость важна в холодное время года, когда лежит снег....

16 11 2019 10:19:14

Истинное восприятие Капоэйры

Что это такое и как этим пользоваться выяснял внештатный корреспондент Евгений Гаврилов...

15 11 2019 5:17:26

Роликовые коньки: Большие колеса против маленьких -

В 90х годах самое большое колесо, которое вы могли встретить, было 80 мм, оно считалось гоночным колесом. Сегодня, в 2014, вы можете встретить такое колесо на обычных, самых распространенных роликах развлекательного характера, 90 мм на фитнес-роликах, а гоночные колеса теперь 110 мм в диаметре! Но правда ли то, что большее всегда лучше? Ответ: « Это относительно». …...

14 11 2019 14:28:26

Самые простые советы при выборе сноуборда, ботинок, креплений

Опираясь на наш опыт в сноубординге мы попытались сформулировать несколько простых советов для новичков по выбору доски, ботинок и креплений. ...

13 11 2019 19:36:18

Правила бросай-лови (Throw&Catch)

Фрисби Бросай-лови (Throw&Catch)...

11 11 2019 10:29:50

Паркур в Нижнем Новгороде. Сон в зимнюю ночь

Ты стоишь на бортике 10-ого этажа, внизу  пропасть, от которой тебя отделяет всего лишь миг. Теплый летний день, вокруг летают, юрко гоняясь друг за другом, птицы, в лицо бьют лучи солнца. Посмотрев вперёд, становится понятно, что от этого момента зависит весь последующий ход твоей жизни. Ты закрываешь глаза на миг и признаёшься сам себе, что ты безумец, и насколько опасен, и беспричинен поступок, который ты собрался совершить. Посмотрев вперёд, ты резко выдыхаешь воздух, набранный лёгкими и устремляешься по направлению пропасти. В момент отрыва тебе хочется вернуться вниз, успокоить себя несбыточностью задуманного, решить вопрос другим путём, но ты уже в полёте, ты сделал это, ты переборол себя. Совершив прыжок, сделав шаг на встречу своей судьбе, ты осознаёшь, наконец, тот прилив сил, эмоций, нахлынувших с приливом крови. Ты понимаешь, что не можешь жить без этого. Ты открываешь мир заново. Приземлившись на крышу соседнего здания, к тебе приходит только одна мысль – ты это смог, преодолел страх, расширил рамки сознания, скинул оковы пространства. Ты трейсер....

10 11 2019 22:43:29

Правила и основные элементы техники катания на коньках в хоккее

Перечень правил и основных элементов техники катания на коньках в хоккее с шайбой...

09 11 2019 11:42:13

Выбор одежды и обуви для катания на BMX

Здесь самое главное — штаны и обувь. Штаны не должны быть слишком широкими, иначе будут попадать в звёздочку, что может привести к очень серьёзным последствиям. Ни в коем случае не катайтесь в кедах с тонкой подошвой — пеги «прогрызут» её за пять минут! Подошва должна быть не очень твёрдой и желательно потолще (но не «платформа»). Помните, что при достаточно интенсивном катании можно «убить» одну пару обуви за месяц (пеги на концах делают рифлёными, как напильник, поэтому одни «просверливают» подошву). Остальные элементы одежды — по твоему выбору, они не имеют особенного значения. Один совет: если не слишком жарко — не катайтесь в шортах, поберегите ноги....

08 11 2019 10:19:59

Горные лыжи летом

Уникальный трамплин, для оттачивания горнолыжной фристайловой техники летом построен в Санкт- Петербурге на горнолыжном курорте Красное Озеро в пос. Коробицыно. Подобные трамплины есть только в С Ш А и Австрии....

07 11 2019 10:35:28

В поисках экзотики, Таиланд

Почему Тайские курорты не похожи на другие страны...

05 11 2019 11:35:34

Подбор ботинок для сноуборда

Как подобрать ботиноки для сноуборда...

04 11 2019 8:30:39

RopeJumping. Первый прыжок.

Здравствуйте, дорогие друзья! Как часто вас посещали мысли о том, чтобы взять и кардинально изменить свою жизнь, узнать её другую сторону и испытать новые, свежие ощущения? Иногда возникает чувство,будто бы чего-то не хватает... и тогда начинаются поиски себя....

03 11 2019 11:27:10

Отличительные особенности настоящего байкера (шутка)

20 отличительных особенностей настоящего байкера...

02 11 2019 3:22:16

Изотонические напитки

Изотонические напитки появились на рынке спортивного питания сравнительно недавно. Многие только слышали название, но точно не знают, что это. Этим и вызвана масса вопросов: что такое изотоник, для чего нужны и когда применять изотонические напитки, какие у них преимущества и недостатки, можно ли сделать такой напиток самому в домашних условиях или только покупать готовые. В этой статье мы постараемся ответить на все эти вопросы....

01 11 2019 4:24:50

Еще:
Экстрим -1 :: Экстрим -2 :: Экстрим -3 :: Экстрим -4 ::

Экстремальными видами спорта принято считать:

Аквабайк — гонки на гидроциклах.

Альпинизм — спортивный туризм, связанный с восхождением на горы.

Бизон-Трек-Шоу — гонки на тракторах.

Бейсджампинг — прыжки с парашютом с фиксированных объектов.

Бокинг — новый вид спорта, смысл которого заключается в беге и прыжках на «подпружиненных ходулях» — джамперах.

Вейкбординг — катание на вейкборде с выполнением трюков.

Вингсьютинг — полет в специальном костюме-крыле из ткани.

Виндсерфинг — слалом — гонки на парусных досках, вниз по ветру, с огибанием знаков; фристайл — трюки на парусных досках на гладкой воде и/или чопе; wave riding — райдинг и трюки на волнах; speed — скоростные заезды на специальных парусных досках.

Bicycle Moto Cross (BMX) — выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.

Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах.

Скоростной спуск (даунхилл) — экстремальная гоночная дисциплина горного велосипеда, суть которой заключается в прохождении трассы на время

Граффити-бомбинг — скоростное рисование граффити в необычных условиях.

Дайвинг — погружение под воду с аквалангом.

Дельтапланеризм — полеты на дельтаплане

Зорбинг — спуск в прозрачном шаре (зорбе) с возвышенности.

Кайтсёрфинг — движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом буксировочным воздушным змеем (кайтом).

Каньонинг — преодоление речных каньонов без помощи плавающих средств.

Каякинг — сплав на небольшом одноместном судне (каяке).

Лонгбординг — спуск по асфальтированной поверхности на длинной доске (для более быстрого и плавного катания чем на скейте)

Маунтинбординг — разновидность скейтбординга, у доски увеличены колеса, катание возможно по природному ландшафту.

Маунтинбайк — спуск с горы на специальном велосипеде.

Парапланеризм — полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.

Парашютизм — прыжки с парашютом, купольная акробатика, построение формаций и др…

Погинг — прыжки и трюки на Pogo stick.

Подводная охота

Рафтинг — сплав на особой разновидности надувной лодки.

Роуп-джампинг — прыжки со специальной страховочной веревкой с высоких объектов.

Руфинг — восхождение на труднодоступные и опасные крыши и шпили высотных зданий без страховки.

Сёрфинг — катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.

Силовой экстрим — выполнение человеком силовых упражнений с нестандартными снарядами, например, подъем автомобиля.

Скалолазание — лазание по естественному или искусственному рельефу.

Скейтбординг — выполнение трюков на скейтборде.

Сноубординг — спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде.

Сноукайтинг — скольжение и выполнение трюков на снежном покрытии или льду с помощью удерживаемого кайта на лыжах, сноуборде или коньках.

Сэндбординг — езда по песку на сноуборде. Чаще всего осуществляется на песчаных карьерах либо в пустыне на барханах.

Спелеология — спортивный туризм, связанный с прохождением пещер.

Стантрайдинг — трюковая езда на мотоцикле.

Триал — виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.

Фрибординг — спуск с заасфальтированных склонов на специальном снаряде (фриборде).

Роллерблейдинг — катание на роликовых коньках с выполнением трюков.

Фрирайд — спуск, как правило, с естественных возвышенностей и гор вне подготовленных трасс.

Паркур — искусство перемещения и преодоления препятствий, как правило, в городских условиях.

Фигурное катание - катание на фигурных коньках и выполнение трюков на катке

Фриран — дисциплина, сходная с паркуром, созданная Себастьяном Фуканом.