Экстрим и его чемпионаты    

Катание на сноуборде, как избежать травм и падений



Как избежать травм, при катании на сноуборде

Сноубординг это отличный вид спорта и подходящее занятие для активного отдыха. Однако как в любом виде спорта здесь существуют свои риски и травмы, о которых вы должны знать, чтобы максимально обезопасить своё здоровье и здоровье окружающих. Согласитесь, что будет очень грустно возвращаться из отпуска со сломанной рукой или ногой, или с каким-нибудь вывихом. Существует ряд мер и правил по безопасности, соблюдение которых, поможет вам избежать таких неприятностей как травмы. О них то мы и поговорим.

  1. В первую очередь, перед тем как отправиться в отпуск на горнолыжный курорт, вы должны убедиться, что ваша физическая форма позволяет вам выбрать такой активный отдых. Если вы весь год проводили в офисе, если у вас сидячая работа и при этом вы не посещали спортзал или не занимались любой другой физической деятельностью, то есть риск получения травм, так как ваши мышцы не тренированы и не справятся с нагрузками. А это как минимум чревато различными растяжениями.
  2. Для сноубординга одевайте специальную одежду, не стесняющую ваших движений при катании и манёвре. Одежда должна быть очень удобной и достаточно просторной. Не забудьте про термобельё.
  3. Как в любой спортивной деятельности, прежде чем начать катание и спуски, обязательно нужно разогреть мышцы, размяться. Сделайте простые физические упражнения: наклоны, приседания, растяжки.
  4. Самые распространённые травмы при катании на сноуборде это травмы запястья. Так как в этом виде спорта нередки падения, то естественная реакция человека подстраховаться и выставить руку при падении, отсюда и такие травмы. Особенно такая реакция при падении свойственна новичкам. Чтобы минимизировать такие травмы необходимо надевать на запястья специальные фиксирующие браслеты. Ещё один вид распространённых травм это черепно-мозговые. Поэтому при покупке сноуборда обязательно купите защитный шлем. Экономить на этом не надо, иначе такие серьёзные травмы могут обернуться для вас больничной койкой, а то и смертью. Не берите снаряжение у своих друзей, не скупитесь и выберите экипировку под свой рост, вес и т.д. если вы же всё-таки берёте снаряжение напрокат, обязательно убедитесь, что оно вам идеально подходит и комфортно для вас, это поможет избежать излишних падений и травм. Убедитесь в его исправности, иначе потом все недостатки и поломки владелец повесит на вас.
  5. Если есть такая возможность, проверяйте крепления для ног, чем надёжнее зафиксированы ваши ноги, тем лучше. Проверяйте прочность и надёжность креплений каждый раз перед спуском. Сделать это просто. Зафиксируйте ноги в креплениях и затем по выполняйте повороты на доске в разные стороны. Если крепления не надёжны, вы сразу это почувствуете.

Ну и, наконец, не стоит забывать о правилах поведения на трассе:

  • уважительное отношение к другим катающимся людям;
  • обязательный контроль скорости спуска, не надо бездумно разгонять свою доску до такой скорости, когда вы уже не в состоянии будете контролировать ситуацию и рискуете травмировать себя и других людей;
  • обязательно учитывайте погодные условия, специфику трассы, уровень своей подготовленности, насколько многолюден спуск;
  • выбор маршрута. Сноубордист или лыжник, двигающийся сзади должен выбирать такую траекторию спуска, которая бы не привела к столкновению с впереди движущимся спортсменом;
  • обгон. Сноубордист или лыжник может обгонять слева, справа, сверху при условии, что он также предоставляет возможность и пространство для обгона, сзади движущемуся спортсмену;
  • при подъёме на гору так же необходимо не упускать из виду трассу, контролировать, что происходит вверху, внизу и по сторонам;
  • если произошло падение или остановка на трассе, на плохо просматриваемом или узком участке, необходимо как можно скорее освободить трассу, уйдя в сторону, чтобы избежать возможных столкновений;
  • если вы по каким-либо причинам поднимаетесь или спускаетесь с трассы пешком, строго придерживайтесь её обочины;
  • соблюдайте и ни в коем случае не игнорируйте знаки и разметки, которые попадаются вам во время спуска или подъёма;
  • если случилось какое-либо несчастье с кем-то из спортсменов, вы обязаны помочь;
  • в случае если вы стали свидетелем несчастного случая, обязательно узнайте данные пострадавшего и сообщите о несчастье его родственникам.

Мы надеемся, что эти советы вам помогут сохранить своё здоровье, хорошо отдохнуть, и вернувшись домой, с удовольствием планировать новый отдых.

 





Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Анонс журнала Extreme #6(35) 2008

М Ы С Л И Н А YAMAHA XV 1700 ROADSTAR WARRIOR Вслед за « Ямакаси» и «13-м районом» французы продолжают тему молодежного экстрима в кинематографе – 25 сентября в российский прокат вышел фильм «Skate or Die», не совсем верно переведенный как « На скейте от смерти» (концептуально верный перевод – « Катай или сдохни»). А 26 сентября состоялся первый перелет человека на крыльях с реактивными двигателями через Ла- Манш. Эти два события, среди прочего, демонстрируют взаимозависимость индустрии экстремального спорта и кинематографа. В первом случае мы имеем результат, во втором – обратный процесс: сюжет из фантастического блокбастера воплотился в реальности – теперь человек может реально лететь со скоростью 200 км/ч на собственных крыльях, и это видят миллионы зрителей в прямом эфире. А еще я подумал о различии двух возрастных аудиторий экстремалов – юной и зрелой. Лакмусовая бумажка – это отношение к смерти, оно чудовищно различно. Первая более радикально настроенная группа перманентно эксплуатирует эту тему – в лексике, музыке, визуализации – в дизайне, символах, одежде. Однако здесь скорее бравада, желание пройти по краю, меньшее осознание серьезности последствий. Для второй, более зрелой группы, тема смерти – почти табу. Потому что в B.A.S.E., скалолазании, альпинизме, мотогонках – смерть может быть совсем рядом. И поэтому здесь нет места неоправданному риску. В нашей стране десятки миллионов тех, кто не заигрывает со смертью, но любит рисковать, щекотать себе нервы, подбирая спортивное хобби под свой темперамент. Мы вступили в эпоху кризиса. Когда он закончится? Что будет с экстремальным спортом и индустрией приключений после его завершения? В любом случае – энтузиасты продолжают свой путь, и армии увлеченных будут только расти. Желание идти дальше не выветрит даже наступивший кризис, он может лишь немного замедлить движение. И уж кого он испугает в последнюю очередь – это экстремалов....

18 02 2020 19:29:39

Обучение катанию на роликах в Челябинске - роллершкола -

Обучение катанию на роликах в Челябинске Обучение с "0" взрослых и детей с 3 лет Тренеры мастера спорта и К М С Предоставим ролики и защиту на время занятия Научим правильной технике катания: красиво и безопасно Телефон 8(351)248-16-10...

17 02 2020 22:37:52

Услуги адвоката по семейным делам

Адвокат по семейным делам и вопросам, помощь в суде при семейном споре...

16 02 2020 10:24:25

Роликовые коньки по виду ботинка

Роликовые коньки по виду ботинка делятся на жесткие (пластиковый корпус), мягкие и гибриды — комби: жесткий задник-пятка с мягким носком. Поговорим о преимуществах и недостатках каждого вида....

15 02 2020 21:41:23

5:2 — ЭТО ПОБЕДА. И БАСТА

5:2 — Э Т О П О Б Е Д А. И Б А С Т А Не успели остыть ладони фанатов сочинской музыкальной битвы, как разразилась новая дуэль. На этот раз – в Питере! Здесь, в самом центре культурной столицы, встретились две противоположности, два разных стиля и бита: Баста и « Город 312». Встретились, чтобы завоевать аплодисменты зрителей, а с ними и победу в музыкальной дуэли Red Bull Soundclash!...

14 02 2020 5:18:46

Как выбрать спальник

Как правильно выбрать спальник? ...

13 02 2020 18:25:46

Зимние соревнования в Кстово 12 февраля 2006 г.

Соревнования в Кстово откладывались неоднократно из-за тяжелых погодных условий, именно поэтому то, что они состоялись само по себе было замечательно. 🙂 Собралось немало участников и просто зрителей в Нижнем Новгороде, нам предстояло еще добраться до места проведения соревнований, с велосипедами в автобусах и горячительными напитками (чаем в термосах =) ) в рюкзаках. Что удивило еще на Автостанции – доброта и понятливость водителей, кондукторов и другого народа в автобусах – никаких проблем с перевозкой велосипедов не было, заняв пол автобуса, мы весело ехали в Столицу Мира – город Кстово). В Кстово нас встретили местные райдеры, проводили до леса, показали, что где и как, где ехать и куда прыгать. Само место  проведения соревнований представляло из себя длинный склон для разгона, внизу стоял высокий трамплин, за которым была огромная куча снега, глубиной около метра – место приземления. Сразу многим захотелось попробовать себя в прыжках в снег, появилось некое подобие очереди… Прыжки, которые показывали райдеры, были  очень зрелищными, большими по амплитуде и с красивыми трюками, очень порадовали кстовские ребята, их трюки были на порядок более зрелищные, чем у гостей из Н Н. Они cделали Backflip, 360, lookdown, barspin, flair и еще много всего красивого и сложного. Безусловно, лучшим трюком был в тот день 360backflip, который изобразил Артем из Кстово, который и победил в номинации на лучший трюк. Нижегородские парни выступили хуже, ведь им негде оттачивать свои трюки, в Н Н нет трамплина с приземлением в снег :-), однако было сделано несколько достойных трюков, почти 360, superman, superman seat grab, nothing, no foot x-up, no foot can-can и еще что-то, чего никто не видел… Места распределились следующим образом: 1 Место Чуносов Артем 2 Место Гладков Алексей 3 место Тылечкин Алтем В итоге – третье место занял Тылечкин Артем из Н Н, ( Ч В К К) поздравляем!!!! После этого начались соревнования на лучший вылет. Как он оценивался, наверное никто  и никогда так и не узнает, а если и узнает, то наверняка не поймет. 🙂 Вылетали все далеко, высоко и больно-больно падали на не всегда мягкий снег. Лучшим был признан  вылет Дениса, нижегородского горновелосипедиста. Зрители же отдали свое предпочтение самому младшему участнику, который также сделал несколько достойных трюков. В итоге все остались довольны: мы, хорошей организацией и возможностью полетать вдоволь, зрители – отличным зрелищем, большое спасибо организаторам и спонсорам, зрителям и участникам этого контеста. Надеемся еще раз посетить Кстово, очень все там хорошо, очень теплая обстановка и нормальные условия, а еще не продают еду, пока не завезешь велосипед в магазин, и не расскажешь, что там как и зачем.. Пусть кусают локти, те, кто там не был, смотрите фотки, а те, кто был, еще раз наверняка приедут....

12 02 2020 4:18:54

Отчет о даунхилле на Эльбрусе

Всем желающим нижегородским байкерам, а так же им сочуствующим предлагаю отчет о поездке на кубок России по даунхиллу и фрирайду в августе 2007 года в Приэльбрусье....

11 02 2020 1:54:18

Возражение (отзыв) на исковое заявление

Что такое подача возражения (отзыва) на исковое заявление...

10 02 2020 10:36:20

Паркур в Нижнем Новгороде. Сон в зимнюю ночь

Ты стоишь на бортике 10-ого этажа, внизу  пропасть, от которой тебя отделяет всего лишь миг. Теплый летний день, вокруг летают, юрко гоняясь друг за другом, птицы, в лицо бьют лучи солнца. Посмотрев вперёд, становится понятно, что от этого момента зависит весь последующий ход твоей жизни. Ты закрываешь глаза на миг и признаёшься сам себе, что ты безумец, и насколько опасен, и беспричинен поступок, который ты собрался совершить. Посмотрев вперёд, ты резко выдыхаешь воздух, набранный лёгкими и устремляешься по направлению пропасти. В момент отрыва тебе хочется вернуться вниз, успокоить себя несбыточностью задуманного, решить вопрос другим путём, но ты уже в полёте, ты сделал это, ты переборол себя. Совершив прыжок, сделав шаг на встречу своей судьбе, ты осознаёшь, наконец, тот прилив сил, эмоций, нахлынувших с приливом крови. Ты понимаешь, что не можешь жить без этого. Ты открываешь мир заново. Приземлившись на крышу соседнего здания, к тебе приходит только одна мысль – ты это смог, преодолел страх, расширил рамки сознания, скинул оковы пространства. Ты трейсер....

09 02 2020 7:17:32

Соревнования по зимнему кайтингу Russian X-Country Open, март 2005

Решение участвовать в серьезных соревнованиях по зимнему кайтингу я принял давно. И вот в результате необходимых перемещений в пространстве и времени я прибыл в санаторий « Морской прибой», что на берегу Финского залива в черте г. Зеленогорска, в 10.00 6 марта 2005 года. ...

08 02 2020 12:37:48

В Краснодарском крае проходит Кубок России по кайтбордингу

В Ейском районе Краснодарского края, (в окрестностях станицы Должанская), на косе Долгая Азовского моря прошли состязания « Серфомай» по кайтбордингу. Данные соревнования проводятся в рамках первого этапа Кубка России. Третий год подряд этот  чемпионат организован на базе « Серфприюта», являющегося местным центром активного отдыха и спорта. На соревнования прибыло 26 участников, уровень подготовки которых характеризуется как профессиональный....

06 02 2020 15:50:26

Места полетные

Места полётные(описаны дельтапланеристами, поправки — парапланеристов)...

05 02 2020 8:52:21

Катание на сноуборде, как избежать травм и падений

Как избежать травм, при катании на сноуборде...

04 02 2020 16:24:55

Уход за сноубордом

Как ухаживать за сноубордом...

03 02 2020 7:19:21

Правила FIS поведения на склоне

Поведение на склоне, правила поведения на склоне...

02 02 2020 13:42:29

Отчёт о контесте «miXer»

29 июня 2013 года на площадке экстрим-парка Приокского района г. Н. Новгорода состоялись открытые соревнования по силовым и экстремальным видам спорта — Контест «miXer». Организатор соревнований — Федерации велоспорта BMX, MTB и скейтбординга Нижегородской области, при поддержке администрации Приокского района Нижнего Новгорода....

01 02 2020 9:56:39

Паркур. Вкус свободы

Задумывались ли вы над смыслом слова свобода? Словом, несущем в себе огромную силу выбора множества направлений. Которое относится не только к тому заперты вы или нет, а именно к тому, что вы можете себе позволить невзирая не на что. Стоя в жаркой и душной маршрутке, посреди пробки, и не имея возможности выбраться из этой застойной неопределённости, как было бы приятно совершить пешую прогулку, пробежаться, минуя преграды, не лимитируя себя тем, где бы вы не находились. А может быть совершить виртуозное приключение с преодолением возникающих препятствий, не обременяя себя узостью выбора. Если вы выбираете последнее решение, то вас, безусловно, стоит относить к таким людям как трейсерам – тем, кто стремится бороться с той самой тупиковой ситуацией, которая мешает вам двигаться вперёд....

31 01 2020 20:13:53

WAKE52 ОТКРЫТИЕ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА

Отличная новость для всех нижегородских поклонников поклонников вейкбординга и активного отдыха на воде. Всех вас приглашаем 31 мая в 12:00 на озеро в Сормовском парке покататься и пошуметь на открытии летнего wake-сезона от команды  WAKE52, которая уже более десяти лет занимается вейкбордингом и некоторыми другими смежными спортивными дисциплинами....

30 01 2020 1:28:53

Что такое Вейкборд

Вейкборд – это доска для катания за катером. Вейк (wake) – означает волну, встающую вдоль кильватерного следа катера-буксировщика.  Борд (board) – это просто доска. Значит вейкборд – это доска для катания за катером. Это довольно широкий снаряд длиной 120-147 см, как правило, с навороченной графикой и прикрученными к нему креплениями для ног....

29 01 2020 9:47:39

Сноуборд приколы. Самые известные последние слова сноубордистов

Ещё немного особого, сноубордического юмора. Самые известные последние слова сноубордистов....

28 01 2020 23:48:27

Акция «Парки перемен»

15 декабря 2013 в парке « Дубки» прошёл зимний этап акции « Парки перемен». Мероприятие было организовано для активных горожан, которым не безразлична судьба парка, и кто готов менять окружающее пространство собственными силами. На праздник прибыло более 800 инициативных нижегородцев, которые украшали парк мягкими игрушками, рисовали на снегу и помогали организаторам....

27 01 2020 12:46:54

Описание трюков — Уровень Средний

Lipslide (боковое скольжение на гребне) Описание: Райдер скользит боком доски по гребню волны (мин. 1 сек.) Количество очков: 100 Рекомендации по выполнению: Lipslide смотрится действительно круто, но совсем несложен в выполнении. Если Вы можете выполнять такие трюки, как Sideslide или Surface 180 Вы должны выполнять и этот. Расположитесь на или близко к гребню волны. Выполняйте Sideslide когда доска пересечет самую вершину волны. Выполнение этого трюка в обе стороны является хорошей практикой, а также неплохой тренировкой равновесия....

26 01 2020 20:55:21

Анатомия горного велосипеда

Что такое горный велосипед, из каких частей состоит. Детальный разбор горного велосипеда и описание составных частей....

25 01 2020 16:56:48

ONBOARD #03(24) март уже в продаже!

За окном уже вовсю разошлась весна. Это значит, что талый грязный снег на тротуарах – все, что нам осталось в память о суперкороткой, но сильно морозной и вполне снежной зиме. Весна – это мартовские коты, капель и подготовка к Домбайскому лагерю. Также весна – это любовь-морковь, а какая же любовь без девушек? Встречайте – женский номер Onboard!...

24 01 2020 12:59:53

В Перми прошел Фестиваль по Паркуру

Что такое паркур знает каждый школьник, но для тех, кто занимается им всерьез это целая философия жизни. И без тренеров тут не обойтись, конечно каждый может учиться на своих собственных ошибках, но это уже дело каждого. Далеко от нас не ушла и Пермь. Коллектив, сплоченный временем и общими целями – добиться больших результатов в этом нелегком деле – Паркуре, недолго думая открыли Федерацию Паркура г. Перми и замутили апрельский Фестиваль, причем не в шутку, а на самом деле. Его проведение заняло целых два дня – 5 и 6 апреля. И даже сам  Гость Фестиваля был выбран не случайно – сам основатель дисциплины FREERUN Sebastien Foucan, близкий друг Дэвида Белля (основатель дисциплины П А Р К У Р). Связавшись с mr. Себастьяном через его офис во франции, т.к. сам Себастьян живет теперь в Англии, ребята пригласили его к себе в Пермь, оценить уроветь 18 команд, собранных со всех уголков России: Пермь, Санкт- Петербург, Москва, Новосибирск, Нижний Новгород, Омск, Томск, Магнитогорск, Екатеринбург, Челябинск, Казань, Волгоград, Самара и др. ...

23 01 2020 15:47:10

15 интересных фактов о хоккее -

1. Оказывается, первая шайба для игры в хоккей была квадратной формы. 2. По данным Detroit Free Press минимум по одному зубу потеряли на льду 68 процентов профессиональных хоккеистов. 3. Уже в первой игре с Канадой на чемпионате мира в 1954 году, сборная С С С Р нанесла противнику сокрушающее поражение 7:2. 4. Несмотря на внушительную физическую силы многие …...

22 01 2020 7:36:27

11 июня — «Superboxing Show» Профессиональные бои по кикбоксингу

«Superboxing Show» Профессиональные бои по кикбоксингу...

21 01 2020 23:56:32

Отчёт с турнира по алтимат фрисби «Летящий SpiNN-2015»

7-8 февраля 2015 года Нижний Новгород в 9-ый раз принимал спортсменов из других городов, чтобы выявить сильнейшую вузовскую команду страны по алтимат фрисби. Соревнования проходили на площадках С К школы №30 и 6-того корпуса Н Г Т У. Всего принимало участие 18 команд на 2 дивизиона: открытый (14 команд) и впервые женский. На следующий год планируется ещё большее расширение на 18 команд открытого и 6 команд женского дивизиона. Этот турнир входит в 4-ку крупнейших межвузовский турниров России, на которых определяется рейтинг студенческих команд. Более того, это крупнейший в России зальный межвузовский турнир. Также есть турниры на траве, но они проходят поздней весной или ранней осенью, когда позволяет погода и учёба не такая «напряжная»....

20 01 2020 0:17:44

Изотонические напитки

Изотонические напитки появились на рынке спортивного питания сравнительно недавно. Многие только слышали название, но точно не знают, что это. Этим и вызвана масса вопросов: что такое изотоник, для чего нужны и когда применять изотонические напитки, какие у них преимущества и недостатки, можно ли сделать такой напиток самому в домашних условиях или только покупать готовые. В этой статье мы постараемся ответить на все эти вопросы....

19 01 2020 4:47:34

Сноуборд хели или хелибординг, описание что такое хели скайбординг, heli ski, heli boarding

Что такое heli ski или heli boarding - описание, как подобрать снаряжение и одежду для хели скай бординга...

18 01 2020 22:22:48

Обучение катанию на беговеле Челябинске -

Профессиональное обучение катанию на беговеле в Челябинске Удержание равновесия Безопасность на беговеле Преодоление препятствий (лежачие полицейские, палки, лестница, горка) Набор скорости и торможение Безопасный заезд и спуск с горок Правила дорожного движения и основные дорожные знаки Индивидуальные и групповые тренировки  для...

17 01 2020 12:15:26

Решил встать на сноуборд

Если вы решили встать на сноуборд...

16 01 2020 10:51:25

Belmesoff Kite Camp открывает новый спот в Хургаде

3-17 сентября на новом месте The Spot One в Хургаде состоится кайт-лагерь Сергея Бельмесова, чемпиона России 2009 года и обладателя Кубка России по кайтбордингу....

15 01 2020 8:20:30

Глайдирующий летательный аппарат

Мы уже указали, какие четыре силы действуют на моторный самолет в процессе устойчивого горизонтального полета: его вес тянет вниз, равная противоположная подъемная сила крыльев поддерживает его, вперед толкает мотор, назад тянет равное сопротивление воздуха....

14 01 2020 2:23:39

Одежда для игры в футбэг

Во-первых, качество экипировки сильно зависит от финансовых вложений. Хорошие кеды гораздо удобнее кроссовок и ботинок. Тем не менее, мастерство зависит от экипировки процентов на 5-10 — не больше. Настоящий мастер может и в ботинках показать такие элементы, что закачаешься! Во-вторых, для каждой из игр, объединенных под общим названием футбэг, нужна своя разновидность экипировки. Играть желательно в одной и той же форме постоянно....

13 01 2020 18:19:57

Резаный поворот из упора. Техника катания на горных лыжах.

Резаный поворот из упора Резаные повороты из упора на параллельных лыжах осуществляются на пологих и средних склонах (до 10-12 градусов). Состояние снега — укатанное или средней жесткости....

12 01 2020 22:44:24

Какие функции выполняет спортивное питание с креатином?

Зачем нужен креатин в питании спортсмена...

11 01 2020 0:23:32

Открытый чемпионат по кайтингу Ярославской области, 16-18 марта 2007

В соревнованиях в Ростове нижегородцы участвуют уже второй раз. Наша команда по сравнению с прошлым годом увеличилась вдвое. « Конечно, манит соревновательный дух, ростовские просторы и гостеприимство хозяев – организаторов из Ярославля. – Говорит Герман Васьков. – А также желание снова побывать возле красивейших памятников древнерусской архитектуры, снова ощутить особую аура церквей в Ростовском кремле и монастыря неподалеку».  ...

10 01 2020 11:20:14

RopeJumping. Первый прыжок.

Здравствуйте, дорогие друзья! Как часто вас посещали мысли о том, чтобы взять и кардинально изменить свою жизнь, узнать её другую сторону и испытать новые, свежие ощущения? Иногда возникает чувство,будто бы чего-то не хватает... и тогда начинаются поиски себя....

09 01 2020 13:18:15

Мойка горного велосипеда

Как часто нужно мыть велосипед? Многое зависит от погоды и местности, где катаешься. Если дождь и слякоть, да и по пересеченной местности (вернувшись из похода, например) – сразу в ванную, если в сухую погоду и по городу – раз в 2-3 месяца. А вот зимой мыть велосипед надо сразу же по приезду в тёплое помещение, пока снег и лёд не начали таять, и грязь, которая скопилась на и в байке, не затекла с образовавшейся водой в механизмы. ...

08 01 2020 21:15:44

Истинное восприятие Капоэйры

Истинное восприятие Капоэйры...

07 01 2020 9:50:48

НИЖЕГОРОДЦЫ УСТАНОВИЛИ РОССИЙСКИЙ РЕКОРД ЗАМЕНЫ КОЛЕСА БОЛИДА ФОРМУЛЫ-1

С 9 по 12 июля 2011 года нижегородцы смогли стать членами  технической бригады команды-лидера Формулы-1 Red Bull Racing и попробовать своими руками за считанные секунды поменять колеса на настоящем гоночном болиде. Роман Акимов 10 июля на Нижегородском кольце установил российский рекорд замены колеса – беспристрастная электроника зафиксировала результат 6,8 секунд....

06 01 2020 21:34:17

Cпортивное питание: вред и польза

Есть ли вред или польза от спортивного питания?...

05 01 2020 0:26:57

Сноуборд и сноубординг, описанием мест катания в Азии на сноуборде

Описание места катания на сноуборде в Азии, сноуборд и сноубординг...

04 01 2020 2:22:21

Сноубординг вне трасс, правила катания и поведения

Как кататься вне трасс - описание как подобрать снаряжение и одежду для катания вне трасс...

03 01 2020 23:36:15

Прокат сноубордов в Нижнем Новгороде

Пока в Бразилии лишь мечтают о снеге и в его отсутствие практикуют сэндборд, Нижний Новгород набирает обороты в создании трасс для сноубординга. Что, впрочем, вполне логично: катание на сноуборде мягче и безопаснее, чем катание на лыжах, да еще и позволяет проделывать все возможные и невозможные трюки, неподвластные лыжникам. Такая популярность «снежной доски» привела к росту предложений по прокату сноубордов в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Что тоже логично: аренда инвентаря с успехом заменяет его покупку, если в ваши планы не входит становиться профессиональным сноубордистом....

02 01 2020 9:24:18

Серия резаных поворотов к склону из упора

Пологие склоны (до 5 угловых градусов), как правило, в условиях России не присутствуют по всей длине трассы. Поэтому возникает проблема спуска на более крутых участках трассы. Для этого можно использовать участки косых спусков с поворотом махом в конце каждого участка. Другим видом поворота, который можно применять на более крутых склонах является поворот из упора. Для освоения этого поворота используется подготовительное упражнение, техника которого и излагается в данном разделе. Здесь также делается акцент на элементы резаного ведения....

01 01 2020 0:54:23

История Паркура

О начале Новый стиль свободного перемещения по городу – Le parkour, возник из детской игры. Помните задание из программы начальной школы: из пункта « А» в пункт « Б»… Главное – прочертить прямую линию на карте, не обращая внимания на попадающиеся на пути предметы (стены, линии электропередачи, деревья, дома, бордюры, мосты), включить воображение и преодолеть барьеры – взобраться, прыгнуть, оттолкнуться, перескочить. Игра во многом напоминает военный марш-бросок, и в этом нет ничего удивительного: именно в «войнушку» играл маленький Давид в бедном эмигрантском пригороде Парижа, Лиссе. Белль-старший провел детство во Вьетнаме, где служил его отец, а на гражданке работал пожарником – во что же еще играть ребенку? Опасных мест и всевозможных препятствий в Лиссе хоть отбавляй: склады, свалки автомобилей и мусора, заброшенные полуразрушенные здания. Здесь можно было даже попытаться выполнить боевую задачу: добраться до пункта назначения, не наделав шума. Давид научился лазать по деревьям, как кошка, взбираться на стены, как человек-паук, перепрыгивать с одного фонарного столба на другой, как мартышка. Игра быстро увлекала одноклассников – Дэвида и Себастьяна. В отличие от многих своих сверстников, ребята не забыли о детском увлечении, а развили его в искусство и стиль жизни....

31 12 2019 4:51:39

Выбор туристических ботинок

Обувь в походе — один из самых важных элементов одежды туриста, поэтому она обязательно должна быть крепкой и удобной. Следовательно, и к ее выбору нужно отнестись очень серьезно. ...

30 12 2019 4:47:35

Документальное кино – жанр, который остается в тени

Документалистика как жанр кинематографа...

29 12 2019 14:22:44

Защита в сноубординге

В отличие от горных лыж сноубордические крепления не отстегиваются, и это не ужасно. Арифметика простая — при падении на лыжах отдельно стоящую ногу крутит момент с силой, равной весу райдера, и плечом около метра (при длине лыжи около 2 м). При падении на сноуборде, когда две ноги прикреплены к единой основе, получается замкнутый контур и плечо не больше 40 — 50 см, а в результате вероятность сломать ногу таким же образом, как на лыжах, близка к нулю. ...

28 12 2019 14:12:25

Установлен рекорд области в парашютном спорте.

Парашютный спорт в Нижегородской области успешно развивается. И это подтвердили 23 парашютиста, которые установили рекорд области в классе « Большие формации». ...

27 12 2019 14:49:49

Араба - Мармолада, Италия

Горнолыжный курорт Араба - Мармолада, Италия...

26 12 2019 10:44:22

Места полётные

При Ю Ж Н О М ветре (от Юго- Запада да Юго Востока) мы летаем с холмов Кузнечихи. Великолепное место для отработки полётов пилотами самого разного уровня в динамике. От новичков, которые только тренируют разбег, взлёт и посадку а также меры самостраховки и до «продвинутых» пилотов, которые при ровном ветре могут даже парить в динамике. Для начинающих пилотов есть 2 ложбинки соответственно, для юго-восточного и для юго-западного сектора ветров. Уклон ложбинок достаточен, чтобы сделать взлёт-посадку, но явно мал (при строгом следовании советам инструктора) для получения учеником серьезной травмы. Для пилотов продвинутых существует 5 склонов на весь южный сектор ветров. Перепад высот – до 30 метров. Но с этих 30 метров вполне реален полёт змейкой (несколько галсов) и даже, как говорилось выше, парение в динамике. Рекорд горы — парение в динамике длительностью 50 минут, принадлежит Игорю Ботвиннику. Подходит как для дельта-, так и для парапланов....

25 12 2019 8:11:44

12-й фестиваль по скалолазанию в Нижнем Новгороде

12-й фестиваль по скалолазанию клуба « Лад Ъ» пройдёт в Нижнем Новгороде 14-15 февраля. В это раз в программе соревнований только боулдеринг. Приходите лазать, смотреть, висеть, болеть, общаться, открывать для себя что-то новое!...

24 12 2019 15:32:31

Студенты за одной партой с А.Колесниковым

29 октября в Н Г Т У им. Алексеева студентам В У За выпал шанс познакомиться с основателем фристайл мотокросса в России. В 13.00 двери аудитории были закрыты, и Алексей Колесников вышел на сцену, где уже был припаркован мотоцикл, переживший вместе со своим хозяином недавно прошедший знаменитый чемпионат по мотофристайлу Red Bull X-Fighters!...

23 12 2019 23:13:11

Как выбрать шлем для горных лыж или сноуборда

Большинство шлемов, разработанных для зимних видов спорта, подходят как для катания на горных лыжах, так и для катания на сноуборде.  Чтобы правильно выбрать шлем, надо решить, как ты будешь его использовать — будешь ли ты участвовать в соревнованиях или кататься для собственного развлечения, а также на какой местности ты будешь кататься ...

22 12 2019 7:23:52

Педагогам и тренерам -

Предложение по сотрудничеству педагогам, тренерам, организаторам тренингов Центр развития “ Мультиджем”, предлагает сотрудничество всем желающим педагогам, тренерам, организаторам курсов и любых развивающих мероприятий. Наша задача - предоставить клиентам лучшее качество обучения в Челябинске. Поэтому мы устанавливаем общие для всех высокие стандарты качества услуги, которые предоставляют педагоги....

21 12 2019 1:26:13

Виды обуви для туризма

Отправляясь в поход, особое внимание следует уделить подбору обуви. Именно от этого важнейшего элемента туристической экипировки в значительной мере зависит насколько удачным будет само путешествие....

20 12 2019 2:50:53

Выбор сноуборда

Как выбрать сноуборд...

19 12 2019 5:28:14

Выбор шлема для сноубординга

Как выбрать шлем для сноубординга...

18 12 2019 9:33:19

Контест в парке 12 марта 2006 г.

12 марта в первом нижегородском скейтпарке состоялся Контест по бмх, роликам и скейтбордингу. Этого события ждали уже давно, многие райдеры готовились специально к нему, накатывая часы в парке, разучивая новые трюки и тренируя сложные связки трюков, мысленно проезжая свою попытку на соревнованиях. Придя на контест, нельзя было не заметить выросший уровень катания нижегородских парней. На раскатке было сделано немало хороших трюков, связок и еще много чего. Не обошлось и без уборок. к счастью без травм, хотя может кому то хотелось увидеть кровь.......)))) Всего на участие в бмх контесте заявилось почти 20 человек. Компанию нижегородским райдерам составили уже почти местные)) парни из Кстово, а также Двое из Казани, которые по некоторым причинам не смогли участвовать и их припахали быть судьями на контесте. Всех участников разбили на группы по 4 человека, каждой группе давалось 8 минут на то, чтобы показать, кто есть кто в конткретной группе, выявить 2-х лучших и 2-х неудачников. двое в финал, двое на отдых. Во время 8 минут квалификации многочисленные зрители видели настоящую борьбу, трюки, попытки трюков, падения, падения и много эмоций. Почти все участники заметно волновались. Этого не избежали даже лидеры бмх катания в Н Н. Трюков, сделанных в квалификации участниками было очень много: barspin, x-up, feeble grind, smith grind, tabletop, crankflip, crankflip на feeble, one foot cancan, no foot cancan, 360, lookdown, fakie feeble и много чего еще. А чуть не забыл!!! disaster на smith от Севы!!! Гладков Алексей из Кстово даже почти поймал tailwhip!!!!!!!!!!! После квалификации самые достойные из общего числа участников были отобраны в финал, где им предстояло показать все свои лучшие и наиболее стабильные трюки за 90 секунд времени. За время финальной попытки почти все участники показали всё, на что были способны на тот момент почти все очень сильно устали, но некоторых еле удалось остановить. Наиболее яркими в финале были Гладков Алексей, Кулаков Евгений(trial-sport), Азаров Никита(Velocity) и Трофимов Сева( Веломастер). в итоге судьи распределили места несколько неожиданно для зрителей: 1 — Гладков Алексей    Кстово 2 — Кулаков Евгений(Trial sport)   Н Н 3 — Сыщенко Алексей(Trial sport)   Н Н 4 — Азаров Никита(Velocity)        Н Н Призы предоставил магазин Веломастер, за что ему большое спасибо!...

17 12 2019 13:49:37

Положение о соревнованиях по горному велосипеду (Dual Slalom)

П О Л О Ж Е Н И Е О П Р О В Е Д Е Н И И О Т К Р Ы Т О Г О С О Р Е В Н О В А Н И Я П О М А У Н Т И Н Б А Й К У ...

16 12 2019 11:19:15

Сноуборд-приколы на горнолыжном курорте

13 веселых вещей, которые ты можешь проделать на курорте Итак, ты прибыл на курорт и не важно, есть ли в нем парк или нет, и хорошие ли там условия для фрирайда и бэккантри. Описанные ниже вещи обязательно улучшат твое настроение и оставят незабываемые впечатления от пребывания там....

15 12 2019 21:42:37

Подбор спортивного питания для начинающего спортсмена

Правильный подбор спортивного питания для начинающего спортсмена...

14 12 2019 7:33:48

Проект П.С.Ж. Выпуск №2. Кроссфит

Новый видеоролик от проекта « П. С. Ж.». Второй выпуск серии посвящён « Кроссфиту».  Съёмки проводились в « Нижегородском центре единоборства и фитнеса».  Адрес клуба: г. Нижний Новгород, ул. Нартова, д. 2....

13 12 2019 21:43:47

Истинное восприятие Капоэйры

Что это такое и как этим пользоваться выяснял внештатный корреспондент Евгений Гаврилов...

12 12 2019 10:53:46

Велосипеды и самокаты для активного отдыха

Велосипеды и самокаты для активного отдыха...

11 12 2019 22:46:44

Музыкальный серф-фестиваль «Остров»

Бали, Индонезия. Инвестиционная компания « Абсолют» представляет музыкальный серф-фестиваль « Остров». Это ежегодное спортивно-музыкальное мероприятие объединяет молодежь со всей России. Это празднование здорового, яркого, активного образа жизни в окружении ветра, моря, хорошей музыки и волн....

10 12 2019 0:52:23

Анатомия велосипеда BMX

Из чего же состоит этот маленький велосипед с туго накаченными колесами? Начнем описание анатомии велосипеда bmx с самого главного – рамы....

09 12 2019 0:52:54

Изотонические напитки

Изотонические напитки появились на рынке спортивного питания сравнительно недавно. Многие только слышали название, но точно не знают, что это. Этим и вызвана масса вопросов: что такое изотоник, для чего нужны и когда применять изотонические напитки, какие у них преимущества и недостатки, можно ли сделать такой напиток самому в домашних условиях или только покупать готовые. В этой статье мы постараемся ответить на все эти вопросы....

08 12 2019 12:15:42

Про-райдеры команд Атом и Провокатор

Про-райдеры Команда А Т О М...

07 12 2019 9:57:33

Горнолыжный отдых в Болгарии

Как отдохнуть на горонолыжных склонах Болгарии...

06 12 2019 0:13:20

Как увеличить тестостерон?

Как увеличить тестостерон?...

05 12 2019 1:15:18

Осветительные приборы для велосипеда

Осветительные приборы Если ты когда-нибудь обгонял на машине велосипедиста на ночном шоссе, то ты прекрасно понимаешь, зачем на байке нужна светотехника. Строго говоря, выезжая на дорогу, ты становишься полноправным участником дородного движения. По российским правилам велосипед должен быть оборудован спереди белым фонарем или отражателем, сзади — красным, на переднем колесе должен быть укреплен янтарный (желтый) отражатель, а на заднем — красный. В зависимости от страны, правила различаются. Например, в наших правилах ничего не сказано о допустимости мигающего режима заднего фонаря, а в Германии он явным образом запрещен....

04 12 2019 4:37:55

Канадский пожарный оставил позади финнов и немцев

В субботу канадский асс скоростного спуска на коньках Кайл Кроксалл одержал уверенную победу на втором этапе мирового чемпионата Red Bull Crashed Ice. В финале состязаний в Валькенбурге он опередил восходящую германскую звезду Фабиана Мелса, который был вторым, а финн Пааво Клинтрап занял третье место.  Чемпион прошлого года Артту Пихлайнен занял 7 место. Россиянин Андрей Лавров стал десятым....

03 12 2019 15:31:55

Отчет о поездке в Самару на слоуп-стайл контест!

Контест прошел 8-9 декабря. Первое место в дисциплине слоуп-стайл занял Никита Герасименко. Читайте отчет о поездке нижегородцев....

02 12 2019 19:22:30

Ремонт царапин на сноуборде

Как самостоятельно отремонтировать царапины на сноуборде...

01 12 2019 3:22:28

Выбор креплений для сноуборда

Как выбрать крепления для сноуборда...

30 11 2019 14:50:33

Как правильно падать -

Ролики, как и любой вид спора, могут быть достаточно травмоопасными. Даже профессионалы не могут обойтись без падений. Но совсем не обязательно, что падение приведет к травме. Так как же их избежать?! Во-первых, следует всегда носить защиту. Умение кататься и уверенность в своих силах – это замечательно, но на улице нас окружает множество факторов, которые от …...

29 11 2019 17:12:53

Скандинавская ходьба: шагаем к здоровью

Зачем нужно заняться скандинавской ходьбой с палками...

28 11 2019 9:51:29

Конкурс для авторов

Как вы знаете на нашем сайте автором интересного материала, новости, отзыва или статьи может стать любой. Главное — иметь желание поделиться впечатлениями, яркими эмоциями, фотографиями, интересными мыслями и актуальными новостями....

27 11 2019 0:12:18

Как ухаживать за роликовыми коньками

Ты теперь счастливый обладатель пары роликов, и рассекаешь улицы вдоль и поперек. Но твое счастье будет не долгим, если ты не будешь следить за ними во время и правильно обслуживать их после катания. Как избежать безвременной кончины вашего восьми (десяти) колесного друга, чего стоит опасаться, а чего не очень?...

26 11 2019 8:11:28

Открыта детско-юношеская школа фристайла на бурной воде г. Володарск

Детско — юношеская школа фристайла на бурной воде в городе Володарск, Нижегородской области, занимается развитием и популяризацией каякинга в нашей стране. Привлечение молодых спортсменов и особенно детей крайне важно не только для развития каякинга как вида спорта, но и для повышения интереса к здоровому образу жизни среди молодежи....

25 11 2019 3:57:23

ГК «Пужалова гора» открывает горнолыжный сезон

13 декабря в 12-00 часов горнолыжный комплекс « Пужалова гора» ( Владимирская область, г. Гороховец), открывает новый горнолыжный сезон! Доставайте с чердаков сноуборды и лыжи, точите канты, готовьте скользяки!!! Снегонапыление склонов уже началось....

24 11 2019 21:14:47

ONBOARD #8(21) декабрь

ONBOARD #8(21) декабрь уже в продаже!...

23 11 2019 20:50:14

Отличный спорт

Ч И Т А Й Т Е В О В Т О Р О М Н О М Е Р Е журнала Отличный спорт: Леди нижегородского спорта. Обложка: Посевина Елена – двукратная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике...

22 11 2019 10:35:53

Велоспорт в Челябинске для детей и взослых -

Профессиональное обучение езде на велосипеде Регулировка и хранение велосипеда Безопасность велосипедиста и многое другое Выбор велосипеда для начинающего Как и где ездить Техника езды в сложных условиях Индивидуальные и групповые тренировки  для детей с 4 лет и взрослых...

21 11 2019 16:38:41

Что такое паркур

Так что же такое паркур? Паркур — это искусство свободного перемещения в городской среде и преодоление всех возникающих на пути препятствий с применением специальных элементов и трюков. Его идея возникла в конце Х Х века во Франции. Основатель и главный идеолог новой экстремальной дисциплины — Давид Белль в основе своего изобретение заложил тренировочные упражнения французских солдат и пожарных по преодолению полосы препятствий. Об этом говорит и само название — parcours du combattant, — которое относится к военному термину и значит «полоса препятствий». Новый своеобразный стиль жизни с энтузиазмом был подхвачен единомышленниками Д. Белля, в том числе Себастьяном Фуканом, и начал стремительно набирать популярность. Во Франции даже была создана ассоциация паркура — Parkour Worldwide Association....

20 11 2019 6:39:11

Правила в сноубординге

Как правильно вести себя на склоне во время занятия сноубордингом...

19 11 2019 2:18:10

Повороты плугом

Поворот плугом является одним из простейших видов спуска на горных лыжах по пологим склонам. Это обычное положение лыж у ребенка, впервые вставшего на горные лыжи. Не вступая в дискуссию по поводу целесообразности данного приема, подчеркнем, что поворот плугом представляет важный в прикладном значении элемент, позволяющий с первых занятий использовать подъемники. В технической трактовке данного приема делается акцент на использование уже описанной центральной стойки, углового положения и резаного ведения....

18 11 2019 17:23:28

Контест в парке 12 марта 2006 г.

12 марта в первом нижегородском скейтпарке состоялся Контест по бмх, роликам и скейтбордингу. Этого события ждали уже давно, многие райдеры готовились специально к нему, накатывая часы в парке, разучивая новые трюки и тренируя сложные связки трюков, мысленно проезжая свою попытку на соревнованиях. Придя на контест, нельзя было не заметить выросший уровень катания нижегородских парней. На раскатке было сделано немало хороших трюков, связок и еще много чего. Не обошлось и без уборок. к счастью без травм, хотя может кому то хотелось увидеть кровь.......)))) Всего на участие в бмх контесте заявилось почти 20 человек. Компанию нижегородским райдерам составили уже почти местные)) парни из Кстово, а также Двое из Казани, которые по некоторым причинам не смогли участвовать и их припахали быть судьями на контесте. Всех участников разбили на группы по 4 человека, каждой группе давалось 8 минут на то, чтобы показать, кто есть кто в конткретной группе, выявить 2-х лучших и 2-х неудачников. двое в финал, двое на отдых. Во время 8 минут квалификации многочисленные зрители видели настоящую борьбу, трюки, попытки трюков, падения, падения и много эмоций. Почти все участники заметно волновались. Этого не избежали даже лидеры бмх катания в Н Н. Трюков, сделанных в квалификации участниками было очень много: barspin, x-up, feeble grind, smith grind, tabletop, crankflip, crankflip на feeble, one foot cancan, no foot cancan, 360, lookdown, fakie feeble и много чего еще. А чуть не забыл!!! disaster на smith от Севы!!! Гладков Алексей из Кстово даже почти поймал tailwhip!!!!!!!!!!! После квалификации самые достойные из общего числа участников были отобраны в финал, где им предстояло показать все свои лучшие и наиболее стабильные трюки за 90 секунд времени. За время финальной попытки почти все участники показали всё, на что были способны на тот момент почти все очень сильно устали, но некоторых еле удалось остановить. Наиболее яркими в финале были Гладков Алексей, Кулаков Евгений(trial-sport), Азаров Никита(Velocity) и Трофимов Сева( Веломастер). в итоге судьи распределили места несколько неожиданно для зрителей: 1 — Гладков Алексей    Кстово 2 — Кулаков Евгений(Trial sport)   Н Н 3 — Сыщенко Алексей(Trial sport)   Н Н 4 — Азаров Никита(Velocity)        Н Н Призы предоставил магазин Веломастер, за что ему большое спасибо!...

17 11 2019 16:22:50

Обучение катанию на беговеле Челябинске -

Профессиональное обучение катанию на беговеле в Челябинске Удержание равновесия Безопасность на беговеле Преодоление препятствий (лежачие полицейские, палки, лестница, горка) Набор скорости и торможение Безопасный заезд и спуск с горок Правила дорожного движения и основные дорожные знаки Индивидуальные и групповые тренировки  для...

16 11 2019 12:12:35

Легенда мирового брейк-данса Hong 10 впервые в России!

С 11 по 14 августа легенда мирового брейк-данса, призер одного из самых престижных чемпионатов мира Red Bull BC One,  Хонг 10 проведет несколько мастер классов в рамках XI Международного фестиваля « Кофемолка» в Чебоксарах, а так же выберет лучшую российскую команду на российском отборочном этапе ежегодного международного чемпионата по брейк дансу Battle of the Year....

15 11 2019 18:45:26

Экскурсии из Хайфы

Компания «Travel-in-Israel» предлагает экскурсии из Хайфы, хороший выбор маршрутов, интересные туристические направления. Одиночные и групповые экскурсии, русскоязычный экскурсовод....

14 11 2019 15:13:41

Первый опыт кайтинга

Ну, вот наконец-то я и дома..... фууууххх.... поел, залез в горячую ванну... цивилизация! Красота! чего еще надо обычному городскому человеку? Самое приятное и распространённое времяпрепровождение его это в горизонтальном положении перед любимым телеком, да еще желательно чтобы под рукой было что пожевать, чем набить свой избалованный желудок....

13 11 2019 2:11:57

Турнир по уличному футболу PANNA в Павлово

Второй этап турнира по уличному футболу PANNA пройдет в день города в Павлово на Оке — 12 июля 2014.  Соревнования в формате один на один призваны выявить самого техничного дворового футболиста города Павлово....

12 11 2019 15:53:11

Клуб путешественников для поиска единомышленников

Пешие походы, туры, путешествия с использованием техники, снаряжения или животных - отличный способ для активного отдыха и поддержания крепкого здоровья...

11 11 2019 20:25:44

Водные виды спорта

Для любителей спорта территория озера лаго Маджоре представляет собой самый настоящий природный рай — на пьемонтском и ломбардийском берегах и в прилегающих к ним долинах можно заниматься треккиногом, гольфом, верховой ездой, кататься на горном велосипеде или же практиковать многочисленные водные виды спорта — каноэ, водные лыжи, дайвинг, или ходить под парусом. Для этого последнего увлечения, которое можно назвать быстрее стилем жизни, озеро Лаго Маджоре подходит как нельзя лучше. Каждый год в июне на причалах Интры в рамках Парусного Фестиваля Вербании проходит открытая для всех классов яхт регата, за которой следуют многочисленные спортивные мероприятия, дегустации и концерты....

10 11 2019 11:19:11

Лучшие сноубордисты мира в Москве

Сегодня, 15 декабря, в Москву прилетит легендарный Марк Анрэ Тарте — райдер команды Volkl. Два года назад он установил держащийся до сих пор рекорд по вращению на сноуборде – 1260 градусов! (три с половиной оборота)....

09 11 2019 14:29:54

RED BULL X-FIGHTERS EXHIBITION: ВЫСОКИЕ ПОЛЕТЫ В НИЖНЕМ

RED BULL X-FIGHTERS EXHIBITION: В Ы С О К И Е П О Л Е Т Ы В Н И Ж Н Е М...

08 11 2019 2:52:33

КоФеМолКа 2002

Из года в год с разных уголков нашей необъятной страны гостеприимная чувашская земля встречает талантливую молодежь  участников фестиваля молодежной культуры регионов России « Кофемолка» — праздника таланта, неутомимой энергии и молодости. Официально это Всероссийский Р Э П-фестиваль, но фактически в нем участвуют и три страны С Н Г....

07 11 2019 18:51:57

17 октября в Москве пройдет российский финал Чемпионата мира по футбольному фристайлу Red Bull Street Style

Ф И Н А Л С О Р Е В Н О В А Н И Й П О Ф У Т Б О Л Ь Н О М У Ф Р И С Т А Й Л У RED BULL STREET STYLE П Р О Й Д Е Т П О Д З Е М Л Е Й...

06 11 2019 22:38:13

Как подобрать витамины для спорта

Витамины для спорта, их отличие от витаминов для обычных людей. Кому стоит принимать, рекомендации и противопоказания....

05 11 2019 15:50:22

Как выбрать спортивные штаны

Как выбрать спортивные штаны...

04 11 2019 19:11:57

Чемпионат Нижегородской области по мини-гольфу

10 августа Р О О Нижегородской федерацией гольфа ( Н Ф Г) при поддержке Департамента Развития Спорта Нижегородской области совместно с бизнес — школой Green City проводится Открытый чемпионат Нижегородской области по мини-гольфу 2008 года....

03 11 2019 4:35:29

Перекантовка, техника совершенствования

Использование техники перекантовки...

02 11 2019 11:20:31

Одежда для сноуборда

От качества экипировки сноубордиста зависит его здоровье, безопасность и комфорт. Поэтому она должна быть крепкой, легкой и теплой. Главный принцип одежды сноубордиста — многослойность....

01 11 2019 6:54:40

Первый полёт человека на воздушном шаре

В 1752 году произошло событие, казалось бы, никак не связанное с воздухоплаванием. Американским физиком Франклином были обнаружены электрические свойства тел взаимопритягиваться и отталкиваться друг от друга....

31 10 2019 9:57:12

Что делать если пропал багаж. Советы туристам

Советы,что делать туристу и куда обращаться, если утерян багаж в аэропорту...

30 10 2019 16:48:38

Искусство на колесах

Искусство на колесах...

29 10 2019 12:10:30

Горнолыжные и сноуборд тренажеры в Нижнем!

В Нижнем Новгороде открылся первый специализированный зал с горнолыжными и сноуборд тренажерами....

28 10 2019 3:23:35

Советы для хоккеистов в катании на коньках -

Если вы только на начальном этапе освоения катания на коньках, то лучшим решением будет взять и записаться на обучение катанию на коньках к профессиональному тренеру. Если Вы уже умеете кататься, тогда можно попробовать взять что-то полезное для себя из рекомендаций данной статьи. При передвижении на коньках ноги хоккеиста согнуты в коленях; такая стойка (посадка), обеспечивая ему …...

27 10 2019 23:27:34

Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения...

26 10 2019 1:33:23

Фестиваль «Русские Горки» 2014

13 июля 2014 на территории на А С К « Нижегородское кольцо» пройдет фестиваль тестовых автомобилей « Русские Горки 2014»....

25 10 2019 3:17:42

Отчёт о турнире «Летящий SpiNN» 2014

8-9 февраля 2014 года Нижний Новгород уже в 8-ой раз принимал спортсменов из других городов, чтобы выявить сильнейшую вузовскую команду страны по алтимат фрисби. Зал 6-го корпуса Н Г Т У стал полем битвы студентов из Нижнего Новгорода, Москвы, Санкт- Петербурга и Владимира.   Очень  часто гостями турнира « Летящий SpiNN» становятся команды вузов из Казани, Йошкар- Олы, Перми, Чебоксар и Ижевска....

24 10 2019 1:14:21

Достижения нижегородцев

Результаты участия игроков и команд нижегородской региональной федерации спортивных игр с летающим диском в российских и международных турнирах....

23 10 2019 1:57:45

25 июня пройдет презентация проекта Red Bull Music Academy

25 июня в 18:00 в Студии « Соль» (ул. Рождественская, 6, 2 этаж) пройдет презентация проекта Red Bull Music Academy для тех, кто хочет познакомиться с духом академии, её музыкой и культурой. Во время презентации вы получите ответы на вопросы: как стать участником музыкальной академии, что нужно для этого?...

22 10 2019 1:18:39

Сноуборд и сноубординг, описанием мест катания в Норвегии, Хемседал, Hemsedal на сноуборде

Описание места катания на сноуборде в Норвегии, Хемседал, сноуборд и сноубординг в Норвегии, Хемседал...

21 10 2019 21:14:32

Интересные места Пекина

Любители музейного отдыха смогут посетить музей китайской истории, здание народного собрания, музей революции. Китай имеет один из самых современных и впечатляющих Оперных театров....

20 10 2019 2:47:10

Горнолыжный курорт Синяк в Сваляве

Горнолыжный курорт Синяк в Сваляве...

19 10 2019 0:14:25

Правильная стойка горнолыжника

Сколько существуют лыжи, столько существует стойка. Многие горнолыжные инструкторы постоянно говорят о стойке, другие мало уделяют ей внимания. А стойка — основа техники катания и ей надо уделять постоянное внимание из урока в урок, а при самостоятельных занятиях «включать» постоянный самоконтроль над правильностью стойки....

18 10 2019 13:35:21

Игорь Васенёв — единственный нижегородец, прошедший отборочный тур Red Bull Crashed Ice

12 ноября в Нижнем Новгороде прошел отборочный тур Чемпионата мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2012. Победный пьедестал разделили Владислав Куршев из Москвы и нижегородец Игорь Васенёв....

17 10 2019 20:46:55

Трамплин для фристайла, построить правильно

Как построить правильный трамплин для фристайла...

16 10 2019 2:24:24

Купольные формации

История Первые попытки построить фигуры из куполов энтузиасты делали еще на круглых парашютах. Но по-настоящему история CRW началась с появлением парашютов-крыло – только с ними фантазии спортсменов, желавших строить фигуры и выполнять различные перестроения на раскрытых парашютах, могли быть осуществлены. С той поры – то есть примерно с 70-х годов – развитие купольной акробатике, по крайней мере в “парашютноразвитых” странах, идет достаточно внушительными темпами: рекорды в различных категориях К Г А ставятся регулярно и последовательно....

15 10 2019 3:16:12

Восьмой фестиваль скалолазания клуба «Ладъ»

Завершился очередной фестиваль скалолазания в Нижнем Новгороде. На этот раз восьмой по счету, проводимый в спортивном клубе « Лад Ъ». К нам в гости приезжали участники из: Владимира, Иваново, Йошкар- Олы, Москвы и Ярославля. Участников было немного и все приезжали утром, поэтому было решено сделать один сет и заодно перенести финалы пораньше, как оказалось не зря. Все желающие после финалов пошли гулять по городу до темна....

14 10 2019 0:32:14

Подбор ботинок для сноуборда

Как подобрать ботиноки для сноуборда...

13 10 2019 23:44:12

Символы ухода за одеждой, расшифровка что означают символы на ярлыках?

Расшифровка символов ухода за одеждой для сноуборда...

12 10 2019 23:10:20

Виды креплений, описание основных видов и типов креплений для сноуборда

Основные и наиболее распространенные типы креплений сноуборда...

11 10 2019 16:11:31

Зимний сноуборд лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06»

Именно для тех, кто уже сейчас спит и видит себя в облаке свежего пухлого снега, летящим по склону в компании таких же, как он, кто хочет ярко открыть сезон. Впервые гостеприимно распахивает свои «двери» сноубордический лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06»....

10 10 2019 17:31:19

«Межрегиональный Кубок по Ski & Board Cross». Второй этап.

« Межрегиональный Кубок по Ski & Board Cross» продолжает свое движение по заснеженным курортам России. 17 февраля 2007 года второй этап соревнований примет на своей территории спортивный клуб « Хабарское» (г. Нижний Новгород)....

09 10 2019 5:55:10

Что такое экстремальные велосипеды

Экстремальные велосипеды — это осознанный выбор людей, которые не ограничиваются только спокойными вело-прогулками по паркам и дорожкам. Такие велосипеды предназначены для трюков, пересечения разных преград, прыжков и прочих способов получения острых ощущений. Исходя из такой специфики эксплуатации, обычный велосипед не подходит. Особые виды спорта предъявляют повышенные требования к байку: более высокая прочность рамы и колес, основные узлы (такие как вилка, каретка, передняя система, тормоза т.п.) способные выдерживать частые повышенные и в том числе ударные нагрузки от выполнения прыжков и трюковой езды....

08 10 2019 14:24:58

Правила поведения на склоне FIS

Правила поведения на горнолыжных трассах (10 правил FIS)...

07 10 2019 16:12:34

Как научить ребенка правильно переживать неудачи. Рецепты из практики. -

Родители всё время учат своё чадо стремиться побеждать, быть лидером, быть лучшим, быть самым первым. Но как быть ребенку в случае неудачи, в случае провала или просто в случае проигрыша — родители порой не задумываются. А ведь правильно проигрывать, вернее правильно реагировать на неудачу – это то, чему ребенка необходимо научить. Ведь ребенку в жизни …...

06 10 2019 16:26:51

Скалодром «Браво»

Первый в Нижнем Новгороде профилированный боулдеринговый зал, скалодром « Браво». На площади 50 м 2 расположены стенки с разными видами наклонов: от вертикалей до нависаний в 50 градусов, есть карниз и «пузо». Общая площадь стен для лазания 80 м2. Высота зала — 3,5 м. ...

05 10 2019 0:46:10

В КОЛОМНЕ МОТОЦИКЛИСТ ПЕРЕПРЫГНУЛ ЛЕТЯЩИЙ ДЕВЯТИТОННЫЙ КАМАЗ С ВЛАДИМИРОМ ЧАГИНЫМ ЗА РУЛЕМ

На днях в Коломне состоялся совместный проект пилота команды К А М А З-мастер, многократного победителя ралли-рейда « Дакар» Владимира Чагина и российского мотофристайлера, участника московской остановки мирового тура Red Bull X-Fighters 2010, Алексея Колесникова. На окраине города на специально подготовленной площадке были сооружены два перпендикулярных друг другу трамплина – для перекрестного прыжка К А М А За и мотоцикла – проекта, беспрецедентного как для мото-, так и автоспорта....

04 10 2019 20:52:44

Прыжки с парашютом. Программы обучения

Программы обучения: 1. « Статик- Лайн». Изначально зародилась в С Ш А. Представляет собой последовательность самостоятельных прыжков с летательного аппарата, с постепенным увеличением времени свободного падения (то есть высоты покидания аппарата). Используемая техника – парашют типа «крыло». На ранней стадии появления программы было много различных недоработок в методике, которые все-таки были решены. Но, в итоге, хотя программа и получила очень широкое распространение в ряде стран, сейчас она медленно, но верно отмирает. Причины – моральное устаревание, переход на программы AFF, IAF. ...

03 10 2019 0:24:32

Что делать, если горнолыжная маска запотевает

Борьба с запотеванием горнолыжной маски...

02 10 2019 14:37:59

Русская волна 2006. Отчет о соревнованиях

Русская волна 2006  Отчет «RUSSIAN WAVE IN AFRICA ... 18 — 25 FEBRUARY 2006»...

01 10 2019 7:59:51

Как повысить эффективность тренировок? Поможет канатное оборудование!

Привычные российскому потребителю большие блочные тренажёры медленно, но верно отходят на второй план. В столице им на смену приходят тренажёры нового поколения, которыми уже лидеры фитнес-индустрии....

30 09 2019 11:10:48

Сноубординг - виды и техника катания

Описание основных видов и техники катания на сноуборде...

29 09 2019 8:35:15

Главные нюансы в ставках на теннис

Ставки на теннис являются одними из самых популярных в любой букмекерской конторе....

28 09 2019 9:10:14

Фрисби. Словарь терминов

Небольшая подборка основных терминов, используемых  фрисби, и их определений....

27 09 2019 13:20:17

Cамые главные правила роллера

Небольшая и достаточно простая для понимания, подборка самых главных правил для роллера. Это в голове нужно держать всегда. ...

26 09 2019 13:22:14

Горные лыжи летом

Уникальный трамплин, для оттачивания горнолыжной фристайловой техники летом построен в Санкт- Петербурге на горнолыжном курорте Красное Озеро в пос. Коробицыно. Подобные трамплины есть только в С Ш А и Австрии....

24 09 2019 7:41:47

Паркур для начинающих

Нет ничего проще, чем освоить паркур, но для того, чтобы отточить свои навыки может понадобиться целая жизнь. Паркур — это путь к свободе, пройти который может только сильный духом и телом. Эта физическая дисциплина требует последовательных тренировок и выработки определенных навыков для преодоления любых препятствий. Она включает бег, прыжки, элементы акробатики, боевого искусства, то есть все те элементы, которые позволяют очень быстро передвигаться, правильно оценивать обстановку и принимать мгновенные решения. Все движения в паркуре очень красивые, предполагающие импровизацию с соблюдением основных правил техники исполнения....

23 09 2019 23:12:36

Паркур в Нижнем Новгороде

Нет границ, есть лишь препятствия. Движение вперед через препятствия — такова философия паркура. Препятствия — весь городской пейзаж: ограды, стены, крыши и расстояния между ними....

22 09 2019 22:33:13

Еще:
Экстрим -1 :: Экстрим -2 :: Экстрим -3 :: Экстрим -4 ::

Экстремальными видами спорта принято считать:

Аквабайк — гонки на гидроциклах.

Альпинизм — спортивный туризм, связанный с восхождением на горы.

Бизон-Трек-Шоу — гонки на тракторах.

Бейсджампинг — прыжки с парашютом с фиксированных объектов.

Бокинг — новый вид спорта, смысл которого заключается в беге и прыжках на «подпружиненных ходулях» — джамперах.

Вейкбординг — катание на вейкборде с выполнением трюков.

Вингсьютинг — полет в специальном костюме-крыле из ткани.

Виндсерфинг — слалом — гонки на парусных досках, вниз по ветру, с огибанием знаков; фристайл — трюки на парусных досках на гладкой воде и/или чопе; wave riding — райдинг и трюки на волнах; speed — скоростные заезды на специальных парусных досках.

Bicycle Moto Cross (BMX) — выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.

Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах.

Скоростной спуск (даунхилл) — экстремальная гоночная дисциплина горного велосипеда, суть которой заключается в прохождении трассы на время

Граффити-бомбинг — скоростное рисование граффити в необычных условиях.

Дайвинг — погружение под воду с аквалангом.

Дельтапланеризм — полеты на дельтаплане

Зорбинг — спуск в прозрачном шаре (зорбе) с возвышенности.

Кайтсёрфинг — движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом буксировочным воздушным змеем (кайтом).

Каньонинг — преодоление речных каньонов без помощи плавающих средств.

Каякинг — сплав на небольшом одноместном судне (каяке).

Лонгбординг — спуск по асфальтированной поверхности на длинной доске (для более быстрого и плавного катания чем на скейте)

Маунтинбординг — разновидность скейтбординга, у доски увеличены колеса, катание возможно по природному ландшафту.

Маунтинбайк — спуск с горы на специальном велосипеде.

Парапланеризм — полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.

Парашютизм — прыжки с парашютом, купольная акробатика, построение формаций и др…

Погинг — прыжки и трюки на Pogo stick.

Подводная охота

Рафтинг — сплав на особой разновидности надувной лодки.

Роуп-джампинг — прыжки со специальной страховочной веревкой с высоких объектов.

Руфинг — восхождение на труднодоступные и опасные крыши и шпили высотных зданий без страховки.

Сёрфинг — катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.

Силовой экстрим — выполнение человеком силовых упражнений с нестандартными снарядами, например, подъем автомобиля.

Скалолазание — лазание по естественному или искусственному рельефу.

Скейтбординг — выполнение трюков на скейтборде.

Сноубординг — спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде.

Сноукайтинг — скольжение и выполнение трюков на снежном покрытии или льду с помощью удерживаемого кайта на лыжах, сноуборде или коньках.

Сэндбординг — езда по песку на сноуборде. Чаще всего осуществляется на песчаных карьерах либо в пустыне на барханах.

Спелеология — спортивный туризм, связанный с прохождением пещер.

Стантрайдинг — трюковая езда на мотоцикле.

Триал — виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.

Фрибординг — спуск с заасфальтированных склонов на специальном снаряде (фриборде).

Роллерблейдинг — катание на роликовых коньках с выполнением трюков.

Фрирайд — спуск, как правило, с естественных возвышенностей и гор вне подготовленных трасс.

Паркур — искусство перемещения и преодоления препятствий, как правило, в городских условиях.

Фигурное катание - катание на фигурных коньках и выполнение трюков на катке

Фриран — дисциплина, сходная с паркуром, созданная Себастьяном Фуканом.