Экстрим и его чемпионаты    

Как выбрать горный велосипед

На наш взгляд процесс выбора горного велосипеда целесообразно разбить на несколько этапов или шагов, последовательно проходя через которые гораздо проще определиться с выбором подходящего экземпляра.

Содержание статьи:

1. Определись с суммой.

Велосипеды стоимостью от 250 у.е.
На велосипедах такого уровня используется: хроммолибденовая рама, жесткая вилка, одинарный обод, навесное оборудование типа Shimano C-101, Shimano Sis и т.д. Срок активной эксплуатации примерно 1,5-2 года. Эти велосипеды предназначены, в основном, для катания по асфальту с редкими выездами на грунтовую местность. С другой стороны, при бережном отношении к технике, как то: вовремя поднимать руль велосипеда при переезде через высокий бордюр, технично переключать скорости без напряжения цепи и т.д. – позволит использовать этот велосипед не совсем так как написано в инструкции, т.е. с большим КПД и долгое время. Хотелось бы отметить, что желание купить для детей самый дешевый велосипед не всегда себя оправдывает. Так можно поступать только в том случае, если родители, владеющие техникой передвижения на велосипеде, обучат ребенка ездить на «коне» без поломок.

Велосипеды стоимостью от 400 у.е. до 700 у.е.
На байках такого класса обычно присутствуют: алюминиевая рама, мягкая (передний амортизатор) вилка с ходом более 60 мм, навесное оборудование класса Shimano Alivio и выше до Deore LX, двойные обода (на моделях ближе к $700). Это байки для людей, которые, приобретая велосипед в первый раз, хотят обзавестись хорошей техникой с долгим сроком службы. На таком «коне» при достаточной физической подготовке можно долго путешествовать (без остановок на починку ходовых частей), проезжая до 80 км в день. Длительность поездки может быть значительной и оборудование на велосипеде такого уровня выдержит любые погодные условия и грязь.

2. Определись со стилем катания.

Если ты собираешься купить свой первый велосипед, то не стоит покупать дорогую узко специализированную модель. Ты еще не знаешь, каким стилем увлечешься. И главное, не то что без опыта ты не раскроешь весь потенциал машины, а то, что он принесет тебе массу дискомфорта. Многие люди покупают в качестве первого байка дорогую модель, а в результате не получают от спорта никакого удовольствия и забрасывают его. Если неопытный человек купит гоночный велосипед для кросс-кантри, после первых же поездок у него будет болеть спина, так как геометрия рассчитана на достижение максимальной скорости при движении по пересеченной местности, седло будет слишком узким и жестким, в результате будет болеть: сами знаете что. Если будущий спортсмен приобретет модель для фрирайда или даунхилла, то ему будет очень тяжело заехать в простейшую горку. Поэтому идеальным выбором будет хардтейл (hardtail — жесткий хвост, велосипед оборудованный только амортизационной вилкой, без задней подвески). И уже откатавшись на нем сезон, ты сможешь понять к какому стилю ты склоняешься и просто купить новый велосипед или же модернизировать этот.

Если ты фрирайдер: твоя стихия — скорость, прыжки, дроп-оффы, ты не любишь ограничений — едешь туда, куда хочешь. Байки для фрирайда — это наиболее универсальные велосипеды. Фактически они готовы для использования в любой дисциплине. Само понятие фрирайд — очень широкое. Поэтому и велосипеды, которые производители позиционируют как фрирайдные, могу очень сильно отличаться. Бывает и такой фрирайд, что даунхил по сравнению с ним — это прогулочная езда! Как правило лучше покупать двухподвесочный велосипед, но если ты тяготеешь к дерт-джампингу и городскому катанию, то лучше купить хардтейл. Ход подвески таких велосипедов начинается от 100мм и даже может превышать 200мм. При выборе ростовки ты можешь пустить в ход свою фантазию, но придерживаться следует одного правила: рама должна быть не очень большой, т.е. до 19 дюймов даже при росте в 190см. Вычти 1-2 дюйма из показателей для велосипедов кросс-кантри и ты получишь оптимальный для тебя размер.

Если ты предпочитаешь кросс-кантри: ты не ищешь легких путей, ты любитель пересеченной местности и больших нагрузок. Это самая распространенная дисциплина — гонки по пересеченной местности. Кросс-кантри на сегодняшний день обладает статусом олимпийского вида спорта, пока что ни одна другая дисциплина не получила такого признания. В кросс-кантри есть как тяжелые подъемы, так и техничные, быстрые спуски. Основные требования к гонщикам — это сила и выносливость, но и про технику езды не стоит забывать. Если ты делаешь первые шаги в мире горного велосипеда, это хорошая отправная точка. Ты получишь необходимые базовые навыки управления велосипедом и приобретешь хорошую физическую форму. Абсолютно все профессионалы вело-спорта начинали с кросс-кантри, даже самые безбашенные даунхилеры и фрирайдеры.

Велосипеды для кросс-кантри рассчитаны на наиболее эффективное использование твоих усилий это — самые быстрые велосипеды на бездорожье! Велосипед должен быть максимально легким и жестким. Поэтому лучше всего подходят алюминиевые рамы, без задней подвески. Ход вилки не должен превышать 100мм, оптимальным будет ход в 80мм. Размер байка подбирается следующим образом. При росте 165-168см. оптимальной будет рама в 16-17 дюймов, рост 169-172см рекомендуем 17-18 дюймов (18-19 для мужчин), от 173-180 для женщин: 18-19 дюймов, для мужчин: 20-21 дюйма и наконец от 180 и выше: 21 дюйм и больше. НО! Для каждой фирмы производящей велосипеды размеры могут быть свои. Следует также помнить, что когда вы сидите в седле, нога, на которую идет опора, должна быть почти выпрямлена, то есть слегка согнута. Расстояние между паховой областью и верхней трубой (рамы) должно быть не меньше 3-5 см.

Если ты даунхиллер: ты любишь головокружительные спуски. Самое главное для тебя — это скорость и чем сильнее бездорожье, тем лучше для тебя. Человек не всегда пройдет там, где ты проедешь на велосипеде. Постоянно вниз — вот твой девиз! Сам байк требует достаточно внушительных капиталовложений и рама соответственно тоже. Обычно для даунхилла делают рамы двух-трех размеров всегда с амортизатором как сзади, так и спереди. Вес не имеет значения. Здесь главное прочность, нагрузки на велосипед будут невероятные. Очень важна качественная амортизация, поэтому на таких байках ход подвески начинается со 150мм.

Если ты триалист: для тебя нет преград! Парапеты, скамейки, бордюры — все это является неотъемлемой частью твоей жизни. Прыгать то на заднем то на переднем колесе — для тебя привычное дело, удивлять публику ты умеешь! Триальный байк, должен быть прочным, но при этом максимально легким. Обычно — это очень маленькая рама, длинный вынос, хорошие тормоза и, это важно, жесткая вилка!

Если ты дертджампер, или же предпочитаешь соревноваться в параллельном слаломе, байкер-кроссе, то тебе придется много «летать»: трамплины, трамплины и еще раз трамплины и не важно какой они высоты — 2 метра или 20 сантиметров. Высота и трудности тебя не пугают! Именно в дертовом велосипеде главное — рама! Советуем хардтейл, достаточно жесткий, прочный и тяжелый для устойчивости в воздухе. Но подойдет и легкий фрирайдный байк с задней подвеской. Рама должна быть маленькой ростовки, чтобы лучше контролировать велосипед как на земле так и в воздухе. Но при этом иметь достаточно длинную верхнюю трубу, иначе она просто будет неудобной, особенно с коротким выносом. Запомни, тебе не нужен длинноходный передний амортизатор (вилка), максимум 100мм.

3. Выбери свой размер и материал рамы

Высота рамы измеряется в дюймах, чаще всего, это длина от каретки (место, где крепятся педали) до самого верха трубы, в которую вставляется подседельный штырь. Размер рамы выбирается исходя даже не от роста велосипедиста, а от длины его ног. Нужно встать над рамой (чтобы обе ноги были с разных сторон байка). Дальше есть два варианта. Первый: ты не можешь достать ногами до пола, потому что  висишь на раме – значит, этот велосипед тебе не подходит. Вариант второй: если ты все-таки встал ногами на пол, то следует проверить расстояние между рамой и, собственно, тобой. Если расстояния нет, то велосипед тоже тебе не подходит, а если оно равно ширине ладони, то это примерно то, что тебе надо. Расстояние от верхней трубы до промежности для рам велосипедов типа маунтин должно составлять не менее 8-10 сантиметров. Однако при наклонных верхних горизонтальных трубах данный «просвет» доходит до 12 — 15 сантиметров. Для байкеров, исповедующих агрессивные стили катания (триал, слалом, жесткий фрирайд), ростовка рамы должна быть существенно меньше.

Можно попробовать поднять переднее колесо из этого положения при условии, что седло упирается тебе в крестец. Если расстояние между колесом и полом примерно 15 см, то это действительно твой размер рамы. Такие «заморочки» при выборе велосипеда обуславливаются следующим. Если вдруг при езде в гору тебе экстренно придется спрыгнуть с велосипеда перед препятствием типа «бревно», то при правильно выбранной раме ты сможешь сделать это без особого вреда для своего здоровья. Это позволит не порвать тебя пополам и не отобьет желание садиться на своего «коня» до конца лета.
Основные размеры (не всегда четные, также распространены размеры в 15″, 17″, 19″, 21″):

Размер Размер Рама Рост
Маленький S — Small 16″ 150-165
Средний M — Medium 18″ 165-180
Большой L — Large 20″ 175-200
Сверхбольшой XL — Extra Large 22″ 190 и >

Можно рассчитать размер рамы с помощью математической формулы.
L*0,56= R см (сантиметры)
(L*0,56)/2,54= R» (дюймы)
1. Измерьте длину ваших ног (L)
2. Умножьте полученный результат на 0,56
3. Полученное число разделите на 2,54

Также стоит обратить внимание на расстояние от седла до руля — длину верхней трубы рамы велосипеда. При посадке ты должен свободно дотягиваться до руля при немного согнутых в локтях руках — тогда твой выбор верен. Если ты тянетшься к рулю с полностью выпрямленными руками — стоит попробовать другую ростовку.
Рама— главный конструктивный элемент. В настоящий момент рамы для горных велосипедов изготавливаются из следующих материалов: сталь, хроммолибденовая сталь, алюминий, титан, магний, карбон и стальные спецсплавы.
Сталь — наиболее распространенный материал, применяющийся при изготовлении младших, более дешевых моделей велосипедов. К плюсам можно отнести прочность, низкую стоимость и простоту изготовления. Основной минус — самый большой вес среди прочих материалов, применяющихся для изготовления.
Хроммолибденовая сталь — следующий по уровню материал. Данный сплав стали, хрома и молибдена обладает всеми преимуществами стали и, вдобавок, имеет меньший вес. Это и есть основное отличие от стали.
Алюминий — легкий и прочный материал. Он имеет отличные от стали прочностные характеристики, позволяет изготавливать рамы с большим диаметром труб и толщиной стенок. Благодаря этому они имеют более агрессивный вид. Наиболее распространенный материал при изготовлении горных велосипедов среднего и выше среднего классов.
Титан — прочный, легендарный и, конечно, дорогой. Выигрыша в весе перед дорогими алюминиевыми и хроммолибденовыми рамами не имеет. Мало распространен в силу ряда причин, включая стоимость и сложность изготовления.
Магний – новый сплав в велосипедостроении. Прочный, легкий и тоже дорогой материал. Он только начинает входить в моду.
Композиты – это относительно новый материал в велосипедостроении. Для изготовления композитных рам применяются нити карбона, фибергласа, кевлара и различные скрепляющие составы (смолы). Комбинации материалов, смол и методов их скрепления позволяют достигать любых заданных характеристик. Возможно, что именно композитные рамы — это будущее велосипеда, в том числе и горного. Рамы из композитных материалов плохо выдерживают падения и удары.
Нельзя однозначно выделить какой-то материал как лучший, но на сегодняшний день безусловным лидером среди всех материалов, применяющихся для изготовления рам, является алюминий.
Признаком качественной рамы является «баттинг»
Баттинг — процесс изготовления труб, результатом которого является изделие с различной толщиной стенок. Данный процесс позволяет увеличить толщину стенок в местах с высокой нагрузкой (пример: стыки с рулевой колонкой, кареточными узлом) и уменьшить в других, где нагрузки минимальны. Благодаря этому удается значительно снизить вес рамы. Баттиг бывает одинарный — один конец трубы имеет увеличенную толщину, двойной — оба, и тройной, когда труба имеет три различных толщины. Именно баттинг позволил конструкторам современных алюминиевых, стальных (хроммолибден и спецсплавы) и титановых рам приблизится вплотную к весу в 1300 грамм.

Самыми дешевыми являются стальные рамы. Следом идут хроммолибденовые. Они, как правило, дешевле алюминиевых, а те, в свою очередь, дешевле титановых и карбоновых. Но не стоит забывать, что алюминиевые, титановые и хроммолибденовые рамы тоже делятся на более качественные — дорогие, и менее качественные — более дешевые.. Поэтому, хорошая хроммолибденовая рама может стоит дороже алюминиевой, а алюминиевая рама может быть дороже титановой. Имя производителя, качество рамы и ее вес, а не материал из которого она была изготовлена, играют ключевую роль в определении стоимости рамы.

Страна изготовления
Ни для кого не является секретом, что ведущие производители бытовой электроники собирают свои товары в Азии. И велофирмы, надо сказать, от них не отстают. Более того, большинство американских и европейских производителей, включая такие марки, как Specialized, Scott USA, Marin, Peugeot, Shwinn, GT, Trek и т.д., размещают заказы на свои младшие, средние, а порой и старшие модели на чужих заводах (не собственных), а именно тайваньских и китайских. Поэтому, если велосипед стоит менее $1200 забудьте о его «белом происхождении» и подумайте, есть ли смысл переплачивать за наклейку на раме. В особенности это касается так называемых бюджетных горных велосипедов, т.е. стоимостью до $500.

4. Другие составные части горного велосипеда

Навесное оборудование
При покупке байка главным критерием (после рамы) является группа или класс навесного оборудования, установленного на велосипеде. Основным ориентиром являются группы от Shimano — мирового лидера в навесном оборудовании для велосипедов, так как редкий велосипед не имеет какой-то части оборудования от Shimano. Условно их можно поделить на два класса: любительский и спортивный. Ниже приводится перечень групп от Shimano. Для сравнения также приведены классы переключателей, ручек и тормозов от второго ведущего мирового производителя SRAM поделить на два класса: любительский и спортивный. Ниже приводится перечень групп от Shimano. Для сравнения также приведены классы переключателей, ручек и тормозов от второго ведущего мирового производителя SRAM.

Shimano

Краткая характеристика

SRAM

XTR

Для спортсменов профессионалов

ESP 9.0 SL Dirt Plasma

Deore XT*

Используется спортсменами и является ориентиром для большинства любителей, которые могут себе это позволить

ESP 9.0 Dirt Quarts

Deore LX*

Настоящее качество. Верхняя планка для самых крутых любителей. Используется спортсменами

STX-RC

Начальная спортивная группа

ESP 7.0 Dirt Neos

Alivio

Лучшее для любителей

ESP 5.0 Dirt Centera

Acera-X

Средний хороший уровень для любителей

Dirt MRX

Популярность спортивных групп у любителей объясняется прежде всего надежностью, плавной и четкой работой и, конечно, меньшим весом. Поэтому для агрессивной бездорожной, да и просто по-настоящему активной езды желательно оборудование спортивного класса. Также стоит отметить, что на байк, за редким исключением, никогда не ставится полностью оборудование одной группы. Для достижения оптимальных параметров в критерии «качество/стоимость» применяется смешивание компонентов разных групп, как правило, двух соседних.
Чем лучше группа оборудования, тем оно легче по весу. Также можно встретить названия других фирм, производящих отдельные части навесного оборудования: Sram, Formula, Suntour и др.

Переключатели
Передний и задний. Самая главная деталь велосипеда после рамы. Передний переключатель перебрасывает цепь между тремя передними звездами на системе. Задний переключатель перебрасывает цепь между 6-9 задними звездами на кассете. Наиболее распространены переключатели от Shimano и SRAM.
Ручки переключателей, приводящие их в действие, расположены на руле. Правая отвечает за задний переключатель, левая — за передний. Существуют два типа ручек переключателей.
Первый вариант- это «рэпидфайр» (Rapidfire) от Shimano, ручки которого имеют два рычажка: один для движения цепи с больших звезд на меньшие, второй — в обратную сторону. Переключение осуществляется с помощью пальцев (большого и указательного).
Второй вариант — это «грипшифт» (Grip Shift) от фирмы SRAM. Этот переключатель выглядит как ручка газа на мотоциклах, переключение осуществляется его вращением . В отличие от «рэпидфайр» «грипшифт» позволяет переключать скорости во всем диапозоне одним движением. Каких бы то ни было явных преимуществ ни одна из приведенных систем перед другой не имеет, выбор зависит от вкуса. Обе системы одинаково удобны и быстры в освоении.

Тормоза
С момента своего первого появления несколько лет назад, тормоза «ви-брейк» (V-brake), разработанные фирмой Shimano, завоевали колоссальную популярность своей надежностью, отличной работой и малым весом. Вскоре и другие фирмы начали производство подобных тормозов (о копировании разработки Shimano речь не идет, так как патент на аналогичный дизайн тормозов был выдан во Франции еще в 20х годах нашего столетия). Кроме Shimano наиболее известны фирмы Avid и Grimeca. Отдельного упоминания заслуживает фирма Magura — производитель гидравлических тормозов для велосипедов. Несмотря на свою высокую цену эти тормоза, безусловно, стоят этих денег. В последние годы бурное развитие претерпели дисковые тормоза, полностью вытеснив прочие из даунхилла, они пришли и в кросс-кантри. На сегодняшний день это лучшие тормоза, но их высокая стоимость, необходимость своей особенной втулки, замедляют их широкое применение.

Амортизационная вилка
Жесткие передние вилки уходят в прошлое. Только самые дешевые модели не имеют амортизационных вилок — неотъемлемой части настоящего горного велосипеда. Сегодня наиболее распространены амортизационные вилки пружинно-эластомерного типа, к более дорогим относятся вилки пружинно-гидравлического (масло) типа и новейшие воздушные. Ход вилок для кросс-кантри колеблется от 2,5 до 4,5 дюймов (67-100мм), вилки для даунхилла имеют ход от 4,5 до 7 дюймов (100-180мм). В последние годы широкое распространение получили вилки, более доступные по цене и обладающие неплохими характеристиками, произведенные в Тайване: SR Suntour, Ballistic, Top Gun.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Фрисби — История диска

История диска Историю летающего диска можно условно разделить на Древнюю историю и Современную историю....

10 07 2020 11:17:45

Истинное восприятие Капоэйры

Истинное восприятие Капоэйры...

09 07 2020 15:37:16

Подушка безопасности для сноуборда

Сноуборд с подушкой безопасности от снежных лавин...

08 07 2020 17:51:31

Сноубординг вне трасс, правила катания и поведения

Как кататься вне трасс - описание как подобрать снаряжение и одежду для катания вне трасс...

07 07 2020 2:43:29

Анатомия горных лыж

Технические решения, используемые при производстве лыж того или иного назначения, основными элементами которых являются: скользящая поверхность (база), металлические канты, сердечник, различные усиливающие материалы, системы виброгашения, верхнее покрытие («рубашка»), дополнительные элементы (протекторы носка, пятки, платформы и др.). Современные типы конструкции: сэндвич, боковая стенка, кэп, торсионная коробка  и их комбинации....

06 07 2020 5:19:19

Сноуборд на Урале, описание мест катания на Урале

Описание места катания на Урале, склоны и цены...

05 07 2020 14:55:45

Компрессионное белье - альтернатива "жесткой" защите?

Альтернативные способы ...

04 07 2020 17:55:12

Открытие нового экстрим-парка «На Речном»

На 21 июня в Нижнем Новгороде запланировано официальное открытие нового парка  для занятий экстремальными видами спорта « На Речном». В день открытия парка планируется проведение спортивные соревнования, выступления В М Х-велосипедистов, мастеров паркура, скейтеров, роллеров, «прыжок через автомобиль», и масса других развлекательных мероприятий....

03 07 2020 4:59:16

Паркур для начинающих

Нет ничего проще, чем освоить паркур, но для того, чтобы отточить свои навыки может понадобиться целая жизнь. Паркур — это путь к свободе, пройти который может только сильный духом и телом. Эта физическая дисциплина требует последовательных тренировок и выработки определенных навыков для преодоления любых препятствий. Она включает бег, прыжки, элементы акробатики, боевого искусства, то есть все те элементы, которые позволяют очень быстро передвигаться, правильно оценивать обстановку и принимать мгновенные решения. Все движения в паркуре очень красивые, предполагающие импровизацию с соблюдением основных правил техники исполнения....

02 07 2020 14:32:31

Adrenalin Games

Элитные соревнования, которые увидят миллионы...

01 07 2020 8:36:55

Южный Урал. Абзаково-Банное. Декабрь 2006 — январь 2007

Южный Урал. В этот не снежный для России год здесь активно работают пушки, распределяют по склонам искусственный снег ратраки, разглаживая мелкой гребенкой трассы. Рай для горнолыжников и сноубордистов, предпочитающих скоростное катание, начинается уже в ноябре. К новогодним праздникам курортная жизнь уже бурлит, а окрестности засыпаны снегом так, что природа превращается в сказочную: сосны, ели и березы покрываются плотным слоем инея, контраст рельефу на фоне снега и густого белоснежного леса создают скалы и большие причудливые камни на слонах уральских гор. На Урале в декабре – январе светает довольно поздно – в 9 утра, как раз когда открывается канатная дорога, поэтому все желающие с самой вершины горы могут наблюдать за рассветом, открывается панорама на близлежащие горы, озеро Якты- Куль ( Банное), при восходе солнца все вокруг становится розовым....

30 06 2020 16:29:51

«День физкультурника»

9 августа 2008г. на Гребном канале в рамках празднования Всероссийского Дня физкультурника в ходе реализации программы С П О Р Т И В Н Ы Й Н И Ж Н И Й « Время побеждать!» пройдет спортивный фестиваль « Четыре стихии спорта». « Четыре стихии спорта» — это мульти спортивный Фестиваль, олицетворение достижений нижегородских спортсменов-любителей в четырех разделах « Небо», « Вода», « Земля» и « Огонь». Фестиваль « Четыре стихии спорта» станет самым значительным событием в Нижнем Новгороде, а всех участников и зрителей ждет незабываемое яркое и зажигательное спортивное шоу....

29 06 2020 20:54:31

Как увеличить тестостерон?

Как увеличить тестостерон?...

28 06 2020 23:35:14

Серия резаных поворотов к склону из упора

Пологие склоны (до 5 угловых градусов), как правило, в условиях России не присутствуют по всей длине трассы. Поэтому возникает проблема спуска на более крутых участках трассы. Для этого можно использовать участки косых спусков с поворотом махом в конце каждого участка. Другим видом поворота, который можно применять на более крутых склонах является поворот из упора. Для освоения этого поворота используется подготовительное упражнение, техника которого и излагается в данном разделе. Здесь также делается акцент на элементы резаного ведения....

27 06 2020 10:17:15

Законы дельтапланерные неписаные

Законы писаные – это Н П П Д-84(без наиболее смешных моментов типа политики партии и правительства, которую инструктор должен перед полётами докладывать коллективу пилотов)....

26 06 2020 20:38:42

Ейск 2005

Соревнования -&gt- Ейск 2005 Расскажу что помню:...

25 06 2020 23:50:58

Экстрим цвета хаки

Если экстремальные развлечения вроде дайвинга или рафтинга уже наскучили, можно отправиться в военный тур: стрелять из танка или летать на истребителе. Игры в войнушку недешевы — за день можно потратить сумму, равную стоимости двухнедельного отдыха в дорогом отеле. Зато где еще взрослый человек, привыкший к размеренному и предсказуемому ходу событий, может ощутить себя космонавтом или хотя бы скромным рядовым....

24 06 2020 10:30:16

Истинное восприятие Капоэйры

Что это такое и как этим пользоваться выяснял внештатный корреспондент Евгений Гаврилов...

23 06 2020 22:43:13

Анатомия горнолыжных креплений

Из всего имеющегося у Вас горнолыжного снаряжения именно крепления в наибольшей степени отвечают за Вашу безопасность. Горнолыжные крепления состоят из передней головки и пятки, которые должны быть правильно установлены и отрегулированы под Ваши параметры ( Ваш вес, размер ботинка и пр.). Желательно, чтобы эти работы выполнял специалист....

22 06 2020 18:34:31

Серебряное солнце Урала. Миньяр-Аджигардак-Завьялиха

Новый, 2011 год мы встретили как и подобает истинным снежным человекам — на горке, хоть и во Владимире. В двенадцать с первым ударом курантов, вереща, стартовали вниз, где нас уже ждали с распростертыми объятьями и фляжками коньяка. Говорят — как встретишь Новый Год — так его и проведешь. Я не против 🙂...

21 06 2020 14:41:25

Велодвижение в Нижнем Новгороде

В Е Л Одвижение – это праздник  среди любителей, профессионалов и болельщиков велоспорта. Организаторы ставят перед собой задачу развивать и пропагандировать  велоспорт, планируют привлечь к участию в фестивале профессионалов, любителей велоспорта, спортивные клубы Нижнего Новгорода и Нижегородской области....

20 06 2020 21:18:43

Интервью с одним из основателей скейтбординга Сергеем Анисимовым

Сергей Анисимов — один из основателей скейтбординга в Нижнем Новгороде....

19 06 2020 18:11:26

Выбираем летний транспорт для ребенка

Лето все ждут с нетерпением, а дети и подавно! Это время когда можно наслаждаться теплом, купаться и кататься на самом разнообразном детском транспорте. И если покупка такового только предстоит, пришло время выбрать подходящий вариант....

18 06 2020 2:20:47

Правильный выбор ботинок для сноубординга - залог здоровья

Как правильно выбрать ботинки для сноуборда...

17 06 2020 2:36:18

Уличный стиль меняет видение нижегородских экстрим фетсивалей

В этом году Сникерс Урбания посетит нас в самом конце своего необъятного турне во городам России. Но как стало известно в этом году нас не смогут порадовать ряд дисциплин, совсем недавно введенных в Урбанию. Одной из них стал Паркур. Многие задаются ворпосом, по каким причинам было принято такое неравнозначное решение — то ли по причине распада Московской команды The Thacers, ведь именно ее участники курьировали в прошлом году площадку T.race. А в этом году видимо не нашлось лидеров,взяхшися бы за это не простое дело — обеспечивать дисциплину и безопасность на площадке. Вместо этого нашими нижегородскими пионерами в области социальных программ, уж во второй раз, взята инициатива за такое дело,как проведение молодежного фестиваля,объединяющего такие уличные направления ,как Hip-Hop, Rap, Parkour,BMX и др. Фишка феста, получившего название « Уличный стиль»,заключается в его хорошей продуманности. Орги планируют заранее провести ряд флеш-тусовок, которые по их замыслу соберут необходимую аудиторию сразу по нескольким районам Ни Но (в этом году планируется провести в нижней части). Сам фест будет запущен в Июле месяце....

16 06 2020 4:38:14

Места полётные

При Ю Ж Н О М ветре (от Юго- Запада да Юго Востока) мы летаем с холмов Кузнечихи. Великолепное место для отработки полётов пилотами самого разного уровня в динамике. От новичков, которые только тренируют разбег, взлёт и посадку а также меры самостраховки и до «продвинутых» пилотов, которые при ровном ветре могут даже парить в динамике. Для начинающих пилотов есть 2 ложбинки соответственно, для юго-восточного и для юго-западного сектора ветров. Уклон ложбинок достаточен, чтобы сделать взлёт-посадку, но явно мал (при строгом следовании советам инструктора) для получения учеником серьезной травмы. Для пилотов продвинутых существует 5 склонов на весь южный сектор ветров. Перепад высот – до 30 метров. Но с этих 30 метров вполне реален полёт змейкой (несколько галсов) и даже, как говорилось выше, парение в динамике. Рекорд горы — парение в динамике длительностью 50 минут, принадлежит Игорю Ботвиннику. Подходит как для дельта-, так и для парапланов....

15 06 2020 3:21:54

SUBARU ROAD SHOW в Нижнем Новгороде

13 и 14 сентября рядом с Т Р Ц Фантастика с 11:00 до 19:00 впервые в Нижнем Новгороде состоится SUBARU ROAD SHOW. Это масштабный и очень экстремальный тест-драйв самых популярных моделей компании Субару. Будут Forester, Outback, XV, Legacy.  Мероприятие открыто для всех желающих, вход бесплатный!...

14 06 2020 16:21:32

Техника катания на горных лыжах по целине

Лучшее катание, истинное наслаждение, подлинный рай для горнолыжника — какими только эпитетами не награждают это невероятное, чудное состояние скольжения на лыжах в белоснежной воздушной субстанции под названием «целина». Катание по глубокому снегу это и кайф, и восторг, и кувыркание в снегу, и дикая усталость в ногах, и царапины на лице, и порванная одежда, и... нескончаемая радость от бесконечного скольжения. Попробуем разобраться как же перейти из состояния борьбы, усталости и злости на самого себя к парению, свободному полету над бескрайними белоснежными полями....

13 06 2020 16:57:44

24 МАЯ. Фестиваль Адреналина «Extremeland»

24 М А Я.  Фестиваль Адреналина «Extremeland»  Кстовский район., д. Толстобино День рождения Первого Нижегородского Парка Приключений....

12 06 2020 7:44:40

Правила и основные элементы техники катания на коньках в хоккее

Перечень правил и основных элементов техники катания на коньках в хоккее с шайбой...

11 06 2020 0:10:35

Выбор креплений для сноуборда

Как выбрать крепления для сноуборда...

10 06 2020 7:49:39

Мои впечатления от крымского скалодрома Староселье, на занятиях по склолазанию.

Высота скалодрома 54 метра. Естественный скалодром ни в какое сравнение не идет искусственными. Абсолютно другие просто потрясающие ощущения....

09 06 2020 13:45:48

Регата на Кубок имени Ростислава Алексеева.

9 августа в акватории Горьковского водохранилища на базе яхт-клуба « Белая речка» состоялось официальное открытие регаты на Кубок имени Ростислава Алексеева....

08 06 2020 23:50:58

Хранение сноуборда летом

Сноуборд летом, подготовка и условия хранения...

07 06 2020 4:20:28

История велосипедов BMX

Сегодня BMX очень популярен в Европе и Америке, набрал большую популярность и армию поклонников в России.  Ежегодно проводятся такие известные соревнований как: X-Games, турниры на кубок Red Bull, Beach Bash (по дисциплине верт), Urban Games. Во многих городах появились скейтпаркаи, что даёт возможность для каждодневных тренировок, показать себя, самореализоваться молодежи . Отднако с него начинался BMX, когда и где — об этом в этой статье....

06 06 2020 6:37:47

Выбор рюкзака для сноубординга

Как выбрать рюкзак для сноубординга...

05 06 2020 3:39:12

Женский сноуборд - Екатерина Тудегешева, история успеха

История успеха известной российской сноубордистки Екатерины Тудегешевой...

04 06 2020 23:30:50

Правила поведения на склоне FIS

Правила поведения на горнолыжных трассах (10 правил FIS)...

03 06 2020 16:34:15

Диск-Гольф в Нижнем Новгороде

После такой фразы хочется спросить « Какой гольф?» « Какой диск?» в « Нижнем? В Новгороде?»… Однако, с каждым годом количество участников на нижегородских турнирах прибавляется, власти становятся более лояльны к мероприятиям и, как ни странно, популярность растет. Вашему вниманию предлагается небольшой рассказ об этом виде спорта и перспективах его развития в России....

02 06 2020 11:45:17

Готовимся к зимней охоте: одежда

Недаром во всех вооруженных конфликтах лучшие снайперы получались с охотников. Ведь никто иной, среди гражданского населения, больше не разбирается в способах маскировки. Особенно невидимость важна в холодное время года, когда лежит снег....

01 06 2020 3:39:55

«Total Extreme Fest» 2014

26 июля на Нижегородском кольце пройдет всероссийский фестиваль «Total Extreme fest». ...

31 05 2020 7:52:32

Законы дельтапланерные писаные — ЕВСК

Е Д И Н А Я В С Е Р О С С И Й С К А Я С П О Р Т И В Н А Я К Л А С С И Ф И К А Ц И Я2001 – 2005 гг. В И Д Ы С П О Р Т А С В Е Р Х Л Е Г К О Й А В И А Ц И И 1. Д Е П Ь Т А П Л А Н Е Р Н Ы Й С П О Р Т(безмоторные сверхлегкие летательные аппараты — 1-й и 2-й классы — дельтапланы)...

30 05 2020 19:58:26

Проект П.С.Ж. Выпуск №2. Кроссфит

Новый видеоролик от проекта « П. С. Ж.». Второй выпуск серии посвящён « Кроссфиту».  Съёмки проводились в « Нижегородском центре единоборства и фитнеса».  Адрес клуба: г. Нижний Новгород, ул. Нартова, д. 2....

29 05 2020 10:42:29

Соревнования по зимнему кайтингу Russian X-Country Open, март 2005

Решение участвовать в серьезных соревнованиях по зимнему кайтингу я принял давно. И вот в результате необходимых перемещений в пространстве и времени я прибыл в санаторий « Морской прибой», что на берегу Финского залива в черте г. Зеленогорска, в 10.00 6 марта 2005 года. ...

28 05 2020 20:56:40

Как выбрать подходящий электросамокат

Электросамокат – неплохой выбор для тех, кто предпочитает компактный, комфортный и экологичный транспорт. Это уже давно не новинка, во многих странах, а вот у нас электросамокат рассматривается, скорее, как развлечение, «игрушка», как для детей, так и для взрослых.  Хотя возможности этой «игрушки» делают ее полноценным видом транспорта, поэтому к выбору такого самоката нужно отнестись со всей серьезностью, особенно, если выбирать самокат для ребенка....

27 05 2020 3:25:13

Должанский марафон 2008

Самые массовые в России любительские соревнования по виндсерфингу « Должанский Марафон 2008» состоятся на косе Долгая ( Ейский район) с 24 по 28 сентября. Должанский Марафон – нечто большее, чем просто соревнования: в эти даты на конце 10 километровой песчаной косы соберется около полутысячи людей из разных концов России и Украины объединенных только одним интересом: виндсерфингом. Днем всех ждут простые длинные гонки по ровной воде с общим стартом и презентации матчасти 2009 года от разных брендов, а вечером — награждение победителей и развлекательная программа до утра....

26 05 2020 5:37:35

Подкатки для хоккеистов в Челябинске -

Тренировки с фигуристом - совершенствуй технику владения коньком! Тренировки с конькобежцем - будь техничнее, быстрее и эффективнее всех!...

25 05 2020 22:54:12

Открытый Чемпионат Нижегородской области по Ski & Board Cross

С К « Хабарское» приглашает спортсменов, болельщиков и всех любителей горнолыжного спорта 26 марта на Открытый Чемпионат Нижегородской области по Ski & Board Cross....

24 05 2020 18:22:50

Отличительные особенности настоящего байкера (шутка)

20 отличительных особенностей настоящего байкера...

23 05 2020 9:10:54

Первые шаги в мире сноубординга

Известно, что любой длительный путь всегда начинается с первого шага. Скорее всего, вы случайно покатались один раз на сноуборде и «заболели» этим увлекательным и многогранным видом спорта...

22 05 2020 0:36:37

RED BULL X-FIGHTERS EXHIBITION: ВЫСОКИЕ ПОЛЕТЫ В НИЖНЕМ

RED BULL X-FIGHTERS EXHIBITION: В Ы С О К И Е П О Л Е Т Ы В Н И Ж Н Е М...

21 05 2020 21:11:14

Услуги электрика в Королеве и не только

Услуги электрика и замена электропроводки...

20 05 2020 5:57:24

Polara diena

Н Ы Н Е Ш Н Е Е П О К О Л Е Н И Е В Ы Б И Р А Е Т «COLA»»»»…!!!!...

19 05 2020 10:10:24

Как выбрать гидрокостюм

Каким видом спорта Вы бы ни занимались – будь то вейкбординг, виндсерфинг или кайтсерфинг, для полноценного катания Вам необходим гидрокостюм. Основное назначение гидрокостюма – поддержание нормальной температуры тела, т.е. защита от переохлаждения, когда организм тратит огромное количество энергии на согревание тела, занимающегося активным видом спорта. Выбор гидрокостюма – непростая задача. ...

18 05 2020 18:46:55

Уход за горными лыжами с самого начала

В не зависимости от того новые лыжи или нет, после приобретения их необходимо заточить. Точнее, заточить необходимо канты лыж. Зачем нужно точить канты? Что бы лыжам было чем цепляться за склон – это основное, для чего канты предназначены. Нож режет, если он острый. Круглые канты – все ровно, что тупой нож. Тупые канты просто соскользнут, причем сделаю это в самый неподходящий момент. Таким образом, острые канты – это вопрос не “крутизны”, а безопасности....

17 05 2020 8:37:31

Резаный или карвинговый поворот большого радиуса

Первые резаные повороты большого радиуса  необходимо совершать на хорошо укатанных, широких и пологих склонах. Скорость движения — небольшая, позволяющая в любой момент провести безопасную остановку. Одним из вариантов данного поворота являются отлогие повороты, описанные ранее....

16 05 2020 22:49:50

Сноуборд приколы. Самые известные последние слова сноубордистов

Ещё немного особого, сноубордического юмора. Самые известные последние слова сноубордистов....

15 05 2020 22:13:37

Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах

Соревнования на горнолыжных и сноуборд тренажерах пройдут 6 октября (суббота), начало  в 11.00. Для тех, кто хочет предварительно потренироваться для участия в соревнованиях или перед поездкой на горнолыжные курорты, установлены специальные тренировочные дни, в которые тренировки стоят 200р. (вместо 450р.). ( Даты для тренировок: 1 и 3 октября, только по предварительной записи по т. 4-109-039). Вместе с тренировкой одновременно оплачивается стартовый взнос за соревнования....

14 05 2020 5:26:42

Отчёт о SKATE CROSS в Нижнем Новгороде 14-09-2013

Впервые в Нижнем Новгороде прошли соревнования по Skate Cross. Данное мероприятие проходило  14.09.2013 на Нижне- Волжской набережной, в скейт-парке около Канавинского моста....

13 05 2020 23:33:35

Выбираем вейкборд

Выбирая доску, необходимо учитывать два фактора: цвет ваших шортов и крутизну графики на скользяке. Если вам этого не достаточно —  прочитайте все, что написано ниже....

12 05 2020 6:25:26

Как приучить ребенка к спорту? -

Здоровый ребенок – естественное желание родителей. Ведь каждый здравомыслящий человек стремиться, чтобы его ребенок вел активный образ жизни, всесторонне развивался и был полон энергии. Укрепить организм, повысить его естественные силы самозащиты помогут занятия спортом. Но что делать, если ребенок категорически отказывается заниматься спортом? Приучаем ребенка к спорту Современные дети не очень активны, они все больше …...

11 05 2020 21:10:21

Музыкальный серф-фестиваль «Остров»

Бали, Индонезия. Инвестиционная компания « Абсолют» представляет музыкальный серф-фестиваль « Остров». Это ежегодное спортивно-музыкальное мероприятие объединяет молодежь со всей России. Это празднование здорового, яркого, активного образа жизни в окружении ветра, моря, хорошей музыки и волн....

10 05 2020 13:46:49

Polara diena

Н Ы Н Е Ш Н Е Е П О К О Л Е Н И Е В Ы Б И Р А Е Т «COLA»»»»…!!!!...

09 05 2020 16:36:16

Интернет магазин бытовой техники

Интернет магазин бытовой техники...

08 05 2020 12:50:58

Кубок Волги 2006

С 28 июня по 2 июля 2006 года на акватории Горьковского водохранилища  в рамках парусной регаты « Кубок Волги» впервые в Нижегородской области состоялись открытые соревнования по виндсерфингу «Volgacup Windsurfing 2006», в которых приняло участие более сорока спортсменов. Призовой фонд в две тысячи долларов был предоставлен Борисом Ефимовичем Немцовым, человеком давно увлекающимся данным видом спорта и оказывающим значимую поддержку в его развитии. В ходе соревнований были проведены 13 гонок в национальном и свободном классе....

07 05 2020 23:28:17

Зимний сноуборд лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06»

Именно для тех, кто уже сейчас спит и видит себя в облаке свежего пухлого снега, летящим по склону в компании таких же, как он, кто хочет ярко открыть сезон. Впервые гостеприимно распахивает свои «двери» сноубордический лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06»....

06 05 2020 12:31:26

Символы ухода за одеждой, расшифровка что означают символы на ярлыках?

Расшифровка символов ухода за одеждой для сноуборда...

05 05 2020 4:17:13

Восьмой фестиваль скалолазания клуба «Ладъ»

Завершился очередной фестиваль скалолазания в Нижнем Новгороде. На этот раз восьмой по счету, проводимый в спортивном клубе « Лад Ъ». К нам в гости приезжали участники из: Владимира, Иваново, Йошкар- Олы, Москвы и Ярославля. Участников было немного и все приезжали утром, поэтому было решено сделать один сет и заодно перенести финалы пораньше, как оказалось не зря. Все желающие после финалов пошли гулять по городу до темна....

04 05 2020 3:22:46

Акция «Парки перемен»

15 декабря 2013 в парке « Дубки» прошёл зимний этап акции « Парки перемен». Мероприятие было организовано для активных горожан, которым не безразлична судьба парка, и кто готов менять окружающее пространство собственными силами. На праздник прибыло более 800 инициативных нижегородцев, которые украшали парк мягкими игрушками, рисовали на снегу и помогали организаторам....

03 05 2020 19:52:18

Установлен рекорд области в парашютном спорте.

Парашютный спорт в Нижегородской области успешно развивается. И это подтвердили 23 парашютиста, которые установили рекорд области в классе « Большие формации». ...

02 05 2020 6:21:30

Открытая Всероссийская массовая лыжная гонка Лыжня России – 2010

Открытая Всероссийская массовая лыжная гонка « Лыжня России» это самый масштабный общероссийский зимний праздник. Наряду с любителями на старт выйдут спортсмены-профессионалы, олимпийские чемпионы, ветераны спорта, политические и государственные деятели....

01 05 2020 14:18:35

Отчет о проведении детских соревнований по каякингу

27 февраля 2014 в Ф О Ке « Триумф» города Володарск Нижегородской области, прошли первые детские соревнования по каякингу, где совсем еще юные атлеты продемонстрировали все свои полученные, за два месяца, навыки владения лодкой. Несмотря на то, что начало соревнований было назначено на 16.00, участники подошли заранее, чтобы размяться перед стартами. Кто-то из ребят уже принимал участие в спортивных состязаниях, а кто-то выступал впервые и особенно волновался перед стартом, но для всех это были первые детские соревнования по каякингу в Нижегородской области, соревнования не частые и для России в целом....

30 04 2020 17:20:55

Особенности женской горнолыжной экипировки

Женский стиль катания на горных лыжах во многом отличается от мужского. Вызвано это тем, что даже атлетичные женщины чаще всего не могут сравниться по силе с мужчинами аналогичного телосложения. Именно по этому женский стиль катания отличается большим расчетом на продуманную стратегию и ловкость, чем на грубую силу. Да и физиологически женщины отличаются от мужчин, что заставляет многих производителей лыжного снаряжения разрабатывать специальные модели горнолыжного снаряжения специально для женщин....

29 04 2020 0:12:28

Горнолыжный курорт в Норвегии, сноуборд в Норвегии

Cноуборд в Норвегии. Рассказ о самом удивительном месте где мне пришлось побывать. Описание самого горнолыжного курорта. ...

28 04 2020 20:24:14

Горный велосипед. Стили катания

Горный велосипед породил множество различных стилей езды и увлечений, существенно отличающихся друг от друга. Разные стили езды — разные велосипеды. Прежде всего обратим внимание на две олимпийские дисциплины: даунхилл — скоростной спуск и кросскантри — гонки на время по пересеченной местности....

27 04 2020 7:22:29

Анатомия велосипеда BMX

Из чего же состоит этот маленький велосипед с туго накаченными колесами? Начнем описание анатомии велосипеда bmx с самого главного – рамы....

26 04 2020 10:36:55

Катание на сноуборде в халфпайпе, что такое халфпайп

Описание что такое халфпайп и техники катания на сноуборде в халфпайпе...

24 04 2020 15:10:59

Достижения нижегородцев

Результаты участия игроков и команд нижегородской региональной федерации спортивных игр с летающим диском в российских и международных турнирах....

23 04 2020 9:46:50

Как эффективно уменьшить акклиматизационный период в горах

У альпинистов-высотников, которые покоряли Эверест, родился в деле изумительнейший термин: « Жизнь в долг». Это жизнь в промежуточном лагере, расположенном на высоте за шесть тысяч метров. Силы там не восстанавливаются (если не пользоваться кислородными баллонами), а сама жизнь (и сон) не жизнь — мучение. Она лишь теплится для того, чтобы ожить, когда человек спустился....

22 04 2020 15:46:33

Презентация фильма Life в Нижнем Новгороде

4 декабря состоялась презентация фильма Life. Это вторая презентация сноубордического видео в Нижнем Новгороде (первая — в прошлом году — презентация фильма Рекламная пауза)....

21 04 2020 8:47:43

J-NET Фотокросс: эволюция начинается!

J-NET Фотокросс: эволюция начинается!...

20 04 2020 16:47:35

ДРОПЗОНЫ Нижегородской области

Дропзоны. Dropzone. Дропзона (от англ. drop zone — зона выброски) — так в парашютном сленге называется место, где выполняются спортивные или развлекательные прыжки с парашютом. Иногда дропзоной могут называть и обычный парашютный клуб....

19 04 2020 8:53:24

Где покататься на сноуборде в Нижнем Новгороде

Зима – не повод отсиживаться дома. Думаете, что в тёплых носках и с ноутбуком под рукой, вам гарантирован комфортный и интересный отдых?...

18 04 2020 13:27:55

Как приготовить глинтвейн, рецепты глинтвейна

Варианты приготовления глинтвейна, рецепты для сноубордистов...

17 04 2020 2:59:11

Как правильно выбрать одежду для сноуборда

Выбор одежды для сноуборда, правильный выбор...

16 04 2020 17:18:20

Горные лыжи везде

Любители активного отдыха осваивают все новые и новые дисциплины. Люди не ограничиваются посещением фитнес-центров, многим нравится заниматься на свежем воздухе. Ведь кроме нагрузки в этом случае, мы получаем море других положительных эмоций....

15 04 2020 14:30:50

Прямой спуск

Прямой спуск — упражнение для того чтобы лучше почувствовать и отработать стойку, развить равновесие и привыкнуть к скольжению на лыжах, а так же к скорости в дальнейшем. Отработка прямого спуска начинается на очень пологих склонах. Техника выполнения приема такова. Спуск происходит по линии ската (воображаемая линия, по которой скатился бы мяч). При этом лыжи за счет своей геометрии идут не совсем по прямой, а немного «гуляют» под вами. Лыжник принимает центральную стойку, описанную тут. При прямом спуске отсутствует угловое положение, а плечи развернуты по лыжам. Давление распределяется равномерно на обе лыжи. Добивайтесь мягкой амортизации всех неровностей склона, за счет эластичного сгибания в пояснице, тазобедренных и коленных суставах....

14 04 2020 2:37:46

Никто не знает, когда начнется зима

В европейской части России взошли озимые. Почти трехсотлетняя история метеорологических исследований в Европе не содержит упоминаний о столь теплом декабре. « Росгидрометцентр» назвал предстоящую зиму самой теплой на Земле за последние полтора века....

13 04 2020 16:35:57

Black Sea Cup 2007

С 30 сентября по 7 октября в Анапе уже в третий раз пройдет Кубок Черного моря – Black Sea Cup 2007. Это не просто самые крупные соревнования России по виндсерфингу и кайтсерфингу – это полноценные европейские старты, этап Кубка Европы по виндсерфингу по версии EFPT (European Freestyle Pro Tour). ...

12 04 2020 20:45:55

Сэндбординг - сноуборд по песку, сэндборд

Сноуборд летом, что такое сэндбординг, сноуборд на песке...

11 04 2020 19:29:15

Соревнования по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom

17 июня (воскресенье) состоится второй этап соревнований по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom....

10 04 2020 14:23:15

Выбор одежды и обуви для катания на BMX

Здесь самое главное — штаны и обувь. Штаны не должны быть слишком широкими, иначе будут попадать в звёздочку, что может привести к очень серьёзным последствиям. Ни в коем случае не катайтесь в кедах с тонкой подошвой — пеги «прогрызут» её за пять минут! Подошва должна быть не очень твёрдой и желательно потолще (но не «платформа»). Помните, что при достаточно интенсивном катании можно «убить» одну пару обуви за месяц (пеги на концах делают рифлёными, как напильник, поэтому одни «просверливают» подошву). Остальные элементы одежды — по твоему выбору, они не имеют особенного значения. Один совет: если не слишком жарко — не катайтесь в шортах, поберегите ноги....

09 04 2020 4:12:48

14 ноября Открытие сезона игр Любительской Волейбольной Лиги Нижнего Новгорода

Н П В К « Сормово» и Федерация Волейбола Нижегородской области совместно с журналом « Отличный Спорт» проводит торжественное открытие, посвященное созданию « Любительской Волейбольной Лиги Нижнего Новгорода» и открытию сезона игр 2010-2011 годов...

08 04 2020 13:37:38

Выбор туристических ботинок

Обувь в походе — один из самых важных элементов одежды туриста, поэтому она обязательно должна быть крепкой и удобной. Следовательно, и к ее выбору нужно отнестись очень серьезно. ...

07 04 2020 16:28:24

Полёты в аэротрубе теперь доступны в Нижнем Новгороде

Совсем недавно в нашем городе появился уникальный тренажёр —  аэродинамическая труба « Ветролёт». Это, можно сказать, симулятор свободного падения, позволяющий любому человеку испытать ни с  чем не сравнимое чувство полёта, причём не имеет значения сколько вам лет и каков уровень физической подготовки. кроме того, это замечательный вариант получения адреналина. Полёты в аэротрубе подходит для людей, любящих экстремальный и активный отдых....

06 04 2020 5:19:38

Фестиваль стихий WAFEst 2012

В конце июня на Горьковском море, на территории Пространства FreeDOM пройдёт второй фестиваль стихий WAFEst!...

05 04 2020 11:19:47

Интервью с Денисом Додоновым

Денис Додонов. Мастер Спорта Международного Класса, Заслуженный Тренер России, Двукратный Чемпион С С С Р по парашютному многоборью, Трехкратный Чемпион Мира, Трехкратный Рекордсмен Мира, Чемпион Европы, Обладатель Кубка Мира, Третье место на Ч М96 и К М97, Многократный чемпион и призер Чемпионатов С С С Р и России по купольной акробатике, с 1998 года по упражнению «четверка ротация» его команда является первой....

04 04 2020 0:15:41

Выбор очков, маски для сноубординга

Очки, маска для сноубординга, советы и рекомендации по выбору...

03 04 2020 19:44:11

Паркур. Вкус свободы

Задумывались ли вы над смыслом слова свобода? Словом, несущем в себе огромную силу выбора множества направлений. Которое относится не только к тому заперты вы или нет, а именно к тому, что вы можете себе позволить невзирая не на что. Стоя в жаркой и душной маршрутке, посреди пробки, и не имея возможности выбраться из этой застойной неопределённости, как было бы приятно совершить пешую прогулку, пробежаться, минуя преграды, не лимитируя себя тем, где бы вы не находились. А может быть совершить виртуозное приключение с преодолением возникающих препятствий, не обременяя себя узостью выбора. Если вы выбираете последнее решение, то вас, безусловно, стоит относить к таким людям как трейсерам – тем, кто стремится бороться с той самой тупиковой ситуацией, которая мешает вам двигаться вперёд....

02 04 2020 2:10:38

Школа правильного бега в Челябинске -

Школа правильного бега в Челябинске Научим правильной технике бега Получать удовольствие от бега и укрепим здоровье Как выбрать экипировку Тренеры мастера спорта и К М С по легкой атлетике Индивидуальные и групповые тренировки  для детей с 7 лет и взрослых...

01 04 2020 13:58:37

Мужская обувь оптом

Мужская обувь оптом – важный элемент гардероба. Этот атрибут внешнего вида мужчины должен тщательно подчеркивать все достоинства, ведь «встречают по одежке...»....

31 03 2020 10:10:21

Cноубординг продолжающим

Уже вполне уверенно стоите на доске, входите в повороты и делаете перекантовку,  развиваете приличную скорость, но в неожиданных обстоятельствах (кочки, смена снега на лед и т.п.) теряете контроль над доской – вам пора совершенствовать технику катания. Существуют школы, ежегодно проводимые в горах, они так и называются школы по совершенствованию техники катания, обычно проводятся совместно со школами для инструкторов, их проводят профессионалы, способные не только отлично кататься, но и грамотно объяснить технику катания....

30 03 2020 7:17:18

История сноуборда, Хронология

История сноуборда...

29 03 2020 0:41:43

Что такое workout?

Впервые о workout как о молодежном движении заговорили в 2008 году, когда в некоторых городах С Ш А появились так называемые Ghetto Workout. За неимением средств посещать дорогие фитнес клубы, молодые люди афро-американского происхождения собирались на обычных спортивных площадках, оборудованных турниками и брусьями, где разрабатывали различные физические упражнения, укрепляющие не только мышцы, но и силу духа. Их главным принципом стало стремление к здоровому образу жизни и полной свободе, где нет деления на богатых и бедных, сильных и слабых, а тренажерным залом является любой дворик или парк. Новая уличная дисциплина, благодаря Интернету, в частности Youtube, очень быстро приобрела популярность во всем мире....

28 03 2020 17:10:58

История сноуборда, Хронология

История сноуборда ...

27 03 2020 19:52:16

Атлетический фитнес

За последние 10 лет в российском обществе обозначился заметный рост популярности такого комплексного вида спортивных занятий, как атлетический фитнес. Благодаря доступности и разнообразию методик практически для любого человека, в атлетический фитнес вовлекаются все возрастные группы населения: от детского и подросткового до пожилого возраста. Наличие огромной массы не является обязательным критерием участия и победы на соревнованиях. Гораздо важнее мышечные пропорции и отсутствие подкожного жира, а также умение владеть своим телом....

26 03 2020 21:51:40

«Баста» vs «Город 312»

П Е Р Ч А Т К А Б Р О Ш Е Н А: В С А Н К Т- П Е Т Е Р Б У Р Г Е С О С Т О И Т С Я М У З Ы К А Л Ь Н А Я Д У Э Л Ь RED BULL SOUND СLASH ...

25 03 2020 1:45:40

Документальное кино – жанр, который остается в тени

Документалистика как жанр кинематографа...

24 03 2020 1:40:59

Экспедиция Запад-Восток

Летом 2008 года участники экспедиции « Запад- Восток» совершат  путешествие по России и странам Азии — Монголии, Китаю, Непалу, Казахстану.  Цель экспедиции —  ознакомление россиян с уникальными памятниками культуры, природы, истории и объектами мирового наследия на территории Евразии....

23 03 2020 7:21:54

Как выбрать пули для пневматического оружия

Выбор лучшей пули для пневматики может оказаться непростой задачей для любого стрелка. Широкий ассортимент пуль, различные варианты формы, размера, веса, калибра, предлагаемый производителями способен на сегодняшний день удовлетворить потребности владельца любого типа пневматики. ...

22 03 2020 10:26:36

Описание одежды в стиле милитари

Статья описывает, что из себя представляет одежда в стиле милитари...

21 03 2020 18:34:50

На Сахалин их Нижнего

Дневник путешествия на Сахалин в феврале-марте 2013. ( О. Сахалин, г. Южно- Сахалинск, С Т К « Горный воздух», 26.02.13 — 04.03.13 г.)...

20 03 2020 2:52:15

Горнолыжный курорт Синяк в Сваляве

Горнолыжный курорт Синяк в Сваляве...

19 03 2020 8:37:19

Купольные формации

История Первые попытки построить фигуры из куполов энтузиасты делали еще на круглых парашютах. Но по-настоящему история CRW началась с появлением парашютов-крыло – только с ними фантазии спортсменов, желавших строить фигуры и выполнять различные перестроения на раскрытых парашютах, могли быть осуществлены. С той поры – то есть примерно с 70-х годов – развитие купольной акробатике, по крайней мере в “парашютноразвитых” странах, идет достаточно внушительными темпами: рекорды в различных категориях К Г А ставятся регулярно и последовательно....

18 03 2020 17:53:18

Поход в горы: это не только удовольствие, но и кропотливая подготовка

Какое снаряжение понадобится для активного отдыха в горах. Что необходимо взять с собой для активного отдыха в горах...

17 03 2020 5:28:38

Активный Новый год 2015 на базах отдыха Нижнего Новгорода

Новый год является одним из любимейших праздников большинства россиян, поэтому о том, как его встретить стоит задуматься заранее. В последнее время среди любителей активного отдыха стало очень популярно проводить этот праздник на базах отдыха Нижегородской области http://mirturbaz.ru/russia/nijegorodskaya. Такой отдых хорош и для семей с детьми, и для шумной компании. Все турбазы  заранее готовятся к этому событию и подготавливают для своих отдыхающих активные программы и мероприятия....

16 03 2020 6:50:12

Ремонт царапин на сноуборде

Как самостоятельно отремонтировать царапины на сноуборде...

15 03 2020 19:53:29

Дуал слалом. Сентябрь 2004

Соревнования по дуал слалому 5 сентября 2004 года. ...

14 03 2020 19:39:18

Отчёт о Десятом фестивале скалолазания клуба «Ладъ»

Завершился «первый юбилейный» фестиваль скалолазания клуба « Ладъ» с порядковым номером десять. Сухими цифрами статистики писать не позволяет эмоциональный подъем. Итак, количество участников более 65 человек, хотя в предыдущие фестивали максимальная заявка составляла 63 человека. На этот раз к постоянным гостям из Владимира, Иваново, Москвы, Пензы и Ярославля присоединились скалолазы из Йошкар- Олы, Казани и Тольятти, составив приличную конкуренцию. На этом фестивале у нас появился зачет давно лазающих скалолазов, но в силу ряда причин не показывающих высокий результат. А так же провели DoubleHangBoard– одновременные висы на двух тренировочных досках (фингер/хэнг бордах)....

13 03 2020 23:40:37

Бренд Quiksilver

История бренда Quiksviler...

12 03 2020 3:40:23

Отчёт о Parkour Challenge 2013 в Нижнем Новгороде

Этап Всероссийского турнира по паркуру, под названием Parkour Challenge Russia, прошел 24 августа 2013 в Нижнем Новгороде. Небольшой отчёт о событии подготовил для нашего сайта Александр  Томашевич....

11 03 2020 4:20:22

Одежда для сноуборда

От качества экипировки сноубордиста зависит его здоровье, безопасность и комфорт. Поэтому она должна быть крепкой, легкой и теплой. Главный принцип одежды сноубордиста — многослойность....

10 03 2020 0:25:16

10-ый фестиваль скалолазания клуба «Ладъ»

Дорогие поклонники «высокого» спорта, уже совсем скоро стартует «юбилейный» 10-ый по счету фестиваль скалолазания центра « Ладъ». ...

09 03 2020 9:42:22

Конкурс для авторов

Как вы знаете на нашем сайте автором интересного материала, новости, отзыва или статьи может стать любой. Главное — иметь желание поделиться впечатлениями, яркими эмоциями, фотографиями, интересными мыслями и актуальными новостями....

08 03 2020 0:11:50

НИЖЕГОРОДЦЫ УСТАНОВИЛИ РОССИЙСКИЙ РЕКОРД ЗАМЕНЫ КОЛЕСА БОЛИДА ФОРМУЛЫ-1

С 9 по 12 июля 2011 года нижегородцы смогли стать членами  технической бригады команды-лидера Формулы-1 Red Bull Racing и попробовать своими руками за считанные секунды поменять колеса на настоящем гоночном болиде. Роман Акимов 10 июля на Нижегородском кольце установил российский рекорд замены колеса – беспристрастная электроника зафиксировала результат 6,8 секунд....

07 03 2020 4:44:17

Сайты об экстремальных видах спорта

Экстремальный отдых  пользуется сегодня большой популярностью у молодежи, людей среднего либо пенсионного возраста. Действует много разных компаний, которые предоставляют широкий спектр услуг по обучению любым видам спорта. Помимо этого, существует огромное число спортивных сайтов, где всегда можно ознакомиться с полезной, а также интересной информацией, стать участником интернет клуба для спортсменов-экстрималов....

06 03 2020 2:23:53

Роликовые коньки: Большие колеса против маленьких -

В 90х годах самое большое колесо, которое вы могли встретить, было 80 мм, оно считалось гоночным колесом. Сегодня, в 2014, вы можете встретить такое колесо на обычных, самых распространенных роликах развлекательного характера, 90 мм на фитнес-роликах, а гоночные колеса теперь 110 мм в диаметре! Но правда ли то, что большее всегда лучше? Ответ: « Это относительно». …...

05 03 2020 1:27:36

Проблема мотивов и мотивации спортивной деятельности -

Термин «мотивация» в психологии спорта употребляется в широком и узком значении. В широком смысле он означает факторы и процессы, побуждающие людей к действию или бездействию в различных ситуациях. В более узком смысле исследование мотивов предполагает подробный анализ причин, объясняющих, почему люди предпочитают один вид деятельности другому, почему при решении определенных задач они действуют с достаточной …...

04 03 2020 3:11:17

Эльбрус, Чегет. Март 2005

Сноуборд, горные лыжи. Эльбрус, Чегет. 25.03.05...

03 03 2020 0:47:40

Результаты Winter X-games 2007

Winter X-games 2007   ...

02 03 2020 10:13:17

История сноуборда, Хронология

История сноуборда ...

01 03 2020 19:29:21

Варежки и перчатки для сноуборда

Основные преимущества варежек и перчаток для катания на сноуборде. Достоинства каждого вида для новичков и профессионалов...

29 02 2020 16:23:26

Открытие сезона в СПБ (10 и 11 ноября 2007)

Не за горами белоснежные и пушистые снежинки, которые ровным слоем ложатся на землю, окутывая его мягкой пеленой... Snbrd Club приглашает Вас принять участие в открытии сноубордического сезона в Спб, во всем знакомыми сноубордическими курортами Питера: « Золотоя долина» и « Снежный»,так же по желанию возможен заезд на курорт» Красное озера».все три курорта находяться в одном месте п. Коробицено. ...

28 02 2020 8:21:47

Сноубординг — презентация сноуборд видео Рекламная пауза в Москве (к/т Ударник)

Ближе к вечеру в кинотеатре « Ударник» начала собираться молодежь. Прямо у входа гостей встречал диджей, взгромоздившийся на Hammer. Слушая прогрессивную музыку и попивая пивко, народ толпился у входа. Кто-то стоял в очереди за билетами, кто-то спокойно дожидался начала мероприятия, высказывая предположения по содержанию предстоящего фильма, вспоминая зиму, SPC и делясь планами на будущий сезон....

27 02 2020 16:34:39

Изотонические напитки

Изотонические напитки появились на рынке спортивного питания сравнительно недавно. Многие только слышали название, но точно не знают, что это. Этим и вызвана масса вопросов: что такое изотоник, для чего нужны и когда применять изотонические напитки, какие у них преимущества и недостатки, можно ли сделать такой напиток самому в домашних условиях или только покупать готовые. В этой статье мы постараемся ответить на все эти вопросы....

26 02 2020 10:40:23

Открытие snow-park в Хабарском

В этом году в Хабарском решили серьезно отнестись к строительству snow-парка и пригласили для этого команду профессионалов. Работы уже начались, идёт напыление снега в зоне строительства сноупарка. ...

25 02 2020 8:16:20

Парашютизм. Первый прыжок.

Здравствуйте, дорогие экстремалы! Хочу поделиться с вами своими впечатлениями от одного из самых ярких событий в жизни – первого прыжка с парашютом!...

24 02 2020 2:55:50

Ninebot / Inmotion

Ninebot / Inmotion...

23 02 2020 6:59:29

Араба - Мармолада, Италия

Горнолыжный курорт Араба - Мармолада, Италия...

22 02 2020 17:24:44

ОЛИМПИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ

Главной целью праздника является поддержка нижегородских спортсменов, представляющих  Россию на Олимпиаде в Ванкувере, повышение интереса семьи, детей и молодежи к спорту и занятиям физкультурой.  Праздник начнется в 11. 00 торжественным парадом  спортсменов и музыкальным «попурри» зимних видов спорта на льду. Далее всех ждут показательные выступления и соревнования по хоккею, фигурному катанию, конькобежному спорту, шорт-треку. И это только на ледовой арене! На площадке около стадиона будет расположен целый спортивный город. В « Олимпийских стартах» — соревнованиях по лыжным гонкам и эстафетах на коньках смогут принять участие все желающие на своих лыжах и коньках! Будут организованы специальные школьные и семейные эстафеты. Параллельно, только уже в проруби рядом со стадионом состоятся заплывы «моржей», самых закаленных нижегородцев. Они будут соревноваться в заплывах на 10 м в рамках первого открытого первенства по зимнему плаванию.  Свою поддержку и солидарность с Олимпиадой демонстрируют не только зимние виды спорта. Нижегородская федерация киокусинкай каратэ-до представит супер-номер « Покорение льда» — разбивание ледяных глыб и огненное шоу на коньках! Секция по конному спорту покажет свое выступление и покатает желающих на лошадях. А любители оранжевого мяча смогут поиграть в самый настоящий зимний баскетбол! Масленичные гуляния не обойдут праздник стороной! Всех гостей ждут румяные блины и традиционные развлечения – перетягивания каната и весёлые соревнования для всех желающих. Приходите, участвуйте и получайте подарки! Ждем всех любителей спорта 13 февраля на стадионе « Труд» с 11 до 15 часов. Важно, что своим участием вы поддержите спортсменов, отстаивающих честь России на Олимпиаде. Тем более, что представлять нашу страну на Олимпиаде едет 15 лучших нижегородских спортсменов....

21 02 2020 4:55:28

Интересные факты о сноубординге

Занимательная подборка самых различных фактов о сноубординге....

20 02 2020 13:13:49

25 июня пройдет презентация проекта Red Bull Music Academy

25 июня в 18:00 в Студии « Соль» (ул. Рождественская, 6, 2 этаж) пройдет презентация проекта Red Bull Music Academy для тех, кто хочет познакомиться с духом академии, её музыкой и культурой. Во время презентации вы получите ответы на вопросы: как стать участником музыкальной академии, что нужно для этого?...

19 02 2020 3:44:46

Итоги Зимней Олимпиады Action Sport 2007

Итоги Зимней Олимпиады Action Sport 2007...

18 02 2020 10:12:14

Фрисби. Словарь терминов

Небольшая подборка основных терминов, используемых  фрисби, и их определений....

17 02 2020 6:32:17

Эльбрус, Чегет. Март 2005

Сноуборд, горные лыжи. Эльбрус, Чегет. 25.03.05...

16 02 2020 10:43:36

Описание трюков — Уровень Средний

Lipslide (боковое скольжение на гребне) Описание: Райдер скользит боком доски по гребню волны (мин. 1 сек.) Количество очков: 100 Рекомендации по выполнению: Lipslide смотрится действительно круто, но совсем несложен в выполнении. Если Вы можете выполнять такие трюки, как Sideslide или Surface 180 Вы должны выполнять и этот. Расположитесь на или близко к гребню волны. Выполняйте Sideslide когда доска пересечет самую вершину волны. Выполнение этого трюка в обе стороны является хорошей практикой, а также неплохой тренировкой равновесия....

15 02 2020 10:12:34

Выбор сноуборда для женщин

Различия между женским и мужским сноубордом...

14 02 2020 16:11:15

Законы дельтапланерные писаные. РУКОВОДСТВО ПОЛЕТАМИ В РАЙОНЕ ДЕЛЬТАДРОМА

Глава V. Р У К О В О Д С Т В О П О Л Е Т А М И В Р А Й О Н Е Д Е Л Ь Т А Д Р О М А54. Руководство полетами — это действия руководителя полетов ( Р П) и группы руководства, направленные на четкое регулирование движения дельтапланов на земле и в воздухе с соблюдением мер безопасности. ...

13 02 2020 14:25:55

Гибель нижегородского парашютиста Дмитрия Курочкина

21 июля 2013 года жителей Нижнего Новгорода всколыхнула новость о том, что погиб парашютист Дмитрий Курочкин, свершивший за свою жизнь 367 прыжков. К сожалению, 368 с высоты 0,4 км стал для него смертельным и беспощадно унес жизнь молодого спортсмена. Прыжок выполнялся на территории авиационного завода « Сокол» в процессе проведения раннее запланированной тренировки. Прыгнул Дмитрий, как обычно, по отработанной годами схеме прыжка, но недалеко от земли он сделал низкий неудачный поворот, повлекший за собой смертельное приземление. Врачи мгновенно пришли на помощь парашютисту, но он был смертельно травмирован и спасти его им не удалось....

12 02 2020 4:13:27

Еще:
Экстрим -1 :: Экстрим -2 :: Экстрим -3 :: Экстрим -4 ::

Экстремальными видами спорта принято считать:

Аквабайк — гонки на гидроциклах.

Альпинизм — спортивный туризм, связанный с восхождением на горы.

Бизон-Трек-Шоу — гонки на тракторах.

Бейсджампинг — прыжки с парашютом с фиксированных объектов.

Бокинг — новый вид спорта, смысл которого заключается в беге и прыжках на «подпружиненных ходулях» — джамперах.

Вейкбординг — катание на вейкборде с выполнением трюков.

Вингсьютинг — полет в специальном костюме-крыле из ткани.

Виндсерфинг — слалом — гонки на парусных досках, вниз по ветру, с огибанием знаков; фристайл — трюки на парусных досках на гладкой воде и/или чопе; wave riding — райдинг и трюки на волнах; speed — скоростные заезды на специальных парусных досках.

Bicycle Moto Cross (BMX) — выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.

Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах.

Скоростной спуск (даунхилл) — экстремальная гоночная дисциплина горного велосипеда, суть которой заключается в прохождении трассы на время

Граффити-бомбинг — скоростное рисование граффити в необычных условиях.

Дайвинг — погружение под воду с аквалангом.

Дельтапланеризм — полеты на дельтаплане

Зорбинг — спуск в прозрачном шаре (зорбе) с возвышенности.

Кайтсёрфинг — движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом буксировочным воздушным змеем (кайтом).

Каньонинг — преодоление речных каньонов без помощи плавающих средств.

Каякинг — сплав на небольшом одноместном судне (каяке).

Лонгбординг — спуск по асфальтированной поверхности на длинной доске (для более быстрого и плавного катания чем на скейте)

Маунтинбординг — разновидность скейтбординга, у доски увеличены колеса, катание возможно по природному ландшафту.

Маунтинбайк — спуск с горы на специальном велосипеде.

Парапланеризм — полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.

Парашютизм — прыжки с парашютом, купольная акробатика, построение формаций и др…

Погинг — прыжки и трюки на Pogo stick.

Подводная охота

Рафтинг — сплав на особой разновидности надувной лодки.

Роуп-джампинг — прыжки со специальной страховочной веревкой с высоких объектов.

Руфинг — восхождение на труднодоступные и опасные крыши и шпили высотных зданий без страховки.

Сёрфинг — катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.

Силовой экстрим — выполнение человеком силовых упражнений с нестандартными снарядами, например, подъем автомобиля.

Скалолазание — лазание по естественному или искусственному рельефу.

Скейтбординг — выполнение трюков на скейтборде.

Сноубординг — спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде.

Сноукайтинг — скольжение и выполнение трюков на снежном покрытии или льду с помощью удерживаемого кайта на лыжах, сноуборде или коньках.

Сэндбординг — езда по песку на сноуборде. Чаще всего осуществляется на песчаных карьерах либо в пустыне на барханах.

Спелеология — спортивный туризм, связанный с прохождением пещер.

Стантрайдинг — трюковая езда на мотоцикле.

Триал — виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.

Фрибординг — спуск с заасфальтированных склонов на специальном снаряде (фриборде).

Роллерблейдинг — катание на роликовых коньках с выполнением трюков.

Фрирайд — спуск, как правило, с естественных возвышенностей и гор вне подготовленных трасс.

Паркур — искусство перемещения и преодоления препятствий, как правило, в городских условиях.

Фигурное катание - катание на фигурных коньках и выполнение трюков на катке

Фриран — дисциплина, сходная с паркуром, созданная Себастьяном Фуканом.