Экстрим и его чемпионаты    

Советы по лавинной безопасности. Часть 1

Советы по лавинной безопасности от ведущего инженера Эльбрусского противолавинного отряда Игоря Комарова.

Часть 1

Итак, вы уже в горах, возомнили себя райдером и решили совершить свои первые райдерские подвиги. Секундочку, уважаемые: пока не станете уверенно передвигаться – не смотрите даже на «карманные» склоны без опытного сотоварища, а лучше – инструктора.

Впрочем, если вы упорно трудились на учебных трассах, уже достаточно уверенно катите по неухоженным склонам (от в хлам раздолбанных бугров до клейстероподобной каши) и вас гипнотически притягивают дикие целинные просторы – что ж, выберите себе гида с незапятнанной репутацией – и в путь. Пройдет, наверное, совсем немного времени, и вы станете опытными и искусными. А там, глядишь, и свободный полёт, а деньги не на гида а на пиво!

Вот тогда то, что вы прочитаете сейчас, сможет помочь вам в вашей долгой и счастливой райдерской жизни.

Ни за что не экономьте на снаряжении. В первую очередь, на тех разделах, которые касаются вашей безопасности, прямо или косвенно.

Защита

Не считайте, что появиться в шлеме  – вызывающе. Склон, канты вылетевшего неизвестно откуда чайника, обледенелый заструг, торчащий камень лежащая опора в равной мере опасны незащищённым частям тела. Пусть ваши знакомые презрительно кривятся: погоняй, мол, с мое, а тогда уже заводи твердую фуражку. Пусть кривятся. Время покажет, кто прав. То же самое касается защиты не только головы, но и всех остальных частей райдера: наколенников, налокотников, набедерников и прочего.

Лавинные датчики («биперы»)

Назвался райдером – не появляйся никогда без датчика на большой горе. При этом датчик должен быть закреплен на вашем теле и включен. Включать нужно, одеваясь для выхода на гору, выключать – переодеваясь после катания. Лучше подмигивать огоньками, на манер новогодней елки, сидя в кафе, чем валяться под снегом с выключенным бипером (проклиная склероз), либо удивить друзей, нашедших вместо вас ваш рюкзак с «пищалкой», но без хозяина.

Не появляться без бипера на горе даже в том случае, если не планируете отъезжать и на метр от трассы.

Закадычный друг ведь может сделать предложение, от которого вы будете не в силах отказаться. Или понадобится срочная помощь спасателям «в местечке за углом». В таких случаях отказывать не принято.
Комиссар по безопасности трасс Кубка мира по фрирайду Берндт Шульке, обмениваясь с автором статьи на прощание биперами, просил: «Дай слово, что будешь снимать его, только ложась в постель!» Практически так и поступаю и вам того же желаю.

Теперь несколько слов о нюансах выбора

Полноценный лавинный приемо-передатчик (трансивер) любой известной фирмы стоит по-грабительски дорого, как и любое снаряжение, связанное с непосредственным обеспечением безопасности. Скорее всего, у вас появится искушение существенно сэкономить и вместо этого приобрести куртку, ботинки, лыжи, борд (выбрать нужное) с усиленно рекламируемыми производителями одежды и снаряги пассивными отражателями сигнала. Такая пластиночка уже вошла в стоимость товара, потому, сами понимаете, совсем не бесплатна. Так вот, этот пассивный отражатель может отразить сигнал лишь специального (довольно громоздкого) прибора, которым укомплектованы спасательные службы отнюдь не во всех странах. Для поиска этим прибором (даже на просвещенном Западе) необходимо, чтобы кто-то оповестил спасателей, а те, в свою очередь, доставили этот прибор (с собой его никакие патрульные не возят), и только после этого вас примутся искать. При идеальном раскладе на все эти приготовления уходит не менее часа. По статистике к этому времени в живых остается не более 15% пострадавших. В общем, делайте выводы сами.

Кроме приемо-передатчиков (трансиверов), есть еще ресиверы.
Стоимость по сравнению со стоимостью трансиверов – в четыре-пять раз меньше. Искать таким прибором невозможно, зато можно быть найденным. Потому они и выдаются лишь профессиональными гидами для своих клиентов и исключительно при высокой ожидаемой безопасности склонов. Зато сами гиды никогда на себя ресивер не повесят.

У нас и за рубежом с колоссальной скидкой можно приобрести трансиверы всех современных производителей несколько устаревшего образца – аналоговые. В отличие от современных, цифровых и аналогово-цифровых, снабженных жидкокристаллическими экранами, на которых отображается расстояние до искомого прибора, а часто и направление максимального сигнала, аналоговые ориентируют исключительно по силе издаваемого звука: расстояние определяется механическим вращением регулятора, снижающего тон звука. В условиях поискового стресса плохо тренированный любитель может совершить ошибки в направлении поиска, ведущие к фатальным последствиям.

Положительная сторона ресиверов: их надежность, прочность, устойчивость к неблагоприятным воздействиям. Поэтому для рядового райдера они годятся, но при условии постоянной, не реже дня в месяц (даже летом), тренировки с ними. В общем, новое поколение выбирает аналого-цифровые ресиверы!

Лавинные щупы

Очень даже удобны. Компактно складываются. По цене намного дешевле биперов. Продаются отдельно и в комплекте с лавинными лопатами. Мое частное, но непоколебимое мнение: непрофессионалу-райдеру лавинный щуп, что зайцу – стоп-сигнал.

Выезжая за пределы трассы, вы обязаны иметь бипер, а при его наличии, да еще и при умении им пользоваться (что вы тоже обязаны), щуп вам просто ни к чему. Кроме того, при поиске в обычных для лавины снежных обломках разной плотности щуп вообще может превратиться в орудие убийства. Нервно ширяя им в толщу, вы совершенно не представляете, куда попадёт его наконечник: в глаз, ухо, вену и т.д. При этом плотно упакованный в «снежный саван» пострадавший вам адекватно ответить не сможет.

Лавинные лопаты

Вещь необходимая при катании вне трасс. Стоит немало, но заменять ее более доступной саперной или садовой не рекомендуется.

Ну вот, с инвентарем разобрались. Теперь поговорим об использовании.

Все описанные выше приспособления – никчемные побрякушки, если не уметь ими виртуозно пользоваться. Это требует систематической тренировки. С биперами, дабы не тратить драгоценное время в горах, вполне успешно репетируется на равнине, в том числе и летом. По-моему, летом и на плоскости даже лучше: следов того, кто прячет, не видно, направления склона, как подсказки, в какую сторону двигаться, тоже не видно.

Если, скажем, на даче, друзья или родные не разделяют ваш пыл и предпочитают пить пиво вместо того, чтобы помогать вам прятать всякую ерунду, то у ваших или соседских детишек такие вот «прятки» вызовут восторг и одобрение. Что ж, поиграйте с детьми с пользой для дела.

Процесс откапывания пострадавшего потребует не меньше времени в тренинге, чем работа с бипером.
Увы, летом такая штука не пройдет. Нужен снег, достаточное количество для того, чтобы успешно закопать для начала мешок с тряпками, а затем, по мере приобретения опыта, настоящего добровольца. Оставив вокруг головы достаточно места для дыхания, помните, что снег воздух проводит, но вокруг рта человека за счет дыхания быстро образуется ледяная корка.

По этой причине во время тренировок лучше вывести от головы наружу широкую и недлинную трубку. Настоятельно советую покопать «вживую» и самому побывать в роли «пострадавшего». Первое научит бережному обращению с инструментом и частями тела вызволяемого, второе – подарит неизгладимые впечатления от пребывания в лавине, пусть даже «игрушечной». Только после этого вы по-настоящему не захотите в нее попадать.

Поиграйте в эти игры хорошенько, лучше – в присутствии опытного человека и вместе с теми, с кем планируете кататься.

Да, еще следует сказать о новомодных примочках вроде рюкзаков, снабженных чем-то вроде прорезиненного мешка и капсулы со сжатым газом.
При попадании в лавину райдер дергает за рукоятку шнура, расположенную на лямке рюкзака, и этот самый мешок мгновенно надувается, что помогает телу райдера находиться на поверхности лавины. Есть модели, в которых надувание происходит автоматически за счет влияния тех, либо иных запрограммированных факторов. Есть подобные автоматически надуваемые жилеты. Последние выигрышно отличаются от рюкзаков тем, что заведомо не переворачивают в лавине обладателя вниз лицом.

Устройства эти достаточно дороги и не делают неуязвимым при попадании в лавину, имеют значительный вес, безусловно, ощутимо стесняют ваши движения. Но если покупка по карману, приобретение такой штуковины оправдано. Только пусть она будет на вас всегда, когда вы выезжаете за трассу.

И еще несколько слово о средствах мобильной связи. Они очень облегчают положение в аварийных ситуациях. Очень важно, чтобы в телефоне был забит номер спасательной службы, а в радиостанции – ее частота, а в тех буераках, в которые намерены полезть, связь имеющимися средствами была гарантированно осуществима. Сложность при наличии последней состоит лишь в том, чтобы суметь описать место. Известны случаи, когда умудрялись дозваниваться до спасателей из ледниковой трещины. И все хорошо при этом заканчивалось. Спутниковый телефон значительно упрощает дело, но его наличие опять-таки вопрос вашей кредитоспособности.

Помните: что бы с вами не случилось на спуске, причиной является только ваше решение.
Основной вопрос безопасности – ехать/не ехать. Решение «ехать» допустимо исключительно в случае нулевой опасности схода самопроизвольных лавин. О состоянии опасности вы можете получить информацию исключительно у профессионалов – гидов и лавинщиков этого региона. Приверженцев сноуборда должен разочаровать: требования к безопасности склона для них значительно выше, чем у лыжников. Высокая инертность инструмента, ассиметричное положение относительно оси инструмента, делающее тело райдера намного менее устойчивым, и не отстегивающиеся крепления. В случае попадания в лавину, падения в NO FALL ZONE последствия для сноубордиста могут быть неизмеримо серьезнее, чем для «парнокопытных».

Никогда не выезжайте за пределы трассы группой менее четырех человек (проблема, свойственная, скорее, лыжникам).
В меньшем количестве вы не сможете в нужном темпе найти попавшего в лавину, одновременно отослать человека, чтобы привести спасателей в нужное место, оказать посильную первую помощь и начать транспортировку. Даже два человека на лыжах не в силах транспортировать серьезно пострадавшего мало-мальски длительное время. На сноубордах же – совсем беда. Бордеры, помните: без помощи спасателей в этом деле вам не обойтись! При этом стоит заметить, что если в группе более шести человек, ее мобильность резко падает.

Скорость оказания помощи напрямую зависит от сработанности группы. По этой причине райдеры должны быть командой. Последнее достигается совместным катанием и тренировками. Чем длительнее этот процесс, тем эффективней действия в экстремальных обстоятельствах.

Автор: Игорь Комаров
Источник: Gazeta.ru



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Путешествие по Японии. Японская кухня

Японская кухня...

24 01 2020 7:58:12

Трюки в футбэге

Трюков в футбэге море! Самый основной похож на ollie в скейтбординге, навзываетсяя — «toe delay». Toe delay — foodbag ловится на носок ноги. Inside Delay — поймать футбэг на внутреннею часть стопы Outside Delay — поймать его на внешнюю часть своей стопы Это базовые трюки....

23 01 2020 16:42:57

Прокат сноубордов в Нижнем Новгороде

Пока в Бразилии лишь мечтают о снеге и в его отсутствие практикуют сэндборд, Нижний Новгород набирает обороты в создании трасс для сноубординга. Что, впрочем, вполне логично: катание на сноуборде мягче и безопаснее, чем катание на лыжах, да еще и позволяет проделывать все возможные и невозможные трюки, неподвластные лыжникам. Такая популярность «снежной доски» привела к росту предложений по прокату сноубордов в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Что тоже логично: аренда инвентаря с успехом заменяет его покупку, если в ваши планы не входит становиться профессиональным сноубордистом....

22 01 2020 7:26:37

Соревнования по вейкбордингу в Нижнем Новгороде, август 2005

21 августа 2005 г. на Гребном канале впервые состоялись соревнования по вейкборду. Подобное мероприятие проходили в нашем городе впервые. Для первого раза участников было вполне достаточно – 14 мужчин и 4 женщины. На всех участников было всего 3 доски и два катера – один буксировочный, второй – для прессы. Погода, правда, немного подвела – сильный ветер и волны мешали стабильному выполнению трюков. Вейкбординг очень динамично развивается в нашем городе. Мало кто из участников имел стаж катания более двух сезонов. Однако некоторые нижегородцы уже смело могут выступать на российском уровне – им бы волну побольше и немного тренировки за специальным вейкбордическим катером....

21 01 2020 13:18:19

Black Sea Cup 2007

С 30 сентября по 7 октября в Анапе уже в третий раз пройдет Кубок Черного моря – Black Sea Cup 2007. Это не просто самые крупные соревнования России по виндсерфингу и кайтсерфингу – это полноценные европейские старты, этап Кубка Европы по виндсерфингу по версии EFPT (European Freestyle Pro Tour). ...

20 01 2020 4:17:53

5 Лучших мест для посещения в Европе во время зимы

Куда в Европе лучше поехать зимой...

19 01 2020 0:54:50

История прогулки на лошадях

Доброго времени суток, дорогие друзья! Наступивший год стал для меня по истине « Годом преодоления страхов». А началась борьба с ними с прыжков с парашютом и с верёвки, но сейчас не о них. 25 января я вновь встретилась лицом к лицу со своим страхом из детства. Мне довелось познакомиться чуть ближе с ещё одним экстремальным и красивым видом спорта- конным....

18 01 2020 1:56:56

«Спортивная ярмарка» состоялась

Праздник, организованный журналом « Отличный спорт» при участии спортивных школ, фитнес-клубов и крупных нижегородских компаний, – прошел 26 сентября в парке « Швейцария»....

17 01 2020 21:30:26

Выбор туристических ботинок

Обувь в походе — один из самых важных элементов одежды туриста, поэтому она обязательно должна быть крепкой и удобной. Следовательно, и к ее выбору нужно отнестись очень серьезно. ...

16 01 2020 9:23:22

Круиз на теплоходе

Туры по рекам и круизы на теплоходе...

15 01 2020 17:55:15

Почему лавины в России так опасны?

4 марта 2007 года в Красной Поляне лавина унесла жизнь 10-летнего мальчика. Во всем мире горнолыжники и сноубордисты гибнут под снежными завалами — но почему в России смертей намного больше по сравнению с прочими курортами?...

14 01 2020 7:33:32

Фестиваль Велодвижение

12 августа в рамках общегородского праздника « День физкультурника» прошел фестиваль молодежных видов спорта « В Е Л Одвижение». В этот день на гребном канале собралось около 700 любителей спорта и зрителей, представителей различных направлений велодвижения Нижнего Новгорода : BMX  и триал, кросс-кантри и шоссейные гонки,  велоориентирование....

13 01 2020 6:37:38

Главные нюансы в ставках на теннис

Ставки на теннис являются одними из самых популярных в любой букмекерской конторе....

12 01 2020 14:47:39

Международный День Снега в Кайт-точке FreeDOM

22 января, Кайт-точка «FreeDOM» приглашает всех друзей отметить Первый Международный День Снега! Праздник был учрежден Международной федерацией лыжного спорта (FIS) для привлечения детей и их родителей к занятиям зимними видами спорта. Планируется, что различные спортивные мероприятия в этот день пройдут в 225 городах в 39 странах мира!...

11 01 2020 0:17:10

Компрессионное белье - альтернатива "жесткой" защите?

Альтернативные способы ...

10 01 2020 10:49:26

Информация для участников Зимней Олимпиады 2006

Внимание!  Администрация С К « Хабарское» приняла решение уравнять стартовые взносы для всех участников. Стартовый взнос составляет 400 руб. Предварительно зарегистрировавшимся (до 1 марта) выдается 20 подъемов (равноценно 500 руб. по обычному тарифу). Зарегистрировавшиеся в день соревнований получают 10 подъемов.  ...

09 01 2020 10:53:43

Интернет магазин бытовой техники

Интернет магазин бытовой техники...

08 01 2020 6:55:54

Отчёт о детском фестивале скалолазания «Ладушки»

Свершилось! Мы провели первые детские соревнования по скалолазанию в дисциплине боулдеринг в Нижегородской области!...

07 01 2020 8:34:15

Ролики. Стили катания

Если ты твердо решил перейти на роликовый транспорт, то тебе необходимо определиться с тем, как хочешь кататься, чтобы понять какие ролики приобретать....

06 01 2020 19:39:29

Трамплин для фристайла, построить правильно

Как построить правильный трамплин для фристайла...

05 01 2020 7:48:29

Как правильно ловить диск

Как правильно ловить диск ? 1) Привыкайте сразу правильно ловить диск. Правильно значит  только двумя руками. Поместите одну ладонь «сверху» диска, а другую — «снизу», как показано на рисунках. Это самый надежный и единственно правильный способ фиксации диска....

04 01 2020 17:32:23

Как правильно сделать вращение при прыжках с трамплина

Для новичков фристайла, вращение при прыжках с трамплина...

03 01 2020 19:24:11

Богнер куртки - стильно, элегантно, удобно

Куртки Богнер - изделия из высококачественного материала, удобные, легкие, имеющие оригинальный дизайн, сохраняющий актуальность не один сезон....

02 01 2020 17:25:44

Весна в городе

Весна пришла! Робко пробиваются из-под юбок первые коленки, грачи прилетели, текут ручьи... Можно долго перечислять, что происходит весной, но для скейтера самое главное — начало нового сезона. Возвращается настоящее катание и не в каком-нибудь душном помещении, а на улице. К этому времени скейтеры достают новые доски, чтобы можно было сразу приступить к реализации своих замыслов, которых за зиму накопилось ох как много. Хочется сделать то, что не успел сделать в прошлом году, а также что-нибудь новое. Это время надежд на новый сезон, который будет гораздо лучше прежнего....

01 01 2020 14:33:28

В Нижегородской области развернется «Демянская операция»

Нижегородский « Пейнтбол центр» проведет традиционные пейнтбольные маневры серии « Блицкриг» 24 апреля на территории пансионата « Большая медведица» ( Дзержинский район)....

31 12 2019 17:47:58

Фестиваль «Русские Горки» 2014

13 июля 2014 на территории на А С К « Нижегородское кольцо» пройдет фестиваль тестовых автомобилей « Русские Горки 2014»....

30 12 2019 13:54:40

Открытая Всероссийская массовая лыжная гонка Лыжня России – 2010

Открытая Всероссийская массовая лыжная гонка « Лыжня России» это самый масштабный общероссийский зимний праздник. Наряду с любителями на старт выйдут спортсмены-профессионалы, олимпийские чемпионы, ветераны спорта, политические и государственные деятели....

29 12 2019 3:43:11

Техника катания на горных лыжах по целине

Лучшее катание, истинное наслаждение, подлинный рай для горнолыжника — какими только эпитетами не награждают это невероятное, чудное состояние скольжения на лыжах в белоснежной воздушной субстанции под названием «целина». Катание по глубокому снегу это и кайф, и восторг, и кувыркание в снегу, и дикая усталость в ногах, и царапины на лице, и порванная одежда, и... нескончаемая радость от бесконечного скольжения. Попробуем разобраться как же перейти из состояния борьбы, усталости и злости на самого себя к парению, свободному полету над бескрайними белоснежными полями....

28 12 2019 19:52:24

Поход в горы: это не только удовольствие, но и кропотливая подготовка

Какое снаряжение понадобится для активного отдыха в горах. Что необходимо взять с собой для активного отдыха в горах...

27 12 2019 18:21:35

Отдых с детьми за границей от компании GroupTravel

Отдых с детьми за границей от компании GroupTravel...

26 12 2019 5:11:31

11 июня — «Superboxing Show» Профессиональные бои по кикбоксингу

«Superboxing Show» Профессиональные бои по кикбоксингу...

25 12 2019 3:43:20

Соревнования по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom

17 июня (воскресенье) состоится второй этап соревнований по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom....

24 12 2019 9:21:50

Фестиваль «Русские горки» в Нижнем Новгороде

Фестиваль  « Русские горки» планируется провести 21 июля на А С К « Нижегородское кольцо». Для многих это станет очередным шансом испытать свой автомобиль на новой спортивной  трассе построенной по стандартам Международной автомобильной федерации (FIA). Вот уже два года фестиваль собирает на этой трассе более 80-ти автомобилей самых разных моделей: Lada Kalina, Renault Fluence, Jeep Grand Cherokee, Kia Quoris, Chevrolet Captiva и это далеко не полный перечень тех автомобилей, в тест драйве которых можно поучаствовать в рамках проведения этого фестиваля....

23 12 2019 0:30:38

Выбираем летний транспорт для ребенка

Лето все ждут с нетерпением, а дети и подавно! Это время когда можно наслаждаться теплом, купаться и кататься на самом разнообразном детском транспорте. И если покупка такового только предстоит, пришло время выбрать подходящий вариант....

22 12 2019 5:46:23

Открытый Чемпионат Нижегородской области по Ski & Board Cross

С К « Хабарское» приглашает спортсменов, болельщиков и всех любителей горнолыжного спорта 26 марта на Открытый Чемпионат Нижегородской области по Ski & Board Cross....

21 12 2019 5:48:47

БК «Нижний Новгород» отправляется на первый выезд

После уверенного старта в домашних матчах подопечные Зорана Лукича отправляются в Минск. В рамках Единой Лиги В Т Б соперником «горожан» станет белорусский клуб « Цмоки- Минск»...

20 12 2019 12:10:17

«Школа путешественника» в Нижнем Новгороде. Встреча с «Русскими Экспедициями»

Клуб путешественников « Русские Экспедиции» представляет в Нижнем Новгороде образовательный проект « Школа путешественника»....

19 12 2019 19:31:12

Что Вам понадобится для катания на вейкборде

Доска Для того чтобы попробовать, Вам достаточно будет доски друга! Все равно в первое время ничего не поймете. Вот когда прикатаетесь, можно будет заморочиться по поводу выбора доски соответствующей уровню Вашего катания. В вейкбординге существует множество типов досок. Длина и форма вейков различаются во-первых по стилю катания: чем доска уже, тем лучше она режет дуги, быстрее и сильнее разгоняется, чем доска шире, тем сильнее ее подбрасывает с волны. Длина доски определяется в первую очередь исходя из веса райдера. Выпускаются вейкборды длиной от 120 до 147 см. По днищу доски проходят продольные каналы, они поглощают энергию удара при приземлении, делая его более мягким и способствуют устойчивости. Также следует обратить внимание на прогиб доски (rocker). Большой прогиб обеспечивает мягкое приземление и хорошую управляемость. Доска с маленьким прогибом лучше разгоняется, позволяя вам подходить к волне на бешеной скорости и прыгать действительно далеко. Что выбрать? Все зависит от стиля вашего катания и личных предпочтений....

18 12 2019 17:41:50

Горные лыжи везде

Любители активного отдыха осваивают все новые и новые дисциплины. Люди не ограничиваются посещением фитнес-центров, многим нравится заниматься на свежем воздухе. Ведь кроме нагрузки в этом случае, мы получаем море других положительных эмоций....

17 12 2019 5:29:26

Спортивное термобелье

Использование термобелья в современном спорте и во время активного отдыха зимой на свежем воздухе. Основные материалы изготовления и их свойства. Покупка термобелья известных брендов в интернет магазине. ...

16 12 2019 19:31:27

Что такое термоформовка коньков? -

При покупке коньков многие трепетно относятся к новым ощущениям и бывают очень долго привыкают к покупке, есть такой метод подгонки коньков как термоформовка. Давайте же разберемся что же это такое и как ее делают? Её смысл — это максимально полное соответствие ботинка по форме ноги владельца. Она не является средством приспособить любые коньки к любой …...

15 12 2019 5:30:12

Установлен рекорд области в парашютном спорте.

Парашютный спорт в Нижегородской области успешно развивается. И это подтвердили 23 парашютиста, которые установили рекорд области в классе « Большие формации». ...

14 12 2019 17:45:33

Места полетные

Места полётные(описаны дельтапланеристами, поправки — парапланеристов)...

13 12 2019 20:41:53

История сноуборда

История сноуборда насчитывает всего около 30 лет и не может похвастаться многовековыми традициями, но та стремительность с которой сноуборд набирает обороты может позавидовать любой вид спорта. В 70-е годы в мире была всего одна модель сноуборда и называлась она «снерфер», теперь же в мире около 300 производителей, которые трудятся на сноубордическую индустрию....

12 12 2019 17:52:40

Худеем в тренажёрном зале

Как похудеть в тренажерном зале...

11 12 2019 22:36:48

Фестиваль зимнего кайтинга «ВЕТЕР-2»

20 февраля в 12.00 рядом с горнолыжным курортом « Н О В И Н К И» стартует фестиваль зимнего кайтинга « В Е Т Е Р-2». Официальным партнером мероприятия выступит общероссийский оператор сотовой связи и мобильного Интернета компания « Мега Фон»....

10 12 2019 1:31:57

Прямой спуск

Прямой спуск — упражнение для того чтобы лучше почувствовать и отработать стойку, развить равновесие и привыкнуть к скольжению на лыжах, а так же к скорости в дальнейшем. Отработка прямого спуска начинается на очень пологих склонах. Техника выполнения приема такова. Спуск происходит по линии ската (воображаемая линия, по которой скатился бы мяч). При этом лыжи за счет своей геометрии идут не совсем по прямой, а немного «гуляют» под вами. Лыжник принимает центральную стойку, описанную тут. При прямом спуске отсутствует угловое положение, а плечи развернуты по лыжам. Давление распределяется равномерно на обе лыжи. Добивайтесь мягкой амортизации всех неровностей склона, за счет эластичного сгибания в пояснице, тазобедренных и коленных суставах....

09 12 2019 12:38:44

Велокантри. Правила проведения

Правила проведения:...

08 12 2019 9:42:31

Первый опыт кайтинга

Ну, вот наконец-то я и дома..... фууууххх.... поел, залез в горячую ванну... цивилизация! Красота! чего еще надо обычному городскому человеку? Самое приятное и распространённое времяпрепровождение его это в горизонтальном положении перед любимым телеком, да еще желательно чтобы под рукой было что пожевать, чем набить свой избалованный желудок....

07 12 2019 22:51:12

High Step на закрытии паркур-сезона 08 в Санкт-Петербурге

Г. Санкт- Петербург. LiveCLUB Igels решается на очень смелый шаг – Фестиваль с тренингами по паркуру в честь закрытия летнего сезона `08. Гости были выбраны не случайно – мастер своего дела, один из участников нашумевшего по всей Англии коллектива 3RUN Family – Daniel Ilabaсa, и один из лучший тренеров руководящего состава крупнейшей в англии сети П А Р К У Р-академий – Dan Edwardes. Конечно, многим не верилось в то, что Илабака все-таки сможет приехать в Россию, как и в ситуации с Пермским фестом. Но пермская федерация, все же, смогла привезти Себастьяна Фукана. Так же случилось и с Санкт- Петербургом. Клуб, в ктором происходило сея действие, собрал трейсеров из многих Российских городов. Уверен, что были и иностранцы, кроме самого Илабаки и Эдвардса, но об этом умалчивается. ...

06 12 2019 6:26:52

Серебряное солнце Урала. Миньяр-Аджигардак-Завьялиха

Новый, 2011 год мы встретили как и подобает истинным снежным человекам — на горке, хоть и во Владимире. В двенадцать с первым ударом курантов, вереща, стартовали вниз, где нас уже ждали с распростертыми объятьями и фляжками коньяка. Говорят — как встретишь Новый Год — так его и проведешь. Я не против 🙂...

05 12 2019 7:17:56

Раскладной стол

Раскладной стол...

03 12 2019 2:48:11

Пляжный Чемпионат России 2008

12-13 июля в г. Павлово Нижегородской области состоялся первый открытый Пляжный Чемпионат России по алтимат фризби « Самый песок 2008», на котором было разыграно два комплекта медалей – в женском и открытом дивизионах....

02 12 2019 17:16:42

Зимний сноуборд лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06»

Именно для тех, кто уже сейчас спит и видит себя в облаке свежего пухлого снега, летящим по склону в компании таких же, как он, кто хочет ярко открыть сезон. Впервые гостеприимно распахивает свои «двери» сноубордический лагерь «URSIB Backcountry CAMP 06»....

01 12 2019 0:22:23

Положение о соревнованиях по горному велосипеду (Dual Slalom)

П О Л О Ж Е Н И Е О П Р О В Е Д Е Н И И О Т К Р Ы Т О Г О С О Р Е В Н О В А Н И Я П О М А У Н Т И Н Б А Й К У ...

30 11 2019 3:23:32

Турнир по уличному футболу PANNA в Дзержинске

Команда по футбольному фристайлу «Freesquad» планирует проведение в Дзержинске первого турнира по уличному футболу PANNA (1х1). Баттлы в формате один на один пройдут в городе химиков 3 мая 2014. Соревнования призваны выявить самого техничного дворового футболиста....

29 11 2019 8:35:47

Где можно сдать нормы ГТО?

В соответствии с действующими регламентами физкультурно-оздоровительного движения « Готов к труду и обороне» сдача норм Г Т О должна осуществляться в специальных центрах тестирования. Подобные центры свою деятельность осуществляют согласно Положению о Комплексе Г Т О. Положение было утверждено Правительством Р Ф. Кроме того, центры тестирования должны в полной мере соответствовать государственным требованиям по оснащенности, чтобы участники испытаний могли выполнить все или определенные виды норм Г Т О....

28 11 2019 1:26:33

Отлогие резаные повороты

После первых удачных поворотов плугом как можно скорее нужно переходить к первым поворотам на параллельных лыжах, используя эффект резаного ведения лыж — «карвов». Эти спуски можно осуществлять на очень пологих гладких склонах с безопасным выкатом. Спуски осуществляются в основной центральной стойке....

27 11 2019 23:30:47

12-й фестиваль по скалолазанию в Нижнем Новгороде

12-й фестиваль по скалолазанию клуба « Лад Ъ» пройдёт в Нижнем Новгороде 14-15 февраля. В это раз в программе соревнований только боулдеринг. Приходите лазать, смотреть, висеть, болеть, общаться, открывать для себя что-то новое!...

26 11 2019 10:38:21

Отчёт о SKATE CROSS в Нижнем Новгороде 14-09-2013

Впервые в Нижнем Новгороде прошли соревнования по Skate Cross. Данное мероприятие проходило  14.09.2013 на Нижне- Волжской набережной, в скейт-парке около Канавинского моста....

25 11 2019 7:26:53

10-ый фестиваль скалолазания клуба «Ладъ»

Дорогие поклонники «высокого» спорта, уже совсем скоро стартует «юбилейный» 10-ый по счету фестиваль скалолазания центра « Ладъ». ...

24 11 2019 15:55:44

В Нижнем Новгороде состоится фестиваль «ВЕТЕР-2»

20-21 февраля 2010 года в 1 километре от Нижнего Новгорода на основном нижегородском сноукайтовом споте « Поля»  стартует фестиваль « В Е Т Е Р-2»!...

23 11 2019 4:40:12

Правила Footbag Freestyle

Footbag Freestyle Фристайл — дисциплина, в которой наиболее артистично и творчески проявляются навыки владения футбэгом. Выступления спортсменов проходят под музыку и сочетают в себе множество стилистических и технических элементов. В роли судейского жюри обычно выступают другие участники соревнований т.к. для правильной оценки требуется очень высокий уровень мастерства и большой опыта. Оценка художественной части выступления всегда несколько субъективна. Одна из описанных ниже систем судейства сформирована, прежде всего, на основе оценки таких непреложных аспектов выступления как сложность и техника исполнения, другие наибольшее внимание уделяют оценке сопутствующих критериев, таких как разнообразие трюков, соответствие их музыкальному сопровождению. По мере развития данного вида спорта, судьи также приобретают дополнительный опыт. Меняются и критерии «хорошего выступления», так что данные правила созданы и должны использоваться как базовые направляющие. В любом случае успех соревнований зависит от доброй воли и честности уча стников, а также от готовности соревнующихся быть максимально объективными при оценке оппонентов....

22 11 2019 20:31:44

Тренировка перед началом сноуборд-сезона

Предлагаем вам комплекс упражнений, специально разработанных для сноубордистов. Чтобы привести свою физическую форму в полную спортивную готовность, приступайте к тренировкам как минимум за две недели,  а  лучше за месяц, до начала сезона....

21 11 2019 11:36:12

Спортивный психолог в Челябинске - достижение желаемых результатов в спорте и других сферах жизни -

Задачи, которые решает спортивный психолог Четко поставить цель, создать образ желаемого результата и, тем самым, сформировать правильную мотивацию тренировок для повышения их эффективности Помочь справиться с предстартовым волнением, сконцентрировать внимание Помочь спортсмену научиться управлять своим психологическим состоянием, обучить приемам релаксации, визуализации и т.д. Способствовать улучшению взаимоотношений спортсмена с тренером, а также между членами команды Оказывать спортсмену психологическую помощь в кризисных ситуациях: при...

20 11 2019 8:39:38

Подбор спортивного питания для начинающего спортсмена

Правильный подбор спортивного питания для начинающего спортсмена...

19 11 2019 2:33:12

Отчет по марафону по роллер спорту

19 августа 2006 г. на Гребном канале Нижнего Новгорода прошел « М А Р А Ф О Н П О Р О Л Л Е Р С П О Р Т У». Соревнования проводились с целью популяризации роликобежного спорта среди детей и молодежи, выявление сильнейших спортсменов, определение уровня спортивной подготовленности....

18 11 2019 6:55:47

Сноуборд для новичков. Советы от Аси Крыловой

Советы по выбору сноуборда и стиля катания от Аси Крыловой...

17 11 2019 13:43:29

Что такое кайтинг

Кайт — это буксировочный параплан, применяется как средство для буксировки с использованием силы ветра. При буксировке по снегу или льду могут быть применены любые средства скольжения — горные или простые лыжи, сноуборд и другие. При буксировке по воде используется специальная доска — аналог серфинга, вейкборд или другие средства передвижения по воде. Кайт позволяет развивать скорость, превосходящую скорость ветра более чем в два раза. Реально достижимая скорость передвижения на кайте 60-70 км/час. При катании на кайте можно совершать прыжки-полеты или идти под различными углами к ветру, в том числе, и под острыми (около 40 градусов между направлением ветра и направлением движения)....

16 11 2019 4:16:59

Достижения нижегородцев

Результаты участия игроков и команд нижегородской региональной федерации спортивных игр с летающим диском в российских и международных турнирах....

15 11 2019 14:17:50

История сноуборда, Хронология

История сноуборда ...

14 11 2019 10:47:20

Зимняя косметика

Если Вы любите путешествовать или заниматься зимними видами спорта (катание на лыжах, альпинизм, сноуборд), или Вы только собираетесь отдохнуть на горном воздухе – Вам не обойтись без зимней косметики! ...

13 11 2019 22:56:32

Сноубординг вне трасс, правила катания и поведения

Как кататься вне трасс - описание как подобрать снаряжение и одежду для катания вне трасс...

12 11 2019 9:31:49

Защита для катания на роликах

Защиту лучше покупать вместе с роликами и одевать, начиная с первого катания. В 100% случаев после пары впечатляющих (и не очень) падений, любой, даже очень самонадеянный человек начинает осознавать необходимость защитной экипировки....

11 11 2019 23:37:44

Adrenalin Games Moscow Open.Jib contest — 2007.

Adrenalin Games Moscow Open....

10 11 2019 15:27:45

Всемирно известный роллер Грег Мирзоян -

В роллер спорте, как и в любом другом, есть свои кумиры и фавориты. Один из них, несомненно, Грег Мирзоян (Greg Mirzoyan). Грег появился на свет 29 июня 1982 года в Париже. В 1988 (ему всего лишь 6 лет) начал учиться кататься на роликах. С 1996 серьезно активно занимается агрессивом, принимает участие в соревнованиях. В 2004 …...

09 11 2019 19:59:15

Послепродажная регулировка горного велосипеда

Послепродажная регулировка...

08 11 2019 5:53:48

Мои впечатления от крымского скалодрома Староселье, на занятиях по склолазанию.

Высота скалодрома 54 метра. Естественный скалодром ни в какое сравнение не идет искусственными. Абсолютно другие просто потрясающие ощущения....

06 11 2019 3:28:30

Как увеличить тестостерон?

Как увеличить тестостерон?...

05 11 2019 2:48:35

Как выбрать подходящий электросамокат

Электросамокат – неплохой выбор для тех, кто предпочитает компактный, комфортный и экологичный транспорт. Это уже давно не новинка, во многих странах, а вот у нас электросамокат рассматривается, скорее, как развлечение, «игрушка», как для детей, так и для взрослых.  Хотя возможности этой «игрушки» делают ее полноценным видом транспорта, поэтому к выбору такого самоката нужно отнестись со всей серьезностью, особенно, если выбирать самокат для ребенка....

04 11 2019 10:50:50

Как активно отдохнуть в Нижнем Новгороде

Нижний Новгород – уникальное место. Тут находится огромное количество исторических памятников, каждый из которых представляет собой искусное творение мастеров: каменные соборы, монастыри Средневековья, здания из красного кирпича, планетарий современного типа. Туристам часто кажется, что здесь гармонично смешались между собой различные эры и культуры. Чтобы осмотреть все достопримечательности, вам не хватит и нескольких дней, поэтому настройтесь на длительное путешествие и не забудьте подумать о ночлеге. Мини-отель Пальмира, к примеру, всегда готов предложить своим постояльцам комфортные номера по доступным ценам....

03 11 2019 18:36:21

Как приучить ребенка к спорту? -

Здоровый ребенок – естественное желание родителей. Ведь каждый здравомыслящий человек стремиться, чтобы его ребенок вел активный образ жизни, всесторонне развивался и был полон энергии. Укрепить организм, повысить его естественные силы самозащиты помогут занятия спортом. Но что делать, если ребенок категорически отказывается заниматься спортом? Приучаем ребенка к спорту Современные дети не очень активны, они все больше …...

02 11 2019 16:55:10

Прокат велосипедов в Нижнем Новгороде

Велосипед – это прекрасный вид активного отдыха для всех без исключения. Интересные загородные поездки, катание в парке, осмотр городских достопримечательностей на велосипеде принесут массу удовольствий и эмоций, как взрослым, так и самым маленьким велолюбителям. Кроме того, такие прогулки помогают держать себя в отменной физической форме....

01 11 2019 8:20:40

Анонс журнала Extreme #6(35) 2008

М Ы С Л И Н А YAMAHA XV 1700 ROADSTAR WARRIOR Вслед за « Ямакаси» и «13-м районом» французы продолжают тему молодежного экстрима в кинематографе – 25 сентября в российский прокат вышел фильм «Skate or Die», не совсем верно переведенный как « На скейте от смерти» (концептуально верный перевод – « Катай или сдохни»). А 26 сентября состоялся первый перелет человека на крыльях с реактивными двигателями через Ла- Манш. Эти два события, среди прочего, демонстрируют взаимозависимость индустрии экстремального спорта и кинематографа. В первом случае мы имеем результат, во втором – обратный процесс: сюжет из фантастического блокбастера воплотился в реальности – теперь человек может реально лететь со скоростью 200 км/ч на собственных крыльях, и это видят миллионы зрителей в прямом эфире. А еще я подумал о различии двух возрастных аудиторий экстремалов – юной и зрелой. Лакмусовая бумажка – это отношение к смерти, оно чудовищно различно. Первая более радикально настроенная группа перманентно эксплуатирует эту тему – в лексике, музыке, визуализации – в дизайне, символах, одежде. Однако здесь скорее бравада, желание пройти по краю, меньшее осознание серьезности последствий. Для второй, более зрелой группы, тема смерти – почти табу. Потому что в B.A.S.E., скалолазании, альпинизме, мотогонках – смерть может быть совсем рядом. И поэтому здесь нет места неоправданному риску. В нашей стране десятки миллионов тех, кто не заигрывает со смертью, но любит рисковать, щекотать себе нервы, подбирая спортивное хобби под свой темперамент. Мы вступили в эпоху кризиса. Когда он закончится? Что будет с экстремальным спортом и индустрией приключений после его завершения? В любом случае – энтузиасты продолжают свой путь, и армии увлеченных будут только расти. Желание идти дальше не выветрит даже наступивший кризис, он может лишь немного замедлить движение. И уж кого он испугает в последнюю очередь – это экстремалов....

31 10 2019 1:31:38

Шон Уайт, как стать сноубордистом

Рассказ про парня который достиг успеха в спортивном сноубординге. Шон Уайт. ...

30 10 2019 12:38:13

Определяем размер лыж

Как правильно определить размер лыж...

29 10 2019 16:50:30

Роликовые коньки по виду ботинка

Роликовые коньки по виду ботинка делятся на жесткие (пластиковый корпус), мягкие и гибриды — комби: жесткий задник-пятка с мягким носком. Поговорим о преимуществах и недостатках каждого вида....

28 10 2019 22:34:51

Дуал слалом. 2 этап Кубка Веломастера. Июль 2005

Несмотря на все пессимистические прогнозы, в том числе и прогноз погоды, второй этап Кубка Вело Мастера по параллельному слалому все-таки состоялся....

27 10 2019 19:42:37

UMF Knockout contest

20 мая в недавно построенном BMX-парке под метромостом на празднике, организованном при поддержке телеканала « С П О Р Т» состоялся 1-ый этап соревнований в дисциплине freestyle — М Т В  серии “UMF KNOCKOUT CONTEST”. ...

26 10 2019 21:15:32

Основы техники горных лыж

Фраза: «...изменение конструкции лыж повлекло за собой принципиальное изменение в технике катания, а, следовательно, и в методике обучения...», стала уже расхожей. Однако, если результаты такого принципиального изменения в методике обучения горнолыжников-спортсменов можно легко увидеть на слаломной трассе, то методики обучения горнолыжников-любителей в большинстве горнолыжных центрах нашей страны, да и за рубежом пока еще не претерпели сколько-нибудь заметного изменения....

25 10 2019 11:28:35

В Европе появился новый король ледяной горы!

Германия, Мюнхен, 16 января 2010 года. Олимпийский Парк Мюнхена (Munich’s Olympic Park) стал грандиозной ареной Чемпионата мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2010, а Мартин Нифнекер (Martin Niefnecker) из Германии стал национальным героем, завоевав первое место на глаза у 50 000 восхищенных болельщиков....

24 10 2019 22:56:41

Зачем нужен Велокомпьютер

Нет особой причины отказывать себе в удовольствии иметь на руле кусочек электронно-вычислительного мира. В глухих болотах он внушает веру в человечество, а стоит от $15-150. Хороший компьютер знает текущее время, определяет скорость, фиксирует среднюю и максимальную скорость на маршруте, длину и продолжительность маршрута (дневной пробег), общий пробег и наверняка что-нибудь еще. Фирмы любят придумывать свои фенечки (частота педалирования, ритм сердца, высота над уровнем моря, температура «за бортом» и т.д.). Самые навороченные модели способны подключаться к большому компьютеру и сливать на него информацию о графике твоих тренировок....

23 10 2019 10:24:18

Как выбрать горный велосипед

На наш взгляд процесс выбора горного велосипеда целесообразно разбить на несколько этапов или шагов, последовательно проходя через которые гораздо проще определиться с выбором подходящего экземпляра. ...

22 10 2019 6:15:31

Определился победитель российского финала чемпионата мира по футбольному фристайлу Red Bull Street Style

О П Р Е Д Е Л И Л С Я П О Б Е Д И Т Е Л Ь Р О С С И Й С К О Г О Ф И Н А Л А Ч Е М П И О Н А Т А М И Р А П О Ф У Т Б О Л Ь Н О М У Ф Р И С Т А Й Л У RED BULL STREET STYLE...

21 10 2019 3:25:44

“Жена декабриста” или настоящая девушка парашютиста.

Первый прыжок — как первый поцелуй, сначала страшно, а потом приятно и хочется еще…...

20 10 2019 4:33:36

Соревнования по аквабайкам, июнь 2005

12 июня нижегородцы, почувствовав разгар лета, направились на гребной канал, где происходило сразу несколько мероприятий. В рамках празднования Дня России состоялся турнир по фрисби (игра с летающей тарелкой) с участием спортсменов из Франции и Великобритании, соревнования по скейтбордингу, авиашоу… ...

19 10 2019 23:57:25

WAKE52 ОТКРЫТИЕ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА

Отличная новость для всех нижегородских поклонников поклонников вейкбординга и активного отдыха на воде. Всех вас приглашаем 31 мая в 12:00 на озеро в Сормовском парке покататься и пошуметь на открытии летнего wake-сезона от команды  WAKE52, которая уже более десяти лет занимается вейкбордингом и некоторыми другими смежными спортивными дисциплинами....

18 10 2019 17:43:54

Дух игры — благородство Фриcби

Дух игры — благородство Фриcби...

16 10 2019 11:20:22

Бэккантри, правильная подготовка рюкзака

Правильная подготовка рюкзака в горы, бэккантри...

15 10 2019 11:39:39

КоФеМолКа 2002

Из года в год с разных уголков нашей необъятной страны гостеприимная чувашская земля встречает талантливую молодежь  участников фестиваля молодежной культуры регионов России « Кофемолка» — праздника таланта, неутомимой энергии и молодости. Официально это Всероссийский Р Э П-фестиваль, но фактически в нем участвуют и три страны С Н Г....

14 10 2019 22:42:22

Четвертый номер журнала «Отличный спорт»

Тема номера: Р О М А Н со спортом...

13 10 2019 5:24:48

Что такое Вейкборд

Вейкборд – это доска для катания за катером. Вейк (wake) – означает волну, встающую вдоль кильватерного следа катера-буксировщика.  Борд (board) – это просто доска. Значит вейкборд – это доска для катания за катером. Это довольно широкий снаряд длиной 120-147 см, как правило, с навороченной графикой и прикрученными к нему креплениями для ног....

12 10 2019 21:16:41

Сноуборд как вид спорта

Зимний вид спорта - сноуборд...

11 10 2019 14:39:47

5:2 — ЭТО ПОБЕДА. И БАСТА

5:2 — Э Т О П О Б Е Д А. И Б А С Т А Не успели остыть ладони фанатов сочинской музыкальной битвы, как разразилась новая дуэль. На этот раз – в Питере! Здесь, в самом центре культурной столицы, встретились две противоположности, два разных стиля и бита: Баста и « Город 312». Встретились, чтобы завоевать аплодисменты зрителей, а с ними и победу в музыкальной дуэли Red Bull Soundclash!...

10 10 2019 16:19:54

Подкатки для хоккеистов в Челябинске -

Тренировки с фигуристом - совершенствуй технику владения коньком! Тренировки с конькобежцем - будь техничнее, быстрее и эффективнее всех!...

09 10 2019 3:39:31

Летние возможности Пужаловой горы

29 мая Горнолыжный Комплекс « Пужалова  гора» в Гороховце, принял на своих склонах большую группу гостей из Нижнего Новгорода, Москвы, Владимира и Вязников для того, чтобы продемонстрировать все доступные активности летнего сезона....

08 10 2019 9:54:44

Велосипеды и самокаты для активного отдыха

Велосипеды и самокаты для активного отдыха...

07 10 2019 0:18:53

Велошлем

Покупка велосипеда, особенно если это твой первый байк, влечет за собой дополнительные расходы. Считается, что человек тратит на аксессуары столько же денег, сколько на сам велосипед. Только не пугайтесь сразу, если вы только что стали обладателем байка. Во-первых, это не настолько необходимо, как покупка компакт дисков после приобретения CD-проигрывателя- во-вторых, большинство описываемых ниже аксессуаров делает ваши поездки безопаснее, веселее, удобнее и т.д. Машина в максимальной комплектации всегда доставляет больше удовольствия хозяину....

06 10 2019 14:41:35

Восьмой фестиваль скалолазания клуба «Ладъ»

Завершился очередной фестиваль скалолазания в Нижнем Новгороде. На этот раз восьмой по счету, проводимый в спортивном клубе « Лад Ъ». К нам в гости приезжали участники из: Владимира, Иваново, Йошкар- Олы, Москвы и Ярославля. Участников было немного и все приезжали утром, поэтому было решено сделать один сет и заодно перенести финалы пораньше, как оказалось не зря. Все желающие после финалов пошли гулять по городу до темна....

05 10 2019 20:30:11

ОЛИМПИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ

Главной целью праздника является поддержка нижегородских спортсменов, представляющих  Россию на Олимпиаде в Ванкувере, повышение интереса семьи, детей и молодежи к спорту и занятиям физкультурой.  Праздник начнется в 11. 00 торжественным парадом  спортсменов и музыкальным «попурри» зимних видов спорта на льду. Далее всех ждут показательные выступления и соревнования по хоккею, фигурному катанию, конькобежному спорту, шорт-треку. И это только на ледовой арене! На площадке около стадиона будет расположен целый спортивный город. В « Олимпийских стартах» — соревнованиях по лыжным гонкам и эстафетах на коньках смогут принять участие все желающие на своих лыжах и коньках! Будут организованы специальные школьные и семейные эстафеты. Параллельно, только уже в проруби рядом со стадионом состоятся заплывы «моржей», самых закаленных нижегородцев. Они будут соревноваться в заплывах на 10 м в рамках первого открытого первенства по зимнему плаванию.  Свою поддержку и солидарность с Олимпиадой демонстрируют не только зимние виды спорта. Нижегородская федерация киокусинкай каратэ-до представит супер-номер « Покорение льда» — разбивание ледяных глыб и огненное шоу на коньках! Секция по конному спорту покажет свое выступление и покатает желающих на лошадях. А любители оранжевого мяча смогут поиграть в самый настоящий зимний баскетбол! Масленичные гуляния не обойдут праздник стороной! Всех гостей ждут румяные блины и традиционные развлечения – перетягивания каната и весёлые соревнования для всех желающих. Приходите, участвуйте и получайте подарки! Ждем всех любителей спорта 13 февраля на стадионе « Труд» с 11 до 15 часов. Важно, что своим участием вы поддержите спортсменов, отстаивающих честь России на Олимпиаде. Тем более, что представлять нашу страну на Олимпиаде едет 15 лучших нижегородских спортсменов....

04 10 2019 2:59:59

Как выбрать горнолыжные ботинки

Основные отличия горнолыжных ботинок это, жесткость (индекс жесткости у разных фирм-производителей может различаться), ширина колодки, материал клипс, наличие термоформовки и различных “наворотов” типа переключателей ходьба – катания, регулировки жесткости и т.д....

03 10 2019 8:51:36

Как подобрать горные лыжи

Для того, что бы начать подбирать снаряжения, нужно определиться со стилем катания, то есть, как и где человек собирается кататься. Различных стилей и направлений существует множество. Основные из них:...

02 10 2019 19:19:51

Обучение катанию на коньках детей и взрослых в Челябинске -

Обучение с «0» для взрослых и детей в возрасте с 3х лет Профессиональные тренеры различного профиля, мастера спорта...

01 10 2019 21:19:48

BMX. Стили катания

В процессе развития В М Х — спорт, разделился на несколько направлений:...

30 09 2019 13:22:12

Выбор одежды и обуви для катания на BMX

Здесь самое главное — штаны и обувь. Штаны не должны быть слишком широкими, иначе будут попадать в звёздочку, что может привести к очень серьёзным последствиям. Ни в коем случае не катайтесь в кедах с тонкой подошвой — пеги «прогрызут» её за пять минут! Подошва должна быть не очень твёрдой и желательно потолще (но не «платформа»). Помните, что при достаточно интенсивном катании можно «убить» одну пару обуви за месяц (пеги на концах делают рифлёными, как напильник, поэтому одни «просверливают» подошву). Остальные элементы одежды — по твоему выбору, они не имеют особенного значения. Один совет: если не слишком жарко — не катайтесь в шортах, поберегите ноги....

28 09 2019 21:20:18

История нижегородского клуба Кудесники диска

Занесли к нам игру в 1992 году американцы, приехавшие по студенческому обмену в Нижний Новгород. Одним из главных основателей нижегородского движения фрисби по праву считается Эрик Реппун....

27 09 2019 9:40:19

Дайвинг — спорт или увлечение?

Часто приходится сталкиваться с мнением, что дайвинг — это одно из новомодных увлечений, в одном ряду с, например, серфингом или сноубордом. На наш взгляд это совсем не так. Дайвинг — это навык нахождения в среде,  биологически неподходящей для человека, а именно — под водой. Дайвер, сумевший совершить в этой области хотя бы первые шаги, чувствует себя совершенно по-другому....

26 09 2019 3:30:19

Что такое Yo-Yo

Yo-Yo ( Йо- Йо) – одна из самых древних игрушек на земле! Она состоит из соединенных осью двух катушек, к которым прикреплена и намотана веревка. Однако, конструкция современного Yo-Yo достаточно усложнилась – в нем появился шарикоподшипник, увеличивающий время вращения корпуса Yo-Yo на конце веревки (время слипа), что позволило делать разнообразные трюки, открывая перед игроками бескрайние просторы для совершенствования своего умения. Модели современных Yo-Yo отличаются по материалам из которых изготовлен корпус, весу, размеру и форме корпуса, а также типам оси и тормозной системы. Веревки используемые для Yo-Yo также различаются по материалам из которых они изготовлены, способу сплетения отдельных нитей и длине....

25 09 2019 23:18:14

Как выбрать скейтборд

Как выбрать доску...

23 09 2019 5:54:20

Мастер спорта по шорт треку претендует войти в состав сборной России в соревнованиях Red Bull Crashed Ice

Мастер спорта по шорт треку из Нижнего Новгорода претендует войти в состав сборной России по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice!...

22 09 2019 1:28:38

Олимпийские горнолыжные дисциплины

Горнолыжный спорт вошёл в программу олимпийских игр в 1936 году. Первоначально было всего две  дисциплины: скоростной спуск и слалом, однако в 1952 году прибавился гигантский слалом, а в 1988 году и   супергигантский слалом или супергигант....

21 09 2019 0:30:50

Студенты за одной партой с А.Колесниковым

29 октября в Н Г Т У им. Алексеева студентам В У За выпал шанс познакомиться с основателем фристайл мотокросса в России. В 13.00 двери аудитории были закрыты, и Алексей Колесников вышел на сцену, где уже был припаркован мотоцикл, переживший вместе со своим хозяином недавно прошедший знаменитый чемпионат по мотофристайлу Red Bull X-Fighters!...

20 09 2019 11:53:57

Камчатка: нижегородец совершил прыжок в действующий вулкан

П Е Т Р О П А В Л О В С К- К А М Ч А Т С К И Й ( Россия). Известный российский спортсмен,  заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион Мира по парашютному спорту Валерий Розов продемонстрировал невероятный трюк: в субботу 44-летний спортсмен прыгнул с вертолета в действующий вулкан Мутновский, расположенный на полуострове Камчатка. Валерий раскрыл свой парашют, влетев в кратер вулкана, после чего успешно приземлился....

19 09 2019 11:23:39

Описание трюков — Уровень Средний

Lipslide (боковое скольжение на гребне) Описание: Райдер скользит боком доски по гребню волны (мин. 1 сек.) Количество очков: 100 Рекомендации по выполнению: Lipslide смотрится действительно круто, но совсем несложен в выполнении. Если Вы можете выполнять такие трюки, как Sideslide или Surface 180 Вы должны выполнять и этот. Расположитесь на или близко к гребню волны. Выполняйте Sideslide когда доска пересечет самую вершину волны. Выполнение этого трюка в обе стороны является хорошей практикой, а также неплохой тренировкой равновесия....

18 09 2019 5:29:10

Хвалинские гонки 2015

Вторая ежегодная кайт-экспедиция имени Хвалина Владимира Михайловича состоится 14-15 февраля на системе полей под Нижним Новгородом. Всех участников ждет увлекательный опыт спортивного ориентирования, преодоления естественных препятствий и выработку тактики прохождения дистанции и все это на шикарном рельефе полей под д. Ольгино в 5 км. от Н. Новгорода....

17 09 2019 14:54:18

Cноубординг продолжающим

Уже вполне уверенно стоите на доске, входите в повороты и делаете перекантовку,  развиваете приличную скорость, но в неожиданных обстоятельствах (кочки, смена снега на лед и т.п.) теряете контроль над доской – вам пора совершенствовать технику катания. Существуют школы, ежегодно проводимые в горах, они так и называются школы по совершенствованию техники катания, обычно проводятся совместно со школами для инструкторов, их проводят профессионалы, способные не только отлично кататься, но и грамотно объяснить технику катания....

16 09 2019 5:13:12

Канатная дорога в красной поляне закрыта решением суда

Генеральный директор компании « Альпика- Сервис» Петр Федин был немного взволнован:— Мы ничего закрывать не собирались. Однако, есть очередное решение суда. Я даже не могу точно сказать, сколько судов мы прошли за последнее время. Хотя несколько лет назад « Альпика-сервис» выиграли процесс, который, казалось бы, поставил все точки над «й», — рассказывает Петр Николаевич. – Но в Краснодарском крае сменилась администрация, Сочи стал кандидатом на проведение Зимней Олимпиады и такое ощущение, что нас просто планомерно пытаются обанкротить. Доказать нашу финансовую несостоятельность. Цель? Я думаю, как и всегда стоит вопрос о земле. Не поверите, но на месте единственной в крае детско-юношеской школы олимпийского резерва по горным лыжам собираются строить коттеджи. Так что вполне может оказаться, что олимпийские рекорды будут устанавливать у кого-то во дворе… По числу проверок со стороны контрольно-проверяющих органов, инспекций, служб, бюро и администраций компания « Альпика-сервис», наверное, занимает первое место не только в Краснодарском крае, но и в России. Окурок на снегу? Закрыть! Дождь? Прекратить работу? Температура чая в кафе 96 градусов? Опечатать! Должно быть 100. А тут еще и снег выпал. Как снег на голову лавины комиссий. И от них, похоже, нет защиты. Катится снежный ком проверяющих и контролирующих. Кругом горы. Какая-то лавина комиссий… И все это несмотря на то, что « Альпика-сервис» градообразующее предприятие в Красной Поляне. По словам П. Федина, только налогов в бюджеты различных уровней в прошлом году отчислили 25 000 000 рублей. Наверное, на эти деньги можно было бы построить хотя бы новую трансформаторную подстанцию и заменить электрические сети, чтобы в деревне олимпийского масштаба не отключали свет. На предприятии работают сотни краснополянцев. Ради чего все эти не олимпийские игры? Ради очередного коттеджного городка?...

15 09 2019 23:17:13

Клуб путешественников для поиска единомышленников

Пешие походы, туры, путешествия с использованием техники, снаряжения или животных - отличный способ для активного отдыха и поддержания крепкого здоровья...

14 09 2019 16:24:20

Канаты и подъемники - быстрый способ передвижения для сноубордистов

Подъемник - один из самых удобных способов подъема для горнолыжников и сноубордистов...

13 09 2019 4:12:37

Отчёт о контесте «miXer»

29 июня 2013 года на площадке экстрим-парка Приокского района г. Н. Новгорода состоялись открытые соревнования по силовым и экстремальным видам спорта — Контест «miXer». Организатор соревнований — Федерации велоспорта BMX, MTB и скейтбординга Нижегородской области, при поддержке администрации Приокского района Нижнего Новгорода....

12 09 2019 2:57:40

Superboxing Grand Prix в Арзамасе

Superboxing Grand Prix в Арзамасе....

11 09 2019 9:36:14

17 марта бордеркросс-лайт на Пужаловой горе

17 марта в Г Л К « Пужалова гора» состоится второй « Бордер-кросс лайт». ...

10 09 2019 9:53:37

RopeJumping. Первый прыжок.

Здравствуйте, дорогие друзья! Как часто вас посещали мысли о том, чтобы взять и кардинально изменить свою жизнь, узнать её другую сторону и испытать новые, свежие ощущения? Иногда возникает чувство,будто бы чего-то не хватает... и тогда начинаются поиски себя....

09 09 2019 0:18:57

Перчатки для бокса Twins

Смешанные единоборства и бокс - это такие виды спорта, где бойцы ценят прежде всего надежность и качество экипировки. Многие звезды бокса советуют купить боксерские перчатки Twins, так как они не подведут в решающий момент боя....

08 09 2019 6:50:15

Обучение катанию на беговеле Челябинске -

Профессиональное обучение катанию на беговеле в Челябинске Удержание равновесия Безопасность на беговеле Преодоление препятствий (лежачие полицейские, палки, лестница, горка) Набор скорости и торможение Безопасный заезд и спуск с горок Правила дорожного движения и основные дорожные знаки Индивидуальные и групповые тренировки  для...

07 09 2019 20:22:43

Отчет о даунхилле на Эльбрусе

Всем желающим нижегородским байкерам, а так же им сочувствующим предлагаю отчет о поездке на кубок России по даунхиллу и фрирайду в августе 2007 года в Приэльбрусье...

06 09 2019 4:29:51

Гонки выходного дня на кайтах. 2007

26-28 января на территории горьковского водохранилища состоялись гонки выходного дня на кайтах, больше похожие на кайтовый фест. Около сорока сноукайтеров из Москвы, Санкт- Петербурга, Нижнего Новгорода, Заволжья… зажигали на акватории пансионата « Буревестник» в течение трех дней!...

05 09 2019 4:19:23

Разыскиваются звезды скалолазания!

Дорогие друзья! Написать эту заметку меня побудило угнетенное состояние скалолазания в Нижнем Новгороде.  Мне очень странно почему у нас в городе практически угас интерес к такому интересному виду активной деятельности, как скалолазание. Это происходит наряду с бешеной популярностью скалолазания в Европе и сильном подъеме интереса к скалолазанию в Москве, Питере и других крупных городах нашей страны....

04 09 2019 3:10:24

Все на Эльбрус — горнолыжный сезон открыт!

Горнолыжный сезон на Эльбрусе...

03 09 2019 18:10:11

Чегет. Эльбрус. Март 2005. Часть 2

27.03.05 Зачем в рюкзаке всегда нужно иметь 50-метровую веревку Вчера долго соображали, в какую сторону перевести часы. В итоге перевели не в ту сторону. Из-за этого я опоздала на фрирайд по приглашению местного гида. Вернулась на Чегет. Как раз в это время участники соревнований начали квалификацию. Бордеров заявилось 10 мужчин и 3 женщины (квалификацию прошли 5 бордеров и 2 бордерши), лыжниц было четверо, лыжников – что-то много. Бордеры практически все проехали красиво, правда, был только один прыжок. Лыжники же прыгали практически все. Максимальное количество прыжков – 3 – трасса не очень большая – особо не распрыгаешься. Дэн, мечтающий пройти квалификацию, проехал очень достойно – совершил три прыжка, технично спустился, но рано финишировал – расслабился за 100-200 м до финиша....

02 09 2019 18:53:41

Отчет главного судьи: Чемпионат Нижнего по скалолазанию, или умеем ли мы лазать по стенам?

Итак, позади наш долгожданный турнир. Как и ожидалось, народу приехало много. Из всех 70 человек наших было только 33. Минус 8 детей, остается 25 скалолазов из Нижнего. Негусто, тем более на тренировках набивается до 40 любителей полазить, а по спискам больше ста, кто ходит на стенку....

01 09 2019 15:18:22

Лучший сноуборд-парк

Признаные лучшими сноуборд-парки...

31 08 2019 10:56:10

Сноуборд на Урале, описание мест катания на Урале

Описание места катания на Урале, склоны и цены...

30 08 2019 16:46:58

Конкурс для авторов

Как вы знаете на нашем сайте автором интересного материала, новости, отзыва или статьи может стать любой. Главное — иметь желание поделиться впечатлениями, яркими эмоциями, фотографиями, интересными мыслями и актуальными новостями....

29 08 2019 18:10:24

Сноуборд-приколы на горнолыжном курорте

13 веселых вещей, которые ты можешь проделать на курорте Итак, ты прибыл на курорт и не важно, есть ли в нем парк или нет, и хорошие ли там условия для фрирайда и бэккантри. Описанные ниже вещи обязательно улучшат твое настроение и оставят незабываемые впечатления от пребывания там....

28 08 2019 0:33:39

Еще:
Экстрим -1 :: Экстрим -2 :: Экстрим -3 :: Экстрим -4 ::

Экстремальными видами спорта принято считать:

Аквабайк — гонки на гидроциклах.

Альпинизм — спортивный туризм, связанный с восхождением на горы.

Бизон-Трек-Шоу — гонки на тракторах.

Бейсджампинг — прыжки с парашютом с фиксированных объектов.

Бокинг — новый вид спорта, смысл которого заключается в беге и прыжках на «подпружиненных ходулях» — джамперах.

Вейкбординг — катание на вейкборде с выполнением трюков.

Вингсьютинг — полет в специальном костюме-крыле из ткани.

Виндсерфинг — слалом — гонки на парусных досках, вниз по ветру, с огибанием знаков; фристайл — трюки на парусных досках на гладкой воде и/или чопе; wave riding — райдинг и трюки на волнах; speed — скоростные заезды на специальных парусных досках.

Bicycle Moto Cross (BMX) — выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.

Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах.

Скоростной спуск (даунхилл) — экстремальная гоночная дисциплина горного велосипеда, суть которой заключается в прохождении трассы на время

Граффити-бомбинг — скоростное рисование граффити в необычных условиях.

Дайвинг — погружение под воду с аквалангом.

Дельтапланеризм — полеты на дельтаплане

Зорбинг — спуск в прозрачном шаре (зорбе) с возвышенности.

Кайтсёрфинг — движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом буксировочным воздушным змеем (кайтом).

Каньонинг — преодоление речных каньонов без помощи плавающих средств.

Каякинг — сплав на небольшом одноместном судне (каяке).

Лонгбординг — спуск по асфальтированной поверхности на длинной доске (для более быстрого и плавного катания чем на скейте)

Маунтинбординг — разновидность скейтбординга, у доски увеличены колеса, катание возможно по природному ландшафту.

Маунтинбайк — спуск с горы на специальном велосипеде.

Парапланеризм — полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.

Парашютизм — прыжки с парашютом, купольная акробатика, построение формаций и др…

Погинг — прыжки и трюки на Pogo stick.

Подводная охота

Рафтинг — сплав на особой разновидности надувной лодки.

Роуп-джампинг — прыжки со специальной страховочной веревкой с высоких объектов.

Руфинг — восхождение на труднодоступные и опасные крыши и шпили высотных зданий без страховки.

Сёрфинг — катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.

Силовой экстрим — выполнение человеком силовых упражнений с нестандартными снарядами, например, подъем автомобиля.

Скалолазание — лазание по естественному или искусственному рельефу.

Скейтбординг — выполнение трюков на скейтборде.

Сноубординг — спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде.

Сноукайтинг — скольжение и выполнение трюков на снежном покрытии или льду с помощью удерживаемого кайта на лыжах, сноуборде или коньках.

Сэндбординг — езда по песку на сноуборде. Чаще всего осуществляется на песчаных карьерах либо в пустыне на барханах.

Спелеология — спортивный туризм, связанный с прохождением пещер.

Стантрайдинг — трюковая езда на мотоцикле.

Триал — виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.

Фрибординг — спуск с заасфальтированных склонов на специальном снаряде (фриборде).

Роллерблейдинг — катание на роликовых коньках с выполнением трюков.

Фрирайд — спуск, как правило, с естественных возвышенностей и гор вне подготовленных трасс.

Паркур — искусство перемещения и преодоления препятствий, как правило, в городских условиях.

Фигурное катание - катание на фигурных коньках и выполнение трюков на катке

Фриран — дисциплина, сходная с паркуром, созданная Себастьяном Фуканом.