Экстрим и его чемпионаты    

Спортивное питание для похудения



Спортивное питание для похудения

Интернет просто переполнен статьями, посвящёнными проблеме похудения. Чтобы обрести такую желанную стройную и подтянутую фигуру, многие изнуряют себя моно – диетами, в надежде быстро лишиться ненавистных килограммов. Но не все знают, что отличным помощником в похудении и удержании веса в норме, является спортивное питание для похудения.

 В своём большинстве спортивное питание пользуется популярностью у мужчин желающих нарастить мышечную массу. Всему причиной служат мифы и нехватка информации об этом виде добавок. В этой статье мы расскажем, как правильно употреблять данную добавку и приобрести желанные формы, а также расскажем, где купить спортивное питание в Перми

Мифы о спортивном питании

 На сегодняшней день весь мир озабочен проблемой ожирения, виной тому бешеный темп жизни, перекусы на бегу и питание в фастфудах. Но, несмотря на это, стремясь сбросить лишние килограммы, люди не очень доверяют питанию «из баночек». Что, в свою очередь, и порождает массу мифов и небылиц о спортивном питании.

Самые частые заблуждения о спортивном питании:

«Это всё химия». На сегодняшний день в изготовлении спортивного питания используются только натуральные ингредиенты. Единственное, что нужно сделать, это посмотреть на баночке состав компонентов. А также покупать продукт, в специализированных магазинах, где обученный персонал подскажет, что лучше приобрести именно вам.

«Это прерогатива спортсменов» Изначально да. Этот вид пищевых добавок был разработан для людей, подвергающихся, большим физическим нагрузкам, дабы поддержать уровень работоспособности и пополнить энергетические запасы. Однако придерживаясь диеты, вы также недополучаете массу необходимых веществ, которую с лёгкостью восполните, принимая спортивное питание.

 «Справлюсь без него» Ну, разумеется, можно обойтись и без употребления спортивного питания, но согласитесь, что будет трудно в ритме современной жизни, выделить достаточно времени на формирование полноценного и сбалансированного меню. А ведь при переутомлении, истощаются запасы витаминов и жизненно важных микроэлементов, что зачастую и приводит к нарушению обменных процессов, и как следствие вместо минуса на весах вы получите дополнительные килограммы. Именно поэтому тренеры фитнес - центров, настоятельно рекомендуют при похудении включать в свой рацион пищевые спортивные добавки, которые помогут восполнить энергетический потенциал и не дадут накопиться дополнительным жировым отложениям.

Почему сидя на диете, лишний вес не уходит?

  Уже длительное время как вы изнуряете себя строгими диетами, а вес стоит на месте, почему так происходит? Секрет прост – потеря веса зависит от скорости нашего метаболизма. Из этого следует, что люди склонные к полноте обладают замедленным метаболизмом, а худощавые люди, напротив, могут похвастаться высокой скоростью обменных процессов.

Нужно отметить, что метаболизм в силу различных причин может меняться. Например, при возрастных изменениях или продолжительной низкокалорийной диете он замедляется. Если вы хотите сохранить или ускорить обменные процессы нужно соблюдать три главных правила:

  • Сбалансированное рацион
  • Физические нагрузки
  • Спортивное питание

 В заключение стоит отметить, что каждый из нас уникален, и чтобы добиться стойких результатов в похудении и удержании веса, за советом стоит обратиться к тренеру любого фитнес - центра. Он индивидуально подберёт для вас пищевую добавку, а также подскажет, где лучше купить спортивное питание.

 





Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Дайвинг — спорт или увлечение?

Часто приходится сталкиваться с мнением, что дайвинг — это одно из новомодных увлечений, в одном ряду с, например, серфингом или сноубордом. На наш взгляд это совсем не так. Дайвинг — это навык нахождения в среде,  биологически неподходящей для человека, а именно — под водой. Дайвер, сумевший совершить в этой области хотя бы первые шаги, чувствует себя совершенно по-другому....

17 01 2020 5:23:58

URBAN ROOTS #3. Made in USSR

Urban Roots — это собрание наиболее интересного и качественного граффити постсоветского пространства. Мы не претендуем на эксклюзив и на то, что б называться первыми. Мы просто собираем и публикуем лучшее из того, что было создано на нашей граффити-сцене....

16 01 2020 22:24:17

Что такое экстремальные велосипеды

Экстремальные велосипеды — это осознанный выбор людей, которые не ограничиваются только спокойными вело-прогулками по паркам и дорожкам. Такие велосипеды предназначены для трюков, пересечения разных преград, прыжков и прочих способов получения острых ощущений. Исходя из такой специфики эксплуатации, обычный велосипед не подходит. Особые виды спорта предъявляют повышенные требования к байку: более высокая прочность рамы и колес, основные узлы (такие как вилка, каретка, передняя система, тормоза т.п.) способные выдерживать частые повышенные и в том числе ударные нагрузки от выполнения прыжков и трюковой езды....

15 01 2020 0:48:22

Отчет о проведении детских соревнований по каякингу

27 февраля 2014 в Ф О Ке « Триумф» города Володарск Нижегородской области, прошли первые детские соревнования по каякингу, где совсем еще юные атлеты продемонстрировали все свои полученные, за два месяца, навыки владения лодкой. Несмотря на то, что начало соревнований было назначено на 16.00, участники подошли заранее, чтобы размяться перед стартами. Кто-то из ребят уже принимал участие в спортивных состязаниях, а кто-то выступал впервые и особенно волновался перед стартом, но для всех это были первые детские соревнования по каякингу в Нижегородской области, соревнования не частые и для России в целом....

14 01 2020 21:14:11

Сноуборд и сноубординг, описанием мест катания в России на сноуборде

Описание места катания на сноуборде в России, сноуборд и сноубординг...

13 01 2020 20:50:31

Black Sea Cup 2007

С 30 сентября по 7 октября в Анапе уже в третий раз пройдет Кубок Черного моря – Black Sea Cup 2007. Это не просто самые крупные соревнования России по виндсерфингу и кайтсерфингу – это полноценные европейские старты, этап Кубка Европы по виндсерфингу по версии EFPT (European Freestyle Pro Tour). ...

12 01 2020 2:28:39

Рецензия на фильм «Замерзшие»

Фильм « Замерзшие», рецензия на фильм...

11 01 2020 22:43:35

Олимпийские горнолыжные дисциплины

Горнолыжный спорт вошёл в программу олимпийских игр в 1936 году. Первоначально было всего две  дисциплины: скоростной спуск и слалом, однако в 1952 году прибавился гигантский слалом, а в 1988 году и   супергигантский слалом или супергигант....

10 01 2020 17:33:25

Гонки выходного дня на кайтах. 2007

26-28 января на территории горьковского водохранилища состоялись гонки выходного дня на кайтах, больше похожие на кайтовый фест. Около сорока сноукайтеров из Москвы, Санкт- Петербурга, Нижнего Новгорода, Заволжья… зажигали на акватории пансионата « Буревестник» в течение трех дней! ...

09 01 2020 11:54:25

Игорь Васенёв — единственный нижегородец, прошедший отборочный тур Red Bull Crashed Ice

12 ноября в Нижнем Новгороде прошел отборочный тур Чемпионата мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2012. Победный пьедестал разделили Владислав Куршев из Москвы и нижегородец Игорь Васенёв....

08 01 2020 13:47:17

Правила бросай-лови (Throw&Catch)

Фрисби Бросай-лови (Throw&Catch)...

07 01 2020 13:12:12

Сноуборд как вид спорта

Зимний вид спорта - сноуборд...

06 01 2020 7:33:27

Соревнования Нижнего Новгорода по зимнему кайтингу, апрель 2005

Утро субботы второго апреля 2005 года выдалось солнечным и приятным. Хотя повсюду в городе еще лежит снег, но солнце уже пригревает хорошо и от этого настроение еще больше улучшается. Еще теплее становилось от того, что в этот день на базе клуба экстремальных игр « Ультра- Экс» проводились первые соревнования Нижнего Новгорода по зимнему кайтингу. « Раньше начнём — больше покатаем», подумал я и обязался как соорганизатор соревнований быть на месте в 10-20. Вечер пятницы накануне выдался «напряжённым». Вовсю шла «подготовка» к соревнованиям. Особенно сильно «подготавливали» боевой дух. Поэтому засунув свою субботнюю головную боль с утра подальше, мы выдвинулись в сторону горьковского водохранилища. При подъезде к базе выяснилось, что та тропинка, по которой все добирались на базу летом, превратилась случайным образом в толстый двухметровый слой снега, сравнявший её с остальным полем. Ехать по лыжне на низенькой тойоте не рассчитывалось. Поэтому начали судорожно искать обходные манёвры. « А мужики то не знают», вспомнил я тот момент, что заблаговременно выложил карту проезда по именно этой летней дороге. Ну чтож? это будет первый экстрим на сегодня. Созвонившись и выяснив, что поворачивать надо было раньше и ехать мимо деревеньки, мы добрались до места. Выйдя из машины я обнаружил, что таких же авто-ориентировщиков по пересечённым автодорогам за нами пристроилось две машины. Тоже мне, сусанины нижегородские нашлись, хех? ...

05 01 2020 12:58:45

Сноубординг: облегчённый фрирайд

Облегчённый фрирайд в сноубординге...

04 01 2020 0:28:12

Богнер куртки - стильно, элегантно, удобно

Куртки Богнер - изделия из высококачественного материала, удобные, легкие, имеющие оригинальный дизайн, сохраняющий актуальность не один сезон....

03 01 2020 0:13:17

Скалодром «Браво»

Первый в Нижнем Новгороде профилированный боулдеринговый зал, скалодром « Браво». На площади 50 м 2 расположены стенки с разными видами наклонов: от вертикалей до нависаний в 50 градусов, есть карниз и «пузо». Общая площадь стен для лазания 80 м2. Высота зала — 3,5 м. ...

02 01 2020 17:46:23

Велоспорт как образ жизни

Как аэробный физкультурный вид занятий наиболее приемлемы езда по шоссе, треку, кросс и велотуризм. Велобол и всякие акробатики — это чисто спортивно-развлекательные занятия, от которых для здоровья пользы меньше, чем вреда. С точки зрения атлетической и общей физической подготовки езда на велосипеде во многом аналогична бегу и ходьбе — работают только ноги. Торс, руки, плечи у велосипедистов развиты очень слабо....

01 01 2020 19:18:26

Red Bull Flugtag впервые состоится в России!

Очень необычное шоу Red Bull Flugtag для тех, кто любит летать, состоится в Москве 9 августа. Команды смельчаков самостоятельно должны придумать и собрать летательные аппараты, на которых они и будут демонстрировать публике, на что способны. Каждое изобретение может приводиться в движение только ручной силой участников команды, без мотора и бензина....

30 12 2019 15:46:21

Презентация фильма Life в Нижнем Новгороде

4 декабря состоялась презентация фильма Life. Это вторая презентация сноубордического видео в Нижнем Новгороде (первая — в прошлом году — презентация фильма Рекламная пауза)....

29 12 2019 22:46:22

Выбираем горные лыжи

Как выбрать горные лыжи...

28 12 2019 21:27:27

Косой спуск на горных лыжах

Косой спуск Иногда косой спуск еще называют траверс. Косой спуск происходит под углом к линии ската или можно сказать поперек склона. Для современной геометрии лыж, при правильной стойке, косой спуск принимает форму дуги, направленной вверх по склону. Как мы говорили стойка динамична и меняется в зависимости от условий спуска. Ниже можно будет проследить эти изменения....

27 12 2019 17:38:12

Ремонт царапин на сноуборде

Как самостоятельно отремонтировать царапины на сноуборде...

26 12 2019 12:35:26

Изотонические напитки

Изотонические напитки появились на рынке спортивного питания сравнительно недавно. Многие только слышали название, но точно не знают, что это. Этим и вызвана масса вопросов: что такое изотоник, для чего нужны и когда применять изотонические напитки, какие у них преимущества и недостатки, можно ли сделать такой напиток самому в домашних условиях или только покупать готовые. В этой статье мы постараемся ответить на все эти вопросы....

25 12 2019 0:32:47

Виды и типы снега, разновидности снега

Разновидности снега при катании на сноуборде...

24 12 2019 9:49:37

Консервация сноуборда на лето

Доска, как и лыжи, нуждается в том, чтобы её холили и лелеяли, защитили от грязи и пересыхания перед длительным хранением....

23 12 2019 0:28:35

Результаты Чемпионата Нижнего Новгорода по скалолазанию 2005

Победители Ч Е М П И О Н А Т А Н И Ж Н Е Г О Н О В Г О Р О Д А П О С К А Л О Л А З А Н И Ю Нижний Новгород, школа № 17 26-27 февраля 2005 г....

22 12 2019 0:26:30

Что такое велотриал

Велотриал появился как отдельный вид спорта в конце 70-х/начале 80-x годов. Спортсмены, занимающиеся мототриалом (то же самое, но на мотоцикле), озабоченные подготовкой подрастающего поколения, предложили детям тренироваться на велосипедах, а потом некоторые сочли триал на велосипеде более интересным....

21 12 2019 8:34:15

Соревнования по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom

17 июня (воскресенье) состоится второй этап соревнований по горному велосипеду в дисциплине Dual Slalom....

20 12 2019 1:20:15

Наклейки на сноуборд

Наклейки для сноуборда...

19 12 2019 22:18:50

Что такое термоформовка коньков? -

При покупке коньков многие трепетно относятся к новым ощущениям и бывают очень долго привыкают к покупке, есть такой метод подгонки коньков как термоформовка. Давайте же разберемся что же это такое и как ее делают? Её смысл — это максимально полное соответствие ботинка по форме ноги владельца. Она не является средством приспособить любые коньки к любой …...

18 12 2019 10:14:35

Отчёт о турнире «Летящий SpiNN» 2014

8-9 февраля 2014 года Нижний Новгород уже в 8-ой раз принимал спортсменов из других городов, чтобы выявить сильнейшую вузовскую команду страны по алтимат фрисби. Зал 6-го корпуса Н Г Т У стал полем битвы студентов из Нижнего Новгорода, Москвы, Санкт- Петербурга и Владимира.   Очень  часто гостями турнира « Летящий SpiNN» становятся команды вузов из Казани, Йошкар- Олы, Перми, Чебоксар и Ижевска....

17 12 2019 7:49:21

Санктум – пещера, поглощающая жизни

Жизнь – это бурный поток или тихая гавань, зачастую всё зависит от того, какой её хочет видеть и прожить человек. Кому-то для счастья достаточно спокойного и умиротворённого существования в кругу родных и близких людей. Другим же для того, чтобы чувствовать себя счастливым, необходима яркая, насыщенная событиями и экстримом жизнь. Просто для того, чтобы ощущать себя живыми, таким людям как воздух нужны постоянные встряски и эмоциональные всплески, им хочется бросать вызов себе, своим возможностям, ходить по острию ножа....

16 12 2019 0:36:26

Никто не знает, когда начнется зима

В европейской части России взошли озимые. Почти трехсотлетняя история метеорологических исследований в Европе не содержит упоминаний о столь теплом декабре. « Росгидрометцентр» назвал предстоящую зиму самой теплой на Земле за последние полтора века....

15 12 2019 6:54:31

Лазертаг в Нижнем Новгороде

Тем, кому надоело многочасовое просиживание возле монитора компьютера или экрана телевизора, кто устал от однообразных серых будней, — современная индустрия спортивных развлечений предлагает испытать себя в качестве бойца настоящего боевого сражения. Высокотехнологичная командная игра лазертаг прочно обосновалась в России, с каждым годом привлекая в свои ряды все большее количество активных участников....

14 12 2019 0:52:44

Как победить в бордеркроссе

Десять секунд. Ты раскачиваешься вперед-назад, держась за поручни стартовых ворот. Девять. Подпрыгиваешь и двигаешь доску туда-сюда, очищая скользяк ото льда и примеряясь к характеру снега. Восемь. Бросаешь взгляд направо, налево. Семь. Делаешь глубокий вдох. Шесть. Нервно прокашливаешься. Пять. Перестаешь думать и превращаешься в слух. Ты услышишь это раньше, чем увидишь. Это сейчас произойдет... Металлический звук. Фиксатор освобождает стартовые ворота. Время замедляется. Ворота падают и пружины согнутых тел распрямляются, стремительно вырываясь из стартовых боксов. Ты весь — как единый мускул в мощном рывке. Адский перегиб на спуске к первому повороту. Пытаешься амортизировать, прыгаешь и надеешься, что лодыжки выдержат плоское приземление. Стараешься держаться подальше от других — иначе несдобровать. После первого виража, где красный треугольник баннера загоняет тебя на насыпь — въезд высоко, выезд низко — гонка почти сделана. Не закончена, конечно, но тем, кто у тебя за спиной, уже очень сложно отыграться. Здесь нет судей. Нет секундомеров. Только трасса впереди — плохая ли, хорошая, но одна для всех — и пятеро райдеров вокруг тебя. Победитель будет внизу первым....

13 12 2019 21:11:16

Отчёт о фрирайд-лагере в Ля Граве

Ля Грав (La Grave) – это сказочное место, где нет ратраков, нет размеченных трасс, и туда не возят турагенства. Так как трасс нет, то кататься там крайне желательно с гидами. По чужим следам ходить не вариант, можно попасть на маршруты, которые частично проходятся дюльфером или попасть на следы бейсджамперов и спидглайдеров. Языками я не владею, поэтому пришлось искать русских гидов и я присоединилась к питерскому фрирайд-лагерю « Перекати-поле». Гиды – Юра Чернов и Катя Маевская. Записалась на первую неделю для начинающих....

12 12 2019 14:13:57

Отчёт о полумарафоне «Беги, герой»

23 мая я имела счастье поучаствовать в Нижегородском благотворительном полумарафоне « Беги, герой!» и хочу поделится своими впечатлениями об этом событии....

11 12 2019 22:37:20

Отчет о даунхилле на Эльбрусе

Всем желающим нижегородским байкерам, а так же им сочуствующим предлагаю отчет о поездке на кубок России по даунхиллу и фрирайду в августе 2007 года в Приэльбрусье....

10 12 2019 9:40:17

Позный Метод® обучения технике движения

« Позный Метод® обучения технике движения»( Повышение результативности и эффективности легкоатлетических тренировок)...

09 12 2019 10:20:37

Ролики. Стили катания

Если ты твердо решил перейти на роликовый транспорт, то тебе необходимо определиться с тем, как хочешь кататься, чтобы понять какие ролики приобретать....

08 12 2019 4:25:23

Конкурс для авторов

Как вы знаете на нашем сайте автором интересного материала, новости, отзыва или статьи может стать любой. Главное — иметь желание поделиться впечатлениями, яркими эмоциями, фотографиями, интересными мыслями и актуальными новостями....

07 12 2019 12:41:20

Преимущества яхтинга на территории турецкого государства

Преимущества яхтинга на территории турецкого государства...

05 12 2019 2:58:32

В Нижнем Новгороде состоится фестиваль «ВЕТЕР-2»

20-21 февраля 2010 года в 1 километре от Нижнего Новгорода на основном нижегородском сноукайтовом споте « Поля»  стартует фестиваль « В Е Т Е Р-2»!...

04 12 2019 21:19:41

2-я мультиспортивная гонка «Adventure Race 2007» прошла в окрестностях горнолыжного центра «Хабарское».

1-й этап мультигонки собрал неожиданно большое количество команд, заявившихся в класс «Sport». 8 мужских и 11 смешанных команд соревновались на дистанции около 50 км....

03 12 2019 17:47:12

Брейк-данс фестиваль СлиFки

Брейк-данс фестиваль...

01 12 2019 14:33:20

Про-райдеры команд Атом и Провокатор

Про-райдеры Команда А Т О М...

30 11 2019 2:27:18

Араба - Мармолада, Италия

Горнолыжный курорт Араба - Мармолада, Италия...

29 11 2019 11:47:49

Фестиваль экстремальных видов спорта «Слияние», 27-29 августа 2005 г. Москва

В течение трех дней московские экстремалы обитали в С К « Олимпийском». Слияние объединило несколько экстремальных видов спорта, музыкантов, компьютерные технологии и даже медицину — в общем, все, что интересно и может быть полезно молодежи....

28 11 2019 5:23:17

Анатомия горных лыж

Технические решения, используемые при производстве лыж того или иного назначения, основными элементами которых являются: скользящая поверхность (база), металлические канты, сердечник, различные усиливающие материалы, системы виброгашения, верхнее покрытие («рубашка»), дополнительные элементы (протекторы носка, пятки, платформы и др.). Современные типы конструкции: сэндвич, боковая стенка, кэп, торсионная коробка  и их комбинации....

27 11 2019 17:44:36

Выбор одежды для катания на сноуборде

 « То, как вы катаетесь, плохо или хорошо, зависит больше от вас, чем от оборудования. Хороший сноубордист может выполнить практически любой трюк даже на доске невысокого уровня. Но впечатления, которые при этом он получает, прямое следствие качества доски, креплений, ботинок, одежды…» ( Гравити Спортс)...

26 11 2019 14:57:56

БК «Нижний Новгород» отправляется на первый выезд

После уверенного старта в домашних матчах подопечные Зорана Лукича отправляются в Минск. В рамках Единой Лиги В Т Б соперником «горожан» станет белорусский клуб « Цмоки- Минск»...

25 11 2019 9:28:48

Сноуборд и сноубординг, описанием мест катания в Норвегии, Хемседал, Hemsedal на сноуборде

Описание места катания на сноуборде в Норвегии, Хемседал, сноуборд и сноубординг в Норвегии, Хемседал...

24 11 2019 5:24:22

Сноуборд и горные лыжи в Словакии

Словакия - где покататься на сноуборде и горных лыжах...

23 11 2019 20:19:15

5:2 — ЭТО ПОБЕДА. И БАСТА

5:2 — Э Т О П О Б Е Д А. И Б А С Т А Не успели остыть ладони фанатов сочинской музыкальной битвы, как разразилась новая дуэль. На этот раз – в Питере! Здесь, в самом центре культурной столицы, встретились две противоположности, два разных стиля и бита: Баста и « Город 312». Встретились, чтобы завоевать аплодисменты зрителей, а с ними и победу в музыкальной дуэли Red Bull Soundclash!...

22 11 2019 2:15:10

Велоперчатки

Новичкам в велоспорте изначально может показаться, что такой элемент экипировки как велоперчатки незначительный, и вполне можно обойтись без него. Качественные вещи стоят хороших денег, соответственно любой человек покупать, что ни будь посредственное не хочет, а приобретать какую-либо вещь, без полноценного понимания ее назначения не хочется....

21 11 2019 19:39:24

Мужская обувь оптом

Мужская обувь оптом – важный элемент гардероба. Этот атрибут внешнего вида мужчины должен тщательно подчеркивать все достоинства, ведь «встречают по одежке...»....

20 11 2019 16:31:22

Прыжки с парашютом. Программы обучения

Программы обучения: 1. « Статик- Лайн». Изначально зародилась в С Ш А. Представляет собой последовательность самостоятельных прыжков с летательного аппарата, с постепенным увеличением времени свободного падения (то есть высоты покидания аппарата). Используемая техника – парашют типа «крыло». На ранней стадии появления программы было много различных недоработок в методике, которые все-таки были решены. Но, в итоге, хотя программа и получила очень широкое распространение в ряде стран, сейчас она медленно, но верно отмирает. Причины – моральное устаревание, переход на программы AFF, IAF. ...

19 11 2019 0:39:44

В Перми прошел Фестиваль по Паркуру

Что такое паркур знает каждый школьник, но для тех, кто занимается им всерьез это целая философия жизни. И без тренеров тут не обойтись, конечно каждый может учиться на своих собственных ошибках, но это уже дело каждого. Далеко от нас не ушла и Пермь. Коллектив, сплоченный временем и общими целями – добиться больших результатов в этом нелегком деле – Паркуре, недолго думая открыли Федерацию Паркура г. Перми и замутили апрельский Фестиваль, причем не в шутку, а на самом деле. Его проведение заняло целых два дня – 5 и 6 апреля. И даже сам  Гость Фестиваля был выбран не случайно – сам основатель дисциплины FREERUN Sebastien Foucan, близкий друг Дэвида Белля (основатель дисциплины П А Р К У Р). Связавшись с mr. Себастьяном через его офис во франции, т.к. сам Себастьян живет теперь в Англии, ребята пригласили его к себе в Пермь, оценить уроветь 18 команд, собранных со всех уголков России: Пермь, Санкт- Петербург, Москва, Новосибирск, Нижний Новгород, Омск, Томск, Магнитогорск, Екатеринбург, Челябинск, Казань, Волгоград, Самара и др. ...

18 11 2019 10:33:51

10-ый фестиваль скалолазания клуба «Ладъ»

Дорогие поклонники «высокого» спорта, уже совсем скоро стартует «юбилейный» 10-ый по счету фестиваль скалолазания центра « Ладъ». ...

17 11 2019 2:31:38

Турнир по уличному футболу PANNA в Дзержинске

Команда по футбольному фристайлу «Freesquad» планирует проведение в Дзержинске первого турнира по уличному футболу PANNA (1х1). Баттлы в формате один на один пройдут в городе химиков 3 мая 2014. Соревнования призваны выявить самого техничного дворового футболиста....

16 11 2019 11:37:17

Правый берег Волги

Было лето и я благополучно летал на соём параплане с мотором и без. Как-то дружок один дельтапланерист предложил съездить на правый берег р. Волга, тоже марийская сторона, но езды через Чувашию 150 км. Предложено-согласовано и сборы занимают в таких случаях 1час. Кидаю в свой ниссан-патрол палатку, параплан, бензопилу, спальники, дельтик приятеля и в ночь выезжаем. На место прибыли часов в 23. Крутой берег высотой метров 60, в некоторых местах до 90 м. И надо же ветер дует прямо в склон и ровненький такой 4-6 м/с. Идеальные условия для полётов в динамике! Но уже стемнело, и луна как назло за тучкой. Но что же может остановить одержимого человека!?, только удар молнии и то, если только в голову! 🙂 Итак я, несмотря ни на что, раскладываю своё фиолетовое крыло на земле, цепляю подвеску, застёгиваюсь и, разбегаясь, стартую с обрыва в темноту над деревьями. Глаза не привыкли к темноте после света фар, которые я включил, чтобы разложить параплан. Уйдя вправо по краю обрыва, я лавировал между верхушками деревьев и отдалившись от края потерял высоту. Пришлось приземляться внизу, и только по наитию я смог определить где мои ноги коснутся земли , не видно не зги! Поднявшись наверх, я покричал друзьям, что всё в порядке. И снова разложил параплан. На сей раз крыло лежало на краю обрыва, а я спустился ниже. И поэтому, стоило только чуть поддёрнуть за стропы и ветер наполнил параплан воздухом, меня сразу оторвало от земли и потянуло вверх, лицом вперёд я разворачивался уже в воздухе....

15 11 2019 5:37:32

Худеем в тренажёрном зале

Как похудеть в тренажерном зале...

14 11 2019 6:23:43

Положение об открытых соревнованиях «Кубок России по виндсерфингу в национальном классе — 2005»

Положение об открытых соревнованиях « Кубок России по виндсерфингу в национальном классе — 2005»...

13 11 2019 19:45:21

Одежда для сноуборда

Подбор одежды для сноуборда...

12 11 2019 11:34:23

Любительские соревнования в дисциплине скоростной спуск. Чебоксары 24.06.07

24 июня в 12 часов по полудню в День Республики Чувашии на территории Г Л Ц « Вертикаль» в г. Чебоксары прошли любительские соревнования по велоспорту в дисциплине скоростной спуск. В заездах учавствовало 24 райдера из г. Чебоксарх и г. Казань, из Нижнего Новгорода как обещали организаторы райдеры так и не приехали. Самым млашим райдерам было 12 лет....

11 11 2019 10:39:44

Карвинг, обучение и выполнение карвинга

Смена канта и перекантовка, карвинг...

10 11 2019 15:26:25

Глайдирующий летательный аппарат

Мы уже указали, какие четыре силы действуют на моторный самолет в процессе устойчивого горизонтального полета: его вес тянет вниз, равная противоположная подъемная сила крыльев поддерживает его, вперед толкает мотор, назад тянет равное сопротивление воздуха....

09 11 2019 3:47:50

Экстрим-парк на Нижневолжской — перезагрузка

Популярный скейтпарк на Нижневолжской набережной отремонтировали. Сделали новые подъезды, обновили потрескавшуюся фанеру, залатали дырки. ...

08 11 2019 7:56:49

Первенство Н.Новгорода по маунтин-байку, 4 июня 2006

И был день состязаний. И собралось много разных людей. И каждый получил то, за чем приехал. Собравшиеся ради зрелища — взирали. Собравшиеся ради борьбы — боролись. Собравшиеся ради победы – победили (здесь стоит уточнить, что победили, конечно же, не все желающие, а лишь те, кто проявил себя сильнейшим в честной борьбе). И даже собравшиеся потусоваться — получили роскошную тусовку. Только те, кто так и не собрался и не приехал 4 июня на гоночную трассу « Кузнечиха», не получили ничего. Как это по-русски?.. Лузеры!...

07 11 2019 2:20:46

Как правильно выбрать одежду для сноуборда

Выбор одежды для сноуборда, правильный выбор...

06 11 2019 16:17:45

Сноубординг вне трасс, правила катания и поведения

Как кататься вне трасс - описание как подобрать снаряжение и одежду для катания вне трасс...

05 11 2019 2:24:48

Гонки выходного дня на кайтах. 2007

26-28 января на территории горьковского водохранилища состоялись гонки выходного дня на кайтах, больше похожие на кайтовый фест. Около сорока сноукайтеров из Москвы, Санкт- Петербурга, Нижнего Новгорода, Заволжья… зажигали на акватории пансионата « Буревестник» в течение трех дней!...

04 11 2019 21:23:55

Интервью с Денисом Додоновым

Денис Додонов. Мастер Спорта Международного Класса, Заслуженный Тренер России, Двукратный Чемпион С С С Р по парашютному многоборью, Трехкратный Чемпион Мира, Трехкратный Рекордсмен Мира, Чемпион Европы, Обладатель Кубка Мира, Третье место на Ч М96 и К М97, Многократный чемпион и призер Чемпионатов С С С Р и России по купольной акробатике, с 1998 года по упражнению «четверка ротация» его команда является первой....

03 11 2019 14:19:52

Незаконное задержание. Как противодействовать незаконному задержанию. - Юридический консультант - Адвокат в СПб

Р§ С‚ Рѕ Рґ Рµ Р» Р° С‚ СЊ Рµ СЃ Р» Рё Р’ Р° СЃ РЅ Р° Рї С‹ С‚ Р° СЋ С‚ СЃ СЏ Р· Р° Рґ Рµ СЂ Р¶ Р° С‚ СЊ СЃ Рѕ С‚ СЂ Сѓ Рґ РЅ Рё Рє Рё Рї Рѕ Р» Рё С† Рё Рё...

02 11 2019 20:30:17

Центральный нападающий - мозг команды -

Ему принадлежит, бесспорно, главная роль в современном хоккее. На это место ставят обычно самого талантливого хоккеиста, постигшего тонкости хоккея, разбирающегося во всех сложных ситуациях игры. Центральный нападающий очень часто попадает в трудное положение — ведь он играет на самом опасном для соперника участке поля, именно он находится чаше всего на острие атаки, и потому успех …...

01 11 2019 14:23:31

Где можно сдать нормы ГТО?

В соответствии с действующими регламентами физкультурно-оздоровительного движения « Готов к труду и обороне» сдача норм Г Т О должна осуществляться в специальных центрах тестирования. Подобные центры свою деятельность осуществляют согласно Положению о Комплексе Г Т О. Положение было утверждено Правительством Р Ф. Кроме того, центры тестирования должны в полной мере соответствовать государственным требованиям по оснащенности, чтобы участники испытаний могли выполнить все или определенные виды норм Г Т О....

31 10 2019 22:32:49

Хвалинские гонки 2015

Вторая ежегодная кайт-экспедиция имени Хвалина Владимира Михайловича состоится 14-15 февраля на системе полей под Нижним Новгородом. Всех участников ждет увлекательный опыт спортивного ориентирования, преодоления естественных препятствий и выработку тактики прохождения дистанции и все это на шикарном рельефе полей под д. Ольгино в 5 км. от Н. Новгорода....

30 10 2019 7:46:52

ЕВСК. Парапланерный спорт

П А Р А П Л А Н Е Р Н Ы Й С П О Р Т(безмоторные сверхлегкие летательные аппараты — 3-й класс — парапланы)...

29 10 2019 20:43:33

Правила поведения на склоне FIS

Правила поведения на горнолыжных трассах (10 правил FIS)...

28 10 2019 12:11:17

Cамые главные правила роллера

Небольшая и достаточно простая для понимания, подборка самых главных правил для роллера. Это в голове нужно держать всегда. ...

27 10 2019 3:48:59

Акция «Парки перемен»

15 декабря 2013 в парке « Дубки» прошёл зимний этап акции « Парки перемен». Мероприятие было организовано для активных горожан, которым не безразлична судьба парка, и кто готов менять окружающее пространство собственными силами. На праздник прибыло более 800 инициативных нижегородцев, которые украшали парк мягкими игрушками, рисовали на снегу и помогали организаторам....

26 10 2019 10:16:54

КоФеМолКа 2002

Из года в год с разных уголков нашей необъятной страны гостеприимная чувашская земля встречает талантливую молодежь  участников фестиваля молодежной культуры регионов России « Кофемолка» — праздника таланта, неутомимой энергии и молодости. Официально это Всероссийский Р Э П-фестиваль, но фактически в нем участвуют и три страны С Н Г....

25 10 2019 9:22:28

Осветительные приборы для велосипеда

Осветительные приборы Если ты когда-нибудь обгонял на машине велосипедиста на ночном шоссе, то ты прекрасно понимаешь, зачем на байке нужна светотехника. Строго говоря, выезжая на дорогу, ты становишься полноправным участником дородного движения. По российским правилам велосипед должен быть оборудован спереди белым фонарем или отражателем, сзади — красным, на переднем колесе должен быть укреплен янтарный (желтый) отражатель, а на заднем — красный. В зависимости от страны, правила различаются. Например, в наших правилах ничего не сказано о допустимости мигающего режима заднего фонаря, а в Германии он явным образом запрещен....

24 10 2019 20:50:39

Отчет о соревнованиях по сноуборду в дисциплине бордеркросс 19.02.05

Завершились соревнования по сноубордингу. 19 февраля 2005 года в Нижнем Новгороде произошло знаменательное событие. За все 10 лет существования сноубординга в нашем городе впервые прошли соревнования по бордеркроссу. Особенность местности – небольшие склоны длиной 300-600 м – обуславливает развитие таких дисциплин, как фристайл (пряжки с трамплинов) и джиббинг (катание по периллам), поскольку они менее зависят от погодных условий (количество снега) и могут свободно развиваться в условиях ограниченной высоты и протяженности трасс. А скоростной спуск предполагает наличие длинных, желательно подготовленных трасс, чего во всей Нижегородской области никогда не было....

23 10 2019 16:31:55

Горные лыжи везде

Любители активного отдыха осваивают все новые и новые дисциплины. Люди не ограничиваются посещением фитнес-центров, многим нравится заниматься на свежем воздухе. Ведь кроме нагрузки в этом случае, мы получаем море других положительных эмоций....

22 10 2019 21:32:46

Отчет о даунхилле на Эльбрусе

Всем желающим нижегородским байкерам, а так же им сочувствующим предлагаю отчет о поездке на кубок России по даунхиллу и фрирайду в августе 2007 года в Приэльбрусье...

21 10 2019 22:40:48

7 главных упражнений для новичков сноубордистов

Главные упражнения сноубординга для новичков...

20 10 2019 1:56:54

Подушка безопасности для сноуборда

Сноуборд с подушкой безопасности от снежных лавин...

19 10 2019 3:44:53

Проект П.С.Ж. Выпуск №2. Кроссфит

Новый видеоролик от проекта « П. С. Ж.». Второй выпуск серии посвящён « Кроссфиту».  Съёмки проводились в « Нижегородском центре единоборства и фитнеса».  Адрес клуба: г. Нижний Новгород, ул. Нартова, д. 2....

18 10 2019 20:28:36

PAVLOVO ADVENTURE RACING SERIES 2015

Приключенческая гонка 2015 года пройдет 16 и 17 мая 2015 всего в 60 км от Нижнего Новгорода в ск Хабарское. ...

17 10 2019 5:58:20

Правила в сноубординге

Как правильно вести себя на склоне во время занятия сноубордингом...

16 10 2019 4:53:40

Словарь начинающего роллера -

Начинать кататься на роликах легче всего уже в окружение опытных и бывалых роллеров. Но как найти с ними общий язык, если они привыкли выражаться на своем сленге, непонятному большинству новичков?! Чтобы чувствовать себя «на своем месте» в кругу настоящих роллеров, следует знать некоторые базовые понятия. Вот большинство из них. Фрискейт (freeskate) – стиль катания, подразумевающий …...

15 10 2019 5:35:46

Истинное восприятие Капоэйры

Истинное восприятие Капоэйры...

14 10 2019 6:32:14

Какие функции выполняет спортивное питание с креатином?

Зачем нужен креатин в питании спортсмена...

13 10 2019 10:42:15

Cоревнования по bmx и mtb в Кстово, 12 июня 2006

12 июня — соревнования по bmx и mtb в Кстово...

12 10 2019 4:10:26

Клуб путешественников для поиска единомышленников

Пешие походы, туры, путешествия с использованием техники, снаряжения или животных - отличный способ для активного отдыха и поддержания крепкого здоровья...

11 10 2019 2:17:28

Одежда для катания на роликах

Итак, коньки куплены и опробованы на родном паркете, защита приобретена и вы уже умеете затягивать липучки. Вы готовы выйти первый раз на улицу, возникает лишь один вопрос — что одеть на себя помимо коньков и защиты?!? Что у нас на дворе? Рассмотрим варианты:...

10 10 2019 17:51:30

Мастер спорта по шорт треку претендует войти в состав сборной России в соревнованиях Red Bull Crashed Ice

Мастер спорта по шорт треку из Нижнего Новгорода претендует войти в состав сборной России по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice!...

09 10 2019 22:27:57

Правильный выбор ботинок для сноубординга - залог здоровья

Как правильно выбрать ботинки для сноуборда...

08 10 2019 8:32:23

Результаты Winter X-games 2007

Winter X-games 2007   ...

07 10 2019 6:17:52

Анатомия сноуборда

Собрался отжигать на снежных склонах. Для начала предлагаем поближе ознакомиться с главной частью твоего эквипа — собственно сноубордом. Разберёмся из каких элементов состоит сноуборд, в чем разница тех или иных элементов, и как они работают....

06 10 2019 8:53:13

Пляжный Чемпионат России 2008

12-13 июля в г. Павлово Нижегородской области состоялся первый открытый Пляжный Чемпионат России по алтимат фризби « Самый песок 2008», на котором было разыграно два комплекта медалей – в женском и открытом дивизионах....

05 10 2019 8:55:30

Сотрудники -

...

04 10 2019 11:23:42

Покупаем сноуборд для ребенка, детский сноуборд

Какой сноуборд выбрать для ребенка, покупка детского сноуборда...

03 10 2019 6:40:20

Как научить ребенка правильно переживать неудачи. Рецепты из практики. -

Родители всё время учат своё чадо стремиться побеждать, быть лидером, быть лучшим, быть самым первым. Но как быть ребенку в случае неудачи, в случае провала или просто в случае проигрыша — родители порой не задумываются. А ведь правильно проигрывать, вернее правильно реагировать на неудачу – это то, чему ребенка необходимо научить. Ведь ребенку в жизни …...

02 10 2019 1:45:55

Описание трюков — Уровень Средний

Lipslide (боковое скольжение на гребне) Описание: Райдер скользит боком доски по гребню волны (мин. 1 сек.) Количество очков: 100 Рекомендации по выполнению: Lipslide смотрится действительно круто, но совсем несложен в выполнении. Если Вы можете выполнять такие трюки, как Sideslide или Surface 180 Вы должны выполнять и этот. Расположитесь на или близко к гребню волны. Выполняйте Sideslide когда доска пересечет самую вершину волны. Выполнение этого трюка в обе стороны является хорошей практикой, а также неплохой тренировкой равновесия....

01 10 2019 7:17:10

11 июня — «Superboxing Show» Профессиональные бои по кикбоксингу

«Superboxing Show» Профессиональные бои по кикбоксингу...

30 09 2019 17:52:59

Дух игры — благородство Фриcби

Дух игры — благородство Фриcби...

29 09 2019 6:42:31

Впечатления о велопробеге «ДОРОГА МИНИНА»

Велосипед всегда был моей страстью, я могла часами крутить педали без устатку. Посреди трудовых дней велосипед был моим отдыхом. Я всегда была рада прокатиться с друзьями. И в один прекрасный день, листая ссылки в интернете, я наткнулась на одну очень интересную для меня страницу. Это была информация, о X велопробеге « Дорога Минина» 2015....

28 09 2019 6:26:31

Школа правильного бега в Челябинске -

Школа правильного бега в Челябинске Научим правильной технике бега Получать удовольствие от бега и укрепим здоровье Как выбрать экипировку Тренеры мастера спорта и К М С по легкой атлетике Индивидуальные и групповые тренировки  для детей с 7 лет и взрослых...

27 09 2019 23:23:12

Развитие быстроты и стартовой скорости в хоккее -

Развитие быстроты (скорости) у хоккеистов. Способность быстро выполнять движения – одно из важнейших качеств хоккеистов. Поскольку быстрота движений у них всегда связана с проявлением значительной силы, качество часто называют скоростно-силовым. Однако данное качество бесполезно развивать, если нет эффективной техники катания на коньках,  оказывается более 70% хоккеистов вообще не имеют представления о данном аспекте. И в …...

26 09 2019 23:35:13

Roxrite увез с собой самый дорогой трофей!

26 ноября Москва превратилась в столицу брейкданса, а Цирк на Цветном бульваре собрал на своей арене абсолютно новую для себя аудиторию – из более чем 2500 зрителей и 16 сильнейших бибоев, предложив им выбрать сильнейшего – победителя Red Bull BC One 2011. Им стал мексиканец Roxrite, практически вырвавший победу у LilG....

25 09 2019 6:26:37

Законы дельтапланерные писаные. ПОЛЕТЫ НА ДЕЛЬТАПЛАНАХ. Разведка погоды

Глава VI. П О Л Е Т Ы Н А Д Е Л Ь Т А П Л А Н А Х Разведка погоды72. Разведка погоды в районе дельтадрома производится в целях уточнения фактического ее состояния на линии старта, посадочной площадке (скорость, направление ветра) и соответствия ее уровню подготовки спортсменов. ...

24 09 2019 12:58:55

Креатин в спортивном питании

Креатин в спортивном питании: кому противопоказано его принимать?...

23 09 2019 3:10:57

Первый прыжок внучки Котельникова

21 мая 2005 года в А С К « Сокол» выполнила первый прыжок пра-правнучка Глеба Котельникова. Изобретателя первого ранцевого парашюта. Публикуем ее впечатления и фото....

22 09 2019 18:33:13

Роликовые коньки по виду ботинка

Роликовые коньки по виду ботинка делятся на жесткие (пластиковый корпус), мягкие и гибриды — комби: жесткий задник-пятка с мягким носком. Поговорим о преимуществах и недостатках каждого вида....

21 09 2019 23:56:47

Что делать, если горнолыжная маска запотевает

Борьба с запотеванием горнолыжной маски...

20 09 2019 11:48:16

В Европе появился новый король ледяной горы!

Германия, Мюнхен, 16 января 2010 года. Олимпийский Парк Мюнхена (Munich’s Olympic Park) стал грандиозной ареной Чемпионата мира по скоростному спуску на коньках Red Bull Crashed Ice 2010, а Мартин Нифнекер (Martin Niefnecker) из Германии стал национальным героем, завоевав первое место на глаза у 50 000 восхищенных болельщиков....

19 09 2019 22:20:57

Прокат сноубордов в Нижнем Новгороде

Пока в Бразилии лишь мечтают о снеге и в его отсутствие практикуют сэндборд, Нижний Новгород набирает обороты в создании трасс для сноубординга. Что, впрочем, вполне логично: катание на сноуборде мягче и безопаснее, чем катание на лыжах, да еще и позволяет проделывать все возможные и невозможные трюки, неподвластные лыжникам. Такая популярность «снежной доски» привела к росту предложений по прокату сноубордов в Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Что тоже логично: аренда инвентаря с успехом заменяет его покупку, если в ваши планы не входит становиться профессиональным сноубордистом....

18 09 2019 11:43:10

Сноуборд словарь, сноубордические термины и значения слов

Словарь сноубордических терминов и слов...

17 09 2019 15:16:52

Сноубординг — презентация сноуборд видео Рекламная пауза в Москве (к/т Ударник)

Ближе к вечеру в кинотеатре « Ударник» начала собираться молодежь. Прямо у входа гостей встречал диджей, взгромоздившийся на Hammer. Слушая прогрессивную музыку и попивая пивко, народ толпился у входа. Кто-то стоял в очереди за билетами, кто-то спокойно дожидался начала мероприятия, высказывая предположения по содержанию предстоящего фильма, вспоминая зиму, SPC и делясь планами на будущий сезон....

16 09 2019 9:22:18

Как выбрать гидрокостюм

Каким видом спорта Вы бы ни занимались – будь то вейкбординг, виндсерфинг или кайтсерфинг, для полноценного катания Вам необходим гидрокостюм. Основное назначение гидрокостюма – поддержание нормальной температуры тела, т.е. защита от переохлаждения, когда организм тратит огромное количество энергии на согревание тела, занимающегося активным видом спорта. Выбор гидрокостюма – непростая задача. ...

15 09 2019 13:17:51

Фрисби — правила игры

Что такое фрисби, и почему в игре с тарелками нет суде. ...

14 09 2019 13:56:22

Горнолыжный отдых в Андорре

Зимний отдых в Андорре, сказочной горнолыжной и сноубордической Мекке ...

13 09 2019 10:22:47

Результаты O’NEILL XTREME VERBIER 2007

Было непросто. Стать первым Д Р У Г И М,  безумствовать  и пробиться сквозь ледяные скалы недоверия и непонимания, стать первым фрирайдером в России и первым Р У С С К И М  вольным  райдером там, где лучшие. Доказать и подняться на Стену Избранных и С Д Е Л А Т Ь Т О, что много раз грезилось в родных горах, снилось и думалось. Стать одним из Н И Х....

12 09 2019 2:17:34

Компрессионное белье - альтернатива "жесткой" защите?

Альтернативные способы ...

11 09 2019 23:34:50

Калининград (Кенигсберг)

Много фотографий...

10 09 2019 7:57:57

История велосипедов BMX

Сегодня BMX очень популярен в Европе и Америке, набрал большую популярность и армию поклонников в России.  Ежегодно проводятся такие известные соревнований как: X-Games, турниры на кубок Red Bull, Beach Bash (по дисциплине верт), Urban Games. Во многих городах появились скейтпаркаи, что даёт возможность для каждодневных тренировок, показать себя, самореализоваться молодежи . Отднако с него начинался BMX, когда и где — об этом в этой статье....

09 09 2019 11:12:34

Где заточить канты в Нижнем Новгороде?

Рано или поздно приходит время заточить горные лыжи или сноуборд. Точнее, заточить необходимо канты. Зачем нужно точить канты? Что бы лыжам или сноуборду было чем цепляться за склон – это основное, для чего канты предназначены. Нож режет, если он острый. Круглые канты – все ровно, что тупой нож. Тупые канты просто соскользнут, причем сделают это в самый неподходящий момент. Таким образом, острые канты – это вопрос не “крутизны”, а безопасности....

08 09 2019 3:15:28

Первый полёт человека на воздушном шаре

В 1752 году произошло событие, казалось бы, никак не связанное с воздухоплаванием. Американским физиком Франклином были обнаружены электрические свойства тел взаимопритягиваться и отталкиваться друг от друга....

07 09 2019 1:45:20

обучение катанию на коньках, на роликах, фигурное катание -

Зимние виды спорта Летние виды спорта Боевые искусства Другие направления Отзывы о нас...

06 09 2019 19:54:51

29 октября студенты политеха сядут за одну парту с Алексеем Колесниковым

29 октября в Нижегородском Государственном Техническом Университете им. Алексеева студентам В У За выпадет шанс познакомиться с единственным российским участником легендарных соревнований Red Bull X-Fighters Алексеем Колесниковым, задать спортсмену любой вопрос, узнать «кухню»  самого громкого проекта года, побывать «за кулисами» московской остановки Red Bull X-Fighters, а уже после лекции – протестировать мотоцикл атлета и получить доступ на тренировочную базу мотофристайлера....

05 09 2019 20:23:51

Total extreme fest – фестиваль экстрима в Нижнем Новгороде

Третьего августа этого года в Нижегородской области на гоночной трассе А С К « Нижегородское кольцо» был проведен фестиваль экстрима «Total extreme fest». Несмотря на хмурую погоду, сюда съехались более 4 тыс. любителей экстрима. ...

04 09 2019 20:51:23

Роликовые коньки: устройство и типы -

Роликовые коньки – это спортивный снаряд для катания, с прикреплёнными к ним рамами, в которых закреплено от двух до пяти колёс, позволяющие быстро перемещаться по гладким поверхностям. Устройство роликового конька Ботинок. Ботинок может быть мягким или жестким (сапожок облегает пластиковая конструкция), низкий и высокий. Жесткий ботинок: износостойкий, хорошая фиксация ног, с отличной боковой поддержкой, однако …...

03 09 2019 23:38:18

Сноуборд хели или хелибординг, описание что такое хели скайбординг, heli ski, heli boarding

Что такое heli ski или heli boarding - описание, как подобрать снаряжение и одежду для хели скай бординга...

02 09 2019 13:27:30

Канаты и подъемники - быстрый способ передвижения для сноубордистов

Подъемник - один из самых удобных способов подъема для горнолыжников и сноубордистов...

01 09 2019 2:36:20

Первый этап Кубка кросскантри в Нижнем Новгороде

21 апреля 2007 года (суббота) пройдут областные соревнования по велоспорту – кросс-кантри (езда на велосипеде по пересечённой местности). Место проведения – сормовский парк....

31 08 2019 4:36:31

Как выбрать горный велосипед

На наш взгляд процесс выбора горного велосипеда целесообразно разбить на несколько этапов или шагов, последовательно проходя через которые гораздо проще определиться с выбором подходящего экземпляра. ...

30 08 2019 10:20:36

Анонс Extreme magazine #5(24) 2007

Улицы отданы на растерзание скейтерам, BMX-ерам и всем, кто с зимних досок перешел на летние виды спорта. Журнал тоже переключился на летний режим. До середины осени главными темами будут скейтбординг, BMX, MTB, кайтинг, виндсерфинг, и теперь в нашем издании к ним присоединился аквабайк и снова появился мотофристайл. Хорошей традицией стало знакомство русского читателя с зарубежными райдерами, имена которых не так широко известны в России, но, тем не менее, заслуживают уважения и внимания. Читайте интервью со скейтером Thomas Busuttil из Франции, а также пополнение в ряду отечественных pro (Nomad) — Степан Пейчев из Петербурга. BMX представлен pro-файлом Гоши Подъяпольского и интервью с «нянькой лучших BMX-еров» тим-менеджером команды UGP Chad DeGroot. Snake Pit — рассказ о съемках дертового куска нового сумасшедшего MTB-видео New World Disorder 7: Flying High Again. В честь юбилейного, 15-го по счету, Каzантипа мы приготовили вам интервью с нашим добрым другом, кайтером и по совместительству Преzидентом Великого каzантипского народа — Никитой I. Но помните, что Z15 состоится на Марсе! Набирает обороты и в нашей стране украшение X-Games — мотофристайл. Читайте отчет с одного из главных международных ивентов в этой дисциплине — чемпионате X-Fighters, мы расскажем вам о первом — мексиканском этапе. Читайте и готовьтесь к российской части этого грандиозного события, 30 июня все звезды будут штурмовать В В Ц в Москве! В нагрузку к отчету — Extreme Girl номера из Новой Зеландии — мотофристайлерша Мэри Перкинс. Продолжаем подробные «жизнеописание» лучших отечественных спортсменов. Номер один отечественного виндсерф-фристайла Егор Попретинский рассуждает и спорит о том, когда русские райдеры встанут на первые ступени мирового виндсерфинга. Как никогда богата на этот раз рубрика обзоров и тестов: аксессуары Innersoul и Bico, квадроциклы Can-Am BRP и гидроцикл RXP 215. Вот, собственно, обо всем этом наш новый номер. Горячая пора сноубординга осталась позади, наступило еще более жаркое время асфальтовых видов спорта. Катайтесь, лето короткое!...

29 08 2019 1:21:21

Виндсерфинг. Рассуждение на тему какую доску купить новичку

Если вам действительно пригорело купить свою доску, предлагаю почитать данную статью. Небольшая предыстория. В свое время я сам задался этим вопросом. Ну, полез в интернет, стал смотреть, что же предлагают. А там все рекомендации начинаются словами: если вы сторонник спокойного катания... нет! это не про меня! если вы начинающий серфер без амбиций... нет! это не я! если вам нравится скорость и контроль... о! это для меня. И пришел я к выводу, что доска должна быть не больше 115, ну 120 литров, чтобы моим амбициям соответствовать, а иначе будет неинтересно. Но wave-доску брать пожалуй рановато, а вот фристайл или рейс — самое оно, но никак не фрирайд, это для «чайников»....

28 08 2019 9:20:13

Осенняя встреча нижегородских геокэшеров

Осенняя встреча нижегородских геокэшеров состоится 4 октября 2014 года на берегу озера у с. Ефимьево. Тема встречи — « Назад в детство» ...

27 08 2019 15:34:32

Выбор туристических ботинок

Обувь в походе — один из самых важных элементов одежды туриста, поэтому она обязательно должна быть крепкой и удобной. Следовательно, и к ее выбору нужно отнестись очень серьезно. ...

26 08 2019 14:42:39

Льдогенераторы и другое холодильное оборудование

Холодильные установки и льдогенераторы...

25 08 2019 17:26:19

Велокантри. Правила проведения

Правила проведения:...

24 08 2019 22:30:21

Что такое Вейкборд

Вейкборд – это доска для катания за катером. Вейк (wake) – означает волну, встающую вдоль кильватерного следа катера-буксировщика.  Борд (board) – это просто доска. Значит вейкборд – это доска для катания за катером. Это довольно широкий снаряд длиной 120-147 см, как правило, с навороченной графикой и прикрученными к нему креплениями для ног....

23 08 2019 4:58:34

17 марта бордеркросс-лайт на Пужаловой горе

17 марта в Г Л К « Пужалова гора» состоится второй « Бордер-кросс лайт». ...

22 08 2019 10:32:14

Должанский марафон 2008

Самые массовые в России любительские соревнования по виндсерфингу « Должанский Марафон 2008» состоятся на косе Долгая ( Ейский район) с 24 по 28 сентября. Должанский Марафон – нечто большее, чем просто соревнования: в эти даты на конце 10 километровой песчаной косы соберется около полутысячи людей из разных концов России и Украины объединенных только одним интересом: виндсерфингом. Днем всех ждут простые длинные гонки по ровной воде с общим стартом и презентации матчасти 2009 года от разных брендов, а вечером — награждение победителей и развлекательная программа до утра....

21 08 2019 6:56:13

Еще:
Экстрим -1 :: Экстрим -2 :: Экстрим -3 :: Экстрим -4 ::

Экстремальными видами спорта принято считать:

Аквабайк — гонки на гидроциклах.

Альпинизм — спортивный туризм, связанный с восхождением на горы.

Бизон-Трек-Шоу — гонки на тракторах.

Бейсджампинг — прыжки с парашютом с фиксированных объектов.

Бокинг — новый вид спорта, смысл которого заключается в беге и прыжках на «подпружиненных ходулях» — джамперах.

Вейкбординг — катание на вейкборде с выполнением трюков.

Вингсьютинг — полет в специальном костюме-крыле из ткани.

Виндсерфинг — слалом — гонки на парусных досках, вниз по ветру, с огибанием знаков; фристайл — трюки на парусных досках на гладкой воде и/или чопе; wave riding — райдинг и трюки на волнах; speed — скоростные заезды на специальных парусных досках.

Bicycle Moto Cross (BMX) — выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.

Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах.

Скоростной спуск (даунхилл) — экстремальная гоночная дисциплина горного велосипеда, суть которой заключается в прохождении трассы на время

Граффити-бомбинг — скоростное рисование граффити в необычных условиях.

Дайвинг — погружение под воду с аквалангом.

Дельтапланеризм — полеты на дельтаплане

Зорбинг — спуск в прозрачном шаре (зорбе) с возвышенности.

Кайтсёрфинг — движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом буксировочным воздушным змеем (кайтом).

Каньонинг — преодоление речных каньонов без помощи плавающих средств.

Каякинг — сплав на небольшом одноместном судне (каяке).

Лонгбординг — спуск по асфальтированной поверхности на длинной доске (для более быстрого и плавного катания чем на скейте)

Маунтинбординг — разновидность скейтбординга, у доски увеличены колеса, катание возможно по природному ландшафту.

Маунтинбайк — спуск с горы на специальном велосипеде.

Парапланеризм — полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.

Парашютизм — прыжки с парашютом, купольная акробатика, построение формаций и др…

Погинг — прыжки и трюки на Pogo stick.

Подводная охота

Рафтинг — сплав на особой разновидности надувной лодки.

Роуп-джампинг — прыжки со специальной страховочной веревкой с высоких объектов.

Руфинг — восхождение на труднодоступные и опасные крыши и шпили высотных зданий без страховки.

Сёрфинг — катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.

Силовой экстрим — выполнение человеком силовых упражнений с нестандартными снарядами, например, подъем автомобиля.

Скалолазание — лазание по естественному или искусственному рельефу.

Скейтбординг — выполнение трюков на скейтборде.

Сноубординг — спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде.

Сноукайтинг — скольжение и выполнение трюков на снежном покрытии или льду с помощью удерживаемого кайта на лыжах, сноуборде или коньках.

Сэндбординг — езда по песку на сноуборде. Чаще всего осуществляется на песчаных карьерах либо в пустыне на барханах.

Спелеология — спортивный туризм, связанный с прохождением пещер.

Стантрайдинг — трюковая езда на мотоцикле.

Триал — виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.

Фрибординг — спуск с заасфальтированных склонов на специальном снаряде (фриборде).

Роллерблейдинг — катание на роликовых коньках с выполнением трюков.

Фрирайд — спуск, как правило, с естественных возвышенностей и гор вне подготовленных трасс.

Паркур — искусство перемещения и преодоления препятствий, как правило, в городских условиях.

Фигурное катание - катание на фигурных коньках и выполнение трюков на катке

Фриран — дисциплина, сходная с паркуром, созданная Себастьяном Фуканом.